原生家庭造成的人格缺陷该如何摆脱？
1、想摆脱某种人格是它让你痛苦， 但摆脱不了的真正原因是它给你提供了好处让你自己不想离开，只是你没看到，那些好处如果舍弃了可能会造成更大的未知、不安或痛苦。
2、真想摆脱某种人格缺陷，其实得摆脱这种缺陷带给你好的那一面，同时需要做好准备主动面对改变过程中的各种未知与心绪起伏不定。
3、比如自卑，其实会给人提供一些代偿性的好处。 很多自卑的人觉得自己不好，希望别人认可。所以会经常迎合别人需求，讨好别人，结果是很多自卑的人朋友关系都还不错。这个表面融洽的关系就是自卑带来的好处，这种关系幻像可以持续抚慰自己的脆弱。
然而没有鸟用，从时间分配上看，如果你大部分时间讨好别人，那没多少时间是在做自己的，这样就该自卑接着自卑，不会有什么变化。然后你还要费力维持朋友关系 并且害怕得罪他们 害怕失去他们。
4、真想改掉自卑需要舍得放弃这种讨好别人而来的良好关系幻像，转而面对自己把自己做好，同时要学会承受改变过程的困难和不适应。待某天你站在某处就不禁喜欢自己时.一定会有人对你喜欢和好奇，稳定的关系会开始真正形成，你不再需要通过任何讨好去获得某种融洽关系。
建议你可以换个温馨的环境，调整好心态，多跟其他人交流，努力变得活泼开朗，多结识一些有趣的朋友，都可以慢慢的帮助自己改变性格。
1、想摆脱某种人格是它让你痛苦， 但摆脱不了的真正原因是它给你提供了好处让你自己不想离开，只是你没看到，那些好处如果舍弃了可能会造成更大的未知、不安或痛苦。
2、真想摆脱某种人格缺陷，其实得摆脱这种缺陷带给你好的那一面，同时需要做好准备主动面对改变过程中的各种未知与心绪起伏不定。
3、比如自卑，其实会给人提供一些代偿性的好处。 很多自卑的人觉得自己不好，希望别人认可。所以会经常迎合别人需求，讨好别人，结果是很多自卑的人朋友关系都还不错。这个表面融洽的关系就是自卑带来的好处，这种关系幻像可以持续抚慰自己的脆弱。
然而没有鸟用，从时间分配上看，如果你大部分时间讨好别人，那没多少时间是在做自己的，这样就该自卑接着自卑，不会有什么变化。然后你还要费力维持朋友关系 并且害怕得罪他们 害怕失去他们。
4、真想改掉自卑需要舍得放弃这种讨好别人而来的良好关系幻像，转而面对自己把自己做好，同时要学会承受改变过程的困难和不适应。待某天你站在某处就不禁喜欢自己时.一定会有人对你喜欢和好奇，稳定的关系会开始真正形成，你不再需要通过任何讨好去获得某种融洽关系。
建议你可以换个温馨的环境，调整好心态，多跟其他人交流，努力变得活泼开朗，多结识一些有趣的朋友，都可以慢慢的帮助自己改变性格。
接受自己，我不知道你是否有听过这个说法，如果听说过，是否有认真地想过、思考过它的含义？如果没有，那么请仔细想一想这四个字代表着什么。你已经20岁了，我想应该具备这个思考能力。
焦虑、自卑、孤独、不善社交、缺乏勇气，这些对于自己的定义，当然不一定有错，但人无完人，孰能无错？哪里有圣人？哪里有十全十美的人？
我想你可能有看过一些名人的访谈或者看过他们的回忆录，那么你仔细回想一下，就会发现很多在我们看来十分完美又成功的人，他们也曾经和你一样，有着“不堪”的过去。
