我有抑郁症、焦虑症、强迫症该怎么办
改变错误的认知------无条件接纳症状，不再排斥，忍受痛苦（错误的习惯已经形成），做你想做的事情，做你该做的事情，哪怕效率很低，不要追求结果，只要坚持做，让症状在生活中慢慢淡化！
一定要认清，抑郁，强迫的本质都是长期焦虑的积累，所以他的消失，是需要一个过程的。不可人为控制！不想好了，不对抗了，不排斥了，死心了，彻底放下了，忍受焦虑不安，坚持为所当为，最后好了！急于治好，整天找方法，永远也好不了！说的是，错误的认知还是要纠正，但是不要把所有的希望都寄托在认知上，如果那样能治好的话，这个世界上就没有强迫症了！纠正认知----接纳-----忍受痛苦不安-----行动行动行动行动还是行动！
心理治疗加药物治疗就可以啊！建议去专业医院治疗！
放松一下自己
现今社会患忧郁症的人有很多，通常都是因为家庭和工作有压力，而没有通道告诉身边人，或不想告诉任何人，一个人总是想着比较负面的事情或人，这样就很容易遇着忧郁。其实，有时候放松一下自己，也是件很快乐的事情。
如何治疗，；1、多些和朋友出街玩
2、多跟朋友聊天 3、少吃肉多吃菜 4、多洗澡；不要这么频繁 5、每天做运动 6、多睡点
为将来打算下；多许个愿
一本书你不翻开来看，你永远不知道其内容的意义。你未为将来真正努力过，又怎么知道最后的成果呢。
你不是孤独，我永远支持你！
*晴*
推荐你看《自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯》，个人感觉很好，有效果。这本书搜狐上有连载，可以先去看一下。
不过看书切忌心急，很多人拿了一本书认为马上就能见效。我看这本书可是仔仔细细看了10多篇，而且还是一直在看，根据书中提供的训练日志，要坚持每天都练习才能有效果的。
首先我建议你去心理咨询中心确诊一下。
第二，我建议你不要去看那些网络上的信息，如果每个人看看网络上关于心理健康的信息就能自己解决问题的话，还要专业的心理咨询师做什么？
你现在的主要症状是什么？
具体的情况多久了？
出现这种情况之前有明显的诱因吗？
若是有明显的诱因的话建议你要及早的调节一下的！
若是无明显诱因出现的话建议你要及早的去看看医生，全面的治疗！
平时的生活和工作中多多注意的！
祝你及早的康复，天天好心情！
你上网查都有定义
按一定对号找 有没有这样的情况
其实那些都是心病 找到心结就好了
没什么恐惧的害怕的
真的 心病需要心药医啊
你自己完全可以治疗好啊
焦虑症,抑郁症是怎么回事?
抑郁症有哪些表现，如何判断自己是否患了抑郁症？抑郁症的症状大致有这些：心境低落，思维迟缓，意志活动减退，认知功能受损，躯体症状，持续性的焦虑不安或者惊慌失措，自我否定，毫无价值感等。不过需要注意的是，不是说有了以上几个表现后，自己就是得了抑郁症了，是否患了自闭症，还要看表现程度和吻合...
抑郁加焦虑症同时有了。。怎么办。
呵呵，焦虑和抑郁本来就是伴生的。这个作为心理疾病中神经症的一种，已经不可能像心理亚健康状态的人们那样通过自我调节而缓解了。即使是通过行为抑制来达到表面上的缓解，在适当的机会，还是有可能以其他的方式出现的。三大主要症状 抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，根本不能混为一谈，它有明显的...
抑郁症和焦虑症是一种吗?应该怎么治疗?
你好，抑郁症和焦虑症不是一种 焦虑性抑郁症很明显是一种因为焦虑症而引起的抑郁症。患有焦虑型抑郁症的患者，机会表现出坐立不安、焦躁这样的焦虑症状，也会表现出情绪低落、失眠这样的抑郁症症状。那么，怎样治疗焦虑性抑郁症呢?1、正确对待 易患焦虑性抑郁症的人，大多在病前的性格就内向、易猜忌...
