女人步入四十岁之后，感觉衰老的特别快，有什么好的调理办法吗？
女人步入四十岁之后，感觉衰老的特别快，有些方法坚持做，会有作用：
不熬夜女人步入四十岁之后，明显会感到身体已经不能熬夜了，以前年轻的时候熬夜休息后马上可以回复元气，四十岁之后，熬夜后休息几天还是觉得疲劳，恢复的时间会有十天半月。女人千万不能熬夜，不要追剧、刷手机、打麻将，睡眠不足最容易衰老，一般情况下，晚11时之前要进入睡眠状态，这是保养身体最好方法。
适量食补女人步入四十岁之后，少吃多糖多盐多色素的食品，少喝饮料，多喝白开水，生理期不要吃生冷食物，尤其是冰镇类的食品饮料。每天一瓶纯牛奶，适量水果，每周炖点银耳红枣、杂粮粥、土鸡汤，可以提高机体免疫力，补中益气。
适当运动养成每天做运动的习惯，如慢跑、瑜伽、游泳、跳绳等运动，促进血液循环，增强体力和灵活度，增加身体的柔软性，增加疾病抵抗力，保持体形，提升个人气质。这里要注意，四十岁的女人不要做剧烈的运动，以免拉伤！
做好各类防护- 防晒，做好防紫外线的防护。
1、一年四季外出都要做好防晒，而不仅仅是夏天。阳光不强的季节，涂抹防晒霜防晒。
2、春秋换季、夏季要做好防晒、防敏，出外“全副武装”，戴帽子、颈围巾（脖子最容易看出女人年龄，这个要重点防护）、防晒衣、手套、墨镜、伞等物品，涂防晒指数比较高的防晒霜。
- 做家务防护，女人一般在家里会做一些家务，做家务时也要做好防护（这个有些女人会疏忽哟）
1、做饭时，戴口罩、帽子、手套（尤其是拿锅铲的手，不护理好容易长斑点，容易变粗糙），夏天手臂裸露在外面，戴上长袖子，油烟非常损伤皮肤、头发，这个不要觉得麻烦，习惯就好，我每天就是这么做的，手上、脸上皮肤比较白，看不出来是天天做饭的人，同事们觉得我不会做饭呢。
2、洗菜、洗碗要戴塑料手套，尤其是冬天，其它季节如果不戴，洗后要马上涂护手霜
3、做家里的比较粗糙的活，要戴劳保手套。比方说搬花盆、种花除草，清理纸盒子等，非常容易伤手，也会让手变得粗糙，这个要注意防护。
手最能看出女人年龄，一定要重点防护。
用补水、滋养类的化妆品。
1、四十岁以后的女人胶原蛋白流失较快，容易形成皱纹，尤其双眉之间的川字纹、眼角的鱼尾纹、法令纹，一旦出现，容易显老，也很难恢复，因此不要用美白、换肤等化妆品，要用补水、滋养类的化妆品，补充水份，增加皮肤弹性，减缓皱纹的了现。化妆品不要追逐高大上，适合自已的皮肤最重要。
2、眼霜每天都要用，不要想起来就用，护理到位，可以有效减少眼角的皱纹的产生。
3、最好每周去美容店做一下护理，如果较忙，可以每周在家里自已用面膜进行补水一至两次，面膜也要选择补水、滋养类的产品。
以上是我的一些做法，不在于化妆品多么高档，但不要用低劣的化妆品。在生活中要注意坚持，保养也是要有一定毅力的，付出时间和精力的，为了美丽，这些有明显作用方法，我们为什么不试一试呢？
祝天下女人美丽、从容、幸福！
平时多喝一些蜂蜜水和红糖水，每天早上做一些瑜伽运动，也可以在公园里慢跑，晚上睡觉一定要睡得早一些，睡觉之前可以喝一杯牛奶，保持心情舒畅。
多吃一些保健品，保持作息规律，喝一些养生茶，多运动，多吃水果都是比较好的调理办法，
每天煮鸡蛋酒糟红糖水喝，可以美容养颜，补气血，经济宽裕还可以买燕窝，燕窝是非常滋补，吃了皮肤会很好
为何会有人说,从四十岁开始才是真正的人生?
4. 也许，我们的人生，就是从那时开始，被浇筑了“不服输”的生命底色。一路摸爬滚打，有人经历过失业、就业、创业，有人不断在跳槽，一边学习，一边提升技能，一步步登上了更高的平台。5. 四十岁，事业也就步入了一个新的阶段。小路是我中师同学，毕业后，当了三年中学代课老师，后来转正成为了...
四十岁后想明白的几件事
帮助的人:94.4万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 我是步入四十岁的时候开始跑步的。 每天早起跑步5公里后去上班,跑步装备什么的都没配齐就开跑了。装在裤兜里的手机因为浸湿了汗水而损坏。我连续跑了差不多一个月,直到脚后跟疼才停下来,不过后来还是养成跑步的习惯,目前累计跑步三千多公里。 事后想想...
