为什么生完孩子之后会觉得特别失落？
主要是因为角色转换。孕妇变妈妈。孕妇是别人呵护的对象，妈妈是要照顾孩子（宝宝）的。而且，生孩子是女性人生一个重大转折，天然就有紧张感。虽然生完了孩子，但是这紧张感并未缓解，尚需要家人排解——但是现实是，生完了孩子，家人就把她当一般女人对待了。由是空虚感失落感产生，严重的会忧郁。
产后是女性胸部保健的绝佳时机，妈妈们只要护胸、健胸方法得当，不仅可以维持乳房原貌，而且还可以使乳房变得更加丰满、结实。 疏通：给健康加份“保险” “产后妈妈”乳房出现变形、病变主要是因为打回奶针、停止哺乳等原因，如果妈妈们能在断奶后3个月及时到专业机构进行乳房疏通，就完全可以避免这种状况，还会有事半功倍的效果。 乳房疏通被称为“绿色健胸”。乳房疏通原理是通过有氧运动达到深层疏通，既可以避免乳汁留在腺管内可能造成的堵塞、感染等病变，又可以使乳房恢复到之前的形状，还可以修护子宫、卵巢等。 此外，女性在怀孕前，也应该做乳房疏通，这样可以防止将来生育后因乳腺堵塞而不能哺乳，给自己和宝宝的健康加一份“保险”。 喂奶：使乳房“再发育” 不少妈妈都认为，哺乳是导致乳房下垂、松弛的主要原因。但专家指出，母乳喂养不会影响乳房原貌，而且如果按照医生指导哺乳，母亲的乳房在哺乳期后还会变得更加丰满、结实。 哺乳过程中，婴儿吸吮乳头的动作会不断刺激母亲乳房内分泌乳汁的乳腺组织，乳腺组织接受外界刺激越多就越发达，这与肌肉运动越多便越结实的道理一样。因此，坚持母乳喂养的母亲在哺乳期后，乳房会变得更大、更坚挺，而并非松弛、下垂。即使个别母亲在孩子断奶后出现上述情况，通过体操健胸等手段，乳房也完全可以恢复。 运动：最经济的美乳方法 在去专业机构健胸的同时，“产后妈妈”还可以在家配合做一些简单的扩胸运动，帮助锻炼胸部肌肉。不过，健胸运动不是一日之功，需要长期坚持才能使乳房看上去更坚挺、结实和丰满。当然，如果能做一些专门的产后恢复操则更好。 做运动时一定要根据自己的身体恢复情况来做，产后6个月内一定要注意运动强度，不要做太过激烈的运动，锻炼时从轻微运动开始，循序渐进，必要时咨询妇产科医生。此外，如果正在哺乳时进行健胸计划，应尽量在锻炼前哺乳，避免过度剧烈的手臂运动，还应大量喝水以防止脱水。 饮食：不应节食减肥 胸部保养再配以合理的营养饮食，会让你有意外的惊喜。许多爱美妈妈减肥后发现该减的地方没减下去，不该减的胸部却变小了。原因就是只顾一味减肥，却未注意补充营养。 “产后妈妈”不应节食减肥。有些妈妈面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累，乳房随之缩小。对于“产后妈妈”，体重需要1年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法。 当雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽，B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质。因此，产后妈妈应该多吃富含这类营养的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。 此外，大小适中的胸罩、愉悦的心情、正确的喂奶方式、经常按摩乳房、沐浴乳房等方式，都有助于“产后妈妈”再次拥有挺拔、健康的胸部。 延伸阅读: 健美:孕妇产后乳房松弛怎么办? 有些女性在生完孩子后，为了使乳房不松弛，保持身材不走样，放弃给孩子哺乳。给孩子喂奶后，乳房就真的无法保持原状了吗？ 北京和睦家医院妇产科医生周良鸿说，其实，大多数妈妈产后并不会出现乳房松弛。但也有几种情况会影响胸部挺拔：生育多胎，乳房会变得松弛；年龄大了，乳房会因重力的作用变得松弛，这是不可避免的；哺乳时间过长，比如一般提倡喂4—10个月，但有些妈妈喂到两岁；每次哺乳时间过长，有些妈妈让孩子含着乳头睡觉，一喂就是1个小时，这种情况较多见；还有，有些人乳房较大，本身就松，那哺乳后会变得更松。 周医生指出，产后采用一些正确的保养方法，就能让乳房保持健美。