消耗500千卡什么概念
1千卡等于1大卡，1大卡等于1000卡路里。500千卡=50万卡里路。大卡，也被记做大写字母C,最常见于食品标注，相当于在一个标准大气压下，将1公斤15摄氏度的水升高一度所需能量，1大卡＝4.185焦耳，小卡，也被记作cal,较多见于科研文档中，1000小卡＝1大卡。
正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪，可以达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果。
扩展资料：
由于卡路里是一个极小的单位，所以使用起来并不方便，这就如同毫米是一个很小的单位，我们说某人身高1.6米，绝不会说此人身高1600毫米。因此，一般人说某食物含有几十卡热量，或者运动能消耗几十卡热量。
正是由于卡路里是一个非常非常小的热量单位，直接使用并不方便，所以我们将其放大一千倍，用千卡来表示，很多时候我们看到卡、大卡、千卡各种混用乱用，通常举例如一块蛋糕热量是100卡路里，这肯定是错误的，一块蛋糕不可能只有那么少热量，应该是100大卡，也就是10万卡路里热量
参考资料：百度百科-卡路里
1公斤脂肪=7700千卡的热量，1公斤=2斤=1000克，因此每克脂肪=7700/1000=7.7千卡，所以消耗500千卡等于消耗65g脂肪。
人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。热能供给过多时，多余的热量就会变成脂肪贮存起来。
500卡和500千卡的区别
1、热量单位不同，卡与千卡都是热量单位，其中一卡等于1000卡，1000卡称为1千卡，千卡又称为大卡。二者的热量单位不同。2、表达的热量不同，1卡路里是将1克水升高1摄氏度所需要的热量，500卡是将500克水升高1摄氏度所需要的热量。500千卡是将500千克水升高1摄氏度所需要的热量。
减肥的话,一天大概400到500千卡,不是卡路里,算多吗?
肯定多！！！受不了的！要达到400大卡，我说的是大卡！举个例子，一个人爬12层楼，要67次左右。和一次马拉松差不多了。一个人的基础代谢一天2000卡路里左右，因人而异。所以正常消耗6000卡路里的运动，一个月减肥5斤左右不是问题。我说的是刨去血糖等，纯消耗至少2000卡热量。
卡热量是什么。而500千卡热量又是多少???
1千卡等于1大卡，1大卡等于1000卡路里。500千卡=50万卡里路。大卡，也被记做大写字母C,最常见于食品标注，相当于在一个标准大气压下，将1公斤15摄氏度的水升高一度所需能量，1大卡＝4.185焦耳，小卡，也被记作cal,较多见于科研文档中，1000小卡＝1大卡。正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也...
我想问一下17000步消耗多少大卡
1、走17000步大概消耗500千卡。走一万步等于消耗掉240～300千卡的热量，人体每天摄入的总热量约为1800～2000千卡，所消耗的热量约等于总摄入热量的1\/7。2、对于大多数人而言，除去正常生活所需消耗的热量(约1500~1700千卡)，每天走一万步恰好能将多余的热量消耗掉。当然，计算步行消耗多少卡路里还应该根...
一天消耗500卡路里相当于减多少脂肪
其实消耗的脂肪没有超过30克，一般运动消耗的卡路里其实只是身上的水分而已。要想真正的消除脂肪，要有计划的多做有氧减脂训练（具体视频可参考网上），还有，注意饮食的搭配，一般一天100克肉+500克蔬菜，最后，最主要的还是不懈的坚持。你每天所需要的热量为1600大卡(没有运动的状况下),消耗1公斤的脂肪...
500千卡相当于多少斤
所以500卡路里消耗的脂肪为0.14斤。卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。
消耗200千卡什么概念
千卡，亦称大卡，是能量单位，表示为1千克水温度升高1摄氏度所需的热量。1千卡等于1000卡，因此200千卡相当于200000卡路里。消耗200千卡的热量，大致等同于饮用一瓶可乐的热量。一般而言，500毫升可乐的热量约为215千卡。以常见食物为例，200克米饭的热量大约为232千卡，200克鸡胸肉的热量约为266千卡，而...
400千卡和500千卡热量是什么概念?
