六点忠告：面对人生的“低谷期”时应该怎么办？

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“三穷三富活到老，十年兴败谁知晓，高潮低谷谁能定，唯有从容定人生”

“低谷期”一个每一个人都要经历的人生阶段，“低谷期”一个人让很多人感到力不存心的人生经历，“低谷期”一个让好多人万念俱灰的人生考验。那么面对“低谷期”，你是如何应对的呢？你的应对方法又真的是正确的吗？

六点忠告告诉你面对人生“低谷期”时的我们应该怎么办

1 起起伏伏是常态，从容面对控人生

不管你此刻人生是多么的低落，不管你此时的处境是多么的艰难，也不管这样的状况你坚持多久了，一定要记得要有一个好的心态，因为好的心态是你翻身最强大的根本基础。任何人的人生都是起起落落的，任何人的成功都不是顺顺利利的，人生不如意之事十有八九，这是一种人生的常态，酸甜苦辣咸都尝过才是生活。所以面对人生中的不如意，我们要保持基本的平常心和耐心，这样我们才能在不知不觉中很快的度过人生中的低谷期。

2 不怕路远，只怕志短

只要有志气，有目标，有决心，迟早会有出头之日。成功不是一朝一夕就能实现的，该经历的不管是谁一样都不会少，有时可以说你低谷期经历的时间长短决定你未来成功的大小。低谷期的时候最怕的就是你因为种种原因和理由放弃了自己的追求，放弃了自己的人生，从而走上了人云亦云，得过且过的恶性循环之路。低谷期的路途也许很长，但你的人生之路更长，低谷期在你的人生道路中充其量也只是一段凸凹不平的小插曲，它不是你人生的全部，因为这段小插曲的艰难你就放弃了整个人生很不值当。

3 人怯鬼蝎虎，人勇鬼缩头

在你不称心的日子里因为种种遭遇，因为种种经历，有时会让你特别的害怕，“害怕投资，害怕失败，害怕和人交流，害怕生活中很多自己必须要面对的问题”，这个害怕让你错失很多机会，这个害怕让你丢失了曾经那个信心十足的自己。其实你走不出低谷期真正的罪魁祸首就是因为这个“害怕”，是它让你陷入了低谷期无限循环的怪圈，是它让你面对突破自己的机会时畏手畏脚。所以我们一定要克服这个“害怕”，战胜这个“害怕”，只有这样我们才能走上脱离低谷期的良性循环快车道。其实那个“害怕”它也在怕你，只是你越怕它就越得寸进尺，直到你退无可退，反而你不怕它了，直面它，战胜它，它就会向你低头。你的内心深处的心理博弈也是遵循“强者生存”的道理。

4 人无横财不富，马无夜草不肥

在你长时间身处人生低谷期而没有一点变化希望之时，一定不要默默的坐以待毙，一定不要默默的等待上天来给你带来转机，一定要自己主动出击，一定要善于发现机会，实在没有机会自己也要创造机会，因为只有机会才会让你快速的突破困境。不管是人生低谷的转机还是事业财富的第一桶金，都不会在你默默的付出和默默的等待中有所收获和改变的。想要快速脱离低谷期只有抓住机会，突破自己，放手一搏，迅速出击才能快速扭转低谷期各种不利的局面。

5 宁撞金钟一响，不擂破鼓千通

由于长时间的挫折和困难，长时间的低落和失意，你会对自己产生自卑的心理，在为人处世和人际交往上也渐渐的随意了起来，什么人都交往，什么人都鬼魂，没有了基本的自我要求和处世原则，你以为在那些人面前找到对等了，你以为在那些人面前找到自信了，其实你找到的是陷阱，这样只会让你陷入了更深的深渊。越是在低落的时候我们越要找智者，越是在不如意的时候我们越是要找明白人，只有这样你才不至于在人生的谷底越陷越深。但是“求人须求大丈夫”，找智者我们一定要找那些光明磊落的人和不势利眼的人。

6 人前只说三分话，未可全抛一片心

在你人生各方面都不顺利的时候，很多人和你说话和你相处都会冷眼相待，越是这个时候越要注意自己的言行，越要保护好自己的内心，这个时候我们就要懂得什么话该说什么话不该说，什么事该做什么事不该做，特别是不可把自己的真实想法和看法随意吐露，这个时候往往你认为的交心反而会让别人更加看不起你，还会认为你别有用心，这个时候你认为的真心反而会被别有用心的人利用。这个时候的我们人微言轻，言多一定是必失，不仅会失去了很多人的心，更多的是失去了你脱离低谷期的机会，话说三分就可以，剩下七分自己品。

“低谷期”有时是你增长自己知识的时期，“低谷期”有时是你磨练自己能力的时期，“低谷期”更多的时候是你积累自己人生宝贵经验的时期。这一时期会让你看懂很多生活中的人和事，这一时期会让你明白很多人生中的道理和哲理，这是一个人生最坏的时期，这也是一个人生最好的时期。