所以我想要你明白的是，你没有违法犯罪，没有违背道德，你只是现在还不太完美，你还只有20岁，还有无限可能。所以，从现在开始，慢慢接受这个不太完美的自己吧，别太苛责。任何事情都不可能一蹴而就，要有信心和长期与之对抗的心理准备。
这个阶段，推荐哈佛大学公开课《幸福课》，里面就曾讲到“接受自己”这个观点，这门课不是鸡汤，是一门严谨的心理学科。因为是心理科学，所有前期会有些枯燥，但如果你好好去看，会有收获的。
摆脱原生家庭造成的人格缺陷的方法：
1、展开一场深入、持久的自我辩论
首先，找到那些支持与反对“图式”的证据。比如一个感到自我缺陷的人可以列出“我的丈夫和孩子爱我、我的同事对我有很好的评价”证明自己是有很多优点的。
其次，重新归因那些支持不良图式的证据。童年时候的经历，可以归因于家庭环境的问题；而童年以后的经历，更多的是源于自己的错误的图示应对方式。通过驳倒一个个原来看上去合理的证据，使自己相信这些观念是需要改变的。
2、表达关于创伤的不满和悲恸
通过想象和父母对话或是写一封不寄出的信，让心底那个受伤的小孩发泄受伤的愤怒与悲痛。
同时我们还可以去感受自己童年时未被满足的愿望，让现在这个有能力的自己去实现它。
3、改变具体行为或环境，打破原有的图式应对方式
先改变自己的行为，尝试在现有环境里有健康的表现。列出一个你不满意的行动清单，当觉察到自己又在进行这些行动，及时对自己喊停，然后经过思索，采取并非自己习惯、却更加健康的行动方式。
当我们意识到，在已经学会了如何妥当行动以后，自己身处的环境仍然会带给自己伤害，我们就有充足的理由不后悔地离开。
彻底改变自己的同时，也可以找一个阳光豁达包容自己的另一半，建立一个属于自己的小家，相信人格的缺陷会得到改善的。
平时要多交一些阳光开朗的朋友，多出去旅行，多看些书。
多结交一些心态积极乐观的朋友，一起去旅游，去体验不同的风土人情，让自己的视野开阔起来。
原生家庭有哪些缺陷会遗传给孩子?
1、缺乏安全感，容易从别人身上寻找安全感，特别是容易把爱人当成她的唯一，这一点很不好，一旦遭遇背叛或者分手，那么这样的人就会崩溃，从此以后不相信爱情，不相信任何人。2、付出型人格，这类人比较心酸，别人对她一个好，她就会很容易感恩戴德，哪怕别人简单问她一声“吃饭了吗”，也会被感动的泪...
原生家庭带来的人格缺陷适合培养下一代吗?
所以，我认为，有人格缺陷的人首先得脱离原生家庭，独立自己，改变思想，才能为下一代提供更好的明天。
如何摆脱原生家庭造成的人格缺陷?
1、想摆脱某种人格是它让你痛苦， 但摆脱不了的真正原因是它给你提供了好处让你自己不想离开，只是你没看到，那些好处如果舍弃了可能会造成更大的未知、不安或痛苦。2、真想摆脱某种人格缺陷，其实得摆脱这种缺陷带给你好的那一面，同时需要做好准备主动面对改变过程中的各种未知与心绪起伏不定。3、比如...
如何摆脱原生家庭生活造成的人格缺陷?
多跟父母交流除去那些不负责任，生孩子就是为了满足自己的某些利益的父母 。大多数父母都是爱孩子的，他们给你造成了性格缺陷，很大原因是他们爱的方式不对。比如，有的父母从来不表达爱，与孩子之间的亲密接触很少，孩子长大后对于亲密关系就很抗拒；有的父母习惯了给孩子安排好一切，导致孩子很没有主见...
如何摆脱原生家庭造成的人格缺陷?
