喝鸡汤粥健脾开胃增强抵抗力
鸡汤粥非常适合免疫力低下的人们喝，不管是老人还是小孩，经常喝鸡汤粥可以滋补身体。在流感季节，喝点鸡汤粥还可以预防感冒，战胜流感，清热解毒，一直病菌感染，而且鸡汤粥还可以改善人们的免疫机能。尤其在春季疾病多发的季节，喝鸡汤粥可以健脾开胃、增强抵抗力。
喝鸡汤粥健脾开胃增强抵抗力
鸡汤粥可以用鸡腿、鸡架等制作，整只鸡的话，有点多，鸡汤粥是非常美味滋补的食物。人们可以在鸡汤粥里面加入小米等，有帮助消化、增加饱腹感的效果，还可以健脾开胃。或者加其他的食材，都可以起到滋补身体、健脾开胃的效果。鸡汤粥非常适合身体虚弱、食欲不振、病后人群和产妇等喝。
韩式鸡汤粥
用料：主料大米1大杯、辅料鸡腿2个、半鸡蛋2个。调料食盐适量、酱油适量、醋适量、葱适量、香油少许、蒜泥适量、大蒜1杯、白糖适量、尖椒少许。
做法：
1.鸡大腿肉去掉肥油，洗净。大米要泡上一个小时，这样比较省时间也容易熬烂。
2.大锅里加入鸡肉，加入米量的10-13倍水，喜欢稀的就多加水，稠的10倍水就可以了，放入大蒜瓣。
3.大火烧开，打去浮沫，然后改成小火加盖炖40分钟到1个小时。
4.等鸡肉熟了加入泡过水的米一起再炖上30-40分钟，用筷子插一下鸡肉，鸡肉能脱骨就差不多了，如果还没有好，就再继续煮。注意加盖后要留一条缝，以免米汤沸出来。如果鸡肉好了，粥按个人口味粘稠适度后就可以加入适量的盐调味，盐放适量鲜味自然就出来了。
5.将熟透的鸡肉夹出来盛盘，慢慢加入两个打散的鸡蛋液，有点儿像煮蛋花汤一样，让蛋液在粥里煮上10多秒钟再搅动，最后加入葱花，稍煮片刻就好了。
6.夹出来的鸡肉，表面有一些米汤，可以用开水冲一下，手撕成丝按个人口味来凉拌，也可以自己调制喜欢的蘸料蘸着吃，我家点点是把撕好的鸡肉放回到粥里拌着一起吃。
鸡汤粥富含钙、磷、铁、锌和蛋白质等多种营养元素，家里如果有吃辅食的宝宝，妈妈们就可以给宝宝们做鸡汤粥喝，非常营养美味。如果家里有老人或者病人，喝鸡汤粥也是非常合适的，而且产妇喝鸡汤粥可以滋补身体，帮助下奶，平常人喝鸡汤粥可以增强抵抗力和免疫力。
吃什么可以健脾胃
有健脾开胃,生津止渴之功。用于食欲不振,热病,口渴等。 ②红萝卜:味甘,性平微凉。有健脾化湿,润肠通便之效。用于便秘,久痢,肠胃不适,消化不良等病。 ...2、粥类 粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。 确定适合养胃...
健脾应该吃些什么东西,或者是煲什么烫呢?
常用中药有人参、党参、白术、山药、大枣、茯苓、薏苡仁、莲米、芡实等。常用食物有糯米、黄花菜、蕈类、鸡、鹌鹑、羊奶、葱、蒜、豆豉等。常用药膳有参枣米饭、益脾饼、山药饼、茯苓包子、山药面、大枣粥、红枣炖兔肉等。开胃健脾药膳适用于消化力弱、食欲不好、食后腹胀、积食腹泻,恶心呕吐、气虚症状...
多喝哪些汤对孩子的脾胃好?
如果宝宝有厌食的情况，有的时候可以加少许的太子参，也利于开胃健脾，像山药、白扁豆、薏仁，都具有健脾胃的功效。既可以煮粥，又可以煲汤喝。当宝宝有脾胃虚弱、食欲差的情况，可以适当给宝宝调理饮食，做开胃健脾、助消化的汤、粥给宝宝食用。猴头菇鸡汤主料为鸡、猴头菇。加入猪肉，可以使汤味道更鲜...
喝什么汤养胃又补胃
功效:这道猪肚黄芪汤有助于改善人们秋季食欲不振的现象,同时具有健脾益气、消食开胃的功效。还适用于胃...功效:母鸡益气养血,健脾胃,疗虚损,善补五脏。 猴头菇鸡汤 材料:猴头菇3颗,鸡半只,火腿几片,枸杞...误区1:喝粥对胃病最好。不少胃病患者认为粥细软,易消化,能减轻胃的负担。事实上,这种观点并不全面。
几种健脾暖胃的食物和中药
带鱼：补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。羊肉：性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品，具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。狗肉：性温味甘，具有安五脏、暖肾壮阳之功效，善治脾胃...
