我17岁了才165还能长高吗？

我17岁了，身高165，还能再长高吗~

人一般发育到到20岁左右，有的人还会更晚，我22岁的时候涨了3cm，现在一米90~ 如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道 对于身高，一般来说先天基因占70%，后天的生活习惯，运动习惯，饮食习惯，睡眠习惯占3成，美国拿双胞胎做实验，发现后天保持好的习惯平均可以能多张7cm左右。先天的改变不了。后天这7cm可不少啊。
看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！建议做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。
至于吃药，做手术， 如果真有用你就不用再这问了，国家就该发了，谁有这个药就成世界首富了。
从饮食，补钙上说。钙片 其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所需的营养就足够了，每天早餐一杯鲜牛奶，晚上睡前一杯酸奶，有助于睡眠（睡眠很重要）和营养的吸收，没事了多吃点豆类，排骨。海鲜，骨骼所需的钙元素就足够了，还有就是多晒晒太阳， 人和花一样，光浇水没有光照，花也涨不好，人也一样，多晒太阳有助于钙质的吸收.
还有就是生长激素了，这激素主要在人睡觉的时候，从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点，这是分泌最旺的时候，一定要睡熟，
至于运动呢，不一定打篮球，其实只要是伸展骨骼的动作就好，篮球，游泳，单杠，哪怕伸伸懒腰都不错。
补充L 我说的是鲜牛奶，你可以自己上网搜索 巴氏奶。了解下

30岁的人骨骼线已经闭合，长高的可能性不大。
通常情况下男性骨骼线会在19-23 ，女孩也会在17-19闭合，所谓骨骼线闭合，就是身体不会再自然长高了，想要达到增高的目的，就必须要接受科学专业的增高治疗，可是还是有一些人由于增高心切，选择通过了各种各样的增高药物，有的甚至出现反作用，一点都不注意增高的注意事项，就是盲目的增高，这是非常不可取的。
很多成年人都受着成人增高的困扰，身材的高矮不仅影响一个的升学、就业、参军等大事，更让人头痛的是妨碍配偶的选择。薪酬多少也与身高有关，英国伦敦一所大学所做的研究发现，在所有行业中，身材高的员工赚到的钱比身材矮的同事多1/4。

扩展资料：
随着现代科技的不断发展，关于增高的方法不断增加，而对于骨骼线已经闭合但又没有完全闭合的人来说，坚持以下几个事项可能会让自己有所成长。
1、保持充足的睡眠：在睡觉时尤其是在进入睡眠初期的深度睡眠时我们人体会分泌大量的生长激素，而这种生长激素对我们的成长有很大的作用。因此保证充足的睡眠和质量是提高身高的关键点。
2、坚持运动：在骨骼线还没有完全闭合时，多进行一些体育锻炼和上身运动。可以进行双手握杠或者单杠悬垂，在这个过程中要是身体自然悬挂垂直且放松腿部和腹部肌肉，直到坚持不住为止。通过长时间的训练比如延长悬垂时间、不做引体向上、注意走路姿势，尽量做到坐有坐相，站有站相。
3、维持愉快的心态：在日常生活中情绪会对内分泌系统造成影响，如果经常感到焦虑不安、烦躁不耐，这会减少生长激素的分泌。同时不要让自己有太大的压力，不然的话会造成皮质醇过度分泌从而把我们身体中说存储的营养物质被过分消耗，也就是说这些营养物质不会身高做出贡献。
4、补充营养：人体所需的营养有七大类，分别是碳水化合物、维生素、水、蛋白质、脂肪、纤维素、矿物质。缺少其中一种物质都不行，其中一种物质赖氨酸可以促进脑垂体分泌生长激素，还有多肽蛋白能刺激我们的软骨再次生成，补充这两种营养物质能为增高提供两大原动力。
参考资料来源：
人民网-18岁以后还能长高吗？3妙招科学突破遗传身高
人民网-骨骼线闭合了还能长高吗

