社区疫情通报的民警会晚上快9点了还去敲门吗，那么晚会不会是坏人冒充民警，需要报警吗？

社区派出所民警，晚上到小区挨家挨户敲门查户口，有权利搜查吗？~

是的，需要。现场执法记录仪的使用，可以有效的证明警务人员的清白；为贯彻全国司法体制改革推进，各级公安局都加强了执法规范，全员配备执法记录仪执法。结合实际工作，抓紧落实贯彻意见，为一线执法人员统一配发了“瑞尼”现场执法记录仪。要求全体执法人员，落实最强措施，确保治安最高标准。

全国各地所有的人民群众，还是党员干部都时刻关注疫情进展情况，这次疫情在一定的程度上给大家带来恐慌和焦躁，这甚至影响着疫情结束后的日常生活和工作。那么我们该如何调整心态，怎么样面对这样的情绪？接下来按照我说的方法做做看，会不会好一些。


1、 出现头疼，心慌，干咳，咳嗽等情况时，怀疑自己得上了新型冠状病毒肺炎怎么办？
我们大多数人，刚刚从家里解放出来，部分重灾区的群众还在家里。那些解放的人，由于在家里憋得太久，太想放松的缘故。去踏春，去爬山的，去钓鱼的等进行一些娱乐活动。

本来是这一切都挺美好的。但到了晚上回来时，发现自己身体不适，出现干咳，头疼等情况，觉得自己被感染了，得上这种病了，怎么办啊！首先，当我们身体出现不适症状的时候，需要注意监测。如果是在湖北，河北这些疫情高发区或者接触感染或有疑似病例的人，应该及时像社区或者当地有关部门上报，做好隔离，每天监测自己的体温的情况，必要的时候需要去医院看看。
当然，也会有我们对疫情的恐惧导致过度担心紧张，发展成身体的不适应。快两个多月的，居家生活，让自己身体不适应，太高强度的活动。
这样会导致部分人，咳嗽，浑身乏力等类似新型冠状病毒肺炎。出现这样的情况时，通常伴随着失眠，焦虑是心理出现。这个时候常常觉得自己得上这样的病，自己天天看新闻，哪位医生，护士因为感染上，去世了。感觉自己得上就是死路一条。
像这种对疫情有恐惧心理的人，首先去医院做一个检查，主要是做肺部CT,看自己是否正常，在检查结果显示，没有感染等问题时候，我们自己只能通过自我调节，自我放松，保持愉悦心情来对待身体不适。
如果你的情绪还是无法平静，自我调节无法缓解时，可以找一个心理专家，如何对待这样的情况。
我前两天在报纸上看到这样一则消息：

有一个农民响应国家号召待在家里，不出门，不串门，不走亲戚。每天村子里的广播宣传着这次疫情的出现发烧，咳嗽，乏力这样类似情况，这次疫情所有地方都有，病毒可以由空气传播，出门必须戴口罩。现在哪里都不安全，待在家里最安全，你们缺什么，少什么给我们村委会发微信，顺带把你们家的地址，电话，名字标注好。有我们村委会统一购买，然后送到你们家门口，自取。现在是非常时期，我们村每个人都要团结一致，村民添乱，在家吃，吃完睡。缺什么找我们。
宣传车也在宣传着，这次疫情，今天确诊多少例，死了多少人。通报着实时消息。
那一位农民，在家呆了几天，待不下去了，想出去，村里都会有人巡逻，在各个卡口都有值班人员，哪里也去不了，在家呆着，只有酒陪伴着他，喝着喝着，睡着了。
第二天醒来时，自己感觉头晕乎乎的，浑身没有一点力气，头还有的烫，感觉是发烧了。他想起来，这不是那个新型病毒肺炎症状？
那个农民想着：糟了，我得病了，我马上就死了。我不能拖累村子，于是从家里房顶上往下跳。
他跳下来了，没有摔死，被巡逻的人发现，送去医院，检查结果腿摔断了，还有点感冒。
农民不服气的赵医生说，我不是被那个病毒感染了？
医生说着，你这就是感冒，拿出检查结果。
2、 作息时间紊乱，工作后失眠睡不着，怎么办？