人每天必须额外摄入500千卡热量 1.谷类单位(100克)热量(卡)花生酱594 燕麦470 玉米389 蛋面330 2.甜点类单位(100克)热量(卡)巧克力糖518 巧克力饼干476 甜面圈400 蛋黄派386 家常蛋糕366 咖啡蛋糕319 3.热量是指由于温度差别而转移的能量；也是指1公克的水在1大气压下温度上升1度c所产生的能量；...
526千卡什么概念
跑步75公里左右。526千卡相当于跑步5公里消耗的热量。1小时慢跑消耗大约500千卡的热量，一公里消耗7千卡的热量，因此526千卡的热量相当于跑步75公里左右。
一天消耗500卡路里相当于减多少脂肪
一天消耗500卡路里相当于减多少脂肪 其实消耗的脂肪没有超过30克，一般运动消耗的卡路里其实只是身上的水分而已， 要想真正的消除脂肪，要有计划的多做有氧减脂训练（具体视讯可参考网上）， 还有，注意饮食的搭配，一般一天100克肉+500克蔬菜，最后，最主要的还是不懈的坚持。消耗1000卡路里相当于多少...
锺伊乙酰： 一天500千卡的运动量相对较大.这相当于一个普通的成年人以中等速度步行大约6-8个小时,或者慢跑3-4个小时,或者骑自行车8-10个小时所消耗的能量.当然,这个运动量对于不同的人可能会有所不同,具体还要考虑个人的身体状况、运动经验、年龄、性别等因素.此外,运动量的适度和个体差异也是非常重要的,不同的人对于同一种运动的承受能力也可能不同.因此,建议个人在运动时要根据自己的实际情况来合理安排运动量,避免过度运动或者运动不足.
阜城县18929498341： 每天额外消耗500卡路里对于一个人减肥来说算多算少? - ？
锺伊乙酰： 算多算少是要看你最终摄入多少热量,如果你吃了2000,运动500,那就算少,如果你吃了500,运动500,那就是多~
阜城县18929498341： 每天额外消耗500卡路里对于一个人减肥来说算多算少?就是说不改变吃饭,睡觉等习惯,额外的再消耗500卡路 - ？
锺伊乙酰： 可以说不多不少,看你自身条件,属于哪种胖的体质,能消耗多少卡里路每天有耐心坚持并计算出吗?要想不改变吃饭睡觉等习惯,前提是你吃饭睡觉的习惯是怎样的,或者说你的习惯是吃饱了就睡,看见吃的就停不下来呢?所以要养成好的生活习惯,才是减肥的关键,你要是一天好不容易坚持消耗了多少卡里路,晚上一顿美餐就把它补回来了,那这样是不是你的辛苦都白费了,对吧!呵呵,要想减肥,就得平时吃的按时按量,多吃青菜水果,初期阶段尽量避免肉、动物内脏、高脂肪及油腻的食物,保持充足的睡眠并坚持每天多运动.我想只要你有恒心就没有你做不到你的事,祝你减肥成功!
阜城县18929498341： 50卡路里相当于减多少斤? - ？
锺伊乙酰： 有人问每天消耗一千大卡一个月瘦几斤,另外,还有朋友想问在健身房每天消耗1000卡路里,这到底是咋回事?实际上每天消耗一千大卡一个月瘦几斤呢,下面是小编分享的每天消耗一千大卡一个月瘦几斤,希望对大家有帮助.每天消耗一千大...
阜城县18929498341： 例:跑步小时消耗500热量.我想问一下这个500是指小卡还是大卡 - ？
锺伊乙酰： 单位是卡路里,大卡是俗称.500卡路里就是500卡路里,没有小卡大卡的区别.
阜城县18929498341： 一天消耗1000千卡是什么概念? - ？
锺伊乙酰： 每天消耗1000千卡可以消耗掉体内7700卡路里的能量,相当于消耗了8磅脂肪.总的来说,每天消耗1000千卡是一个相对较高的热量消耗水平,需要通过运动和饮食控制来维持.
阜城县18929498341： 我摄入1500大卡,然后运动消耗了500大卡,那么也就是说还有1000大卡的热量被吸收了? - ？
锺伊乙酰： 你的1500大卡的摄入消耗了500大卡,省下这1000大卡并不会完全转化成脂肪,因为你人体所有的器官运作都是需要消耗能量的.