在四十岁之后,女人最好的活法,是什么样子的
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“四十而不惑”不惑之年对人生新的看法精选
人到了不惑之年,不是过去了大半人生,而是沉淀了些沉稳、沉淀了些清醒。 “四十而不惑”不惑之年对人生新的看法精选(三) 感受四十岁人生四个季节的交换,春夏秋冬的短暂,那一刻的永恒,精彩瞬间都被冻结了。 自然和谐、和谐延伸,都是永不褪色的意象。啊!生命就像自然界的四个季节。一旦步入四十岁的门槛,你就...
在四十岁之后,女人最好的活法,是什么样子的?
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四十岁之后,我们能够拥有什么?
四十岁之后人生基本过半，已经是下半生了，生活应当是岁月静好了。首要拥有的应当是一个健康的身体，身体是革命的本钱，没有一副好身体，其他一切都是空谈。其次，要有一颗年轻的心。心态决定一切，心态好，生活充满阳光，什么都是浮云。第三，有一定的经济实力。只有这样才能应对突如其来的各种意外，...
“很多人过40岁后会发现谁都靠不住”,你怎么看?
四十岁的人,经历了很多,人生的阅历应该是比较丰富的,头脑清醒,可以按自己的想法和能力去努力去奋斗,不会象涉世未深的小年青般还天真地在家靠父母,出门靠明友。 2.四十岁后,正是上有老下有小的年龄,老的比你更老(父母已是老人,小的比你更小(孩子大多未成年或刚成年),一个你不忍靠,一个你靠不了,剩下...
女人在过了40岁之后,最顶级的活法是什么样的?
人生一辈子，说长不长说短不短，有时候也是白驹过隙，转瞬即逝，弹指一挥间。古人有云:三十而立，四十而不惑，表意一个人四十岁就不因无知而感到困惑，对人生有必须的把握和明白。四十岁是决定人生下半场的分水岭，在这个不惑的年纪却有很多女人不会过好属于自己的人生，女人40岁之后的活法决定了...
“人到四十,大智若愚”:遇到这四种事不要太聪明,容易惹人厌
序言 俗话说："做人留一线，日后好相见。"步入四十岁的中年人，很多时候，我们在生活和工作当中，难得糊涂，有些事情即使自己已经看破了，也不要自作聪明的说出口，这是一种高智慧的表现。 人到四十，适当的保持沉默，做到大智若愚。尤其是在遇到了这四种事情的时候，不要太聪明，否则会很...
女人步入四十岁之后,感觉衰老的特别快,有什么好的调理办法吗?_百度...
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赫乳定坤： 衰老的实质是身体各部分器官系统的功能逐渐衰退的过程,人都会衰老,只不过有人衰老得早有人衰老得晚,如何延缓衰老成为了每个人的追求.影响人衰老的因素有:生活环境、生活方式、精神状态、遗传因素.排出遗传因素外,生活环境...
泗洪县17080903132： 为什么感觉四十岁以后就开始就下坡路了 - ？
赫乳定坤： 人过了四十,体力和精力都会逐年下降,这是人体正常的生理特征,想做的感觉正确的事情别犹豫,大胆的去做吧,朋友加油
泗洪县17080903132： 四十岁左右的女性如何面对衰老问题?？
赫乳定坤： 四十岁的女性衰老已经不会是注意保养可以阻止的了,三十岁之后,女性荷尔蒙会开始下降,这时衰老现象已经开始出现:皮肤松弛、长斑、暗沉等状况都可以让你体会到衰老在发生.而女人四十岁之后,荷尔蒙会成急剧下降趋势,伴随着这一活动,人体的衰老速度也会加快,不仅仅是外表的变化,身体内疾病如乳腺增生、月经不调等症状也时刻提醒着你,你在老去.所以,对于40岁的女人,当然可以通过外部的整形来获得视觉上的年轻效果,但是最根本导致衰老的原因也应该得到重视.上海宏仁医疗美容医院就有其独有的荷尔蒙抗衰老疗法,根据严密的个性化检测,制定适合你的治疗方案,从内而外改善衰老状况,不仅是使面部状态更年轻化,更能改善身体局部不适以及抵抗整体器官功能的老化.
泗洪县17080903132： 过了40岁的女人怎么保养才能显得年轻??? - ？
赫乳定坤： 当然是保养加运动.多吃抗氧化的食物,如:西红柿、黑木耳、葡萄、草莓等等.皮肤要补水和保湿,可以用玫瑰纯露来补水,用美白保湿精油来保湿滋润肌肤.另外,进行一些有氧运动比较好!比如:瑜伽.早睡早起,不要熬夜!熬夜是皮肤的大敌,会加速衰老!
泗洪县17080903132： 到了40岁左右以后,女人为什么比男人没有魅力的多,也显得苍老得多? ？
赫乳定坤： 女人把心思都放到了自己的老公和孩子身上,既不修内也不养外,才造成这个样子的;不过,真正被老公疼和宠,没经济压力的女人到了四十都是很年轻的,至少我认识的都这样.
泗洪县17080903132： 最近感觉衰老有点快,有什么办法吗? - ？
赫乳定坤： 多运动,多吃些美容的菜品,吃些补血的东西,会有助于延缓衰老的.另外坚持运动和读书.从中医角度来说,女性衰老主要有三个方面的原因:受寒、血虚和肾亏.远离这3点,即使到了更年期也能风采依旧. 一、受寒易生病,穿着不要太暴...
