怎么样预防中老年人常见疾病，例如：脑出血，脑中风等等

老年人如何预防脑中风？~

人到中年，最令人烦恼的是心脑血管疾病，特别是心肌梗塞 （心梗）和脑中风，是中老年人死亡最常见的病因，这些疾病发 病率、复发率、致残率及死亡率都很高，严重危害人们的健康。 全 世 界 每 年 就 有 1600 万 人 因 心 梗 和 脑 中 风 而 被 无 情 地 夺 走 了 生 命 ， 被 WHO 列 为 “ 头 号 杀 手 ” 。 心梗和脑中风是完全可以预防的。 心梗是由于心脏血管（冠状动脉）的完全闭塞而引起的急性 心 肌 缺 血 坏 死 。动 脉 粥 样 硬 化 是 导 致 心 梗 最 常 见 的 原 因 ，高 血 压 、 高脂血症、糖尿病又是引起动脉粥样硬化的“罪魁祸首” 因此， 。 积极治疗、高血压、高脂血症或糖尿病是预防心梗最为有效的方 法。 脑中风几乎是死亡的信号，主要包括脑出血、脑栓塞和脑血 栓 形 成 ，是 由 高 血 压 、高 血 脂 、高 血 糖（ 俗 称“ 三 高 症 ” ）造 成 的 ， 防 治 “ .三 高 症 ” 是 最 重 要 的 预 防 措 施 。 平 时 应 特 别 注 意 饮 食 ， 保 持“三低饮 食” 低盐、低脂、低 糖）好习惯，多 食淡水鱼 或服用 （ 降血脂或血糖的药物，高血压患者则应终身服药。每天服用低剂 量的阿斯花匹林，有助于预防冠心病和脑中风。
关于更详细的脑中风知识，你可以在西安脑中风康复中心网站上好好了解一下。

　　中风是一种严重的脑血管疾病，一旦发生，重则有生命危险，轻则也不免留下半身不遂的后遗症。所以，预防至关重要。中风分为缺血性和出血性两种。老年人以脑血栓形成引起的缺血性中风最为多见。平时注意以下几点，对于预防此病大有帮助。
　　（1）体育锻炼进行适当的体育锻炼或体力活动，可使心脏维持较好的功能，即使血液和血管方面有些潜在性发病因子的话，也可以有较好的代偿能力。
　　（2）合理饮食老年人尽可能少吃高脂肪高胆固醇的饮食，应以素食和富含维生素的食物为主。这样可以避免血液中脂质过多，预防动脉硬化，减少血栓形成的可能性。
　　（3）慎用药物过量服用降压药物，尤其睡眠前大量服用，可使血压大幅度下降，影响大脑的血液供应，血流减慢，促使脑血栓形成。长期大量服用利尿药，使体内水分从尿中排出，如不及时补充，则体内失水过多，血液浓缩，粘稠度增高，血流减慢，易形成血栓。在应用止血敏、安络血等止血药时，会因血液凝固性增加而促进血栓形成。所以老年人在应用上述药物时，应严格遵守医嘱，不能擅自加大剂量和改变服用方法。
　　（4）重视先兆，中医古书中，多有中风、半身不遂先兆的描述。如元代医家罗天益所著《卫生宝鉴》中说："凡人初觉大指、次指麻木不仁或不用者，三年内必有中风之疾也"。这些症状与现代医学所称的短暂性脑缺血发作相同。短暂性脑缺血发作是一种历时短暂，症状较轻，且在24小时内能完全缓解的神经症状，它往往与脑血栓形成的早期表现相同。前者是脑的微血管堵塞，或者脑细胞轻度缺氧，如果能及时建立和开放侧支循环，能使缺血部位脑细胞的功能得以恢复；后者则是较大血栓形成，致使某支脑血管梗塞，部分脑细胞缺血坏死。有人统计，在短暂性脑缺血发作后，于12~36个月内发生中风的占40%~60%。短暂性脑缺血发作可表现为头晕、眼花、走路不稳、突然单侧肢体肌力减退、口舌麻木、说话不清、吞咽困难等。这些症状虽可自行消失，但必须马上到医院检查及治疗，切不可以为症状消失就万事大吉了。否则进一步出现偏瘫、口角歪斜、一只眼睛失明等，就真正发生中风了。
　　（5）益气活血。中医认为，气为血之帅，气行则血行。常用党参、黄芪等补气；丹参、川芎、地龙、红花、益母草、王不留行、泽兰叶等活血化瘀，可预防脑血栓形成。补阳还五汤是一个很实用的处方：生黄芪30g，当归12g，赤芍15g，地龙9g，桃仁9g，红花6g。水煎服，每日一剂，连服14天。

