自律就是自由，自律对一个人有哪些好处？

一个人非常自律有什么好处？~

自律是一种不可缺的人格力量。没有它，一切纪律都会变得形同虚设。我们大家都知道，凡是成功人士，都是自律的人士。真正的自律，是一种信仰，也是一种素质，是一种自爱，是一种觉悟，它会让你拥有健康之美，感到幸福和快乐！做到淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。但是，对于不自律的人，还是需要外部施压，借助外力来达成目标。有压力才有动力。为了自己的事业成功，人要学会自律、自控。学会控制自己的负面律。没有自律的人，很难达到事业的顶峰！我是个自律的人，相信随着社会的发展，自律的人会越来越多，自律的人也会受到尊重和赞扬。

一：首先来说，什么是自律？

自律，出自《左传·哀公十六年》，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配，据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。

二：为什么自律对有些人而言会很困难？

其实自律的反义词并不是舒适，但自律一定会要求你跳出“舒适圈”，而人天生就会有一种“自我保护”的本能，这种能力会使我们在任何一次选择时选择能让自己感到舒适，感到轻松的选项。打个比喻：在早上5点钟，你想过要起床去学习，但在早上5点钟要起床时，你的身体会告诉你，如果你现在起床，你会很难受，所有早起的危害会瞬间涌入你的脑海。如果你足够坚定，战胜了自己，你就会去努力学习。相反，你会回到温暖的被窝，重回舒适圈。在现实中，大多数人或许会是后者。


三：不自律会有什么危害？

“破罐子破摔”这个俗语相信大家都听过，其实这也是人性的一个方面。怎样去理解呢？每个人在面对逆境时都不会像顺境时那般从容，冷静。当我们有了一个极低的起点时，当我们身处泥潭时很多人大概率会选择放弃，然后一蹶不振。自律也同样如此，当我们所制定的计划从第一天就失败时，就别期望自己第二天可以重新自律。原本你可以每天在早上早起多背30分钟单词，但你没有做到自律。二者之间的差距一天，两天并不明显，但一个月，两个月过后呢？那将会是一个鸿沟，再也无法弥补，因为时间是公平的，你没有好好对待的每一秒，都会收到它同样的反馈。


四：怎样去自律？

1，吾辈亦非禀赋人，为时挥汗笔下功。

不幸的是：我们可能不是天赋异禀之人。幸运的是，大多数人都不是。而区别大多数人的正是自律。怎样去自律，首先要明白这个道理。你要在内心告诉自己，自律是能改变你的命运的，你所要做的不是一次次放弃，一次次算了，一次次的畏难，相反，你要拼命努力，坚持，这样你才能真正拥有你想要的。

2，走出“舒适圈”，拥抱“新自我”

要想自律，我们要摆脱自己本来的舒适圈，就像中国古代哲学中老子说的“祸兮福之所倚 福兮祸之所伏”。那些令自己无比舒服的事物，往往都在背后藏着巨大的黑洞，会一点点地吞噬你，让你离最优秀的自己越来越远。早上坚持早起；每天坚持锻炼；每天增加自己的工作量；少打些游戏；少睡些懒觉；少一些放纵。这些可能会使你在短期内非常痛苦，但习惯之后，你会对“舒适”有一个崭新的理解。

3，远离“放纵源”，习惯成自然

每一次改变，无论是从大到社会变革，还是小到个人习惯改变，都是很艰难的。我们在刚开始自律时，要远离一切诱惑源，手机游戏，美食，温暖的床，我们每天花在这些方面的时间要减之再减，只有远离这些舒适源，久而久之我们才能自律成习惯，也才能做到真正的自律。

最后，我给大家分享一段话：

真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质，一种自爱、一种觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。

如果我们认真审视我们身边的人，我们就会发现那些自律的人都很成功。其实这是他们自律的结果，因为有了自律，他们才会越来越优秀，当然也会越来越强大。也就是自律就是自由，当自己自律到极致的时候，就会发现一切好的方面都会随之而来。