比如： 1.健胸操。这是最有效、最经济的方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。 2.戴合适的胸罩。从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。 3.喂奶姿势正确。哺乳时，应两个乳房交替喂奶，每次时间不超过20分钟。 4.经常按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌。 5.沐浴乳房。在沐浴时，使用花洒冷热交替喷洒乳房，有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。 此外，多吃富含维生素E和B的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆类、芝麻等，也有利于保持乳房的健美。
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雌性激素和孕激素急剧变化。
怀孕期间，女性雌性激素和孕激素一直是稳高不下的，而在分娩后，雌性激素突然退了，这个波动就会导致女性产后情绪的失落。
《妻子的浪漫旅行》里面，几个妻子在一起讨论生产小孩之后抑郁症，袁咏仪就说出自己就得过产后抑郁症，但是看过节目的我们都知道，当时袁咏仪和老公恩恩爱爱，并没有任何因为感情、家庭、或者经济等各方面的影响。就是莫名其妙心情不好，看什么都不顺眼，然后自己面对妻子无理回怼一下，女性还会觉得自己特别委屈。然后悲伤哭泣。
她们现在也都清楚荷尔蒙影响，陪伴也会成为吵架的理由，张嘉倪也感同身受说自己产后老公一直陪伴自己，但是就是会闹情绪，但是人家陪伴也没错，双方都委屈，就是容易很小的点都会放很大。
主要是因为角色转换。孕妇变妈妈。孕妇是别人呵护的对象，妈妈是要照顾孩子（宝宝）的。而且，生孩子是女性人生一个重大转折，天然就有紧张感。虽然生完了孩子，但是这紧张感并未缓解，尚需要家人排解——但是现实是，生完了孩子，家人就把她当一般女人对待了。于是空虚感失落感就产生，严重的会忧郁。
还有就是生完宝宝后好像以前自由自在的日子再也不会有了，可能还有这种情况，很不想让别人知道自己是个生过孩子的女人，另外一个就是觉得生完宝宝，自己再也无法去工作了。
第一个办法就是尽量去找朋友聊天，或者找份工作，工作是累了点，但是工作会让你觉得有成就感。第二，心里上的问题是要靠人沟通和时间来解决，凡事不要急着干就行了，再说现在的妇女没有你想象的那样没有魅力，心要开朗，经常去逛逛超市买买衣服，不要老待在家里。
因为女性在怀孕和生完孩子后，没有管理身材的意识，而且一时间的调整生活，会不太适应，所以也就慢慢的身材走样等等情况，所以会觉得自己很失落，这是正常的体现。
前不久，在公交车上听见两位女性在聊天。一位女性说:你生了一个孩子重了多少斤？现在看起来胖了很多。另一位女性说：生个孩子，我产前产后胖了四十多斤。
当妈了就是需要放弃身材，我也想瘦，不过生完孩子以后真的是太难减了，现在就先这样吧，养孩子太累了，盲目减肥身体也吃不消。
产后减肥难是很多女性的苦恼，因为减肥确实很难，不过很多女人总把孩子拿出来做挡箭牌，说是为了孩子身材先不管理了。女人产前产后身体上带来的反差，会让男性失落。女人管理好身材还是必要的。
生完孩子后，忽略了老公。朋友说：自从生了孩子以后，看见老公就烦，总想发脾气，孩子也不放心让他带，不过老公一直在忍着我，我也不知道怎么回事，总是控制不住自己，经常对他不耐烦。好好想想从孩子出生以后，好几个月了，我都没怎么给他好脸色。很多女性产后患有轻度的产后抑郁，导致心情阴晴不定。
当然，遭殃的还是自己的丈夫。稍微体贴的丈夫都知道忍，但是有些丈夫就做得不好，还会觉得无理取闹。女人产后要学会自己调节情绪。夫妻关系好，家庭氛围好，还是需要女人的努力，早日调整好情绪。
生完小孩，你要休产假，这个时间仿佛和社会脱轨。因为要当一个辛苦的宝妈，所以你会感到失落。
可能是因为在这段时间过程中，自己缺少关怀和陪伴吧。
产妇生完孩子后要做什么事?
