精足不思欲气足不思食神足不思眠出自黄帝内经哪里?

精足不思欲气足不思食神足不思眠出自黄帝内经哪里?~

出自《黄帝内经》素问里面。
中国民间传道：天有“三宝”——日、月、星，地有“三宝”——水、火、风，但其实人也有“三宝”，这个需要从一句古话中了解，即“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”，现在我们就来看看吧！


一、精足不思淫——“精”。
这是出自《黄帝内经》中的一句话，与＂温饱思淫欲＂的意思不同，这里的更劝导人们对自身精气有所保存。
我们先来看看第一个字“精”，这句话中的精主要指的是人身体内的精气和精元。
根据古人的观点，精躲藏在人的肾中，是肾的根本所在，一个健康的人，一定是肾气充盈之人，且往往都事业有成，因为他们不会成天只想男女之事，而做一些有意义的事；而有些人终日浑噩，在灯红酒绿中沉醉，就算有再多的精气也只能慢慢被掏空，变得不健康。
二、气足不思食——“气”。
在中国的修行之中，有一种叫＂辟谷＂的养生理念，即通过自身的修行，慢慢脱离对饮食的依赖，达到一定的程度，这和我们要讲的“气足不思食”的意思相近。
这里的“气”指的是身体内部的动力，是维持人类生命活动所必需的物质，它蕴含着固摄精血、转化营养等重要职能，可以帮助身体维持循环运作，保护身体的各处器官。
而在武侠剧中，高人闭关修炼，很久都不进食，这也有“气”的作用，因为它可以促使人体内达到一定的循环，从而保护各种器官。
三、神足不思眠——“神”。
人类的生命从“精”开始发源，通过“气”来提供生命的原生动力，但一切思维和行动离不开“神”的支配调动。这里的“神”指的是我们的精神状态，这句话的意思也很简单：只要我们精神十足就不会感觉困倦。
在生活中，有很多人每天都昏昏沉沉的，做什么都没状态、没精神，这样就是精神不足的表现。如果精神好，那么应该是一种发自内心的朝气蓬勃的状态，身体也不会懒洋洋的。
像现在的年轻人，晚上习惯性的熬夜，这对于“神”消耗特别大，这样不仅会造成注意力的不集中，而且还会经常犯困，把时间都浪费在第二天睡懒觉上面。

易学

出自《黄帝内经》素问里面。

中国民间传道：天有“三宝”——日、月、星，地有“三宝”——水、火、风，但其实人也有“三宝”，这个需要从一句古话中了解，即“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”，现在我们就来看看吧！

一、精足不思淫——“精”。

这是出自《黄帝内经》中的一句话，与＂温饱思淫欲＂的意思不同，这里的更劝导人们对自身精气有所保存。

我们先来看看第一个字“精”，这句话中的精主要指的是人身体内的精气和精元。

根据古人的观点，精躲藏在人的肾中，是肾的根本所在，一个健康的人，一定是肾气充盈之人，且往往都事业有成，因为他们不会成天只想男女之事，而做一些有意义的事；而有些人终日浑噩，在灯红酒绿中沉醉，就算有再多的精气也只能慢慢被掏空，变得不健康。

二、气足不思食——“气”。

在中国的修行之中，有一种叫＂辟谷＂的养生理念，即通过自身的修行，慢慢脱离对饮食的依赖，达到一定的程度，这和我们要讲的“气足不思食”的意思相近。

这里的“气”指的是身体内部的动力，是维持人类生命活动所必需的物质，它蕴含着固摄精血、转化营养等重要职能，可以帮助身体维持循环运作，保护身体的各处器官。

而在武侠剧中，高人闭关修炼，很久都不进食，这也有“气”的作用，因为它可以促使人体内达到一定的循环，从而保护各种器官。

三、神足不思眠——“神”。

人类的生命从“精”开始发源，通过“气”来提供生命的原生动力，但一切思维和行动离不开“神”的支配调动。这里的“神”指的是我们的精神状态，这句话的意思也很简单：只要我们精神十足就不会感觉困倦。

