何谓努力？要怎么才能做到努力？

什么是努力？如何才能努力~

一、保证良好的睡眠，不要熬夜，定时就寝。坚持午睡。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?
四、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。

努力不是一直重复的学习，而是超越自我，一次次都比过去的自己做的更好。这就是努力了
我觉得努力分很多种，要看情况而定。
比如我，我的理想就是要当一名作家（原谅我老是拿自己举例，不是我自恋，纯粹因为，自己的事情，自己最清楚，所以更具现实意义），那么我该怎么做呢？每天想十遍再默念一百遍，或者烧个香拜个佛什么的，肯定是不行的。
我需要做的，就是坚持每天写作，写完了再看书，看完了再思考，反反复复，不停地练笔，不停地琢磨，不停地提高。别人逛街，我不去，别人打麻将，我不打，别人K歌聚会，我不参加，即使偶尔有个星期天不写文章，休闲方式也是看书看电影，试图一边休闲一边从中学点什么。
而且，这不是一天两天的事，需要长期坚持。当初我一边打工，一边仍然坚持在写作，虽然根本赚不到稿费，但从来没有放弃。无论工作多忙，我一定会在忙中抽出一点时间用来写作，就连去应聘，我也事先跟人说清楚，我不加班，因为我要写文章。
哪怕身边的人都当我是异类，哪怕很多人都反对，哪怕我常常失去信心，对自己产生怀疑，我也依然没有放弃，依然艰难地，一步一步地前行。
对于有清晰目标的人来说，努力并不是一件很难的事情，无非就是把它落实到每天的行动中来，克服一切困难去做它，并且长期坚持，不为周围的环境和别人的看法所动摇。
比如，你的目标是考一所好大学，那么，你就需要每门功课都达到一定的分数，怎么才能达到这个分数？当然要上课认真听讲，把书本上的知识搞清楚，然后大量地做作业，把所有难题都一一解决掉。
比如，你的目标是找一份对口的好工作。那么，你肯定要锁定行业内的几个好公司，把它们的情况搞清楚，你还要用心写一份吸引人的简历，学习一点面试技巧，还要用很少的预算把自己打扮得体。当然，前提是，你需要先顺利拿到毕业证。
比如，你的目标是出去旅行一趟。那么，你肯定要先攒钱，做份兼职赚外快，或者省吃俭用。然后你需要到网上查一下旅行攻略，锻炼好身体，准备好出行的一切装备。如果是到国外，你还需要办好签证，学点当地的语言。
所以，尽量让自己有清晰的目标，有了目标，就要想自己怎么才能达到这个目标，制定一个大概的计划，每个月要做什么，每天要做什么。只要落实到每天，就不是一件很难的事了，有条不紊地往前走就是了。

这个过程中，你只需要跟自己的惰性做斗争，不被乱七八糟的事情牵扯，不会受不了诱惑出去疯玩，就算是在努力了。不需要你悬梁刺股，也不需要你卧薪尝胆，那是拼命，是努力的最高境界，咱一般人还真不需要。
如果你说，我没有清晰的目标啊，我的目标都很笼统很大，比如我想有钱有权，我想嫁个高富帅或娶个白富美，我想有花不完的钱挥霍不完的时间。唉，这个怎么那么难呢？但是细想，也不太难，你把大目标分成阶段性小目标就好了嘛。
比如你想有钱，第一步要干吗呢？肯定要找个赚钱的门路啊，买彩票玩股票那种不靠谱的，业余做做就好，不能把全部的赌注押在上面啊。赚钱的门路，可以是有份好工作，也可以是做个生意。第二步就是怎样才能拿到更高的薪水，怎样才能让生意更好，看看，目标不是又清晰了吗？只要不好高骛远，不想一气呵成，一步一步前进，哪怕最后不能如愿以偿，至少，也会让你离目标更近一些，也会让你的人生更丰富多彩一些。