膀胱在孕后期不但在高压下变小，平滑肌的弹性也会下降。生完孩子后子宫是变小了，对膀胱的压迫也小了很多，但是膀胱的弹性还没有完全恢复。加上生产的时候还可能会造成膀胱和尿道暂时性的充血水肿，排尿反射是比较弱的，甚至会消失的。所以产后不要等有尿意再去拉尿，一定是能下床了，一般是4-6小时...
为何很多女人生完孩子以后会变得更温柔了?
很多女人生完孩子之后会变得更温柔，主要是因为身为人母，多了一份母性的光辉，多了一份对孩子的慈爱。有些宝妈会攻读一些早教知识，尝试改变自己。生了孩子之后家庭生活和谐美满，女人没有理由不温柔。很多宝妈在生完孩子之后，性格会变得非常温柔，更加耐心。实际上，性格的转变主要是由于角色的转变，作为...
生完孩子后女人都会有什么变化
二、行为举止的变化生完孩子，很多时候都不太注意自己的行为举止了，有时候不太注重什么场合了。可能每次出门时都会拎着硕大的妈咪包，包包里会有孩子的奶瓶水瓶尿片，口水巾，湿巾，背心，玩具等。背着这样的包包不会讲究出现在任何场合，有不会讲究什么搭配，反而会觉得很幸福!更会在任何场合任何有需要...
女人在生完孩子之后,都会经历什么痛苦?
在生完孩子之后，顺产的产妇会经常的出现漏尿的情况，而且在上厕所的时候也会感觉到下体非常的疼痛，并且剖腹产的产妇在生完孩子之后不能够随便的翻动，否则的话也很有可能会导致伤口裂开，这都是生完孩子之后的痛苦。这些痛苦可能会导致大家越来越难受，也很有可能会导致大家唠下一辈子的疾病。所以说通过...
女人在生完孩子之后,身体会出现什么情况意味着正在衰老?
因为女人生完孩子，月经周期恢复到从前，才说明身体恢复好了。如果周期比之前变短或者延长很多，说明子宫和卵巢可能开始老化或者已经老化了。所以，这些衰老迹象，一个都没中的宝妈很幸运，但是也别放松警惕。生娃后，宝妈不想快速衰老，就要注意：不要熬夜、营养均衡、多运动、少化妆等。
女人在生完宝宝后,臀部会变大,原因是什么?
女人在生完宝宝后，臀部会变大，原因是什么？许多宝妈认为，产后臀围增大可能是因为孩子出生时骨盆变形，所以以前的裤子会被突出的骨头卡住。事实上，并不是骨盆骨变形，而是骨盆左右骨在关节处分开。这种连接，我们称之为“耻骨联合”，位于怀孕母亲肚脐的正下方。耻骨联合间隙中没有骨，但通过纤维软骨连接...
生完宝宝后什么时候会来月经?来的早晚对身体有什么影响吗?
在来月经之后就不会出现痛经等现象。宝妈在怀孕期间身体内激素发生缭乱，导致自己的生体发生了变化，很容易情绪不稳定，乱发脾气，没有安全感等情况的发生，希望家里人多点耐性陪陪我们的宝妈，观察她的情绪等，特别是我们的宝妈们，就算工作在怎么的忙也要好好多花点时间陪宝妈，她有什么要求尽量满足她们...