在生活中，有很多人每天都昏昏沉沉的，做什么都没状态、没精神，这样就是精神不足的表现。如果精神好，那么应该是一种发自内心的朝气蓬勃的状态，身体也不会懒洋洋的。

像现在的年轻人，晚上习惯性的熬夜，这对于“神”消耗特别大，这样不仅会造成注意力的不集中，而且还会经常犯困，把时间都浪费在第二天睡懒觉上面。

出自《黄帝内经》素问里面。

中国民间传道：天有“三宝”——日、月、星，地有“三宝”——水、火、风，但其实人也有“三宝”，这个需要从一句古话中了解，即“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”，现在我们就来看看吧！

一、精足不思淫——“精”。

这是出自《黄帝内经》中的一句话，与＂温饱思淫欲＂的意思不同，这里的更劝导人们对自身精气有所保存。

我们先来看看第一个字“精”，这句话中的精主要指的是人身体内的精气和精元。

根据古人的观点，精躲藏在人的肾中，是肾的根本所在，一个健康的人，一定是肾气充盈之人，且往往都事业有成，因为他们不会成天只想男女之事，而做一些有意义的事；而有些人终日浑噩，在灯红酒绿中沉醉，就算有再多的精气也只能慢慢被掏空，变得不健康。

二、气足不思食——“气”。

在中国的修行之中，有一种叫＂辟谷＂的养生理念，即通过自身的修行，慢慢脱离对饮食的依赖，达到一定的程度，这和我们要讲的“气足不思食”的意思相近。

这里的“气”指的是身体内部的动力，是维持人类生命活动所必需的物质，它蕴含着固摄精血、转化营养等重要职能，可以帮助身体维持循环运作，保护身体的各处器官。

而在武侠剧中，高人闭关修炼，很久都不进食，这也有“气”的作用，因为它可以促使人体内达到一定的循环，从而保护各种器官。

三、神足不思眠——“神”。

人类的生命从“精”开始发源，通过“气”来提供生命的原生动力，但一切思维和行动离不开“神”的支配调动。这里的“神”指的是我们的精神状态，这句话的意思也很简单：只要我们精神十足就不会感觉困倦。

在生活中，有很多人每天都昏昏沉沉的，做什么都没状态、没精神，这样就是精神不足的表现。如果精神好，那么应该是一种发自内心的朝气蓬勃的状态，身体也不会懒洋洋的。

像现在的年轻人，晚上习惯性的熬夜，这对于“神”消耗特别大，这样不仅会造成注意力的不集中，而且还会经常犯困，把时间都浪费在第二天睡懒觉上面。

出自《黄帝内经》素问里面。
中国民间传道：天有“三宝”——日、月、星，地有“三宝”——水、火、风，但其实人也有“三宝”——精气神，正好如题面所说，即“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”，要保证精神充足，还要调理身体之气，达到精神平和。

黄帝内经上没有这句话，这句话只是民间俗语，并且十分片面，不具有普遍性。

出自《黄帝内经》素问里面。

---

金山区15323662576： 精足不思欲气足不思食神足不思眠出自黄帝内经哪里? ？
唱弯甫美： 精足不思欲,气足不思食,神足不思眠出自《黄帝内经》,就是说一个人之能量全在于其本能.此本能宜固不宜损.固本培元,其身心自然渐渐充满,此能量一化而为精、气、神三者.其生命必然焕发光彩与生机,其饮食所需会日渐减少,其身体内脏之负担亦逐渐减少,饮食逐渐清淡,然而体力精神却反而增加,头脑愈加清晰灵敏,睡眠减少,其他欲望也会转淡,心境超脱而不执着,气质也会随之高雅有风仪.身体康健,内心饱满,灵气焕发着神光异彩.所以与身心灵相应的是精气神.

