活着真累，感觉生命走到了终点！我该怎么解脱啊

感觉活着好累，有时真的想解脱了？我该怎么办？~

人活得为什么这么累
一般人或多或少有下面一些表现：性格脆弱、思想封闭、情绪低沉、郁闷不乐、孤独无助、少言寡语、空虚自卑、任性固执、郁闷不乐、多愁善感、忧思焦虑、失眠多梦、恐惧多疑、悲伤厌世、惊异胆怯、焦躁不安、暴躁愤怒……等等多种情况。产生这些现象和问题的原因有种：经济拮据、住房原因、失业压力、恋爱坎坷、婚姻不幸、家庭暴力、夫妻矛盾、工作压力、学习压力、家庭压力、身体生理、疾病缠绕…等等都是诱发抑郁的因素。不分国籍、不论年龄、不管身份、也不分贫富、性别……几乎地球上的每一个人都有不同的烦恼和痛苦，只不过痛苦的时间上有长短之别；程度上有轻重之分罢了。没有钱无法生存是痛苦；钱少了有很多东西买不起；钱多了又担心失窃，无法花出去也是痛苦。各种影响和诱惑，灯红酒绿，五光十色，真是让人防不胜防，难以抗拒。简直我们就像在痛苦的海洋里游泳，不知何时沉入海底。人生痛苦，苦不堪言那！人生最大的敌人是自己的负面情绪；人生最宝贵的是快乐的心情！
人类的痛苦不外乎精神层面的、物质层面的和身体疾病三个方面的痛苦。而这三个方面痛苦还是心灵上的痛苦最多、最复杂、持续时间最长、最难以解除。而物质层面的和身体层面的痛苦还和精神层面的痛苦有着密不可分的联系。中医说：怒伤肝，悲伤肺，惊喜伤心，恐伤肾，忧思伤脾胃。物质影响精神，情绪反作用于身体，处理不好，恶性循环。那么究竟什么是痛苦呢？其实所谓的痛苦就是万事万物在我们精神层面中的一种认识、一个定位而已。我们认为它是痛苦，就感觉它是痛苦；我们认为它是幸福，就感觉它是幸福。有的人并没有很多钱，但是也活得很潇洒自在啊！所以有些看似痛苦的其实是虚假的；有些所谓的痛苦其实是幸福；是由于我们不知足和心理的偏差而误认为痛苦。你看这个世界上，有多少富人自杀，有多少歌星跳楼，难道他们缺少金钱吗？不缺。他们缺少健康的心理；缺少解开痛苦的钥匙；缺少与人沟通的桥梁和渠道。如此说来，那么痛苦就是客观事物在我们意识里的一个心理定位、一种精神感觉。如果我们把它定位在痛苦的层面，那他精神就痛苦；如果把它定位在幸福的层面，那他就是幸福，而不管它本身的精神取向和别人什么看法。所以痛苦和幸福的决定因素是我们的心态如何，确切地说是我们的心态如何，也就是我们的生命目标、生命目的和人生的核心价值观？
世俗的层层迷雾遮住了人们的双眼和心灵，这就是造成人们痛苦的总根源。人生百年，活在世间，就像住在旅馆一样，生带不来，走带不去。在物欲横流的人世间，当别人和自己看法、观点、见解不一致时；或当别人和自己利益发生矛盾、冲突时，便会暴跳如雷、大发脾气，陷于无限的痛苦之中，以致恶性循环，不能自拔。一个人长期处于痛苦、悲伤、愤怒、焦虑……黑暗之中，身体必然会生出疾病来。接着又陷入病痛之中，为了治病又要花掉很多钱，物质层面的痛苦又接踵而来。真是人生之苦，苦不堪言、痛不欲生，直想一死了之、呜呼哀哉！人生有很多时候，自己控制不了自己的身心，而常常被自己心灵负面能量遥控和牵引。那么怎么消除负面能量呢？所以，真正的人生第一要务要明白做人的大道理，要明白人生痛苦的根源！想要解除人生的一切痛苦，只有不断地学习，才能断除迷惑；断除迷惑才能断除欲望；断除欲望才能断除邪行；断除邪行才能断除痛苦；断除痛苦才能得到快乐。在心理最黑暗的时候一定要看到光明就在眼前，那怕看到一丝光明都会挽救人生最宝贵的生命啊！人身难得啊！尤其在人们的心情极度焦灼，情绪极度浮躁、心态极度脆弱的今天更是如此。愤怒只能恶性循环，仇恨只能再造新的痛苦；痛苦只能再生烦恼。欢喜一笑泯恩仇啊！ 我们的心念一转，看世界的角度就会不一样。常言道：「一念天堂，一念地狱。」转念可以成就我们人生的幸福感。宇宙在变化着，我们的生命也在变化中，我们要顺应发生的变化，随时更新自己对宇宙、对自身的认识，让我们的生命随时保持一种重生的状态；要深深地认识到，生命之路总是要走的，无论你是担忧、恐惧、徘徊或是自闭，最终还是要走下去。改变我们的心念，用感恩的心来面对人生，我们的生命将会重新开始……消除人们心灵的痛苦便是救人一命啊！拔除一切大众的痛苦就是大爱；把快乐、幸福、健康毫不吝啬地施舍给大众，把自己生命的全部给予大众就是大爱，一切思维和行为都以大众的苦乐为生命的圆心，这就是快乐人生的境界。在我们现实生活中，总会感觉有几个人好像专和自己作对，过不去。是不是生活中有这种情况？其实是自己和自己过不去，和自己的心灵过不去。我们的心往往在热爱和仇恨之间；在宽容和嫉妒之间；在平和和愤怒之间；在快乐和痛苦之间徘徊，有时偏于后者是吧？我们的心总感觉世界不公平，总感觉对方全错了，是吧？从因果规律来看，这个世界一切现实都是合理的，都有一定的因缘关系。现在世界上的一切法律都是从构成前因后果的必然要素来判定是否有罪。其实痛苦也好，烦恼也好，一切不顺心的事情也好，说到底还是我们的爱心不够所造成的痛苦。要经常提示自己：我是世界上最自信的人，我是世界上最坚强的人，我是世界上最快乐的人，我是世界上最有爱心的人，我是世界上最成功的人！

