淮山芙蓉汤怎么做?

作者&投稿:枞任 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 淮山芙蓉汤是一道传统的汉族名菜,属于粤菜系。这道菜以其鲜美的口感和丰富的营养价值而受到人们的喜爱。淮山,又称山药,具有补脾胃、益肺肾、固精止泻等功效;芙蓉则是蛋清的一种美称,象征着纯洁和美好。下面将详细介绍淮山芙蓉汤的制作方法。
【食材准备】
淮山(山药):200克
鸡蛋清:2个
鲜虾仁:100克
青豆:50克
胡萝卜:30克
香菇:2朵
高汤或清水:适量
盐:适量
鸡精:少许
白胡椒粉:少许
生粉(玉米淀粉):适量
芝麻油:少许
葱花:少许
【制作步骤】
准备食材:将淮山去皮,切成薄片;鸡蛋清打入碗中备用;鲜虾仁洗净,去掉虾线;青豆提前焯水;胡萝卜和香菇切成小丁。
虾仁处理:将虾仁用盐、白胡椒粉和少量生粉抓匀,腌制10分钟左右。
烫制淮山:将切好的淮山片放入沸水中焯水,捞出后用冷水冲凉,沥干水分备用。
炒制配料:锅中加入少量油,将腌好的虾仁、胡萝卜丁和香菇丁炒至变色,加入青豆一起炒匀。
煮汤底:在锅中加入适量的高汤或清水,放入炒好的配料,大火烧开后转中小火煮5分钟。
加入淮山:将焯好水的淮山片放入汤中,继续煮至淮山变软。
调味勾芡:根据个人口味加入适量的盐和鸡精调味,然后用水和生粉调成水淀粉,慢慢倒入锅中,边倒边快速搅拌,使汤汁变得浓稠。
加入蛋清:将鸡蛋清慢慢倒入汤中,用筷子快速搅动,形成蛋花。
出锅装盘:最后滴入几滴芝麻油增香,撒上葱花点缀,然后即可出锅装盘。
【注意事项】
淮山切片后容易氧化变色,可以用淡盐水浸泡一下,防止变色。
虾仁腌制时不宜时间过长,以免虾肉变老。
勾芡时要边倒边快速搅拌,避免生粉结块。
加入蛋清时,汤要保持微沸状态,蛋花才会更加嫩滑。
通过以上步骤,一道色香味俱全的淮山芙蓉汤就完成了。这道菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合各个年龄段的人群食用。无论是作为家庭日常的滋补汤品,还是宴请客人时的开胃汤,淮山芙蓉汤都是一个不错的选择。


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