首先来说说青少年儿童，在疫情期间，学校不能开学，上午上着网络课程，下午做作业，晚上就是天堂，刷着视频，玩着游戏，晃晃玩着就十二点多了。引起早上起不来，在被子里听着叽叽喳喳的声音。导致下午做作业，马上写写画画完成任务。
再说说大人，成年人除了部分党与干部需要时刻坚守卡口和巡逻之外，大多数人，睡觉自然醒，晚上玩到自然睡，吃饭，等到自然饿。这是一种多么美好的生活状态。一切回归自然。
其实像这样作息时间紊乱现象很常见，作为家长，应该和孩子制定一个可行的作息时间表，家长，学生相互监督，共同执行。一起学习，每个人要求自律。学习之余，充实生活。休息时，不要玩着手机，刷着视频，聊着天。像孩子和家长一起，做一些健身运动，一起进入厨房，学习做菜，整理房间，读书，写字等这样会促进亲子关系，沟通学习，促进共同进步。
有一个故事讲的是两个家庭的教育孩子的方式。
在疫情期间，孩子没有上学只能窝在家里上网课，有一位家长，看着孩子上网课，还在被子里，听着老师的课程。
父母给孩子说，网课，你必须认真对待，你怎么对待它，它会给什么样的回报率。你全力以赴对待，老师测试，你是100分。你三心二意地对待，可能就在及格徘徊。
其中一个家庭，他的教育理念是“佛系方式”学生上课的时候就上课，在哪里上都一样，没有区别。孩子上课就行。作业做完，就可以玩。至于什么时候睡觉，孩子都那么大了，困了就知道睡。
还有以少部分家庭，一直坚持，认真做好每一件事情。那个时间点做什么事情，那个时间点干什么。这就是“自律”。

特殊情况特殊处理，如果是不认识的社区民警，或无认识的社区工作人员，建议拨打110报警，等辖区派出所来确认人员身份。

---

中阳县13482572764： 社区民警需要熬夜上班吗 - ？
微颜赛络： 社区民警一般不需要熬夜上班,轮到值夜班的除外.

中阳县13482572764： 跑步能减肥吗 - ？
微颜赛络： 跑步可以减肥. 跑步对身体各部位的好处如下: 1、眼睛 坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方,这对眼睛是很好的放松休息,如果你家里有学龄的孩子,能让他每天坚持跑步,眼睛近视的几率肯定会降低. 2、颈部、肩部、...

中阳县13482572764： 警察几点下班 - ？
微颜赛络： 正常上班是八点半,下半是六点. 如果你要报案,随时都可以去,警察又值班人员. 如果办户籍,那么要在8点30分到11点30,和下午2点30到5点30之间去. 如果找民警有事,最好8点30就去,但是警察每天有例会,差不多8点30到9点.

中阳县13482572764： 今天早上9点过包裹到顺丰的成都集散中心,下午会派送到成都市中心位置吗? - ？
微颜赛络： 今天早上9点过包裹到成都集散中心,再到成都市中心位置;正常情况下 当天是能送到的::因为从成都集散中心到成都市区中心,只有几十公里路,还是很近的,快运输车在1小左右能就到达成市中心的.所以今天早上9点过包裹到成都集散中心,再到成都市中心位置;是当天能送到的,绝不会超过第2天的上午.

中阳县13482572764： 业余时间怎么锻炼身体,朝九晚五,身体都垮了,可是又不知道该怎么锻炼身体,跑步?武术? - ？
微颜赛络： 以锻炼身体为目的,又不想去健身房,那跑步是很不错的选择,如果你是女性,建议你以慢跑和快走为主,如果是男性,那建议以慢跑和变速跑为主. 跑步是有氧运动,全身运动,不仅能强化体力,还能防止骨骼和肌肉的退化,特别是对长期坐办公室的人更是益处多多. 刚开始跑步的人会觉得很艰难,会觉得很枯燥乏味,但是坚持一周以后,当你发现自己的体力明显变好,整个人变轻松了,就知道跑步i的好处了. 初期跑步锻炼者,可以戴个MP3之类的,下载一些节奏感强的,有韵律的,听了比较能激发你运动的歌曲,一边跑,一边听着音乐,跟着节奏跑,既减压,又锻炼了身体.

中阳县13482572764： 龙川县新田镇派出所几点上班,为什么早上快九点都还没上班?为什么 - ？
微颜赛络： 公安机关属于国家机关.国家党政机关、社会团体按照国家规定的时间上班和作息.仅在工作日上班. 上班时间是周一——周五.上午9点—12点;下午14点—17点.