为什么我上身瘦下身胖。
遗传因素如果你的爸爸妈妈身材属于上半身瘦下半身肥胖的类型，那你作为他的子女，多数也会出现这样比例不协调的身材，跟基因遗传有关系。
内分泌紊乱内分泌紊乱尤其是雌激素分泌异常，最容易导致你的下半身（腹部、臀部和大腿）肥胖。
上半身瘦下半身胖怎么办
1、中医调理内分泌中医拔罐、针灸、按摩等，可以通过刺激下半身穴位加速局部血液循环，不仅帮助调理内分泌紊乱，还能促进下半身脂肪代谢，有效的改善下半身肥胖问题。下面介绍一个瘦下半身的穴位——三阴交。
穴位名称：三阴交
位置：在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际
功效：对虚胖或下半身水肿肥胖者疗效佳
中指和食指并拢，顺时针揉按三阴交穴，力度以能让皮肤微微发热为宜。
2、空中自行车瘦下半身踩自行车主要是下半身动作，对减大腿和小腿的脂肪效果很好。如果腹部也很胖的人，可以平躺在地面，做空中脚踩自行车的动作。每天坚持40分钟，一个月下来就能看到下半身瘦了。
3、停止吃含激素的药物如果不是生病了，尽量不要吃含激素的药物，以免扰乱正常的内分泌。比如别吃避孕药，采用上环、或者避孕药等方式避孕；别吃减肥药，可以运动+合理饮食减肥。
还是要保持好心态，尽可能的进行锻炼来改善自己的这种状况。坚持下去，小编相信你们肯定会有好的身材的。
兜兜爱生活：上身瘦下身胖是什么原因造成的？这些你应该知道！
肌肉型粗腿最好的解决方法就是拉伸加按摩
爱坐着。
腿粗？
有没有肿胀的感觉？
上半身瘦但腿粗的原因
上半身瘦但腿粗的原因 上半身瘦但腿粗的原因，在生活中有许多女孩子上半身瘦，下半身却胖，腿还特别的粗，让女孩子非常的苦恼，她们平时在办公室久坐不站，我为大家整理好了上半身瘦但腿粗的原因，一起来看看吧。上半身瘦但腿粗的原因1 上半身瘦但腿粗的原因 久坐，许多女孩不胖，比别人轻，...
上身瘦下身胖什么体质
痰湿性体质 上身瘦 下身胖 总感觉困乏 不喜欢运动 体内有湿气 调理一下 腿部依然可以变瘦 变得纤细
我下身比较“胖”,上身却很瘦,不知怎么才能使身体均匀?
2：俯卧撑也可以锻炼腹肌。记住健身的时候一定不要一次性做到累，要分组做，才有效果，一般也是每次做100个左右，至少分5组，具体看自己情况而定。3：手抓在高处，使身体垂直悬空，腰腹用力往上抬，使双腿与上身呈90度，注意身体不要晃动，其他地方不要用力，也是分组做。4：如果腹部脂肪比较多，要...
上身瘦,下身胖是什么原因?怎样让身材更协调?
对付你的下半身肥胖 腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又粗又肥，那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现，下半身的脂肪，也就是积聚在臀部和大腿的脂肪，可能是特别难消除的。在身体其他部位的脂肪都能轻易地增减脂肪细胞，但下半身的脂肪却不能...
为什么我上半身很瘦,下半身很胖呢?有什么办法减掉?
在看电视的时候，坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8～10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。在床上也能有所作为，坐在床边，将枕头夹在小腿中间，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势3秒左右，然后放下，重复动作10～15次。大多数女性白领都是坐班族...
你好,我想请问上身瘦,下身偏胖的原因是什么?
你这样的情况很正常也很多见，我周围几个朋友就是这样，我发现她们有一个通病，就是经常坐着，很少运动，脂肪全堆积在腿上和PP上面，总之多运动，多喝水，远离零食，远离长时间坐着，标准身材离你就不远了
为什么我上身瘦的就像皮包骨,下身却很胖特别是臀部和大腿?求解谢谢_百度...
脂肪的堆积是跟你的运动情况有关的，你肯定是喜欢久坐，不运动，就很容易导致下身脂肪堆积。想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。
为什么有些女生上半身瘦,下半身肥
上半身瘦、下半身胖，一方面与个人的体质有关系，另一方面与长时间久坐造成的腰、腹部及大腿内侧的脂肪蓄积等因素有关系。平时要注意多休息，避免久站，多运动特别是多做有氧运动，如骑行、跑跳、游泳等，这类运动有助于下肢的锻炼，也有助于下肢的减肥。
本人上身瘦,下身胖,请问这是怎么造成的?怎样锻炼才可以改变我的这种身...