金山区15323662576： 这两天上午一上班就感觉昏昏欲睡,困得要命 - ？
唱弯甫美： 老子曰:“...气足不思食,神足不思眠”.中气足(脾胃消化吸收功能好)的人,饿他一两餐,不成问题;精神足的人,不睡一两晚,不成问题.你“气”与“神”都不足.“精”、“气”、“神”,是人体三宝.“精”是“气”、“神”的基础,推而知之,你的“精”也不足.可以说,你整个体能已下降,而且有阴虚内热的迹象.办法:1、请中医生调理好脾胃,中气足,自然不会困倦,龙马精神;2、一定要劳逸结合起来;3、心情要松驰有序;4、健身运动不可缺.

金山区15323662576： 辟谷结束后发生了便秘该怎么办 什么是辟谷 - ？
唱弯甫美： 中医养生讲“精足不思淫,气足不思食,神足不思寐”.其中“气足不思食”就是我们现在一般所说的“辟谷”.严格的讲,辟谷是通过严格的功夫修炼,体内能量充足,气血充足,经络通畅,无忧无虑,精神饱满而不思饮食.就象佛家讲的“...

金山区15323662576： 人为什么要吃饭睡觉 - ？
唱弯甫美： 人为什么要睡觉?人不吃东西能够生存吗? 易学指出:“精足不思欲,气足不思食,神足不思眠”.欲就是欲望,就是贪念,如想要钱、财、物、人.精者,实物也,就是钱财物人等等.产生欲望的根本原因是钱财物人的不足,财物多了就不再...

金山区15323662576： [转载]人的精气神从哪里来? - ？
唱弯甫美： 中医讲“望闻问切”,先说望.一看他脸色黄,或者是惨白,没有血色,不是红润的脸色.这说明什么?我们要知道,脸色黄,是脾经胃经有病;白而无华者是大肠经肺经有病;青而无华者是肝经胆经有病;黑而华者是膀胱经肾经有病.中医一...

金山区15323662576： 十善业道经,原文.……这是哪个佛说的. - ？
唱弯甫美： 《佛说十善业道经》 是释迦牟尼佛说的. 本经出自西晋月氏国三藏竺法护译《佛说海龙王经》,为其第十一品《十德六度》,是佛为海龙王说一切法靡不由心,应修十善,遂广明十善功德,及摄一切佛法.即诸佛菩萨有一方法,能断除一切痛...

金山区15323662576： 睡眠时间长,醒了也没精神 - ？
唱弯甫美： 身体虚,缺血.《黄帝内经》讲:血足不思睡,气足不思食,精足不思欲.

金山区15323662576： 怎么才能让自己的言行举止变得谦逊有礼 - ？
唱弯甫美： 你好,很荣幸能回答你的问题,就你的问题,我说一些自己肤浅的观点. 书看的多了,那种儒雅的气质会自然生成,“腹有诗书气自华”本就是真的. 但是如果你腾不出时间看书,看书也静不下心,也有谦逊儒雅的气质,那就只能靠一些自然...

金山区15323662576： 神足不思睡一般出现在什么时候? - ？
唱弯甫美： 现在社会生活水平提高后,男孩子青年期的发育也在提前,进入青春期后产生遗精现象是正常的生理反应,它标志着一个男子生殖系统正在逐渐发育成熟,所以大可不必紧张;然而频繁的遗精,就会给人的生理及心理带来危害.同时,尤其各种...

金山区15323662576： 为什么初学打坐吐纳的时候老是想要昏昏欲睡. - ？
唱弯甫美： 楼上的回答完全错误!楼主是初学者,你叫他心空,心净,这可能吗?有些人练几年也不一定能做到啊!其实这是正常现象,非常正常!千万不要疑虑,而是应该坚持!为什么会出现这样的情况呢?主要是神不足的缘故!古人云:精足不畏寒...