首先，越自律越坚持。

如果一个人特别自律的话，那我们就会发现在生活中这样的人就会越能够坚持。因为自律可以变成一种习惯，当把自己的自律当成一种习惯以后，我们就会发现这样的人越是能够达到自己的目标，实现自己的梦想。因为自律在他们的生活中，已经从已经变成了一种习惯的坚持。比如每天坚持读书，可能很多人坚持不下来，然而自律的人却能够很好地完成。

其次，越自律越优秀。

越是自律的人就越是会很优秀，因为这样的人在生活中和事业上，已经把一些高标准当做了自己生活中的习惯，当他们日复一日的坚持下来，就会发现自己在这样的自律中已经变得越来越优秀了。这就是自律的人的特点，所以如果我们想要自己变得优秀，那就要让自己越来越自律。

再次，越自律越强大。

我们会发现自己身边那些自律的人都是非常强大无比的，因为他们有自己坚定的人生目标，并且能够在这个目标的指引之下努力去完成。在自己自律的行为中，他们会始终把自己的目标放在第一位，当然他们也会在奔赴目标的这个过程中做到勇往直前，永不放弃。

这就是自律的人越会自由和成功的原因，所以我们每个人都要学着自律。当我们越来越自律的时候，我们就会发现自己越来越优秀了，当然也越来越强大了。

自律是在没有人监督的情况下

自己约束自己

自己要求自己

自律是一种生活态度

不要总以为自律很苦

其实那些高度自律的人反而更自由

每一个开挂的人生和自由的灵魂背后都是极致的自律

那么

自律生活会给你带来哪些好处？

开始测试：

1、你会为了追剧熬通宵吗？

经常→2

偶尔→3

不会→4

2、如果要你写一本小说，更有可能写以下哪种题材？

悬疑→4

言情→3

科幻→6

3、你更喜欢吃以下哪种味道的饼干？

奶油→4

巧克力→5

果味→7

4、一般来说，早中晚哪一餐饭你更有食欲？

晚→6

中→7

早→8

5、提到宠物，容易产生的想法更接近以下哪种？

可爱的生活伴侣→8

脏兮兮的，不好打理→6

照顾要花太多钱和时间→7

6、相对于连续剧，你更喜欢看综艺节目打发时间吗？

是的→7

不是→9

都不喜欢→10

7、下面几种颜色的皮鞋，你更喜欢哪一种？

黑色→8

棕色→9

暗红色→10

8、如果能回到小时候，以下几项才艺，你更想学的是：

舞蹈→9

乐器→10

绘画→D

9、反思一下，人生里大部分泪水都是因为感情问题而流的吗？

是的→10

不是→A

很少流泪→C

10、你的感情从来没有遭遇过父母的反对？

是的→D

不是→B

下拉查看答案

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自律能够带给你价值观的改变。不用把别人眼中圆满的幸福当成是个人追求，明白自己真正想要的是什么，思想得到了自由，也许没有勇气即刻去追求梦想，但有勇气去畅想未来，你所追求的一切不再是别人告诉你应当去追求的，而是你自己为自己制定的目标。

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自律能让你为自己创造安全感。不需要将安全感寄托在他人身上，不再害怕失去，真正的成为了一个独立的个体，摆脱了依赖感，不需要讨好任何人，你会更关注自己内心的感受，重视个人需求，生活会因此少了很多焦虑感，真正获得了身心的放松。

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自律能让你对自己更负责。有能力去承担自己所做的一切带来的后果，没有了后顾之忧，才能更勇敢的前进。当你为自己设立一下目标的时候，总会考虑失败的因素，如果无法对失败负起责任来，便不敢奋不顾身的追寻目标，当你有能力承担失败之果时，就有自由去追求梦想了。

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自律能够带给你学会放弃的勇气。不敢放弃人生的某些附属物，比如说某一段关系，某一项事业，某一份财富，被这些东西所束缚，是不会获得自由感的。而自律可以赋予你勇敢放下的权力，真正的专注于自己喜欢的事物，不被附属价值所困，这份自由令人向往。

