人到了中年以后，怎样做才能活得轻松自在呢？

人到中年后，如何活得自在简单？~

人到中年以后，不要给自己太大的压力，也不要与他人过多的攀比，任何事情顺其自然就好，只有这样才能让自己的生活变得更加简单，而且也会因此变得非常轻松。

现在很多人的生活压力都越来越大，即使自己现在已经活的很好了，但是总觉得还不够，这样的人一辈子都不会活得很轻松。人到了中年，想的越少，才能活的越轻松，别总是盲目追求。

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其实有时候交很多的朋友对你自己来说，并没有什么好处，你自己觉得朋友多以后给你帮忙的人也会多，但他们如果不是你的真心朋友的话，那他根本就不可能帮你什么忙。而且你跟他们做朋友，等他们遇到了什么事情找你帮忙，你不帮的话就会显得你不够讲义气。所以，朋友多也不是什么好事，只要一两个真心的就够了，根本没必要留那么多表面关系的人在身边，说不定他们会给你带来什么麻烦。
生活中你肯定会遇到大大小小很多不一样的事情，有能够让你开心的就有让你失落的，人的一生都不可能一帆风顺，最重要的就是要乐观面对自己的人生，正确的看待自己遇到的所有问题。你要是总为了生活中那些琐碎的小事情烦恼，那你的人生可就真的过的太没趣了。人一定要摆正自己的心态，很多时候顺其自然就好了，不要总是去为生活烦恼，开心最重要。

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感情这件东西真的很奇妙，这里面掺杂了太多的事情，所以感情有时候真的会变得很复杂，所以尽量还是不要去掺和感情之类的事情。人在感情里面栽一两次跟头就够了，不要总是那么执迷不悟，死抓着一个人不放，如果他是真心爱你的，就不可能舍得离开你，所以别总是傻傻的相信一个人，相信一段感情，也别轻易的就让自己陷进去。
别人的事按道理来说本来就跟你没什么关系，所以你别总是装好人去帮他们，有时候别人根本就不领你的情，反而最后把责任都推到你的身上，怪就怪你自己总是喜欢掺和别人的事情。在现代这个社会上，多一事不如少一事，因为你也根本就看不透别人的内心，也不懂他们对你到底是真感情还是表面兄弟。所以别太轻易的就向别人表现出最真实的自己，还是要隐藏的深一点。

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人最重要的就是要懂得珍惜眼前的每一件东西，不要因为自己的一时贪恋而毁掉了自己的一生。不要总是去追求一些不属于自己的东西，人都是很难能够满足自己的，因为一生中你想要的东西太多了，有些东西却往往不能如你所愿，所以适可而止，最重要的就是珍惜当下，别有太多想要得到的，没有那些你一样可以过得好。
没有必要总是因为一些小事情就破坏了自己一天的好心情，保持乐观最重要，用积极乐观的态度去过好每一天，你会发现你的人生是充满乐趣的。而且这也会让你的人生过的越来越充实，至少你看的开，不会像别人那样因为一些事情就闷闷不乐，乐观的态度也可以让人保持年轻。

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人这一辈子，就像跨栏比赛，一步一个坎，好不容易跨过去一个，还没有喘口气，其他的坎接踵而来。