我17岁了才165还能长高吗

bgfcgbf23岁以下是黄金长高年龄，看看【杨云风的增高日记】或许对你有帮助的。。

请不要挑食或者不要过于挑食蔬菜和肉类在成长发育中占同样重要的地位
人的生长需要的是全面的营养，所以不要把喜欢的菜单吃三天，也不要一口气吃一斤肉或12个苹果
水果这东西每天俩就足够了，没有水果可以试试西红柿
水果汁的话建议买水果回来自己榨如果皮是能吃的请不要削皮
不要迷信钙片每天一杯牛奶加个鸡蛋足够了，一般人吸收不了太多的钙
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很多年之后，他依然记得，她那一句深邃而伤感的话：“烟花的美，与其说输给了夜晚，不如说留给了寂寞。”
　　农村的节日不多，不过每年的元宵佳节却是那么热闹。在农村，小孩子最喜欢玩的东西就是烟花了。每年的元宵，一群小孩子便围着一起放烟花，虽然没有城市里的美，不过，他却能从哪些小孩脸上看见，比城市里的人更快乐和新奇。
　　他，十五岁随着母亲从城市来到乡下居住，那是一个叫烟花的小村，村里的人十分朴素，都是靠着生产烟花赚钱。就在那一年，他遇到了一个美丽的女孩，她的美让他心动，不过，他从别人口中得知，她从小就是一个哑巴，村里的小孩都不喜欢和她一起。
　　可能是心动，或许也可能是同情，他从那以后就常常往她家跑，他知道她不识字，便当起了她的识字老师。为了让她识字，他给她买了几本日记本，可能是聪明，也可能是勤奋，不到一年的时间，她便可以在日记本上，写出她以前不敢想的文字交流方式。也就是在他16岁，快17岁那年，他身后便多了一个跟屁虫。
　　他从认识她就了解到，她很喜欢烟花，特别是元宵晚上盛开的烟花，她在日记本记着一句话：烟花虽然是渺小的，可绽放的美丽，却可以把夜晚比下去。
　　他看着她的那一句话，便拿过她的笔，在她的日记本说出：烟花的美留给了夜晚，你的美，留给了我！
　　那一刻，他第一次看见她脸红，也是唯一一次，看见她比烟花更美。
　　从此，他和她的关系便有了点玄妙。
　　就在他十八岁那年，也就是他生日那晚，他收到一份特别的礼物。她亲自为他制作了一个烟花，一个很普通的烟花。没有城市里的绚烂，也没有特效的图案，就是那么一个转瞬即逝的烟花。不过，在他心里，那比世间什么都美，都缤纷。也就是在那天，他第一次说，：为了这晚的美丽，下一个年轮，我要把你的美丽回荡在回忆的星空。
　　此后，他努力跟着她和村子里的能者学习制造烟花的技巧。或许是心愿，或许是天赋，也或许是信念，一年的时间，他从一个垫底的烟花制造者，成为了一名村子里最好的烟花制造者。
　　她的生日与元宵同一天，也就在她十八岁生日元宵那天，他把她带到最初相遇的地方，那晚，他为她点燃了他准备了一个月的烟花。那烟花很美，绽放的时刻，那烟花展现了她的名字，也绽放了他的心型。那晚，她在日记本上写着：时间，绽放了美丽，烟花，绽放了我们的爱情。
　　他接着在她下笔下横写着：大梦三千，烟花一点，不及你卿美。
　　他和她更亲密了，她以为这样就是幸福，也是永远。
　　不过，或许他始终是一个对未来和世界充满向往的少年吧，名气，地位，财富，他接触这个世界越久，了解越多，他的心中更是向往。
　　就这样，往后的两年，他终于在二十岁生日那天，向她提出了暂别。她没有挽留，因为。她知道，他对村子外面的世界充满好奇，而且她也知道，他是城里人，终有一天他会回到城里。
　　那天，她没有一般少女似哭红着眼，她只是轻轻在日记本上写出一句话给他：落花有辞，烟花无痕，莫失初途！
　　他第一次对她的文字感到不理解，他问她：这句话什么意思？
　　她没有解答，只是轻轻为他整理了下衣领，之后，转过头，就那么平凡的离开。
　　他在原地想了一会，突然想到一个答案：可能就是叮嘱他不要忘了她吧。