给自己思考的时间,去看清自己与父母之间的原生家庭模式,从而才能去全力摆脱它,你的性格缺陷才能被好好地疗愈、修补。 原生家庭造成的人格缺陷是怎样产生的? 一、不停的否认孩子 “你要是没有生出来多好!”这句话在的家庭中都应该特别耳熟,包括我自己之前也是经常被孩子气到就会对着孩子说:我现在只想把你塞回...
原生家庭会对人的一生造成什么影响吗?
原生家庭的确会对孩子产生深远的影响，特别是在情感和人格发展方面。不好的原生家庭环境可能会影响孩子的情感健康，降低他们的自尊心和自信心，导致他们缺乏爱别人的能力。在不好的原生家庭中，孩子可能会遭受身体或心理虐待，缺乏父母关注和支持，或者生活在紧张、不和谐的家庭环境中。这些经历可能会导致孩子...
你觉得性格的哪些缺陷是由原生家庭带来的?
在原生家庭缺少爱的滋养,就像小树没有接受足够的阳光和雨露,长成苍天大树的可能性极低,要么半路夭折了,要么长得歪歪扭扭,长成人格不健全的孩子。 事实证明,出生在幸福和谐的家庭中的孩子,从小被父母的爱意包围,长大以后是阳光乐观自信的。而父母关系不和谐,孩子就会容易冲动,偏激。 “掌控派”的家庭,事事为孩子做...
如何摆脱原生家庭造成的人格缺陷?
原生家庭造成的人格缺陷的产生原因：1. 不断的否认 家庭中的否认言论，如“你要是没有生出来多好！”会严重伤害孩子的自尊心。这样的言论可能导致孩子在生活中缺乏自信，对自己的能力产生怀疑。2. 暴力教育 当面对孩子的哭闹时，一些父母可能会感到烦躁和焦虑，从而产生体罚的冲动。暴力教育往往源于父母...
原生家庭会影响人的一生吗?
心理学认为：原生家庭就是一个人的宿命，一个人与原生家庭有着千丝万缕的联系。原生家庭是怎么样的会影响到你的一生。原生家庭对于每个人造成的创伤，主要有这四方面：01影响你性格的形成 一个人小时候被嘲讽，长大后就会变得胆子小。一个人小时候经常性地被父母认可，长大后就会懂得关爱自己喜欢自己。
怎么知道我是原生家庭造成的人格障碍?
1. 讨好型人格。这一类人通常不会拒绝别人，他们从小生长在批评过多或对孩子保护过度的家庭，他们的父母对孩子要求一般都太高，这使得他们长大以后害怕冲突和反对意见。在恋爱关系里不断妥协，希望取悦亲密的人。2. 受害型人格。这一类人通常很自卑，不敢表达，他们的童年通常生活在争吵甚至家暴的阴影下...
休单山花： 父母的一言一行都会影响孩子.孩子性格的缺陷与家庭行为模式有关.孩子是父母的镜子,这足以说明一个原生家庭对孩子性格的影响是至关重要的.要想摆脱这种性格只有内心不断的照见,记得一个老师曾经说过我们每一个人都是一个投影仪,外在的事物都是我们投影出来的,只有不断的向内探索擦掉灰尘你才会回到出生时的那个具足圆满的自己.
河间市19888919910： 怎样降低或完全摆脱原生家庭对自己的负面影响 - ？
休单山花： 不能摆脱,只能在其他方面找自信,培养自己的能力.也要多看书,提升自己的涵养,做到忍耐.也可以听一些调频节目,心理fm之类的,听听别人的故事,既能感同身受,也能做到警醒自己,但是不要沉迷,主要还是提升自己,当自己足够强大,你就会很自信,人一旦发自内心的自信,也就不容易有情绪波动.之前听过一个调频,心理专家说,原生家庭造成的亲密性格缺失,还是要到亲密关系中找寻.我觉得与其靠别人给你所谓的爱,不如自己爱自己.而且,慢慢的自信之后,看问题的眼光也会转变,也更容易理解别人.熬过去这道坎,回头都是风景.