活到中年，需要照顾的人越来越多，能替自己分担地越来越少，生不起病，请不起假，甚至不敢崩溃。

活到中年，负重感常让人感知到压抑、窒息。学会“断舍离”，学会“记仇”，远离那些让自己不舒适的人和事，为自己的人生做减法。

放下，是“寻找光明”的一种态度。对于能让自己快乐的人和事，我们要倍加珍惜。对于让我们痛苦的，就让他彻彻底底地消失在自己的世界里。

不要让自己总是小心翼翼地活着，不要总是害怕做错事而不敢表达自己心中的想法。

有些时候，对一些惹是生非，总等着看热闹的人要学会“记仇”，不给他们伤害自己的机会。

02、伤害你的人，学会“记仇”，远离他们

与人相处，总是觉得以和为贵，能帮的忙尽量帮，能让别人舒服的时候，尽量不找麻烦。即使自己心里难受，或是为此受到伤害，也忍着咬牙不说。

为了和所有人搞好关系，总是大度地原谅别人，让自己受尽委屈。时间久了，别人都以为自己对你的伤害微不足道，而忽视对你的伤害。只有你自己知道，这种伤害有多么难熬。

活到中年，没有必要在所有人面前强颜欢笑，更不要不懂得拒绝。要学会说不，哪怕关系会为此而疏远，也无所谓。

一段真正好的关系，不是靠每一次都去努力讨好而维持的。相反，这样的关系会让人感到十分疲累，不如放弃这样的关系，给自己一个轻松的生活空间。

不是所有人都会感激你的默默付出，也不是忍让和迁就就能让人际关系好下去。与他人交往，可以对值得的人毫无保留，但是，不要让自己成为“烂好人”。

活到中年，对于伤害你的人，要学会“记仇”，学会远离伤害你的人。

善良是一个人的底色，但是也一定要让自己的外表略带锋芒。如此，你才能少一些伤害，多一些自我。

03、算计你的人，学会“记仇”，提防他们

大衣哥朱之文，成名之后赚了一些钱，在亲戚朋友和乡亲面前，就成了一块“肥肉”。村里人理所当然的觉得：“你有钱了，就应该造福乡里，就应该帮助我们这些穷人。”

大衣哥若是帮，在村民的眼里，就是他应该做的。若是说一个“不”字，村民就扰的他一家人，让他们没有办法正常的生活，还想方设法地拍他们一家人生活的短视频，发到网上赚钱。

大衣哥的朴实善良，在一些人眼里，成了为自己牟利的工具。

人生路上，也许你会碰到不少愿意搀扶你，帮你渡过难关的人，但是也会遇到很多爱算计，居心叵测的人。

往往这些算计你的人在和你交往时，看似捧着满手的蜜糖送到你面前，但是在蜜糖之中都藏有无比锋利的尖刀。

活到中年，不要再大度地原谅让你不舒服的人。对于算计你的人，学会“记仇”，学会提防他们，学会保护自己。

04、打击你的人，学会“记仇”，离开他们

杨朔说：“作为一个人，要是不经历人世上的悲欢离合，不跟生活打过交手仗，就不可能懂得人生的意义。”

在你生活工作中，总会有这样一些人，会用鄙视的眼光，讽刺的语言，去给你的心灵带去强烈的打击。

比如：在你与人用英语交流时，会遇到打击你的人，在人多的场合大声说：“你说的是什么呀，发音一点都不标准。”

又或者你在认真地写文案，却遇到打击你的人，说你做的这也叫文案？

因为被人嘲笑，受到打击，为此会产生自卑感。在做任何事时，潜意识中，认为自己不行。

活到中年，对于打击你的人，学会“记仇”，学会远离他们，和正能量的人做朋友。因为真正的朋友，总是会默默的支持，总是会积极的鼓励对方。

活到中年，不要和影响自己心绪变得差的人交往，要和能让自己提升的人在一起。与正能量的朋友交往，能共同进步，让生活充满阳光，并且身心愉悦。

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林语堂在《我的愿望》中写道：“我要有能做我自己的自由，和敢做我自己的胆量。”

活到中年，学会“记仇”，会活得轻松自在。

对于伤害你的人，算计你的人，打击你的人，你要学会“记仇”，学会远离他们，提防他们。与正能量的人做朋友。

不要让自己轻易陷入是非当中，坚持自己的底线和原则，不要轻易妥协。

生活中，难免会受到伤害，会和一些琐事纠缠。但是不能总是一味地去为难自己，要给自己留出安全区，选择真诚的人和自己相伴。

活到中年，学会“记仇”，学会与那些不舒服人和环境告别，学会遵循自己内心的感受，活得自我一点。

活到中年，学会“记仇”，学会“断舍离”，余生才会活得更轻松、顺意。

不要有太多的牵挂，不要和太多人发生关系，一个人也挺好，照顾好自己的家庭。

到了中年之后，其实应该要学会给自己的生活做减法，要学会闭嘴。

就是要拥有一颗容易满足的心态，并且要懂得过自己想过的生活，这样才能让自己轻松自在。

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庐山区15041443231： 人到中年,如何能让自己每天的生活快乐充实? - ？
银倪独圣： 1.要懂得知足常乐,不要要求太高,要懂得珍惜已经拥有的东西,要学会满足,这样才会经常快乐.2.给人生做减法,学会控制自己的欲望,努力降低自己的欲望,因为欲望越多,压力越大,心理越累.3.交三五好友,有空的时候可以一起撸...