　　他走了，他没有看到，刚才她在日记本写下最后一个字的深度，快把日记本戳穿，和背着他之后，嘴唇颤抖，眼眶微红，都在诉说她的不平静。
　　他离开了很久。
　　一年，两年。三年……
　　时间过去了五年，他从没有回来过，也没有一封信。她失去了他的消息。不过她始终坚信他会回来。每天除了工作，唯一可以与这漫长时间抗衡的，也就是对他的想念了。
　　有人问她，什么是寂寞，她却回答：在我还有呼吸想他的那一刻，我忘记了什么是寂寞。
　　就在第六年到来时，他回来了，不过，他不是一个人来的，与他同行的还有一个美丽的女孩。
　　在城市里，他凭着制造烟花的技巧，迅速站稳了脚。可能是野心，也可能是承受不了名利的诱惑，他娶了一名富豪的女儿。
　　她第一次听到他说对不起，她也第一次在他的眼前哭，不过，她没有问他为什么，她就这样看着他哭，她哭了好久，她不去看他眼中不忍的表情，她哭累了，就在日记本上写下一句话，第一次撕下一页纸，塞进他手里，头也不回地离开。
　　他颤抖打开那一张纸，他眼中的不忍渐渐有点退去，因为，她写着：对不起，我也结婚了。
　　他回来只是住了一天就带着那个女孩离开了。他来的时候是元宵前一天，离开刚好是元宵那天，也就是她生日那天，她第一次觉得寂寞是什么，也第一次知道什么是岁月。
　　她第一次这么颤抖在日记本写下一行字：烟花颓繁，斑驳了夜晚，谁的眼光，望不见寂寥。
　　他回到城市不久，那位女孩就为他诞生了一个小孩，他更是把对她的不忍掉在了心底。
　　时间一年又一年过去了，他始终没有再回去一次，也再没有心思去打听她的一切。
　　在他四十五岁生日那天，他那十八岁大的儿子，为他点燃了烟花，庆祝他的生日，他在那晚想起了她，第一次下定决心回去看看她过得怎么样。
　　第二天一大早，他就独自一人再次回到那个叫烟花的小村。他循着记忆来到以前的地方。他却没有见到她，他在村子里问了很久，才找到她父母家。
　　他以为会受到朴素农村人的热情招待，不料，迎接他的是她父母的打骂，她的父母一边打，一边对着他哭骂：还我的女儿，你这个负心汉。
　　他不解，硬着头和她父母辩解，说她也结婚了，他也不算是负心汉。
　　不过，在她父母把日记本摔到他脚下，他从日记本中，清晰看到她写下的一行字：那天，他回来了，我很开心，不过，他却告诉我，他结婚了，我第一次感到心痛和心碎。不过，我爱他，我不想他心里有什么负担，也为了他可以和那个女孩好好过日子，我对他撒了一个谎，我说我也结婚了。
　　他接着看下去，心中却颤抖不已：
　　他离开快一个月了吧，我听说他有了一个小孩，他肯定开心极了吧。
　　今天妈妈要我去相亲，不过，我拒接了，我下定决心，这辈子我也不结婚了。
　　一年，就那么过去了，以前都不觉得漫长，现在却觉得比一个世纪还长久，或许，这就是别人说的寂寞如丝，秒如时异吧。
　　……
　　他就那样呆呆看了很久日记本，直到最后看完一句话，他的眼里再也忍不住，划落在日记本上那一行字：我感觉我快要不行了，这天，我突然看到他为我写的第一句话，我想了很久，还是写下这么一段话：烟花的美，与其说输给了夜晚，不如说留给了寂寞。
　　他苦苦恳请她的父母，让他知道事情的经过。最后，她父母还是告诉了他。
　　原来，在他离开后的第13年元宵那天，她受不了对他的思念和时间的寂寞，随后便飘然而逝，她走的时候，脸上是带着微笑走的。因为，她点燃了她最后制作的烟花，她制作的那个烟花，还是没有变，还是那么平凡，还是那么单调。
　　他第一次跪在她的墓前，突然想起那天离开她时，她莫名写的一段话：落花有辞，烟花无痕，莫失初途！
　　他懂了，原来不是她女孩般心态，而答案是：落花虽然离开，但它留下了痕迹，烟花绽放之后，虽然没有痕迹留下，但只要心中没有忘记最初的方向，还是能找到来时的地方。
　　他同时也懂了，她比烟花美，但，她比烟花更寂寞。

