冬天上火喝什么茶好？冬季养生6款降火茶
冬天上火喝什么茶好 1、绿茶：
中医说绿茶性寒，能够去火、生津止渴，冬季如果因为常食油腻、辛辣的食物而导致上火的话，喝绿茶能够降火清热。而且，常喝绿茶还可以消食化痰，预防血管硬化。经常喝绿茶好处很多，但这不代表任何人都可以喝，肠胃虚寒的人就不适合服用绿茶。绿茶还是比较适合容易上火，体型较胖的实热体质的人饮用。
2、决明子茶：
肝火旺盛的主要表现就是眼睛发红、发肿、疼痛、心情烦躁、容易发火；还有些人会感觉两肋胀痛，痛点来回移动；早上醒来口渴的同时，还会感觉嘴里发苦，这时人们可取决明子两小勺泡水喝，如果症状持续存在，可以在决明子中加入少许野菊花。
3、银花栀子茶：
金银花、栀子各3克泡茶。金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子镇静除烦、清肝泻火。主要适用痘痘问题、浅眠。
4、茅根荸荠茶：
将荸荠50克洗净切碎，取鲜白茅根50克，一同放入500毫升开水中，煮20分钟，去渣，加白糖适量即成。对上火引起的头晕、咳嗽、口渴、尿黄有良效。
5、菊花薄荷茶：
对于目赤肿痛，同时伴有头晕胀痛，口苦咽干，面红易怒的“肝火”。可以试试将菊花10克，金银花5克，薄荷3克开水冲泡后饮用，可以清肝明目。
6、莲子心茶：
舌头发红，感觉有点疼，还有些人舌头上会起疱，如果您在生活中出现了这样的症状，要考虑是心火过旺所致。心火旺盛的人除了在舌头上有所体现之外，还会有失眠、心烦、健忘、口渴、大便干燥等症状，这时人们可以用莲子心5～10克泡水喝。
7、金银花蜂蜜茶:
金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显着。取金银花30克，蜂蜜15克，水适量。将金银花洗净后放入锅中，加水大火煮沸，转小火熬制10分钟后关火；滤出金银花渣，放凉后加入蜂蜜搅拌均匀后即可饮用。
8、乌梅麦冬茶:
有人爱“上火”，吃油炸的、辣的、饼干、干果都会“上火”，这时不能只“去火”，更要补阴，因为他们的“火”多由阴虚造成。可以用乌梅、麦冬泡茶，这两个药组合在一起，一个酸味，一个甘味，正好体现了中医说的“酸甘化阴”，能化生阴液以滋阴。
9、茅根藕节茶:
取鲜白茅根30克，藕节15克，加水500毫升，煎沸后去渣饮用。可预防和治疗因上火所致的鼻出血。
10、茅根甘蔗胡萝卜茶:
取鲜白茅根50克，甘蔗500克（切段），胡萝卜一根（去皮，切小块）。将1000毫升水煮沸后，放入上述3种材料，大火煮20分钟，转小火煲1～2小时，去渣即可饮用。每次饮200毫升，每日饮2～3次。可清热解毒、生津止渴、泻火润肺。
11、罗汉果茶:
将2~3枚罗汉果去壳加1枚胖大海用开水冲泡，加入适量冰糖或蜂蜜后饮用，能够清胃凉血，对牙龈红肿疼痛，口臭，喜冷饮，舌红苔黄等症状很有效。
12、苦丁茶:
中医认为，苦丁茶味苦、微甘，性寒，入肝、胆、胃三经，具有散风热、清头目、除烦渴、止泻痢、疗便血等功效。经常上火、口干、便秘者；患有高血压、高血脂、高血糖、慢性胆囊炎、慢性泌尿系统炎症的人，喝苦丁茶有益。
冬季养生6款降火茶 菊花薄荷
主要适用症状：眼睛酸涩、头痛。
材料：菊花、薄荷各3克。
功效：菊花具平肝明目、解热养阴功效，清利头目、薄荷疏肝解郁。
花梨红枣蜂蜜茶
材料：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。
功效：梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。
绿豆菊花茶
材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
做法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。
功效：清火排毒、嫩肤养颜。
银花栀子
主要适用症状：痘痘问题、浅眠。
材料：金银花、栀子各3克。
功效：金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子镇静除烦、清肝泻火。
玫瑰白芍
主要适用症状：舒缓胸闷、烦躁。
材料：白芍、玫瑰花各3克。
功效：玫瑰花可理肝气、行气活血、解郁，白芍平肝养阴、益气除烦。
柴胡甘草
主要适用症状：口干舌燥、嘴破。
材料：柴胡、甘草各3克。
功效：柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草有助于益气生津、清热解毒。
冬季上火怎么办 1、温热性的食物：比如说羊肉，牛肉，红枣，枸杞子，辣椒，桂圆，红枣等些相对较温热的食物，特别是一些鸡蛋，红肉，乳制品等都是属于热量较高的，多吃不仅容易使胆固醇过高，不利于降火气。 2、刺激性的食物：比如生姜，辣椒等食物都会加重上火的问题的。 3、茄属植物：中医认为秋冬季要少吃茄子，土豆等茄属类食物更有利于心脏呼吸系统的的运行。果你的体质本身就属偏寒体质的话，那么就不要摄入过多的凉性的食物了。所以说冬季吃什么降火最重要的还是要根据自己的体质来进行具体的选择。
经常熬夜上火了冲什么茶喝可以下火
熬夜是一种非常不好的生活习惯，经常熬夜还会对身体带来很多健康危害，其中最为多见的就是熬夜后出现上火不适了，可以喝以下的茶下火:1降火芦根茶 材料：芦根25克，咸橄榄3-4粒。做法：将芦根洗净，备用，将芦根、咸橄榄放入锅内，加水三碗，用小火煎熬，煎熬至一碗半，去渣即可饮用。功效：芦根可...