很多女生都是这样的身材，而且腿粗的很多，很正常的，应该和身体的激素荷尔蒙分布有关吧 和你分享一下一些减肥的经验，供你参考 首先减肥比较适合夏天，因为容易燃烧脂肪和出汗，冬天不是特别适合 其次，减肥欲速则不达，还是细水长流、循序渐进的好，身体需要一个适应的过程，还是慢慢来的好 还有就是...
为什么我上半身很瘦下半身却很胖啊
局部减肥的好方法（大腿。小腹。屁股）运动减肥是最健康的 ==通过勤走路，不仅可以减肥，而且可以防治许多疾病，如冠心病、高血脂症、等。其锻炼的诀窍在于“勤”字，要求每天有意识地创造走路的机会。去就近的工作单位上班，可以步代车；有体力者尽量登楼梯而不乘电梯。建议每天上班步行2-3公里，下班后...
尾良口炎： 呵呵,这是天生导致的.不必郁闷,开心点 每个人多多少少都会存在上身或下身胖的情况,所以让自己开心最重要,金无足赤嘛 如果想瘦的话. 下面我是在网上找的!希望你喜欢!谢谢,请采纳,祝你开开心心美一天 胳膊: 局部减肥的瘦腿和...
和布克赛尔蒙古自治县13464368396： 为什么我上身那么瘦`下身那么肥? - ？
尾良口炎： 有一种叫做动脉曲张袜的东东,也有叫医疗美腿袜的或者燃脂袜的,一般的纤体机构都有卖,淘宝上也有,蔡依林和大S徐熙媛强烈推荐的瘦腿产品,我女朋友大腿和小腿肚也有些粗,穿了快半年了,感觉瘦了整整一圈. 不过价格有点贵,大概...
和布克赛尔蒙古自治县13464368396： 为什么我的上半身瘦,下半身却挺胖的呢??? - ？
尾良口炎： 我觉得 差不多~ 因为从 腰下~的髋骨突出了一大块~ 所以显的下体宽大而已~ 主要是把臀部练下去,就好了 臀部瘦身法: 臀部肥胖一直是许多朋友的困扰,这跟【饮食】和【坐姿】很有关系, 以下提供一些方式给您做参考: 饮食 方面 消脂茶 ...
和布克赛尔蒙古自治县13464368396： 为什么上身瘦,下身胖?？
尾良口炎： 把重点放在上身,上身可以选择亮点的颜色,比较有特色的款式,或者戴些饰品,一个漂亮的毛衣链,一付耳环,也或者画一个好看的妆容,一个精神的发型.总之把别人的注意点转移到腰身发上就OK了!下半身可以穿的颜色深点的直筒裤最好.裙子要选单色的款式简单点的A字裙,不能选择带很多褶子的.长度要在膝盖以上五公分左右,太短会暴露腿粗,太长会显人矮.再搭上一款修饰腿型的靴子.如果小腿肚比较胖的就不能选择靴口正好到小腿肚的款.能包住小腿肚的最好. 我觉得不能用腰带作装饰,也不能穿现在流行的盖住屁股的甚至能当连衣裙,,那样会显屁股大,下身更显胖. 总之把修饰重点放在上半身就对了!
和布克赛尔蒙古自治县13464368396： 为什么我上半身瘦,下半身胖? - ？
尾良口炎： 做肌肉拉伸运动,每天10分钟做前后踢腿.晚饭休息后,快步走10圈,一定要坚持,每星期至少4天.跑步,跑3圈再快步走2圈,再跑3圈快步2圈,交替运动效果更好!睡前按摩腿部,最好用瘦腿霜,没有的 就用润肤露,睡觉的时候用东西垫高脚部.
和布克赛尔蒙古自治县13464368396： 为什么我上半身瘦下半身胖 - ？
尾良口炎： 意见建议:你好,您可以试试用粗盐瘦腿法:在每天洗澡前,取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状,要涂在身上达到不会脱落的程度,再把它涂在想要瘦的部位,如腹部、手臂四周、大腿,大约静止十分钟后,再用热水把粗盐冲洗干,也可先做些按摩再用水冲掉,之后开始洗澡
和布克赛尔蒙古自治县13464368396： 上身瘦下身胖为什么 - ？
尾良口炎： 多吃香蕉吧.你这样很幸运哦,可以穿长裙子.上身胖下身瘦的人难的、做到啊