需要补充的是，无论是远大的梦想还是清晰的目标，努力了，都不见得一定会梦想成真，但努力了，一定会让你变得不一样，一定会让你一天比一天好。这一点，无须置疑，除非你说你的目标是当小偷当强盗，岐途不在考虑之列。
还有人是另外一种情况，既没有远大的理想，也没有清晰的目标，既没有非做不可的事，也没有不做会死的爱好，根本就不知道自己要什么，这样的人，要怎么努力呢？
说实话，我身边有很多这样的人，甚至包括我的家人，也会有这种情况，这实在没什么，并不是每个人都需要雄心勃勃，安心过平淡生活也是一件很美的事情。但是，这并不代表不需要努力。
你需要努力和家人搞好关系，努力扫除自己偶尔冒出来的坏情绪，努力做好你正在做的工作，即使烧菜扫地这样的小事，努力做好了，也会让生活质量提高一大截啊。
所以说，无论你是哪种情况，只要掌握了努力的方法，你就会变得一天比一天好。
不管成功与否，不管贫穷富贵，一个人过得一天比一天好，不管是物质的还是精神的，我觉得，这就是努力的最大意义。

努力：把力量尽量使出来
起源
努力一词，首见于《汉书》，后见于《晋书》《汉书 卷九十七下 外戚传第六十七下 》
武发箧中有裹药二枚，赫蹄书，曰：“告伟能：努力饮此药，不可复入。女自知之！”
《汉书 卷八十四 翟方进传第五十四》
蔡父大奇其形貌，谓曰：“小史有封侯骨，当以经术进，努力为诸生学问。”
《晋书 载记第七 石季龙下》
初，遵之发李城也，谓石闵曰：“努力！事成，以尔为储贰。”既而立衍，闵甚失望，自以勋高一时，规专朝政，遵忌而不能任。
《晋书 列传第三十三 邵续传》
续呼其兄子竺等曰：“吾志雪国难，以报所受，不幸至此。汝等努力自勉，便奉匹磾为主，勿有二心。”
[编辑本段]详解
节约时间，也就是使一个人的有限的生命，更加有效，而也就等于延长了人的寿命。
——鲁 迅
我以为世间最可贵的就是“今”，最易丧失得也是“今”。因为它最容易丧失，所以更觉得它宝贵。
——李大钊
必须记住我们学习的时间是有限的。时间有限，不只是由于人生短促，更由于人事纷繁。我们应该力求把我们所有的时间用去做最有益的事情。
——斯宾塞
一个人越知道时间的价值，越倍觉失时的痛苦呀！
——但 丁
◇逝者如斯夫，不舍昼夜（孔子）
◇人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。（庄子）
◇天可补，海可填，南山可移。日月既往，不可复追。（曾国藩）
◇你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是构成生命的材料。（富兰克林）
◇荒废时间等于荒废生命。（川端康成）
◇只要向梦想努力冲，再苦再难也不放松，坚持到底就会成功。（申宝峰）
◇只要有梦想在心中，努力去付之于行动，每个人都会变成龙。（申宝峰）
◇抛弃时间的人，时间也抛弃他。（莎士比亚）
◇时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量。（郭沫若）
◇时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。（鲁迅）
◇时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。（华罗庚）
◇在所有的批评家中，最伟大、最正确、最天才的是时间。（别林斯基）
◇要找出时间来考虑一下，一天中做了什么，是正号还是负号。（季米特洛夫）
◇世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的就是时间。（高尔基）
◇盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。（陶渊明）
◇明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋来老将至。朝看水东流，暮看日西坠。百年明日能几何，请君听我明日歌。（文嘉《明日歌》）
◇今日复今日，今日何其少！今日又不为，此事何时了！人生百年几今日，今日不为真可惜！若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。为君聊赋今日诗，努力请从今日始。（文嘉《今日诗》）