目前市场上用于预防和治疗中风的药物主要还有：
氯吡格雷：新一代抗血小板药物，由法国赛诺菲圣德拉堡制药公司开发。它通过阻断ADP受体，抑制血小板聚集功能而降低心脑血管疾病的发病率。但同样有易于出血等副作用。
施捷因 (GM-1)：是进口的神经病变、神经损伤修复药物，由阿根廷TRB Pharma生产，活性成分是单唾液酸四己糖神经节苷脂（英文名简称GM1），主要用于治疗中枢神经系统病变包括脑创伤、脊髓创伤、脑血管意外（脑卒中）、帕金森氏病等。但价格昂贵，注射剂100mg×1小瓶/盒，1132元。
国内常用的中药有：
心脑静片：采用熄风通络法，清心安神、降压通络、清热豁痰。主要成份为牛黄、冰片、戛枯草、钩藤、天南星、龙胆等。用于防治中风，降低血压、清心清脑，疏通经络，镇惊安神，用于中风等治疗。
中风神液：通化天马药业生产，豨莶草、甜菊糖甙等为主要成分，主治：中风所致脑血栓、脑梗塞、半身不遂、筋骨无力、腰膝酸软及高血压、高血脂、头痛、眩晕等。
消栓通络片：由天津市洪福药厂 、牡丹江回春药业股份有限公司 、广州市香雪制药股份有限公司 、广西半宙制药(集团)有限责任公司等公司生产，成分为川芎、丹参、黄芪、泽泻、三七、槐花、桂枝、郁金、木香、冰片、山楂。活血化瘀，温经通络。用于中风(脑血栓)后遗症。
华佗再造丸：由广州奇星药业公司生产，成分组成为川芎、吴茱萸、冰片等。它可选择性阻滞脑细胞及其突触体膜的钙通道，、清除受损脑组织产生的大量自由基、调节脑组织病变局部和血液中一氧化氮与内皮素的含量、可增加脑组织神经生长因子，成纤维细胞生长因子等的合成，、保护缺血时脑细胞的功能形态和细胞器的完整，减少脑细胞程序性死亡（凋亡），有助于恢复和增强脑细胞的功能。"华佗再造丸"具有保护、修复和激活脑神经细胞的作用。
中药用于治疗中风的药物大多为多味药，没有明确的作用位点，主要以活血化淤，舒筋通络等，疗效不显著，不能用于急性缺血性中风的治疗。

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父良心舒： 一、高血压:二、心脏病:.三、动脉硬化症:四、老年性痴呆:五、脑血管障碍:六、关节疾病:就发生率而言,老年人最常见的疾病可能是关节炎病,包括风湿性、类风湿性、退化性等.七、骨质疏松症:女多男,65岁以上女性达35%之多.八、糖尿病:45岁以上约6~8%,而老年人约20%以上(包括─GTT不正常者).九、恶性肿瘤:不是老年人专有,但年纪越大得病率越高.十、感冒及肺炎:老年人得病较危险.十一、支气管炎、肺气肿:也很常见.十二、事故:老年人肌肉、关节功能较差、视力及反应动作也不好,故易生意外.十三、听力、视力障碍:会影响老年人之生活品质. 应该对应的做好早期预防和保健工作!