喝粥有什么好处呢?
喝粥的7大好处：1、容易消化 白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。2、增强食欲，补充体力 生病时食欲不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物，例如梅干、甜姜、小菜等，既能促进食欲，又为虚弱的病人补充体力。3、防止...
吃什么可以健脾?
3.主食 最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。另外就是饼干。4.苹果 健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛。5.菠菜 味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化；丰富的纤维素还能帮助...
适合春季进补的九款养生粥
韭菜虾仁粥 取大米100克，虾仁50克，韭菜30克，鸡汤500克。韭菜洗净切段;虾仁去掉虾线，焯水，切碎。然后用鸡汤与大米煮成粥，适当加些盐和味精调味，即成韭菜虾仁粥。韭菜含有多种矿物质和维生素，可养肝护肝、补肾壮阳、散血解毒、保暖健脾;虾仁富含优质蛋白质，可补阳气强筋骨。此粥可养肝护肝，温补...
鸡汤怎么炖有营养
茶树菇山鸡汤的做法详细介绍 菜系及功效：美味粥汤 工艺：炖茶树菇山鸡汤的制作材料： 主料：茶树菇50克,山鸡1只。调料：高汤,味精,鸡精,胡椒粉各适量。教您茶树菇山鸡汤怎么做，如何做茶树菇山鸡汤才好吃 1.茶树菇泡发，用高汤煲入味。2.山鸡焯水，切块待用。3.锅中放入原料，加其余调料调味，上炉炖...
食疗养生食谱有哪些?
（3）参枣粥：党参，大枣，粳米煮粥。能健脾益气，适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。（4）莲子猪肚汤：莲子，猪肚，胡椒少许，煮成汤食用。能温胃健脾、益气补虚，适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良、饮食偏冷（即胃痛）。（5）山楂麦芽粥：山楂，麦芽，粳米煮粥。能健脾开胃，消食化积，...
东郭嘉甜梦： 1羊肉粥 配方 羊肉150-200G切丁, 粳米100G,葱3枚,姜3片细盐少许.制法 砂锅煮粥.趁热服用,冬季为佳.功效 益气补虚,温中暖下,壮胃健脾.2早晚养胃粥 配方 粳米50克、大枣10个、莲子20克.制法 莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净...
昌都县13526522987： 什么汤健脾胃 - ？
东郭嘉甜梦： 健脾胃汤:炒苍术(6g)、茯苓(6g)、山楂炭(6g)、车前子(6g,包煎)、泽泻(6g)、鸡内金(6g)、木香(4.5g)、槟榔(4.5g)、砂仁(3g)、炙甘草(3g)、罂粟壳(2g).诸药水煎浓缩成200ml,每日1剂,分次频服
昌都县13526522987： 提高免疫力食疗 - ？
东郭嘉甜梦： 食谱一:菜心炒香菇 【原料】香菇60克,油菜200克.【制法】1. 将香菇用温水泡开去蒂洗净;油菜从根部切开,在沸水锅内焯透捞出,用冷水冲凉沥干水.2.将锅上火,放入鸡油烧热,加鸡汤、白糖、精盐、料酒、油菜和香菇,烧5分钟.3.取...
昌都县13526522987： 阅读下列材料:材料一:《韩非子》载:尧住在用参差不齐的茅草盖的屋子里,屋子里的柱和梁都是用山上采下来的粗糙木头架好就算完事,都不刨光一下;... - ？
东郭嘉甜梦：[答案] (1)尧生活俭朴、克己爱民,舜宽厚待人、以身作则,能与群众同甘共苦. (2)提示:从艰苦创业、清正廉洁、为广大人民谋利益等方面论述.
昌都县13526522987： 英语翻译馒头饭团皮蛋豆浆稀饭糯米饭蛋炒饭刀削面乌龙面米粉炒米粉冬粉贡丸汤紫菜汤肉羹汤糖葫芦长寿桃芝麻球麻花红豆牛奶冰麦角冰打了好久的说、、 - ？
东郭嘉甜梦：[答案] 我把我确定的打一下~馒头1、steamed bun (steamed bread)饭团2、~rice?皮蛋3、preserved egg豆浆4、soybean milk (soya milk)稀饭5、porridge (millet gruel)糯米饭6、polished glutinous rice蛋炒饭7、好像我们一般...
昌都县13526522987： 英语翻译金嗓子枸杞头炖老鸭:润肺化痰、止咳 金虫草地蚕炖水鸭:清咽润肺、滋阴抗病毒、增强抵抗力 海底椰虫草花炖老鸭:滋阴、安神、养心 五爪花茶... - ？
东郭嘉甜梦：[答案] Golden Melody wolfberry first stewing Laoya:Runfei phlegm,cough The Cordyceps Decan stewing teals:Qingyan Runfei,Ziyin anti-virus,increase endurance Harbour Coconut Cordyceps spent stewing Laoya:Ziyin,Anshen,Yang Xin Wuzhao scented tea ...
