《恰如其分的自尊》总结

作者&投稿:诗尚 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~           在这本书总结三个建议,能够让我们跳脱低自尊的陷阱,第一个叫作自省。就是认识自己,接受自己,对自己诚实,就是首先你要搞清楚自己到底是什么样的人,你要对自己有一个准确的评价。这里边有一个重要的工具就是,Johari Window,叫乔哈里视窗。我们每个人都生活在四个窗子里边,我知道别人也知道,我知道别人不知道,我不知道但是别人知道,我不知道别人也不知道。这是我们每个人所面对的四个象限。

    在这四个象限里边,最重要的一块是公开象限,就是我知道别人也知道的象限,叫公开象限。一个人要想在社会上获得足够的尊敬和信任,就要想办法去放大你的公开象限,公开象限越大,你所获得的尊敬和信任就越多。所以,你说我怎么才能够认清楚我自己呢?跟他人多交流,因此第二个就是交际。除了自省了解自己之外,你要更多地去做交际的工作,多跟别人交流,交流的时候,要经常给自己做自我肯定,换位思考,学会依靠社会支持。人得有些朋友,朋友是用来干吗的?

      朋友不是用来出卖的,朋友是用来做社会支持的。人有两种关系,一种是强关系 一种是弱关系。弱关系就是你最近刚认识的这些人,强关系是你多年来的好朋友、亲戚等等。你会发现你很难跟你的亲戚朋友做生意,强关系很难做生意,大量的生意都是弱关系帮你做的,很多短期的进步,(是)弱关系给你带来的,那要强关系干什么用?他又不买你的面膜,强关系最重要的作用是做心理支撑,我们的叫作社会支持。你需要去建立很多这样的强关系的联结,让你扩大交际面。

    最后一条,就是投入行动,高自尊的人就是行动力强。所以,投入行动以后你要做到行动,然后,在行动的过程当中不要做自我攻击,接受失败,如果失败了你能够认,再投入行动当中去。最重要的是人一生当中失败是一定的,就会遇到特别多的挫折,做事越多的人失败的机会越多,但是只要你能够快速地恢复。高手和低手的区别,就是他恢复的时间快,他遇到了挫折,恢复了,总结,再上路,然后再接着干下一件。这时候你的人生会比别人的节奏高,你能够完成的这种成功的周期就会多很多,而且越行动你会发现你经验越丰富。我觉得我们对自尊这件事情基本上有了一个比较透彻的了解了。我们得知道自尊的三大支柱,分别是自爱、自信和自我观。跟这个有关的是,我们小时候所受的家庭环境和学校教育,来自同伴的这种关爱等等。然后四大类型,稳定的高自尊、稳定的低自尊、不稳定的高自尊和不稳定的低自尊。

我知道大家都很希望能够进入稳定的高自尊,所以,我们说有一个自尊建立的过程。在这个过程当中,我们作为家长能够做些什么,作为我们自己怎么样修补自尊呢?三个建议:自省、交际、投入行动。能够逐渐地学会挑战自己的舒适区。

只有把抱怨化为行动的目标,我们才真的有可能重塑自己的自尊体系,这就是如何建立一个独立完整的自尊体系的过程。


《恰如其分的自尊》从深度剖析自尊,如何帮助自己建立独立完整的自尊体系...
首先不能够太过于自卑。如果你自卑的话,你的自尊心也会随之下降。另外自尊心要量力而行。

《恰如其分的自尊》适合孩子们读吗?这本书会改变孩子们的三观吗?
这本书是非常适合孩子们读的,可以让孩子们积极向上,让孩子知道尊严是什么也可以让孩子知道如何和别人相处,这本书是会改变孩子的三观,也会改变孩子的为人处事。

《恰如其分的自尊》
一. 如何培养独立完整的自尊体系?《恰如其分的自尊》会给出答案! 什么是自尊,自尊就是你如何看待你自己,你喜不喜欢你眼中的自己。过去有一个认识,就是自尊心特别强的人是不容易被伤害的,那么我需要保护我自己的自尊,我就会炸掉,这有时候反而是低自尊的表现。 二. 自尊的三大支柱,这三大支柱架构起了我们的自尊...

《恰如其分的自尊》讲述的是什么故事?为什么这本书能赢得众多读者的喜欢...
自尊的发源与自我认同的渊源相关,一般少年儿童在8岁以内逐渐具备一种总体的自我认同。来源于爸爸妈妈的爱、毫无疑问和激励,来源于平辈的肯定与热烈欢迎,来源于时代的认可与夸赞(包含但是不限于教师、亲朋好友等)及其来源于好盆友的点评全是组成一个人自尊的能量原动力。商业服务转截请联络作者得到受权...