美国著名科学家富兰克林曾经说过：“你热爱生命吗？那末你就别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。”诚然，一个人生命的价值在于他为社会创造的价值，但这种创造的价值却是随时间的延续来实现的。试想，历史上那些为人类创造出许多物质财富和精神财富的科学巨匠文艺大师，哪一个不是通过“惜时”把自己的人生体现得丰富而有意义呢？这里我们还是先听听他们自己的体会吧。歌德是举世闻名的大诗人，他的自述是他对时间的认识和感情的最好注脚：“时间是我的财产，我的田地。”
优秀共青团员张海迪，在不长的时间里就掌握了日语、英语、世界语等几门外语，完成了《海边诊所》的翻译。一个身体的三分之二都失去知觉的高位截瘫患者，一个残疾者的生命为何能释放出如此巨大的能量？焕发出如此夺目的异彩？原因之一不是由于她抓紧了分分秒秒的富贵时光，增中了生命的活力吗？
鲁迅的成功，有一个重要的秘诀，就是珍惜时间。鲁迅十二岁在绍兴城读私塾的时候，父亲正患着重病，两个弟弟年纪尚幼，鲁迅不仅经常上当铺，跑药店，还得帮助母亲做家务；为免影响学业，他必须作好精确的时间安排。
此后，鲁迅几乎每天都在挤时间。他说过：「时间，就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。」鲁迅读书的兴趣十分广泛，又喜欢写作，他对于民间艺术，特别是传说、绘画，也深切爱好；正因为他广泛涉猎，多方面学习，所以时间对他来说，实在非常重要。他一生多病，工作条件和生活环境都不好，但他每天都要工作到深夜才肯罢休。
在鲁迅的眼中，时间就如同生命。「美国人说，时间就是金钱。但我想：时间就是性命。倘若无端的空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命的。」因此，鲁迅最讨厌那些「成天东家跑跑，西家坐坐，说长道短」的人，在他忙于工作的时候，如果有人来找他聊天或闲扯，即使是很要好的朋友，他也会毫不客气地对人家说：「唉，你又来了，就没有别的事好做吗？」
聚萤读书
车胤，生于晋朝，本是富家子弟，后来家道中落，变得一贫如洗。可是，他在逆境中却能自强不息。
车胤年轻时就很懂事，也能吃苦耐劳。他因为白天要帮家人干活，就想利用漫漫长夜多读些书，好好充实自己；然而，他的家境清贫，根本没有闲钱买油点灯，有甚么办法可以突破客观条件的限制呢？最初，他只得在夜间背诵书本内容，直到一个夏天的晚上，他看见几只萤火虫在飞舞，点点萤光在黑夜中闪动。于是，他想出了一个好法子：他捉来许多萤火虫，把它们放在一个用白夏布缝制的小袋子里，因为白夏布很薄，可以透出萤火虫的光，他把这个布袋子吊起来，就成了一盏「照明灯」。
车胤不断苦读，终于成为著名的学者，后来还成了一名深得人心的官员；那时候，每逢举行甚么集会或庆祝活动，如果车胤没有到场，大家就觉得扫兴。
法国思想家伏尔泰曾出过一个意味深长的谜："世界上哪样东西最长又是最短的，最快又是最慢的，最能分割又是最广大的，最不受重视又是最值得惋惜的；没有它，什么事情都做不成；它使一切渺小的东西归于消灭，使一切伟大的东西生命不绝。"这是什么？众说纷云，捉摸不透。
有一名叫查第格的智者猜中了。他说："最长的莫过于时间，因为它永远无穷无尽；最短的也莫过于时间，因为它使许多人的计划都来不及完成；对于在等待的人，时间最慢；对于在作乐的人，时间最快；它可以无穷无尽地扩展，也可以无限地分割；当时谁都不加重视，过后谁都表示惋惜；没有时间，什么事情都做不成；时间可以将一切不值得后世纪念的人和事从人们的心中抠去，时间能让所有不平凡的人和事永垂青史?
时间到底是什么呢？时间对于不同的人有不同的意义。对于活着的人来说，时间是生命；对于从事经济工作的人来说，时间是金钱；对于做学问的人来说，时间是资本；对于无聊的人来说，时间是债务；对于学生、尤其是中学生来说，时间是财富，是资本，是命运，是千金难买的无价之宝。
怎样赢得更多的学习时间？
要想得到更多的学习时间，可以从以下几方面去考虑。
一、 早日立下志向：彼埃尔·居里说："使自己像一个嗡嗡地响着的陀螺一样急速地旋转，使外物不能侵入。"对于那些立志献身四化，攀登科学高峰的学生来讲，必然会为了实现自己的志向，而自觉地抓紧时间学习。
二、 善于制定计划，明确学习任务：要根据学的进度和自己的学习状况来安排计划，使自己清楚地意识到每天必须要完成的学习任务。
三、 用顽强的毅力，排除对学习的干扰：不少学生承认，学习时间抓不紧或者被其他事情侵占，是由于自己缺乏毅力所造成的。因此，要想获得更多的学习时间，就要在克服困难，实现志向的过程中磨炼自己的毅力。