长高与骨头的增长有很大关系，而人体骨端和骨干之间，有被称作成长期中的“成长线”的骨端软骨，整根骨头通过这部分组织接受发育激素及其它有关的激素，不断地伸长。与身高有密切关系的小腿、大腿骨的良好发育对长高起着重要作用，一般在第二个发育高峰期增长最快。
我觉得跳高是能长高的，因为每当跳一次，骨髓应该也在运动吧。 不过这长高是需要时间的，很慢。 不过我听朋友说起长高的经历，他是按照《夏晨逸的增高分享》增高成功的如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。最后，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。

可以的，骨骼还在生长，可以吃点钙片，不过钙片容易上火。

当然能，多吃点有营养的东西

恩呐，一切皆有可能哦，话说二十三窜一窜嘛~加油哦~~

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凌河区15859259032： 我17周岁,才165还会不会长高呢? ？
台通卡托： 17周岁的男孩,才165cm是长的比较矮,只要体内生长激素分泌正常,而且骨骺没有闭合,一般就还会继续长高的.2.可以先检查骨骺,如果已经闭合,则长高的可能性就没有了.3.如果骨骺没有闭合,体内生长激素分泌不足,适当补充生长激素,可以迅速长高.

凌河区15859259032： 17周岁了,才165cm.还能长高么?？
台通卡托： 17周岁了,才165,是否还能长高的问题,按一般常规来说,女孩可长到18周岁,男孩可长到20周的规律来分析是还会有所长高的,能长多少,这要有两个方面的因素,一是要看遗传基因,二是要看个体的体型胖瘦,营养和体能锻炼有一定的关系,在差不多的生活营养条件下,如果是较胖并少锻炼者和得当锻炼体型较瘦者,后者长高就会比较更有优势,从这样来分析,女孩会有3-5公分,男孩会有5-15公分长高的可能.

凌河区15859259032： 17岁,165,还能长高吗? - ？
台通卡托： 营养.营养是刺激骨骼再次生长的最关键因素,很多人因为身高偏矮都是因为营养的补充够不够或者不当,所以很多人在通过专业的药物刺激后能有明显的长高,因为这些药物及补充了人体长高所必须的营养,同时还添加了许多专门刺激软骨细胞分裂的因子.在营养补充上,我们要多补充钙,蛋白质,维生素B2,以及纤维素. 运动.多运动也是刺激骨骼长高的一个重要因素,增高运动大多以球类为主,篮球和排球最佳,女生选择跳绳和伸展性瑜伽运动效果也很好.跳跃性的运动和伸展性的运动能让骨骼关节处发热,这样能刺激软骨细胞的活跃性. 睡眠.人体的软骨细胞分裂最活跃的是在晚上11点到凌晨3点,如果在这个期间能保证深度睡眠状态的话,长高效果会更加理想,这是一个长期坚持的生活习惯.

凌河区15859259032： 我17岁了,才165.我还能长高吗? - ？
台通卡托： 能,长到20岁以上还会长,只是长得较慢而已

凌河区15859259032： 我今年17岁,身高165,还能再长高吗?求解答! - ？
台通卡托： 请问您是男是女?如果是男的话,就比较简单,但需要坚持,大概需要3年左右吧.增高大部分都需要下身,也就是腿部的长度增加,所以我们重点放在对腿部骨骼的增长上.首先最开始,你需要每天匀速跑步1W米,然后你会觉得膝盖酸软,...

凌河区15859259032： 我17岁身高165还能长高吗?求长高的方法, - ？
台通卡托： 男性25岁,女性23岁以后才停止生长,17岁正处于生长发育时期.身高一半遗传,一半是后天自己努力. 1 早睡,生长激素分泌的高峰期在熟睡一小时以后.一般在22时~凌晨1时.此时的分泌量,占总分泌量的20%~40%,因此,务必要早睡. 2 不挑食、偏食,以保证营养.因为骨骼是吸收蛋白质、磷、钙等生成. 3 加强锻炼.尤其进行游泳、摸高、跑步等.多到室外活动,吸收新鲜空气.接受阳光照射,以促进骨骼和肌肉生长. 按以上三点去做,你会继续长高的的,加油! 如有疑问请追问,满意请采纳!如果能帮助到您希望您勾选【√原创√能解决】 谢谢!

凌河区15859259032： 我17周岁了,身高165,我还能长吗?？
台通卡托： 还可以再长高的,因为你现在都还在是青春期

凌河区15859259032： 我今年17岁身高大概165我还能长高吗? ？
台通卡托： 问题分析:还有机会长高. 意见建议:只要骨骺线没有闭合,都可以长高.平日均衡膳食、多加运动、充足睡眠、良好心情.