抑郁和焦虑的关系和区别
它们有何不同? 抑郁和焦虑之间的主要区别在于症状。抑郁症是一种持续的悲伤感。你也没有精力,你对曾经喜欢的活动失去了兴趣。一些抑郁症患者会考虑伤害自己。焦虑涉及你无法控制恐惧或担忧。根据你的焦虑类型,这种担忧可能会在日常活动中浮出水面,比如结识新朋友。 它们之间有什么关系? 抑郁和焦虑都很常见,经常一起...
关于抑郁症,并带有一定的焦虑症
另外任何人都有一定的焦虑和抑郁倾向，只要没有达到一定的量和程度就没问题。所以，您千万不要自己先给自己下个抑郁症的标签。请不要先给自己下了抑郁症的标签以后，去精神科看病，那精神科医生用个量表测出您有抑郁、焦虑，下一步您就开始吃精神科的药物；比如维思通、奋乃静等。那就真的自己把自己...
抑郁症和焦虑症是一种吗?应该怎么治疗?
焦虑症和抑郁症的区别 如今心理疾病困扰着很多人，而焦虑症和抑郁症就是常见的心理疾病，那么，焦虑症和抑郁症有哪些区别呢?1、抑郁症常伴有焦虑症状 抑郁症常伴有焦虑症状，但抑郁症以抑郁为主，焦虑往往只是抑郁症患者表现出来的一种情绪反映，同时还伴有其他情绪反映，如强迫、疑病、恐惧等。临床中可...
焦虑症,抑郁症是怎么回事?
担心自己患有各种疾病、感到全身多处不适、患者经常为了结束痛苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。由于广大群众缺乏有关抑郁症的知识，不能给予应有的理解和情感支持，使患者病情进一步恶化。\\x0d\\x0a一、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复...
为什么抑郁症会转为焦虑症,两者有关系吗?
抑郁症和焦虑症之间是有一定的联系的，他们可以相互转化，不过大多数都是抑郁症转化为焦虑症，因为抑郁症的主要特征就是兴趣低落，心情持续低落，找不到喜欢的东西投入兴趣，然后时间久了就容易转化成焦虑症。抑郁症和焦虑症当然是有区别的，他们两者虽然会相互转化，但是侧重点不同，抑郁症使更多人受到环境...
焦虑症和抑郁症是一回事?
二、病理原因 焦虑症是脑功能警觉性增高的心理疾病，患者是由于持续性的焦急、恐惧、紧张等情绪而引起脑神经功能失调。患者通常会伴随有精神运动性不安，对某件事多于担心，还会出现预期焦虑、回避行为。焦虑症的分类比较广包括：场所恐惧症、分离性焦虑障碍、广泛性焦虑障碍、惊恐障碍等等。抑郁症是一种大脑...
焦虑,抑郁应该怎么治疗?
《焦虑自救手册》中指出相关研究:「只要喝下 1 品脱(注:将近 500 毫升)普通烈度的啤酒,第二天就能测得焦虑水平上升,在这样的情况重复多次后,焦虑就会真正地显著加剧。」咖啡和酒都很棒,但别让它们成为你逃避焦虑的避风港。04什么也不想做的时候,抬头看看天吧英国作家马特·海洛曾经饱受抑郁症和焦虑症的困扰,他...
