周杰坚持十年过午不食，过午不食不会饿死吗？
“食”是“欲”的另一种需求，食欲就是人的一种欲望表现。我个人觉得，过午不食是修行人对欲望的一种抑制修行。通过过午不食来减少人们对欲望的需求的控制。使修行人远离欲望。而在坊间有一种说法，天人是早上食食，人是中午食食，而恶鬼是晚上食食。修行的人是想往西方极乐世界，天人是修行人最向往的地方，而恶鬼道是修行人最避讳的，所以修行人可以同天人一同食食，可以同人一同食食，但绝不能同恶鬼一同食食。这就是过午不食的原因。
佛教把食分好几种 ， 一种叫段食 ， 分段吃 ， 早餐、午餐、晚餐， 分三餐吃，叫段食。这是符合生理需求的。
第二种叫触食，眼能看见颜色，也可以说接触颜色，那么就说眼以色为食物。按照这个逻辑可以说，耳朵以声音为食。
第三种叫识食，这个就很玄乎了。上面的段食对应的是肉体，物质生活；触食针对的是六根，也就是佛教说的第六识、第七识。而识食针对的是第八识，说的是人死的时候还有一口气，那口气一出人还没有死，那口气就叫命根气，人在这个时候产生的想法就叫识食。
佛教又把食的时间分了四种。
天食时，就是清晨，诸天吃饭的时候。法食时，也就是中午， 诸佛吃饭的时间。畜生食，就是太阳落山的时间，畜生吃饭的时间 。鬼神食时，也就是半夜， ，鬼吃饭的时间。
佛教说过了中午就不吃饭了，叫斋。斋是一个法门最初的斋法 ， 是一日不食。 后来释迎牟尼把过午不食规定下来，叫斋法。 现在很多人认为吃素不吃荤就是吃斋。其实吃素不吃荤 ，叫素食， 不是斋食。
斋食就是过午不食。因为学佛的人要禅定， 要由戒生定。禅定需要身体执行， 不吃食，饿了， 身体就会虚弱 ，心也难定。吃多了的话 ， 又会使人贪睡 。而且，佛家认为营养过剩会勾起性欲这都不利于修行。所有才有了过午不食的说法。说白了，这个说法，为的就是好好修行。
要去实践，实践就知道了！
在长时间的修行中，自然就达到《黄帝内经》中讲到的：精满不思淫，气满不思食，神满不思觉的状态！
因此过午不食就成为可能！
生活中就有人“引用过午不食”这句话！其实这句话是成就之人，功夫上的一句话！能过午不食说明已经有一定成就了！
生活中有人也这样做，但未必是成就之人……！结果就是开头所说：要去实践，实践才能知道！
饱，饿，本身是觉受，是长期养成的习惯，一顿不吃饿得慌，有的人已经是习惯了，可以过午不食，未必有成就……！每个人不一样的！
就色身而言，因人而异要好好保护好自己的色身！
这是无为法，自然而然的是……！
过午不食的坏处
过午不食是佛教的东西，是指在过来某一个时间后就不在吃东西，但是食物是我们获取营养的重要的途径，所以过午不食必然存在一定的坏处，下面就跟随小编来看看吧！
僧人中有过午不食的说法，但是对于这个要求，许多养生人士对此提出了异议，过午不食的坏处有许多。小编总结了各界人士的说法，总的来说，过午不食的坏处有以下几点。
专家分析：“过午不食”更多是从修行的角度来说，作为养生方式应该因人而异，不可盲目照搬。广西中医学院教授、广西营养学会副理事长马力平说：“一日三餐久经考验，符合人体规律，不可随意打乱。”
专家分析：北京中医药大学营养学教授周俭表示，如果不吃晚饭的初衷是减少肠胃负担，减少热能堆积，似乎还有些科学性。不过若能做到恰当的饮食，合理地运动，即使吃晚饭，也不会堆积脂肪。因此，大家没必要太走极端。
专家分析：“这个说法不太科学。”马力平指出，人体饥饿时，细胞也处于一种“萎缩”状态，没有能力去吞噬有害细胞，反而会受到损害。此外，不吃晚饭容易诱发低血糖，导致器官营养供给不够，人体抵抗力也会随之下降。
专家分析：马力平说：“这个说法实在离谱。”她表示，进食才会刺激消化腺分泌大量消化液，人体在饥饿状态下，器官分泌消化液的功能相对处于“封闭”状态。从口腔来讲，咀嚼食物时，才会大量释放唾液；食道也会随之释放一些黏液，有助于食物顺利进入胃中；胃开始加快蠕动，产生消化酶；接下来，十二指肠会刺激胆囊释放胆汁，帮助分解食物中的脂肪。中国中医科学院西苑医院消化科主治医师钟民指出，不吃晚饭胃酸会伤害胃黏膜，对养胃不利。
相较而言，吃晚饭比不吃晚饭要健康，佛教过午不食的坏处不是没有，我们晚餐可以多吃些蔬菜和粗粮，而不应该“过午不食”
周杰坚持10年过午不食，过午不食不会被饿死，因为周杰已经习惯性的过午不食。他这样的养生态度也值得许多人学习，现在的一些明星在考虑养生的时候，都会使用各种各样的方法。在听到周杰说，到自己坚持10年过午不食的时候，也对他的自制力感到非常的钦佩。对于一个明星能够有如此的自制力，显然是难能可贵的，身材非常的重要在保持身材的时候，应该遵循科学的本质。
过午不食不会被饿死作为一个成年人，在吃饭的时候大多都会根据自己的喜好来吃，因为明星都比较注重自己的身材。周杰在控制自己身材的时候，都坚持10年过午不食，这可能和周杰从事的工作有一定的关系。他在坚持10年当中一直不吃饭也不会觉得饿，许多人却认为长时间的不吃饭一直让自己的胃饿着，也很容易饿出胃病。明星坚持过午不食，在最开始也会觉得有些饿，可以遵循着少食多餐。