应该不断的鼓励自己，并且还一定要非常的努力，这样子才能使自己快速的度过低谷期，也会逐渐的让自己成长和变得强大。

六点忠告：面对人生的“低谷期”时应该静下心来自己调节心情，然后找准机会重新振作起来，因为治愈好自己的永远是自己，所以不要轻言放弃。

尽量少说话，少和朋友亲戚来往，做好自己的事情，努力改善家庭生活，熬过困难期。

起起伏伏是常态，从容面对控人生；不怕路远，只怕志短；人怯鬼蝎虎，人勇鬼缩头；人无横财不富，马无夜草不肥； 宁撞金钟一响，不擂破鼓千通； 人前只说三分话，未可全抛一片心。

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化隆回族自治县15921919715： 人生的低潮期应该怎麽去面对？
颜苗高特： 一定要自己去面对!谁都帮不了你!当你走出来时!受伤的翅膀才会扛得住下一次的冲击

化隆回族自治县15921919715： 人生中的低谷该怎样度过 - ？
颜苗高特： 首先,摆正自己的心态,生活不就我,我就从了生活.多数人要么高看自己,觉得自己了不起,要么看扁自己,觉得自己不如人.当你在人生低谷时,更能看清身边的人,是雪中送炭的善意,还是落井下石的歹意.把自己的心态摆正,正确认识...

化隆回族自治县15921919715： 处于人身低谷期该如何调整自己的心态? - ？
颜苗高特： 每个人都应有一个良好的心态,对自己要不断反省,不断完善,应该有追求良好性格目标的努力.良好的人格有几个特点:一是应该有良好的道德品质,正确的人生观;二是在日常生活中热爱生活、热爱集体、热爱劳动,能够经常保持愉快的情...

化隆回族自治县15921919715： 一个人在低谷的时候应该怎么办 - ？
颜苗高特： 1安慰:自慰或找人宽慰自己.2转机:寻找机会突破眼前困境.3潜伏:耐心等待高谷期的到来.

化隆回族自治县15921919715： 人生低谷该如何振作 - ？
颜苗高特： 1. 正确面对.人生不可能事事顺利,一帆风顺,有高峰也有低谷,只要努力,积极向上,就会走出低谷.2. 脚踏实地行动.每个人在成长过程中都会或多或少感觉迷茫.要摆脱这种境况,建议你根据自己的能力、市场未来的需求,为自己设置一个目标,也就是规划.然后定一些阶段目标,只要自己跳一跳就能实现的那种.等实现后,再定下一个努力就能实现的目标,这样一步一步就达到最终目标了.目标切忌过大,要可望又可及,那样不至于使你迷茫和气馁,如此下去,你就能从实现目标的成功中获得快乐3. 建议去工作,不要过于自卑.坚持工作一年,不要早早打退堂鼓,不要见到困难就退缩,一旦你克服困难熬过来了,以后的路就好走了,你的自信也会与日俱增.

化隆回族自治县15921919715： 如何面对自己的人生低谷? - ？
颜苗高特： 每个人在一生中总有低谷期,总会遇到一些倒霉的事,这时,你的心情往往很糟糕,如何面对发生的事,如何度过人生的低谷?我认为任何不幸的发生,只要确认已经是事实,那么最明智的做法就是马上接受,并且完全地接受这个事实.其次,...

化隆回族自治县15921919715： 处于人生低谷需要怎么做 - ？
颜苗高特： 就是人生低谷期的时候,你这时候你就要看看一切事物,你就想着你还可以再来一次,你还可以奋斗一次,你可以成功的.

化隆回族自治县15921919715： 怎样对待.低谷.时的人生?？
颜苗高特： 当你身陷人生的低谷,首先是要有一颗向上的心.就像朝阳,而不是夕阳. 从低谷走到平地远比从平地攀上高山容易的,只要有个不变的信念,你是可以战胜一切的. 或许你以为在你面前,是很难翻过的门槛,其实当事情过去以后,你会发现,这在你人生路上是多么不显眼的一件事情,根本无须惊怕,所以,你应该重新扬起自信的风帆,鼓起劲儿摇浆,向成功的彼岸进发. 上帝关上你的门的同时,会为你打开一扇窗,仔细寻找任何帮助你走出困境的工具.车到山前必有路,记住,你怎么走进来的,就怎么走出去

化隆回族自治县15921919715： 当人生遇到低谷的时候怎么办? - ？
颜苗高特： 人生有起起伏伏,有高峰期,也有低谷期, 遇到低谷不用害怕,也不用沉沦. 放松心灵,深呼吸,相信自己你一定可以的.心灵是人类感情的调味剂, 无论面对怒吼还是面对排斥或者失望甚至绝望,但是请不要忘记一点世界不会抛弃你,只有自己放弃自己.无论你面对的是什么请不要放弃对自己的期望,这个世界无论少人是感情动物,会有喜怒哀乐,无论任何人受到表扬都会感觉到开心. 另外很多运动和娱乐活动都是比较好的发泄途径,比如ktv,蹦迪,拳击,模拟实战cs.另外还可以选择无人的地方大声吼叫,或者听听轻快的音乐参加一些野外活动.这些都可以作为一个人生的调味剂,让

化隆回族自治县15921919715： 人生的低落期,该怎么度过? - ？
颜苗高特： 人生总是在波段中度过,有起有落,如果一个人总是平坦的走过人生的路程,那么这个人也没有什么光彩,充其量只能算是无忧的弱者,当他失去某些东西时,就没有心里承受能力,直至最后的崩溃,丧失其固有的生存能力,以致困顿终生....