夏季上火喝8种降火茶
养生导读 ：高温造成人们心火上升，容易出现失眠、心烦、食欲不振等种种症状。怎么办呢？不要急着吃药，日喝一杯就能解决上火。上火喝什么呢？以下8种是最佳选择。夏季上火喝什么茶？1、绿茶 绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神...
上火用什么泡水喝
菊花几颗即可，可适当加入枸杞因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。
上火喝什么茶好 上火喝茶可以吗
金银花茶除了对喉咙痛有效果之外，还可以预防痢疾。3、喉咙痛上火的人也可以喝一点菊花茶。菊花茶有非常好的降火功效，不管什么原因导致的上火，只要喝菊花茶都能降火。菊花茶的种类很多，但最好的是苏杭的白菊。也可以把菊花和金银花以及茉莉花一起冲泡成三花茶，去火的功效也很好。
上火后天天喝菊花茶跟金银花可以吗?
病情分析：你好，这种情况还是可以的，一般不会影响到身体健康，但是也需要注意避免过度使用。指导意见：平时注意多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，注意休息，避免熬夜，可以减少上火的发生。 查看原帖>>
什么茶去火的
柚子味道是酸甜口的,经常吃柚子有很好的预防上火和去火的作用。柚子是一种常见的去火的水果。柚子性寒,适合大部分人经常食用。 参考资料来源:\/hn.people.com.cn\/n2\/2018\/0614\/c371273-31705593.html"target="_blank"title="人民网-夏季身体容易上火喝什么茶可以快速降火?">人民网-夏季身体容易上火喝什么茶可以快...
我总是上火喝什么茶能降火
多喝绿茶 ， 清火的 茶叶是防暑降温的好饮料。李时珍《本草纲目》载：“茶苦味寒，……最能降火，火为百病，火降则上清矣。……温饮则火因寒气而下降，热饮则借火气而升饮上一杯清凉铁观音或是一杯热铁观音，都会感到身心凉爽，生津止渴。这是因为茶汤中含有茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等...
夏天上火喝什么茶去火
可以选择泡菊花茶、决明子茶、金银花茶、绿茶、冬瓜茶等常见的泡茶。不喜欢和泡茶，也可以喝市面上的凉茶饮料、金银花茶。饮料型的红绿茶就不要喝了，毕竟去火效果很低，只是调味。“上火”主要表现为头晕、头痛、食欲不振、喉咙肿痛、牙龈肿痛、全身无力等症状。喝些凉茶是有清火的效果的。
容易上火,脸上经常起痘痘,经常喝什么茶会好?拜托各位了 3Q
脸上经常起痘痘，很可能是因为你容易上火。上火通常是由体内湿热引起的，而喝茶可以帮助调理身体，缓解上火症状。但要注意选择适合自己的茶品，下面我将从多个角度给你推荐几种适合缓解上火和祛痘的茶。绿茶是一种非常好的选择。它含有丰富的抗氧化物质，可以清热解毒、消除体内湿气和毒素。绿茶还具有收敛...
上火了,吃什么降火
5、降火茶：三花茶 工作间歇，泡上一杯降火茶，有助清热解毒。推荐一款三花茶：取金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，沸水冲泡。菊花味甘微苦，具有清肝明目的功效，有助清泄肝火。金银花味甘性寒，气味芳香，可清热解毒。这款茶香气浓郁，可提神醒脑、宁神静思，有疏风清热、养肝明目的作用。上火的...
何孔谷氨： 胎菊枸杞降火就不错 刚才淘宝买的胎菊和枸杞茶 尚芝楼的 去火杠杠滴!
梁园区19126191541： 常年长痘,而且雄性激素过高,并且肝火旺盛并有口臭.油性皮肤 - 中医内...？
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梁园区19126191541： 睫毛进眼睛里会溶解吗 - 眼科 - 复禾健康？
何孔谷氨： 金银花茶王老吉不错啊 里面含有一些去火的花
梁园区19126191541： 冬天降火喝什么茶好? - ？
何孔谷氨： 去火茶配方: (自己选一下吧:)) 三花茶 操作:金银花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶饮用. 适用:清热解毒,治疗头痛口渴、咽喉肿痛. 金银花露 操作:金银花的花、叶加水,先用猛火后用小火蒸30分钟,滤出汤汁加冰糖...