既然放不下父母，那么至少父母的感情还是好的啊。只要有能拉着的绳索，人就不会溺亡。

这是心理健康问题。建议：每天早晨5。00到滨河路跑10000米。再回家睡觉到时7。30，坚持一个月，病症解出。如果还不行，证明病症严重。须加剂量。每天早晨4：30到滨河路跑15000米，再回家睡觉，坚持一个月，病症解出。如还不行。最后建议，立马从凤凰山顶向下跳一次所有病症立马解出，此法效果显著，但副作用大，轻易不要使用。切记，切记

你太不负责任了。。
既然你存在在这个世界上。。
既然有你这个生命！
你就应该好好活着。。
什么没有人关心你牵挂你。。
就算没有又怎样？
自己好好活着不行么？
这个世界有好多好多东西。。
你根本都没有去接触过。。
每天就陷在自己的感情里。。
看不到路你自己不会去开？
找不到快乐你自己不会去制造么？
梦想？看不到的星星？？
你没努力去试试实现怎么知道？
就算失败了从头再来！
天降大任于斯人也。。
必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身！
才二十多岁。。。
就这么悲观。。
做好你自己就行了~
努力寻找自己想要的。。
不然你去自杀啊！
BS你的这种生活态度！！

安慰的话我也不多说了 想想自己的家人 自己的朋友 有时人不是为自己而活 想想曾经的快乐 哪怕只是很短暂 向着你向往的那个生活去努力吧 找到了自己的目标 就能坚强的活下去了 哪怕这其中会有很多不为人知的苦楚 但要相信自己这都是暂时的 我一定会生活的很幸福

我像你那么大时,和你也差不多!发现成人的世界是那要的无奈无助肮脏!现在虽然还是这样想,可是,我毕竟走了过来!这就是人生,无论你愿与不愿,都得走下去!
在这个充满罪恶的世界里,只要你愿意,只要你肯抬头,一样会有阳光!
人家不是说么:美丽处处皆在,只是缺少发现美的眼睛!
唉,如果实在难受,那就解决掉自己吧!如果你真的一无所恋!如果有,就珍惜你现在所拥有的一切!如同S H E 的<痛快>所唱!
自杀不是很容易的事,除非你一下毙命,否则,醒来后,很痛的!
没有勇气杀死自己,就鼓起勇气,敞开心扉,就算只为自己,好好活着!

我也是20岁，看着你叙述的句子心里深有体会，
人生本就空虚这件事注定要让人在某一个阶段明白，

原来会觉得梦想与目标是人生的意义，
现在明白它更是生活的依赖，人需要它而且仅有它才能带来希望和动力，

结束肉体并非解脱之道，逃避比面对更加痛苦，
调整心情和态度，你的生活中一定不只有你说得这些。

另外如果你觉得自己这种抑郁情绪难以自拔，也可以求助专业的心理医生。

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察哈尔右翼后旗17274854511： 活着真累,感觉生命走到了终点!我该怎么解脱啊 - ？
长孙蒲艾林： 你太不负责任了..既然你存在在这个世界上..既然有你这个生命!你就应该好好活着..什么没有人关心你牵挂你..就算没有又怎样?自己好好活着不行么?这个世界有好多好多东西..你根本都没有去接触过..每天就陷在自己的感情里..看不到路你自己不会去开?找不到快乐你自己不会去制造么?梦想?看不到的星星??你没努力去试试实现怎么知道?就算失败了从头再来!天降大任于斯人也..必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身!才二十多岁...就这么悲观..做好你自己就行了~ 努力寻找自己想要的..不然你去自杀啊!BS你的这种生活态度!!