河间市19888919910： 怎么摆脱父母和原生家庭带来的潜移默化的性格缺 - ？
休单山花： 你是摆脱不的,你改变不了别人的,其实所谓的原生家庭也仅仅是现在的人们为自己的问题找借口的一个理由,本意是好的,让你看清你的问题的源头是在哪里,但其实是那是真的源头吗,却没有人可以告诉你,不要一味地认为原生家庭怎么了...
河间市19888919910： 怎样改变原生家庭带来的不好影响以及性格缺陷 - ？
休单山花： 有时候控制情绪做起来是很艰难的.要仔细的反思自己,不要在发作的时候再去改正.对别人的伤害,会留下烙印,那样就有些晚了.希望你可以改正那些不好的性格.
河间市19888919910： 因为父母的错误教育,导致长大后的性格缺陷怎么弥补? - ？
休单山花： 要辩证的看待性格.从不同的角度去看,性格缺陷有可能是性格优点,优点也可能是缺陷.是勇敢还是莽撞?是怯弱还是谨慎?是博爱还是优柔寡断是公私分明还是没有人情味.从不同的角度有不同的结果.你说你有很多性格缺陷,如果应用得当,就能成为优势!世界上没有完美的东西! 生活法则就是——扬长避短.避开自己的劣势和缺陷, 充分发挥自己的长处,做到这些就足够了.改变自己,乃是下下策!
河间市19888919910： 由于家庭问题,导致现在我有性格缺陷,我尝试自己改变但是无论怎么样都改不了.怎么办 - ？
休单山花： 我有相似的遭遇,我是单亲家庭,上高中时候太自卑内向没有什么朋友,我老觉得这是家庭环境长期造成的.改变起来确实不容易,眼前得接受自己,改变自己还得慢慢来.💪
河间市19888919910： 得不到父爱所养成的性格缺陷该怎么改变呢 - ？
休单山花： 美国心理学家通过调查发现,那些没有得到足够父爱的孩子情感障碍十分突出,出现焦虑、孤独、任性、多动、依赖、自尊心低下、自制力弱、攻击性强等行为缺陷的现象较为普遍;一般产生这样的原因有,甚至与成年后的不良生活习惯都有一定关系.
河间市19888919910： 我感觉我的人生真的是来渡劫的,好累啊,原生家庭让我有性格缺陷,内向,敏感,胆子小,怎么办 - ？
休单山花： 吃得苦中苦方为人上人,你要努力克服自己的弱点,不怕苦不怕累,哪怕自己每天进步一点点,总有一天会成熟起来,要严格要求自己,告诉自己我能行,我一点都不比别人差,慢慢你会强大,到那时你会无所畏惧
河间市19888919910： 我因为从小在爸妈吵架的环境中长大性格敏感孤僻,别人都是说我傲气其实我并不是这样的.我该怎么办? - ？
休单山花： 原生家庭对孩子的影响是深远的,这个是已经无法改变的事实了,那就要力争从当下改变自己. 首先不要在意别人对自己的看法,即便你做的再好也未必能得到所有人的认可.其次,清楚自己这不是傲气了,而是从小家庭造成的一种对生活的逃避之后就积极的投入各种活动中去,即使自己内心真的很排斥也要让自己敞开心扉学会面对一切.再有就是学会和自己内心对话,学会自我劝解.如果做不到那就找有关的书籍📚去看,去开解自己.谁都帮不了你,只有你自己真正走出来,看到心外阳光明媚,人世充满爱心🧡,一切都会变好.
河间市19888919910： 是不是不离开,就无法摆脱原生家庭造成的伤害 - ？
休单山花： 如果心理上已经成熟,那么,离不离开,心都是自由的.如果心理能量暂时还不能接受原生家庭对自己的影响,又有能力可以摆脱原生家庭对自己的照顾,从物理空间里拉开距离,给自己梳理的空间,也是可取的.
