正常人如何一直不睡觉的话，你觉得可以坚持几天？

~

序言：如果让大家一直不睡觉的话，相信很多人都没有办法接受。我们的身体需要得到充分的休息，这样才能够让大脑一直维持在运转的状态。小编觉得如果一直不睡觉的话，自己可以坚持两天，但是两天之后一定扛不住，想要躺在床上睡一觉。对于我们来说，不要一直挑战自己身体的极限，不然是非常容易让身体患上疾病的。大家一定要保证规律的作息，每天早睡早起，这样才能够让我们的身体维持在健康的状态。

一、坚持两天左右

在小编之前的生活中，有通宵的经历。在夜晚的时候，特别是两三点的时候。觉得特别的难受，想睡觉，但是因为特殊情况，需要一直忍下去。所以如果让小编一直不睡觉的话，可以坚持两天左右。但是等到第2天的时候，会一直躺在床上休息，这样才能够让我们的精神恢复到正常的状态。小编建议大家不要轻易的挑战自己我们的身体，不能够长时间的处于不睡觉的状态下。对于身体的各项器官来说，在睡觉的时也需要得到休息，如果在家一直不睡觉的话，我们的身体就会积累各种各样的毒素。

二、充足的睡眠

对于每个成年人来说，每天需要睡7~8个小时，如果睡得太短的话，我们的大脑没有办法得到充足的休息，一直处于活跃的状态中，严重的影响到了第2天的精神状态。如果睡得太长的话，我们非常容易变笨，所以小编建议大家一定要保证充足的睡眠。在日常生活中，我们不要经常的玩手机，有很多人喜欢在睡觉之前玩手机，但是这样就会刺激我们的大脑，让大脑一直处于活跃的状态中，在睡觉的时候就更难入眠。

我觉得我可以至少坚持两天，因为我曾经也有过两天不睡觉的经历，所以我觉得我能坚持两天，如果再多的话，那么就坚持不下去了。

大概是三天左右，不睡觉的时间特别长，有可能会瘫痪，有可能会脑出血，可能会猝死，会对身体素质造成影响。

我最多可以坚持两天，因为我平时特别喜欢睡觉，而且我的睡眠质量特别好，躺在床上一下子就睡着了。

可以坚持两天，因为接近三天的话神经会紊乱，也会造成严重的影响，很容易成为智障。

---

东丽区17329725147： 一个人正常情况下不睡觉可以坚持几天? - ？
西伦理舒： 如果不睡觉一、两天,人可能有以上提及的状况外,还会比较易怒.这是因为肾上腺素的分泌所致. 当三天或以上不睡觉,人会开始产生幻觉以及对现实的行为失去控制力. 如果不睡觉的情况延续下去,前面所提及的症状会日趋严重,到最后会导致死亡实验证明:人最多可以连续5天不睡觉.超过这个时间,不管你愿意如何也会进入睡眠.你想试试创造新的世界记录吗?(114小时)

东丽区17329725147： 人最久可以多久不睡!？
西伦理舒： 正常人是一周左右,以前有人拿猩猩做过实验,不让它睡觉,七天的时候它疯了…不过有些人不正常,好多年都没睡过,中国就有一个,抗战时因为站夜哨时受到刺激,从那时一直没睡过

东丽区17329725147： 人可以不睡觉吗?不睡觉的坏处? - ？
西伦理舒： 不睡觉当然是不好的,这点是肯定的!人就像一部机械,如果长时间工作不让休息,试想会是什么效果?我曾尝过三天没睡觉,当然是玩的,感受最深的是:精神不好,容易走神,皮肤干燥,有时更会觉得心理不舒服.

东丽区17329725147： 求解:正常人持续多久不睡觉会有生命危险啊? - ？
西伦理舒： 实际上,在人的一生中,约三分之一的时间是在睡眠中度过的. 中国睡眠研究会理事长、北京协和医院教授黄席珍说,睡觉和吃饭喝水一样是人生存的基本要素,甚至不睡觉比不吃饭能更快地置人死地.人不能不睡觉,睡眠不是可以自我控制的,是千万年来动物生存的一种惯性. 根据每个人的身体状况和耐力不同,坚持不睡觉的时间长短也有所不同,但是少则两三天多则七八天,长时间地不睡觉可以使人头昏脑胀,记忆力差,精神涣散、心跳加快、办事效率下降、脾气暴躁,甚至出现幻视、幻听、免疫力下降并可能引发高血压、糖尿病. 你这种应该属于亢奋,可以选择闭目养神(不一定是睡觉)的方式来缓解一下.

东丽区17329725147： 人经常一晚不睡会不会影响身体 - ？
西伦理舒： 不规律的睡眠及压力,会影响内分泌代谢不完全,造成皮肤水分流失,容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等,尤其是上完妆后情况会更糟,妆很难化均匀.在一连串的熬夜之后,如果觉得脸紧紧的、痒痒的,有脱屑现象,还可...

东丽区17329725147： 如果一个人连续不睡觉多久能挂彩?？
西伦理舒： 5天不睡觉就可以Over了,因为你不睡觉你会精神恍惚,减低你的所有对关线的敏感度.你的视力会模糊不清,什么都吃不下,你就挂彩了.

东丽区17329725147： 怎么样上课不睡觉啊？
西伦理舒： 在晚上能保持充足睡眠的情况下,还打瞌睡的话: 1.上课时候最好能保证充分的注意力,最好脑子能跟着老师一起思考···课间实在困的话趴一会儿··· 2.看一些自己感兴趣的书或者课外书吧..比在上课时睡觉踏实点··· 没有充足睡眠的情况下:保持坐如松的姿势,不要靠在桌子上或椅背上···脑子最好不要又想睡觉的念头(不要一直老想着睡觉)···一旦持续了那个睡觉的念头那就是无法自拔了···呵呵···我个人经验···仅供参考··· 至于··喝咖啡什么之类的···只是精神安慰··我觉得··主要还是意志力···

东丽区17329725147： 人在什么时候不睡觉 - ？
西伦理舒： 最长时间连续不睡觉的人在湖南湘乡市的一个村庄,有一户人家半夜里老是听到怪声,而且这个怪声还总是通宵不绝,更要命的是,这个声音持续了19年了,基本上不带中断,这是怎么回事? 外出返乡生异状 这件蹊跷事的起因,还得从19年...

东丽区17329725147： 为什么人总是想睡觉了 - ？
西伦理舒： 人不是总想睡觉,人是每天必须睡觉.你想睡觉并不是别人也想睡觉,你不睡觉别人也许正在想睡觉.你要是想睡,你睡了,醒了,就不想睡了:你不想睡,让你睡,你也睡不着啊.如果你是整天的想睡觉,如果不是你闲着无聊,就是你得了传说中的神经官能怔,总之两样都不是什么好事情,所以找医生或心理咨询都是很好的方法;如果你觉得不严重,当然,改改每天生活的时间表,+点体育运动什么的,估计也是会有一些效果的!