三种人最好别吃白萝卜

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三种人最好别吃白萝卜

　　三种人最好别吃白萝卜，白萝卜是大家在日常生活中会经常接触到的食物，食用白萝卜对普通人来说是有利于身体健康的，但对于一些特殊体质的人是不能吃的，接下来我就给大家带来三种人最好别吃白萝卜。

　　三种人最好别吃白萝卜1

　　 一般而言，白萝卜的营养价值主要表现在以下几方面：

　　 一、促进消化，增强食欲。

　　因为白萝卜中含芥子油、淀粉酶和粗纤维，能够加速胃肠道蠕动，提高消化系统的功能，另外白萝卜中还含有淀粉酶，能够预防食积腹胀，胃纳欠佳等消化道不适症状。

　　 二、增加身体抵抗力，具有抗癌功效。

　　白萝卜中含有“干扰素诱生剂”，能够激发人体正常细胞产生自身免疫性抗体，增强身体抵抗力，而且白萝卜中还含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。

　　 三、白萝卜含有多种微量元素和维生素，具有很多治疗疾病的用途。

　　中医认为白萝卜味甘、辛、性凉，入肝、胃、肺、大肠经，能清热生津、凉血止血、下气宽中、顺气化痰，例如可以用于治疗咳嗽咳痰等症状，对于急慢性咽炎的治疗效果也很显著。白萝卜不含糖分不含胆固醇，也适合高血压高血脂高血糖的患者长期食用。

　　 白萝卜虽好，但是有些人群是不适合吃的，如：

　　 一、气虚体质的人不宜吃白萝卜。

　　白萝卜属于凉性食物，气虚的人更需要的是补气补血的食物，此外，白萝具有行气功效，行气过多会导致耗气散气，使气虚症状加重。

　　 二、阳虚型便秘患者不宜吃白萝卜。

　　白萝卜能健胃消食，行气散瘀，但它并不适合阳虚类型的.便秘患者，吃了可能会导致加重症状。

　　 三、腹泻患者不宜吃白萝卜。

　　白萝卜是典型的凉性食物，如果伴有肠胃腹泻症状，千万不要吃，否则只会加重病情和症状。

　　三种人最好别吃白萝卜2

　　 三种人不适合吃萝卜

　　 1、腹泻患者不适合食用萝卜

　　白萝卜煮熟之后吃更是具有润肠通便的效果，所以不少减肥人士会将煮熟的白萝卜作为主食食用。如果有肠胃腹泻症状，千万要慎重吃白萝卜，这种情况下只会加重病情和症状。

　　 2、阳虚型便秘患者不宜吃白萝卜

　　一般阳虚的人常感四肢不热，腰膝酸冷。白萝卜营养价值高，且能健胃消食，行气散瘀，但它并不适合阳虚类型的便秘患者，吃了可能会导致加重症状，不仅不会预防便秘，而且还会更加的严重。

　　 3、慢性支气管肺炎、哮喘患者不适合吃萝卜

　　咳喘者如果表现为痰白、质稀或泡沫痰等虚寒性质，吃偏凉的食物有时会诱发哮喘急性发作。白萝卜的性质是比较凉的，患有这些病症的人，吃了白萝卜，很可能会加重咳嗽。

　　三种人最好别吃白萝卜3

　　萝卜性凉，味辛、甘，清热化痰生津。由于性偏凉，因此，那些以虚寒为主要表现的咳喘(痰白、质稀或泡沫痰)最好别吃萝卜，因为本身体质较弱的话，吃偏凉的食物肯定会加重病情，甚至会诱发哮喘急性发作。另外，像慢性支气管炎、哮喘等患者的病程较长，体质以“脾肾亏虚”为主，因此也不适合食用萝卜以祛痰。

　　 1、气虚体质的人不宜吃白萝卜

　　气虚是中医理论上对人体病症的一中描述，简单来说就是由于人体元气不足造成的多种病理变化，包括肺气虚、心气虚、肾气虚等。白萝卜属于凉性食物，而气虚的人更需要的是补气补血的食物。另外白萝卜也有行气的功效，行气过多会导致耗气散气，使气虚症状加重。

　　 2、阳虚型便秘患者不宜吃白萝卜

　　同理，阳虚也是人体病理症状的一中，一般阳虚的人常感四肢不热，腰膝酸冷。白萝卜营养价值高，且能健胃消食，行气散瘀，但它并不适合阳虚类型的便秘患者，吃了可能会导致加重症状。白萝卜如果是阳虚的人群食用以后会出现病情加重的情况，不仅不会预防便秘，而且还会更加的严重。

　　 3、腹泻患者不宜吃白萝卜

　　如前面所言，白萝卜有行气通气，帮助消化等功效，同时它也属于典型的凉性食物，因此如果有肠胃腹泻症状，千万要慎重吃白萝卜，这种情况下只会加重病情和症状。腹泻的人群食用白萝卜的话可以有加重病情的情况，对于身体健康不利。

　　由于萝卜有下气和消滞的作用，因此对于脾胃虚弱(表现为胃纳不佳、大便溏泻)，并且没有积滞的人来说，最好不要经常吃白萝卜。因为过多的行气，就有耗气的可能，这会使脾胃虚弱的状态无法好转，甚至加重虚弱的情况。

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