中国最长寿老人134岁,唱歌跳舞弹乐器,后来怎样?
人作为一种生物,肯定是有生命周期的,谁也逃不出大自然的规律。乌龟能活千年,朝生暮死,生命的时间早已刻在基因里。中国古代帝王执掌天下,当他们一人之上万人之下时,唯一的追求就是永生。比如秦始皇,派徐福四处寻找长生不老药,可是最后还是病死卧榻。
慈禧为了追求长生也是四处寻药,可是依然无果。我国历史上记载的最长寿的人是张三丰,张三丰没有求医问药,其能长寿完全得力于平常修炼太极强身健体,再加上饮食上的科学,所以才能活那么久。
世界上没有长生之药,想长寿还是要科学锻炼和饮食。今天我们要讲的是当代一位长寿老人,她光绪年间出生,现在134岁,喜食一种“特殊”食物,一般人难以下咽。
长寿老人
这位长寿老奶奶叫阿丽米罕·色依提,她出生于新疆疏勒县一个维吾尔族家庭,出生时间是1886年,也就是光绪12年,截止到2020年这位长寿老人已经134岁,现在已经是五世同堂。
阿丽米罕·色依提老人从2010年起,已经连续三年荣获全国十大寿星排行榜第2名。现在已经是中国最长寿的人,在世界上也是最长寿的人。
阿丽米罕·色依提出生在新疆、长在新疆,她一辈子都没有离开过家乡。年轻时,阿丽米罕·色依与同村一男子结婚,但是婚后一直没有孩子,后来两口子领养了一儿一女,不幸的是领养的儿子在年轻的时候患病去世了,只留下了女儿陪着老人。
2013年,阿丽米罕·色依老人的第五代玄孙出生,这时她的子孙后辈已有三四十人,而且子女后辈对老人都非常好。
古话讲“人丁兴旺,才是家族财富”,像阿丽米罕·色依老人这样能五世同堂的家庭,可以说很少很少,这其乐融融的一家十分让人艳羡。
提到长寿老人很多人一定会想到另外一位,他叫李青云,生于1677年,卒于1993年,寿命长达256岁。他在世的时候就曾经分享过自己的长寿秘诀,他本身是个中医所以非常注重养生,经常会喝一些养生中药,饮食也很规律,最重要的是他认为人的心态要好,一定要平和。
阿丽米罕·色依老人是目前还健在世上的长寿老人,那么她是如何做到长寿的呢?
长寿秘诀是什么
我们都知道新疆人民能歌善舞,阿丽米罕·色依老人也是如此,即便现在如此高龄仍然喜欢唱歌跳舞。阿丽米罕·色依老人的心态非常好,很少见她生气不高兴,每天都是笑呵呵的。
我们都知道心态对于人的做事工作很重要,其实心态好对身体健康也有帮助,人在生气的时候身体会分泌有害物质,会损坏身体器官。就像我们前面提到的李青云长寿老人就说过,人的心态一定要平和才能长寿,而且当代医学也验证了这种说法。
阿丽米罕·色依老人为人非常热情,喜欢串门,没事的时候就会去邻居家串门。谁家有个大事小情她都会去帮忙,在村里的人缘非常好,人们都非常喜欢这个老人。
她是个闲不住的人,喜欢运动,岁数大了就开始散步,偶尔跳跳舞,这些简单的锻炼都有益于她的身体健康。现在虽然134岁了,身体骨还是很硬朗,除了股骨头老损,行动有些不便,其它方面都没有很大的问题。
老人的长寿还和饮食有很大关系。阿丽米罕·色依的家乡新疆疏勒县是有名的“长寿之乡”,我们都知道新疆的环境盛产水果,所以当地人从小就经常会吃水果,水果中富含大量的维生素,对人体健康非常有益。
新疆地区人们饮食也非常简单,每天都是粗粮、水果、干果,而且他们还非常喜欢喝茶,健康的饮食对他们的长寿也有很大作用。
另外新疆地区地广人稀,重工业很少,那里的环境好、污染小,所以不会像生活在城市中的人一样每天忍受环境污染带来的伤害。
老人的生活
2013年阿丽米罕·色依老人接受了一次媒体采访,老人穿着简单干净,而且皮肤极好,精神矍铄,逢人就喜欢笑。阿丽米罕·色依老人的女儿介绍老人的生活习惯,老人作息十分规律,每天晚上10点左右准时睡觉,早上5点左右就起床。
饮食也特别简单随性,早餐一般都是简单的泡菜,中午就吃一些面食,晚上也是面食。老人到现在也是每天坚持喝凉水,之前都是喝的河坝中的水,现在院里有一口水井,阿丽米罕·色依老人每天都要喝。老人不喜欢喝茶,但是喝了一辈子凉水却从来没因此闹过胃病。
老人表示自己还非常喜欢吃肉,薄皮大馅的包子她一次可以吃十个,大串的肉串可以一次吃两串。老人虽然爱吃肉,但是一周一般只吃一次,其它时候大部分还是清淡简单的饭菜
需要一提的是,老人特别爱吃一种“特殊”美食,大家一般都接受不了,这种美食就是没成熟的青杏。很多熟透的杏子都会发酸,别说这种不熟的杏了,但是老人却对这种青杏喜爱有加。
阿丽米罕·色依老人现在腿脚不是很方便了,很少外出,子女每天都会抽时间陪老人,一家人轮流照顾她。老人每天也是闲不住,子女忙的时候她都会帮忙哄小孩,孩子们也都非常喜欢和她在一起。
阿丽米罕·色依老人的子女说,她近几年只有一次感冒住过院,其它时候身体都好得很。老人喜欢弹吐塔尔、哼唱情歌,每当歌声从这位长寿老人的嘴里传出,就感觉岁月的美好都依偎在她的身旁。
瑶池春不老,设悦遇芳辰百岁期颐刚一半。寿域日开祥,称觞有菜子九畴福寿已双全。——《长岁》
家中有长寿老人,说明家族兴旺繁盛。像阿丽米罕·色依这样的长寿老人如今可以“怡然自得”的生活,对于国家而言也是一种强盛繁荣的体现。长寿老人经历了三个世纪,他们是国家发展、时代进步的见证者,我们共同祝愿这些长寿老人身体健康,可以陪伴我们走的更久。
近几年只有一次感冒住过院,其它时候身体都很好。平常腿脚不方便,很少外出,喜欢在家弹吐塔尔、哼唱情歌,帮子女哄小孩。
随着年纪越来越大,身体还是没有办法支撑继续唱歌跳舞。但因为有前面美好的记忆,最后老人家走得十分安详,所以大家还是要培养自己的兴趣爱好。
中国最长寿老人134岁,唱歌跳舞弹乐器,后来因为他的良好心态和乐观的性格,又健健康康地活了很多年,不愧是中国最长寿老人。
中国最长寿老人134岁,唱歌跳舞弹乐器,后来怎样?
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