少食多餐对于减肥中的人而言，在减肥的时候大部分都会遵循着少食多餐的原理，不吃是绝对不行的。慢慢的也会容易把自己的胃饿坏，所以在减肥的道路上一定要遵循科学的减刑方式，也不能一顿不吃一顿吃，这样也容易刺激自己的胃。所以在吃饭的时候应该遵循少食多餐，同时在自己饿的时候也应该适当的吃一些养胃的食物。
明星的工作因为周杰是演艺明星，他在工作当中都非常的轻松，这也就能够理解他过午不食的时候是能够坚持住的。作为普通人在坚持过午不食的时候，却因为工作的原因需要补充身体里的能量，如果长时间的不吃饭也会觉得非常的饿。所以作为普通人在工作的时候，大部分都是考虑到饥饿感，让人难以忍受，都会选择吃饭，即使是为了减肥，也应该少食多餐。
肯定是不会饿死的，因为根据他的亲身体验告诉我们，尽管10年过节不食都不会被饿死，但是如果有的人体质不太好的话，就不能够保证了。
过午不食是不会死的。过午不食的话只是会导致自己的身体可能吃不消。然后就会造成吃饭的规律被打乱。这是很不好的现象。
游树滑膜： 我之前也是过午不食,效果是有的,但是后来就不明显了,据说是因为身体长期出于饥饿状态会自我保护,降低基础代谢.所以现在我改用节食+运动,晚上吃一碗甜酒酿(防止自己变成太平公主).我觉得单纯的节食减肥不是很好,因为一天一个小时左右的有氧运动能使基础代谢提高50%左右,现在我每两天减一斤左右,有时候三天一斤,我觉得虽然慢但是很健康.
吉林省15055847374： 过午不食有利健康还是有害健康,请说明理由. - ？
游树滑膜： 据我所知过午不食是有利于健康的,好像是佛家修炼的人是这么做的,我过午少吃坚持到现在有近一年了,感觉身体确实很好.但是平常人单单坚持过午不食达不到健康的目的,心性也要修炼才会健康.
吉林省15055847374： 过午不食能保持体重不反弹吗 - ？
游树滑膜： 可以,但开始的时候也要控制,六七分饱,再实行过午不食,坚持一段时间不但不会反弹,而且体重还会下降,它也是减肥的一种比较健康比较好的方法. 只要你坚持过午不食,一定会瘦的,坚持是关键!!
吉林省15055847374： 过午不食可行么? - ？
游树滑膜： 我试过过午不食,真的会瘦!我坚持过一个多月,瘦了15斤.吃完中饭后基本不吃什么东西了,饿的不行就喝白开水喝到饱也没事,或者吃一个苹果,也没有胃疼什么的,就是早饭一定要吃,不然新陈代谢慢,瘦的也就慢.刚开始的一个星期会比较难熬,晚饭时间了我都是躲在自己房里,后来麻木了就很好坚持了!但是一旦恢复了进食晚饭就会反弹,所以减到理想体重后,晚饭能不吃就不吃,也可以几天吃一次,或者以低热量的水果代替. 坚持的了你就一定会瘦!
吉林省15055847374： 过午不食减肥法效果怎么样?对身体伤害大不大? - ？
游树滑膜： 过午不食减肥法的减肥原理目前最新的研究 显示过多的碳水化合物并不会转化成脂肪,而是阻碍脂肪的燃烧.除此之外会破坏脑下垂体体重调节中枢, 使人容易复胖.若减少碳水化合物摄取一段时间,破坏的脑下垂体体重调节中枢会慢慢恢...
吉林省15055847374： 持久过午不食真的可以改善为“吃不胖体质”吗 - ？
游树滑膜： 用过午不食的方法减肥只要你能够坚持还是不错的,不过过午不食一般是推荐给老年人使用的方法因为容易坚持我们年轻人不好坚持,当然前提是早餐和午餐一定要吃的营养健康,想减肥要根据自己的体质制定详细的计划并持之以恒就会瘦的.不过像你说的吃什么事物都不胖是不可能的,用过午不食之后,你的饮食习惯就会发生改变,当然不容易胖啊,不过如果你没有毅力还是会失望的啊
吉林省15055847374： 过午不食的具体做法和注意事项是什么?？
游树滑膜： 过午不食就是早上和中午可以正常吃,吃过午饭后就什么都不可以吃了期间可以喝水,当然垃圾食品和零食是一定不可以吃的,3个月坚持没用的容易反弹.过午不食是要坚持一年或半年才真正有效果的,才不会反弹的,你坚持三个月是能减掉...
吉林省15055847374： 过午不食 4大疑问!!实修的专家进!其他人免开尊口!谢谢! - ？
游树滑膜： 你是受八关斋戒而实行的过午不食吗?如果是,那过午不食有严格规定,千万不要违背,否则就是破斋,后果严重.下面回答你这几个问题: 1、过午后可以喝水,且没有限量. 2、过午指的太阳过了日中线,也就是说,以太阳垂直于地面的那...
吉林省15055847374： 佛经里说人之早食为天食中食为人食晚上食即为鬼食,晚既为鬼食!做为一个学佛人假若晚上一点都不食会影响 - ？
游树滑膜： 不会的习惯成自然,我每天一边饭,两天一边饭不知道饿,三五天一边也不会饿,
吉林省15055847374： 过早不食跟过午不食哪个减肥效果好 - ？
游树滑膜： 过午不食