四、 不断检查时间的利用率：每天要想一想：过去的一天在学习上完成了什么任务？花了多少时间？时间利用率如何？效果怎样？怎么改进。不断调整学习时间，使时间利用率得到提高。
五、 善于利用零碎时间：达尔文说："我从来不认为半小时是微不足道的一段时间"。一个人如果认识到学习的重要，看到自己水平不高，感到时间的紧迫，就会自觉地去利用零碎时间。零碎时间最好用来学习自己最喜欢的学科，以吸引自己的注意力。
六、 生活要简朴，朋友要挑选：学生的主要任务是学习，不应当在追求吃穿玩乐上浪费宝贵的时间。要与有抱负，有志气，好学上进的同学多来往。如果交上了不求上进，只讲吃喝玩乐的朋友，并仿效起来，那么，自己的学习时间必然会一天天少起来。
应该珍惜时间
历数古今中外一切有大建树者，无一不惜时如金。古书《淮南子》有云："圣人不贵尺之璧，而重寸之阴。"汉乐府《长歌行》有这样的诗句："百川东到海，何时复西归？少壮不努力，老大徒伤悲。"晋朝陶渊明也有惜时诗："盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。"唐末王贞白《白鹿洞》诗中更有"一寸光阴一寸金"的妙喻。法国作家巴尔扎克把时间比作资本。德国诗人歌德把时间看成是自己的财产。鲁迅先生对时间的认识更深刻。他说："时间就是生命。无端地空耗别人的时间，其实无异于谋财害命。"法拉第中年以后，为了节省时间，把整个身心都用在科学创造上，严格控制自己，拒绝参加一切与科学无关的活动，甚至辞去皇家学院主席的职务。居里夫人为了不使来访者拖延拜访的时间，会客室里从来不放坐椅。76岁的爱因斯坦病倒了，有位老朋友问他想要什么东西，他说，我只希望还有若干小时的时间，让我把一些稿子整理好。
当代青少年多数都很羡慕美国、日本富裕的生活及其轿车、电器，然而，你知道他们是多么珍惜时间吗？早在200多年前美国还没独立的时候，美国启蒙运动的开创者、科学家、实业家和独立运动的领导人之一富兰克林就在他编撰的《致富之路》一书中收入了两句在美国流传甚广、掷地有声的格言："时间就是生命"，"时间就是金钱"。20世纪90年代初，中国辽宁青年参观团在日本出席一个会议，出国前团长准备了厚厚一叠发言稿，可是届时日方官员递上的会序表却写着："中方发言时间：10点17分20秒至18分20秒。"发言时间仅为一分钟。这在那些"一杯茶水一支烟，一张报纸看半天"的人看来，似乎不可思议，而在日本却是极为平常的。日本从工人到学者，时间观念都非常强。他们考核岗位工人称不称职的基本标准就是在保证质量的前提下单位时间的劳动量，时间一般精确到秒。
猫头鹰的启示（如何科学地安排好时间）？
一年春天的某个早晨，太阳刚刚升起，喜鹊就来到了猫头鹰先生的家门口，欢快地叫着"猫头鹰先生，快起来，借着早晨明媚的阳光，练习我们的捕食本领，不要再睡懒觉了。"猫头鹰睁一只眼闭一只眼，身体一动不动地蜷屈在窝里，懒懒地说了声："是谁呀？这么早就上这来瞎叫，我还没有睡醒呢，啥时练不行，我还得再睡一会。"喜鹊听了这话只好独自锻炼去了。到中午，喜鹊又来了，一看猫头鹰虽然醒了，但还是在床上躺着，喜鹊刚要说话，猫头鹰抢着说："天还长着呢，练什么呢，赶趟，趁早还是休息的好。"喜鹊说："已经不早了，都到中午了，你该捕食锻炼了。"可是猫头鹰还是不动。太阳落山之前，喜鹊飞到猫头鹰家，看见猫头鹰刚刚起床洗脸。就对他说："天要黑了，我要休息了，你怎么才洗脸啊。"猫头鹰说："我就这习惯，晚上饿了我才开始捕食。"喜鹊说："这么晚了你还能捕到什么食。"这时，天已经黑下来了，猫头鹰拍打着翅膀从一棵树飞到另一棵树,累得筋疲力尽，什么食物也没捕到，肚子饿得咕咕叫，他也哇哇地乱叫，声音非常难听。
当然这是个小小的寓言故事，如果猫头鹰真的白天去捕食，就要饿得从树上摔下来了。可是这则寓言却告诉我们一个深刻的道理，那就是要珍惜时间。古人说过："一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。"昨天和今天没什么大区别，今天和明天也没有不一样，一年四季，春夏秋冬循环往复，但是我们个子长高了，慢慢又变矮了，头发由黑变白，这时才刚想起，该学的没有学，该会的没有会，该做的没有做，但是过去的时间却再也找不回来了，这样的人生又有什么意义呢？所以青少年朋友一定要从小珍惜时间，努力学习，将来才能成为有用之才，否则就难免要"少壮不努力，老大徒伤悲"了。

