孕妇血糖高可以吃几个黄瓜
血糖高的话可以多吃黄瓜，西红柿，平时要多运动，饮食上注意别吃过油，过甜的东西，最好选择用蒸煮炖的方式来烹饪，少吃炒菜
孕妇是可以食用黄瓜的，只要没有活血化瘀作用的食物即可。苹果，西红柿等水果都是可以吃的，花生也可以，但注意含糖食物。
孕妇血糖高和吃黄瓜没有禁忌。
但黄瓜偏凉水，孕妇不宜多吃。一次不应多于以吃1/4个黄瓜。
黄瓜的食用禁忌：
1、体虚寒者少食黄瓜，黄瓜性凉，脾胃虚寒、久病体虚者宜少食，否则易致腹痛吐泻。
2、呼吸系统宿疾者少食黄瓜，有呼吸系统慢性病者，尤其是老年人宜少食，不然易动寒痰，以致肺寒咳嗽。
3、黄瓜不宜加碱或高热煮食，黄瓜生食最好，高温可使营养物质损失。
4、不宜与维生素C含量高的蔬菜同食，因黄瓜中含有一种维生素C分解酶，有可能破坏西红柿、辣椒、菜花、芹菜、苦瓜等蔬菜中的维生素C，降低其营养价值。
5、黄瓜最好不与花生搭配食用，因为黄瓜性偏寒，常用来生食，而花生米多油脂，二者相遇，会增加其滑利之性，容易引起腹泻。对于肠胃功能不佳者，即使同食也不要多食。
6、少食腌黄瓜，腌黄瓜味咸，且含有亚硝胺，有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人，不宜食用。
7、不宜用黄瓜片直接敷脸，因为刚切下来的黄瓜片外表会生成一种露水状黏稠物，易致肌肤紧绷，使肌肤愈加干皱。正确的做法是用黄瓜汁敷：睡前取鲜黄瓜汁加入牛奶、蜂蜜调匀，敷脸20分钟左右后洗净即可。
黄瓜，味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。
黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害，黄瓜应先在盐水中泡15～20分钟再洗净生食。用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根，要保持黄瓜的完整，以免营养素在泡的过程中从切面流失。另外，凉拌菜应现做现吃，不要做好后长时间放置，这样也会促使维生素损失。
不血糖高一般的情况下，你吃黄瓜就是在两三根左右，大概一天的量就是在两斤左右的就靠差不多了
孕妇血糖高的美味对策：解馋又降糖
准妈妈们，当血糖悄悄作祟时，是否总觉得美味与健康难以兼得？今天就揭秘一个既能解馋又可降糖的神奇小妙招——多吃黄瓜！
黄瓜，孕妇血糖的“克星”
黄瓜，这个夏季解暑利器，不仅能消暑解渴，更有着意想不到的降糖效果。它的秘密武器便是那一身的“膳食纤维大衣”。这些膳食纤维进入人体后，就像一个个小刷子，轻轻拂去肠道中的糖分，减慢葡萄糖的吸收速度，从而平稳血糖值。
孕妇血糖高，黄瓜吃几个？
虽然黄瓜降糖有奇效，但也不能“大快朵颐”。一般来说，孕妇血糖高时，建议每天食用1-2根黄瓜，每根约200-300克即可。食用时，最好生吃或者凉拌，这样能最大程度保留其营养价值。
黄瓜吃法小贴士
黄瓜+西红柿：两者的营养价值相辅相成，既能降糖又可补充维生素。
黄瓜+鸡蛋：鸡蛋中丰富的蛋白质能增强饱腹感，搭配黄瓜可以平衡血糖。
黄瓜+酸奶：酸奶中的益生菌也有助于稳定血糖，将其与黄瓜搭配，双管齐下。
孕妇血糖控制小妙招
除了吃黄瓜，孕妇还应注意以下几点，有效控制血糖：
规律饮食：少吃多餐，避免大起大落的血糖波动。
适当运动：运动能促进糖分代谢，帮助降低血糖。
监测血糖：定期监测血糖，及时了解血糖变化。
补充营养素：咨询医生，适当补充铬、镁等降糖营养素。
孕妇血糖高时，黄瓜绝对是您的健康卫士。每日1-2根，既能解馋又可降糖，何乐而不为呢？均衡饮食、适当运动等其他控制血糖措施也必不可少，遵循医嘱、合理搭配，才能让美味与健康和谐共存！
孕妇血糖高，吃黄瓜🥒不会升高血糖的。所以，吃两三根黄瓜是可以的。
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汤浅翰施： 不血糖高一般的情况下,你吃黄瓜就是在两三根左右,大概一天的量就是在两斤左右的就靠差不多了
江夏区13757604442： 孕妇血糖高可以吃几个黄瓜 - ？
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江夏区13757604442： 怀孕两个月打胎以后还会怀孕吗 - 妇产科 - 复禾健康？
汤浅翰施： 孕妇血糖高是可以吃黄瓜的,黄瓜中的含糖量不足5%,而且黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢,高血糖孕妇食用黄瓜血糖非但不会升高,甚至会降低,是一种升糖指数非常低的蔬果,因此非常适合高血糖的孕妈们食用的. 黄瓜中所含的黄瓜酶有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢,具有有润肤,舒展皱纹功效.此外黄瓜中含有的细纤维素,可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量,促进肠道蠕动,加速废物排泄,改善人体新陈代谢.有便秘现象的孕妈,多吃黄瓜能改善便秘.
江夏区13757604442： 孕妇血糖高吃生黄瓜好吗？
汤浅翰施： 血糖高的话可以多吃黄瓜,西红柿,平时要多运动,饮食上注意别吃过油,过甜的东西,最好选择用蒸煮炖的方式来烹饪,少吃炒菜
江夏区13757604442： 孕妇血糖高可以吃什么蔬菜 - ？
汤浅翰施： 多注意饮食,不要吃含糖的食物,甜的东西和一些水果都不可以吃的.
江夏区13757604442： 孕妇血糖高能吃黄瓜吗 - ？
汤浅翰施： 你好,孕期血糖高是可以吃黄瓜的,孕期血糖高,水果中尽量不吃糖分高的,如葡萄等,特别适合血糖高的孕妇吃的水果有蕃茄和蕃石榴,吃水果也要在饭后至少30分钟后才吃.祝你孕期健康!
江夏区13757604442： 亲们孕妇可以吃黄瓜吗?尤其是有血糖高的? ？
汤浅翰施： 这个不是很清楚的,孕期的时候吃黄瓜是没事的,不过血糖高就不知道了.宝妈妈可以孕检的时候问一下医生的.
