如何测试自己的抑郁程度?
2. 常见的自评量表包括PHQ-9和BDI,它们分别用于评估过去两周和一周内的抑郁症状。
3. PHQ-9和BDI的问题都采用0到3的评分,分数越高,表明抑郁症状越明显。
4. HAMD是他评量表,由专业人士根据患者的回答和观察进行评估。
5. 除了量表,持续的情绪低落、失去兴趣、焦虑、睡眠障碍、食欲改变等症状也可能表明抑郁倾向。
6. 注意力难以集中、自我评价下降、自责和无助感、消极思维、自残或自杀念头等症状也应引起注意。
7. 若有上述症状,应及时寻求专业医生的帮助,以便得到准确的评估和诊断。
8. 保持积极心态和健康生活方式对预防和改善抑郁症状同样重要。
抑郁程度测试(就能了解自己的内心抑郁程度)
你会感觉到自己很累,你或者已经不知道自己这么拼是为了什么。有些时候不需要把自己绷得那么紧,要学会调整自己,学会放过自己。扩展阅读:给自己做个评估吧 : 抑郁有4个等级,我是2级,你是哪个级别的?都来测试一下吧 身边也有需要的人: 专家:给抑郁症家属的正确陪伴建议,每个都很切实,建议收藏...
抑郁症测试题自测30道题?
抑郁症自我评估测试包含30个问题,旨在帮助个体评估自己的情绪状态。请根据您的实际情况,对以下问题做出“是”或“不是”的回答,并记录下您的选择。1. 你是否一直感到伤心或悲哀?2. 是不是总在怀念着以往的美好,感伤现在的悲伤?3. 你是否感到前景渺茫?4. 是否总觉得困难太多,怕自己克服不了?...
抑郁症测试题(可能是史上最准的抑郁症测试)
最准的抑郁症心理测试题: 找一个没有人打扰的地方开始测试,观察下列情况是否在两周内以哪种方式困绕着你。该测试题共18道,每小题4个选项,根本没有=1;有点符合= 2;差不多符合= 3;完全符合=4 浑身乏力,做事懒散,对生活没有兴趣。情绪低落,态度冷淡,做什么事情都无精打采。常常怀疑自...
如何测试自己是否有抑郁症
接下去就和网编一起测试一下抑郁症的考题吧!!!请依据您近一周的觉得来开展得分,数据的次序先后为{从无、有时候、常常、持续},请纪录自身每一次选定选择项的相匹配数据!一、我觉得心态消沉,烦闷 1:从无、2:有时候、3:常常、4:持续 二、我觉得早上情绪最好是 4:从无、3:有时候、2...
测试抑郁程度的问卷(自评抑郁量表和抑郁状态问卷)
SDS和DSI评定的抑郁严重度指数按下列公式计算:抑郁严重度指数-各条目累计分/80(最高总分)。指数范围为0.25-1.0,指数越高,抑郁程度越重。四、测试结果:Zung氏等曾进行了SDS信效度检验:其内部一致性满意:奇偶数条目劈半相关性:0. 73 (1973年)和0.92 (1986年)。SDS与Beck抑郁问卷(BDI)...
怎样测试自己的抑郁症,想知道抑郁程度是多少
14、臆想症:你是否经常担心自己的健康? 15、自杀冲动:你是否认为生存没有价值,或生不如死? 测试后,请算出你的总分并评出你的抑郁程度。 0~4分,没有抑郁症; 5~10分,偶尔有抑郁情绪; 11~20分,有轻度抑郁症; 21~30分,有中度抑郁症; 31~45分,有严重...
怎样知道自己是不是得了抑郁症
如果怀疑自己得了抑郁症,可以通过以下办法进行鉴别:1、初步鉴别可以进行自测的量表,比如抑郁自测量表,量表一共有20道题,可以初步判断是否有抑郁症的可能,如果得分比较高,尤其是超过80分说明抑郁症的可能性非常大。如果是有抑郁症的可能,就需要去医院找专业的精神科医生做进一步的诊断复核。2、在院...
怎样测试得了抑郁
测试方法:仔细阅读每项,结合您的情绪选择4种情况中的一种。(0、1、2、3) (3)"0"代表0分,"1"代表1分,"2"代表2分,"3"代表3分. 如一个题目有两种情况相似时,则选择分数高的为答案.本测试只做参考用. 询问表如下:(1)0,我没有感到悲伤。 1,我有时感到悲伤。 2,我总是感到悲伤...
怎样测自己有没有抑郁症
4.睡眠出现问题,失眠\/嗜睡 5.疲劳、没精神 6.自我评价低,消极思维 7.思维迟缓、注意力不集中 8.有死亡的念头 二。抑郁症的诊断主要应根据病史、临床症状、病程及体格检查和实验室检查,典型病例诊断一般不困难。国际上通用的诊断标准一般有ICD-10和DSM-IV。国内主要采用ICD-10,是指首次发作的抑...
怀疑自己抑郁了怎么检查,怀疑自己得了抑郁症 怎样确诊
不出天伦之乐,对既往爱好不屑一顾,常闭门独居,疏远亲友,回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。医院专用版抑郁测试。3.精力丧失,疲乏无力,洗漱、着衣等生活小事困难费劲,力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮 球”来描述自己的状况 以上就是与怀疑自己...
自解盐酸: 想要知道是否有抑郁症,一是可以去医院做心里检查确诊,二是可以自查,自查的方法如下:你可以做一个《SCL-90症状自评量表》,就可以知道自己是否有抑郁症,量表是有信度和效度的,测量的结果是可信的,量表网你上有下载的.你也...
秀峰区17728033057: 如何判断自己的抑郁程度? - ?
自解盐酸: 如果真有抑郁的情绪,当然要上正规的医院去就医.什么是抑郁就是自己总也想不开.身体里缺少阳光的一面.这种情况你要改变自己的性格,多开一些关于笑话的书籍.强迫自己充满阳光,积极乐观,而且要多晒太阳.使自己变得是一个充满正能量的人那么抑郁就会减轻.