努力即是付出，为了你的梦想勇往直前，无畏任何困难，你要努力了可以看出来的。就会感觉你象变了一个人。我还记得我努力的时候，那时我在上初一，有一次无意中看到了一篇文章（聪明只是一张漂亮的糖纸），当时读完我就哭了。蓦地，我的脑海里忽然闪出了一个梦想（保密，是和学习有关的），我感觉心里猛地一震，感觉自己特别伟大，那种感觉是无法形容的。从此，我拼命的学习，只为实现梦想。真的，我就象变了一个人。当时我坐在靠窗户的座位上，我把我的梦想刻在了窗台上，也刻在了我的心上。不管多么累，多么苦我都没有放弃。月考的时候我是年级134命，到期末考试我就考了年级第一。真的，我觉得那一刻是我最最幸福的一刻，我为自己骄傲。
其实你要真正想努力的话，是不需要别人告诉你方法的，你自己就会相处无数的方法。你会想都不想的每天熬到1，2点，把健康，身体之类的事统统抛在脑后，只为了你的梦想，真的可以付出一切！但的看你能不能下这个决心了
建议你读读那篇文章，相信我，命运掌握在自己手中，即使你很笨也没有关系，只要你相信勤能补拙，天道酬勤。
我又要哭了，当你真正体会到努力的感觉时，你就能体会我的心情了。
加油！我的未来不是梦！

语文，多阅读文章，多做文言文训练
数学，起码的基础知识点要完全会，能随机应变，还是要多做题- -|||
英文，单词一定要背（对将来也有好处），。。还是多做题
物理化学也差不多要靠多做题
所谓努力就是努力做题目...题目做的多了自然就会了

楼主想必是想学习了是吧,努力就是把自己百分之八十的精力用到学习上.在学习的时候必须是出于完全的自愿.如果是刚开始努力会很难,可能的话开始可以先看看课本.

学习？认真对待，细心。集中注意力来面对。不过不要疲劳战术，靠时间是没有好效果的。效率最重要

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