泰彪唐信： 放松一下自己 现今社会患忧郁症的人有很多,通常都是因为家庭和工作有压力,而没有通道告诉身边人,或不想告诉任何人,一个人总是想着比较负面的事情或人,这样就很容易遇着忧郁.其实,有时候放松一下自己,也是件很快乐的事情.如何治疗,;1、多些和朋友出街玩2、多跟朋友聊天 3、少吃肉多吃菜 4、多洗澡;不要这么频繁 5、每天做运动 6、多睡点 为将来打算下;多许个愿 一本书你不翻开来看,你永远不知道其内容的意义.你未为将来真正努力过,又怎么知道最后的成果呢.你不是孤独,我永远支持你! *晴*
宁武县13890352393： 强迫症加抑郁症加焦虑症怎么办? - ？
泰彪唐信： 打篮球吧,一定会好起来的,至少找一件自己的爱好去实现,
宁武县13890352393： 我有抑郁症、焦虑症、强迫症该怎么办 ...？
泰彪唐信： 病情分析:你好,这是强迫症的表现,建议你最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,指导意见:调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心因,只有去除心因,才能达到根治.祝早日康复!
宁武县13890352393： 如何自我摆脱抑郁症,焦虑症和强迫 - ？
泰彪唐信： 楼主的痛苦冲突可能常人是无法理解,抑郁的本质也是内心深处一股焦虑,焦虑反过来又会加重抑郁,焦虑的本质是恐惧与不安,是一种失落的情绪和最原始的自我价值体系与客观世界不断发生碰撞后因持续受挫而形成的否定性的自我压抑....
宁武县13890352393： 抑郁症和强迫症怎么治疗?？
泰彪唐信： 抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式.以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状.抑郁症严重困扰患者的生活和工作,给家庭和社会带来沉重的负担,...
宁武县13890352393： 抑郁症,强迫症,焦虑症这三种心理疾病如何治疗?？
泰彪唐信： 你的症状不要依靠药物治疗,心病还靠心病医,讲的是要靠自己的心理解压来治疗.是药三分毒,此话不无道理,希望你能战胜自己,其实心理病的产生都是被内心的压力和过度忧虑给占据的原因.你的是在医院是无法解决的,要不是与心理医生接触,要不靠自己辅以维生素,但是其他的抑制药物只能对精神分裂和患有精神失意的用.
宁武县13890352393： 我抑郁、焦虑了、强迫了 - ？
泰彪唐信： 找心理医生啊,我也抑郁,焦虑和强迫,有1年了找个人倾诉是个不错的办法,不过最好的办法就是找心理医生了
宁武县13890352393： 得了抑郁症强迫症怎么办? - ？
泰彪唐信： 心理疗法,就是指你需要联系当地的心理咨询机构,接受心理咨询师的指导.而药物疗法,你需要去综合医院的精神课或者精神专科医院,医生会给你开一些抑制你强迫思维的药物.和LS几位一样,咨询师肯定是建议你接受心理咨询的.因为药物治疗不仅需要长期服用,副作用大,而且很可能会治标不治本,一再的复发.而心理咨询,可能治疗时间也会较长些,但是,通过和咨询师的交流,以及咨询师帮助你进行的一些疗法(如认知行为,系统脱敏等)治标同时治本.强迫症的痛苦在于强迫思维和反强迫思维的同时出现,自己知道不应这样,却还是这样做了,心情会愈加的焦虑,最后影响到自己的生活和工作.希望您能尽早的治疗,并早日康复.【上海 我的关爱心理咨询】
宁武县13890352393： 我有抑郁症加焦虑和强迫症能不能告诉我有什么比较好的方法可以治好,? ？
泰彪唐信： 您好,看到您的情况之后,我想建议您到专业的心理医师那去进行诊疗,相信您在之前可能也去过,处于抑郁和强迫的人会比较痛苦,而且不容易痊愈,但这不代表着不能痊愈,心理治疗的过程不光要靠医师的帮助,其实自己也是很重要的一环. 最最重要的就是要自己鼓起勇气,这与自己的病情没有任何关系,这是一种信念,也许您会觉得无精打采,也会觉得心烦意乱,但无论如何不要放弃治疗,这样才会有成功的希望. 同时,您也可以通过一些药物来进行辅助治疗,相信这样是会得到事半功倍的疗效. 最后可以明确的回答您,心理障碍中最难治愈的是人格障碍,您的症状和人格障碍是没有关系的,所以请相信我只要坚持治疗,您一定会慢慢好起来的!