庐山区15041443231： 中年人有没有办法活的轻松点? - ？
银倪独圣： LZ你好 希望你能看开一点 老人你可以不要过分担心他们 给他们找点事做 让他们能有乐子每天开开心心的 这样病魔也不会找上他们 你也会开心他们的健康 孩子总要长大 你可以试着让他们自己做主一些事情 只要不过分 就让他们尝试一下独立 因为有一天他们总要脱离你的保护 工作的时候你要把它当作乐趣 开心是一天 不开心也是一天 何不开心一点 作一个快乐的自己 你快乐 看周围的人也都是快乐的 LZ希望你幸福 一家平安

庐山区15041443231： 怎么才能叫自己活的轻松自在没有那么多压力和烦恼呢??? - ？
银倪独圣： 当你感觉压力过大或感到紧张和焦虑的时候,你应该先让自己平静下来,仔细分析下自己当前面临的状态是不是和压力等因素有关.下面的一些建议和措施简单易行,或许可以帮助你缓解紧张、克服焦虑,你可以根据自己的状态从中选择最适合...

庐山区15041443231： 怎么才能让自己活得轻松一点? - ？
银倪独圣： 1. 罗列使自己感激不尽的事,与人为善,不要怀恨,用童心拥抱生活,用成熟理解生活,懂得感恩,善待曾善待过你的人2. 发展你的兴趣爱好,保持强烈的好奇心和求知欲,保持健康的体魄和心理3. 与他人建立联系,多和亲朋好友谈心,人的精...

庐山区15041443231： 怎样才能真正让自己活得轻松?？
银倪独圣： 第一,应该拥有一个好的心态,心态决定一切,这句话有点绝对,但还是有一定的道理.试想我们的日常生活中,不可避免的要有各种各样的事让我们面对,如果这时候没有一个好的心态,而总是畏惧或者活在不安当中,那么你永远也不会轻松...

庐山区15041443231： 人快到中年应该如何保养 - ？
银倪独圣： 1,保持乐观心态:中年人很多疾病的原因是因为抵抗力下降,而抵抗力之所以下降是因为长期心态不好,不够乐观,跟人比较过多造成内心的挣扎,导致自身免疫力降低.而良好的心态不但可以让人活得开心,甚至可以使一疾病不治而愈.2,...

庐山区15041443231： 怎么样活才会轻松快乐 - ？
银倪独圣： 珍惜你身边的人和事,珍惜每一次的擦肩,难过的事情要学会利用时间来遗忘,把快乐的事情用心记住, 学会排遣自己的情绪,掌握自己人生的方向.要有自己的主见,不要被别人干扰,在生活中不断完美自己.

庐山区15041443231： 人怎样才能活得轻松 - ？
银倪独圣： 心态平衡,知足常乐,人活在这个世上都有烦恼,小到日常生活,大到金钱名利,遇事都要往好的一方面去想,这样你才能活得轻松,假如都往坏的一方面去想的话,你会越想越烦,所谓快乐和烦恼都是自己想成的,万事都要心态平衡. .人很...

庐山区15041443231： 人要怎样才能活得轻松一点? - ？
银倪独圣： 学习快乐 一句话:人要活出精彩.加油! 亲爱的友友: 这个一定有帮助的, 这个答案会告诉你我们的心里运作原理! 自己是自己最好的心理医生 人活着就是为了生活更快乐,更幸福,而幸福的生活要自己努力争取来的.人为了追求自己的幸福...

庐山区15041443231： 怎么才能让自己活得更轻松?？
银倪独圣： 人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪.一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人.那么,如何善于调节和控制自己情绪呢? ..{ 沧之涛 }转载请注明 一是意识控...