生孩子后恶露是什么颜色
生完孩子之后会有恶露出现，恶露也就是在生完孩子之后，所出现的一些杂质，也就是能起到排毒的作用。可是，有的人的恶露是红色的，有的人的恶露却是白色的。生孩子后恶露是什么颜色？生孩子之后，恶露的颜色有血性的，有浆液性的，也有白色的。产后最初的三天恶露是红色的，这就是血性恶露，里面包括...
是什么原因导致妈妈在生完孩子以后,就更容易再次怀孕?
生过孩子之后，无形中心态会更好 调查还发现，对已经生过孩子的女性来说，她们的心态无形中也会更好。而心态好，同房时好孕到来的几率也是会更高的，这一方面原因也是很正常的。不少刚生完孩子没多久就发现自己又“中奖”的女性，可以说很大程度上就是因为她们心态好，没有压力，好孕才会那么容易就...
有的宝妈在生完孩子后会把头发剪掉,这么做的原因是什么?
生完孩子后剪头发，一是为了方便坐月子，二是为了预防大量脱发，三是为了方便带孩子。母亲是一个很伟大的角色，从怀孕生子到孩子长大一直都在付出，为了孩子可以不爱美、不管自己的体型，所以剪个头发也不是什么大事。很多宝妈生了孩子以后或者在生孩子之前就会头发剪了，这其中的原因只有生过孩子的女性才...
徐帜茶碱： 这不能算忧郁症,产后会比较疲劳,整个身体处于疲劳状态,所以容易感觉到累,建议你放轻松,好好的养身体,不要想太多.好好的让回复产前的状态就会好起来的
阿荣旗13785588081： 孩子黄疸后送到新生儿科治疗回家后不会哭 - 复禾健康？
徐帜茶碱： 产后抑郁.各种不适应,身体、孩子、生活方式.坚强独立一些,过一段时间适应了就好.
阿荣旗13785588081： 新妈妈 为何生完宝宝以后感到情绪很低落 - ？
徐帜茶碱： 有一些新妈妈在产后,生完宝宝感觉心情很低落,整天因为身边发生的事情而变本加厉的胡思乱想,到最后很容易得产后抑郁症;产后抑郁症的危害相信新妈妈们都有所了解了,所以要加油克服这种心理哦!
阿荣旗13785588081： 生完孩子后心中总有落空感,为什么?? - ？
徐帜茶碱： 习惯了那十个月 自己跟孩子的感觉 孩子爸爸对待你的感觉 还有许多许多 我是男的就不太懂了 可是我知道每个人心里都有自己问题的答案
阿荣旗13785588081： 生完宝宝后有点抑郁是怎么回事 - ？
徐帜茶碱： 以前临床报道产褥期抑郁发病率在14%左右,
阿荣旗13785588081： 我发现自从我生了宝宝以后,心情变得沮丧,总感觉少了什么心里空荡荡的,总是想哭,觉得很孤独 - ？
徐帜茶碱： 生活原本很快乐,看你站在那个角度去看,只有乐观面对生死,爱情,生活,就业,,,自信的活着做快乐的自己就OK了,,,谢...
阿荣旗13785588081： 为什么生完宝宝有点小失落 - ？
徐帜茶碱： ]为什么生完孩子两个月了'偶尔会有点血'今天肚渝敏利夫灀子右边疼痛又有血不多最佳回答:多看几家医院,多找几个医生看看是不是来月经了,
阿荣旗13785588081： 为啥生完孩子之后感觉很多负面情绪? - ？
徐帜茶碱： 产后抑郁,是我们在生活中很常见的一种症状.不少女性在生完孩子后都会出现伤心、难过、暴躁等情况.严重的还会出现自杀的念头,这些都是产后抑郁症的表现,造成情绪、精神、行为的紊乱和不良变化