察哈尔右翼后旗17274854511： 觉得活着好累有点轻生的时候该怎么办,,,? - ？
长孙蒲艾林： 我以前也经常有和你一样的想法啊,生活平静的时候就想轻生,现在基本已经克服了这种消极心态,给你参考一下我的经验吧~ 方法一:睡觉 一般我很绝望的时候睡一觉一起来就感觉跟睡前完全不一样了,甚至有时候自己都觉得之前的想法不可...

察哈尔右翼后旗17274854511： 感觉人生走到尽头了,应该怎么办? - ？
长孙蒲艾林： 没钱先搞到钱,找自己能挣到钱的途径,找份工作管吃住打工,有钱了你在考虑别的,生活就是这么残酷,积极地面对生活,人不怕挫折,就怕被挫折打败,从挫折中站起来,你会比别人更懂得生活

察哈尔右翼后旗17274854511： 活着好累,我该怎么做,是不是一死百了! - ？
长孙蒲艾林： 每个人都会有这种想法的时候,但是这种想法不会是你真正的想法.因为,当你到达死亡的边缘的时候,你才会看见生命有多可贵.当那种死亡的恐怖感侵袭而来的时候,你才会明白原来自己的生活有多么的精彩,不管曾经遭遇过什么,无论失...

察哈尔右翼后旗17274854511： 感觉活着真的很累,想放弃自己生命 - ？
长孙蒲艾林： 或者虽然累 但是也有他的生活乐趣人生要用简单的心境,对待复杂的人生, 生命不轻言放弃,过去只可以用来回忆, 别沉迷在它的阴影中,凡事看开一点,超脱一些, 得到的无疑是潇洒轻快的生活.不在意, 体现的是一种修养,一种高贵人格,一种人生的大智慧.

察哈尔右翼后旗17274854511： 当生命走到尽头,我们该怎么办?？
长孙蒲艾林： 当生命走到尽头的时候你什么也做不了了.只有在有限的时间里.利用你自己能发挥的长处去好好生存.如果真的到了尽头回不了头了.你会后悔一辈子的.当你再次求生的时候已经晚了.所以不管发生什么事情.一定要想开.因为一个人来到...

察哈尔右翼后旗17274854511： 活着真的好累有的时候真的想一死白了 这样就可以解脱了 可是又没有勇气 我到底要该怎么办 我现在真的是很 - ？
长孙蒲艾林： 累就对了、舒服是留给死人的、、看开一点吧、

察哈尔右翼后旗17274854511： 总觉得活的很累,该怎么办? - ？
长孙蒲艾林： 人的生活的确很累,为了证明自己的能力、为了过的比别人好、为了自由自在、为了面子、票子、位子等等在尔虞我诈中生存.其实可以把这些事情看的淡漠一点,俗话说货比货得扔,人比人得死,说的就是要淡漠,学习达到这种境界也就不会感到累了. 采纳哦

察哈尔右翼后旗17274854511： 为什么人活着很累 - ？
长孙蒲艾林： 我们每个人活着都很累,过的都不容易,即便你家里有家财万贯,也有遗憾,即便你一帆风顺,也有痛苦,家家都有难念的经,人人都有难唱的曲,谁的人生都不易,就看你自己怎么活,人生在世别活的太委屈,太疲惫,人要学会为自己而活,不必在意别人的眼光和看法,只要做到让自己问心无愧就好,心里别装太多的事,凡事看淡,心就不累,学会释怀,人就轻松,别对自己要求太高,自己的人生自己做主,自己的生活自己决定,努力活出自己的人生,路走对了,就会遇见幸福,心态对了,就不觉得辛苦,看开了,心就轻松了,放下了,人就快乐了.

察哈尔右翼后旗17274854511： 感觉自己活的很累,应该怎么办?？
长孙蒲艾林： 随着生活的速度加快和需要的东西日益增多,难免心有些超负荷,感觉心有余而立不足.关键是因为人衡量自己得失的标准不一样哦.你越是想得到,越是想拥有,越是用尽办法还是得不到,难免心里有些怨恨.人嘛都有自己消沉和积极的一面...