自律对一个人的好处还是非常多的，能够让一个人变得更加优秀，也能够让人在生活当中严格的要求自己，更能很好的突破自我。

自律对一个人最大的好处，第1点就是能够让自己的生活安排的井井有条，非常有上进心，第二点自律可以让一个人变得越来越优秀，有魅力。

自律会让一个人的生活作息更有规律，会更健康一些，也会让他很容易得到别人的信任，因为他足够自律，能够控制好自己。

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福海县13822775975： 自律对自己有什么好处? - ？
汪泪莱亿： 自律可以指导和监督自己、约束自己 纪律和规则是我们平时工作、学习和生活中不可缺少、相当重要的.很多事实都能说明这个道理,比如买票要排队;走在马路上要遵守交通规则;甚至我们平时的一举一动都受到一定的要求和约束,否则任何事情都毫无秩序可言. 如果我们总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步的,所以我们应该学会自己约束自己,自己要求自己,控制自己的不良行为,去做好一些事情来. 毕达哥拉斯说过:不能约束自己的人不能称他为自由的人.我们的自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己,而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由.

福海县13822775975： 自律对自己有什么好处?？
汪泪莱亿： 自律,就是自我约束.人在没有外界的干扰之下,很容易走向自闭,因为我们知道生命是一个新陈代谢的过程,如果一个人没有与外界接触,那么他这方面的功能(与外界交流,应对外界的信息处理)就会退化.打个比方好理解,就像植物人,一二十年都在床上,之后有一天醒来,就会发现自己根本不会走路,因为大腿的肌肉都退化了,双腿散失了走路的功能,同理可证

福海县13822775975： 都说自律能改变一切,对于一个女生来说,自律的生活能够带来什么? - ？
汪泪莱亿： 在我个人看来自律对于女生来说就是一种实现人生自由的过程,所以自律对于女生来说是很重要的,希望每一个善良的女孩在看到这个之后都能够意识到自律的重要性并且能够一生坚持下去. 首先,自律可以让女生养成一个很好的生活习惯,...

福海县13822775975： 什么叫自律?自律的优点是什么? - ？
汪泪莱亿： 自律就是克制自己,不做不该做的事情.比如买票要排队,不能插队;走在马路上要遵守交通规则;

福海县13822775975： 什么是自律?自律的关键是什么?它对一个人的人生成长有什么作用? - ？
汪泪莱亿：[答案] 自律就是在你没有自己的人生观,世界观以前,要照着家长,老师指点的路走,约束自己的自我意识,即为自律.等有一天,你有了智慧和驾驭别人的能力时,你就会让别人自律,而你自由.

福海县13822775975： 1.什么是自律?2.自律的重要性是什么?？
汪泪莱亿： 1、自律就是自己约束自己; 2、自律对于个人的事业来讲,发挥着重要的作用,加强自律有助于磨砺心志,有助于良好质量的形成,使人走向成功.

福海县13822775975： 自律对责任感的影响 - ？
汪泪莱亿： 自律的人一般都是有责任感的,所以自律对责任感的影响是很大的.因为自律的人对自己的要求都是非常严格的,所以该自己承担的责任,他们会义不容辞的.

福海县13822775975： 自律的意义是什么? - ？
汪泪莱亿： 自己要求自己的意思

福海县13822775975： 优秀的个人品质有哪些? - ？
汪泪莱亿： 一、善良 你可以能力不强、可以人脉不广、可以不够聪明,但不能失去善良. 1、勿以善小而不为,勿以恶小而为之. 2、一个善良的人,就像一盏明灯,既照亮了周围的人,也温暖了自己,善良无须灌输和强迫,只会相互感染和传播. 3、做...

福海县13822775975： 自律作文65o字自律是什么?你在学习和生活中约束、管理、反省过自己了吗? - ？
汪泪莱亿： 什么样的呢?让我来说一说吧! 真正的自由都要受到一定的约束和限制,没有任何限制、不受约束的自由是不存在的,这是自律中的一个重要的只是.所以,自律,能使人获得行动的自由. 学会自律,对人们有很大的好处,它使人...