《恰如其分的自尊》
低自尊者自爱与自信的程度较低,他们评价自己时,会使用更为谨慎的方式和措辞,他们的说法有时会前后矛盾,使他们看起来总是不太有说服力。稳定的高自尊:受外界影响小、平静坚定 不稳定的高自尊:易受刺激、反应激烈 稳定的低自尊:逆来顺受、不愿主动表达观点、消极 不稳定的低自尊:取得成功后自尊...

《恰如其分的自尊》给你的最大感触是什么?文学家们是如何评价这本书的...
《恰如其分的自尊》这本书帮助我树立了自尊心,同时为我自身做了一个全身的自我体检!告诉了我在童年到青少年应该形成什么样的自尊心,自尊心是怎么形成的!并且在情感生活,伴侣生活和职业生活对自尊心形成的重大影响!并且除了这个,这本书还对怎么形成自尊心,如何通过科学的手段完善我们的自尊心,在...

恰如其分的自尊
所以说,高自尊和低自尊分别有其优点,不应绝对地评判哪个更好。实际上,社会阶层才是决定性因素:也许最重要的是拥有与你身边的人价值观相符的自尊水平。 二、全面了解自尊是怎么回事 1.自尊从哪里来? 自尊的起源与自我意识的起源有关,一般儿童在8岁左右开始具有一种整体的自我意识。来自父母的爱、肯定和鼓励,来自...

《恰如其分的自尊》
我们不需要刻意地去追求把每个人都一定要培养成稳定的高自尊的人。我们在任何一个象限当中,我们都可以是一个好人。但是如果有机会的话,稳定的高自尊肯定是给我们的人生带来很多的有益的地方,最起码你的幸福感会比较高。#恰如其分的自尊#[\/cp] 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...

《恰如其分的自尊》第一章
看了第一章,我找到了源头!终于,知道了原因,我不自信,我想做好,又总做不好,反反复复的自我谴责,怨怼的原因!我的低自尊,我没有自信,不能正确认识自己,不认为自己值得被爱!三大支柱,摧毁殆尽!从开始的羞于面对,到滔滔不绝的回忆,我心里现在平静了,抱抱自己,热泪盈眶!发自内心的对...

<<恰如其分的自尊>> 笔记
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延寿县15837744270: 什么样的工作 有前途 -
产舍博抗: 销售最有前途,有能力的话很赚钱,做好了销售,以后不管做什么都能用的到!

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产舍博抗: 我个人觉得销售没什么概念,只要你用你的办法把东西卖出去就行!

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延寿县15837744270: 你是怎么理解销售的? -
产舍博抗: 怎么理解的 销售吗以后应该是销的是销售人员本身,售的是一种理念,客户买的是一种感觉,我们卖的是一种服务,当年面试工作问我的时候,我就这样说的,当场过关,领导大加赞赏!!!!!!!!!

延寿县15837744270: 销售搞什么东东 -
产舍博抗: 销售,它是一种时间的积累,专业知识的积累,实战经验的积累,行业人脉的积累.它打破了传统的生存手段,它打破了固有的工作模式,以一种完全崭新的面貌,记入经济发展的史册中.在它的身上,体现着自尊与自卑,骄傲与低微.它绝对...

延寿县15837744270: 什么是销售?怎样进行销售啊?
产舍博抗: 站在顾客的立场来说,就是这下面的最简单的五句话:买得明白、买得放心、买得满意、买得舒服、买得有价值. 销售,它是一种时间的积累,专业知识的积累,实战经验的积累,行业人脉的积累.它打破了传统的生存手段,它打破了固有的工...

延寿县15837744270: 销售员跟业务员是不是一样的? -
产舍博抗: 销售是创造、沟通与传送价值给顾客,及经营顾客关系以便让组织与其利益关系人(stakeholder)受益的一种组织功能与程序.销售就是介绍商品提供的利益,以满足客户特定需求的过程.商品当然包括着有形的商品及其附带的无形的服务,...

延寿县15837744270: 销售的真正含义是什么? -
产舍博抗: 您好,和您说下我的意见.首先您要对您所销售的产品绝对了解,很多时候我们只是知道我们的产品而并不是绝对了解,所谓的绝对了解就是说我们能后很好的了解产品的优缺点,性能的好与坏,无论从什么角度看,你所说的话都是可行的....

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