什么原因让你痛下决心戒烟？
戒烟过程犹如一条环形路，实者更像一个环形线圈，其终点即戒除烟瘾就在圆心。戒烟者每走上一圈，就距圆心越近，最终到达圆心。当然，并非所有戒烟者都能到达圆心的。每一圈分4
个阶段，即：
否认——冲突——行动——改变
1．克服否定态度
戒除烟瘾，一半的努力是要纠正自己否认吸烟是慢性自杀的认识，并战胜那种吸烟固然可使生活痛苦，寿命缩短，但却使人一时满足的矛盾心理。
2做出决定——成功的关键
当一个烟民来同我讨论戒烟问题时，他就已经进入厂第二阶段，即克服矛盾心理的阶段。感谢上帝，我无需纠正他否从抽烟害处的态度了。这个问题已由他的妻子。医生或胸口剧烈的疼痛解决了。更何况公共场所禁烟日渐增多，禁烟氛围日渐扩大，自然也有利于解决这一认识问题。谁也不能让你戒烟，除非你自己下定决心，明确做出戒烟决定。这时，也只有这时，别人才能尽其所能，帮你戒烟。戒烟与否，让吸烟者自己决定，这就是关键所在。
如果他不曾明确决定戒烟，你要他戒，无论你用再好的戒烟办法，催眠术也好，耳朵上钉书钉也好，都是杜然。对此，我敢打睹，用100美元对你的几个炸面包圈或全麦面包圈。相反，如果你真心戒烟，态度明确、坚定，那就一定会获得成功。
3．承诺改变生活方式
如同精神病医生所说，在所谓的波特尼式抱怨之后，让我们开始实际行动。实际行动阶段应以承诺开始。一旦你做出承诺，就要信守承诺，坚持下去，最终戒烟成功。换言之，也就是坚持实施你所选定的戒烟方法的各个阶段。而你选定的戒烟方法和技术，必须同改变生活方式，即上述环形线圈的第4阶段结合起来。
4．倘若是初戒烟失败
对大多数实施上述4个阶段以求戒烟成功，然而不论出于何种原因遭受失败的人来说，仍需经历一个新的否认、冲突、行动和改变的全过程。这并非易事，但只要坚韧不拔，是会成功的。要知道，每走上一圈，你会明白，一圈比一圈容易，因为在你逐圈接近圈心时，内圈是越来越小了。继续前进，何愁不成功！
戒烟的小妙招， 学会了很实用
我们家族的吸烟史可谓“源远流长”。从记事起，家里的长辈就没有不吸烟的。到了我这儿，也没能例外。
太爷爷太奶奶抽的是铜烟锅、玉烟嘴儿的烟袋锅子，平时用一个小布袋儿装着旱烟丝儿和纸，抽紧绳子，和烟袋锅儿一起挂在腰上，走哪带哪。爷爷奶奶最喜欢卷旱烟卷儿，家里炕上常年摆着一个烟笸箩，一天总得卷上几根。到了我爸爸，改成了抽香烟。
鉴于家族这种悠久的吸烟传统，耳濡目染之下，给长辈卷烟点烟，有时也会练习抽一口，所以我十几岁就会抽烟了。家里人也不阻拦，觉得很正常，没什么。
我本来以为我们家这个传统就代代相传了，但没想到在我三十多岁的时候，在我这里戛然而止了。
那一年我奶奶确诊得了肺癌，医生说很大原因升常年累月吸烟导致的。
奶奶人生的最后阶段很可怜，每天剧烈地咳嗽，嗓子沙哑几乎说不出话来，睡觉时很容易喘不上气，浑身疼痛，四处想办法开杜冷丁，后期连杜冷丁都不能缓解，最后痛苦地离开了我们。
火化是我送去的。捡骨灰时，肺部病灶位置有一团黑黑硬硬的东西，一直没有炼化。
这件事给了我很大的触动，头一次真真切切感受到吸烟的危害有这么大，也让我认识到健康比什么都重要。为了自己的健康和下一代的健康，都必须戒烟。
说戒就戒，而且不只是自己戒，还说服了爸爸和我一起戒烟。
过程当然是异常难捱的，烟瘾上来的时候说是百爪挠心都不为过。电子烟、戒烟糖之类的，在我看来都不管用。最有用的，就是人的意志和决心。
现在，我已经成功戒烟五年了，不仅战胜了自己的弱点，对儿子也是一个表率——做好了自己，才能给儿子做榜样，将来也才有立场劝儿子不要吸烟。
那就是女朋友一声令下，所以这个事儿就成了
因为我的肺部已经出现了一定的疾病，不得不戒烟了。
因为抽烟生病了，整个人都变得很憔悴。
看到身边患病的人越来越多的时候，就决心戒烟了！
是什么让你决定放弃那个人?
经常找各种理由各种借口搪塞A，但是A却很痴迷他。后来时间长了，A也感觉到人家不在乎她，所以才对她爱理不理，漠不关心。在我们宿舍一群人的鼓动下，A最后还是决定放弃这个男的，虽然她哭得很伤心。我同小区的一个嫂子，她对自己的丈夫很好，每天下班那里也不去，就回家打扫整理屋子，做好晚饭等丈夫...
男朋友做什么事情会让你下定决心要分手?
你就帮我整理一下宠物用品就可以，他反嘴就问洗衣机的水是谁放的？洗衣液是谁倒的？狗是谁遛的？家里有1条中型犬，四只猫，四张座椅两张床，两人的衣物，小一百平的房子，个人卫生平时都要靠我打扫。两百多斤190的内蒙大老爷们平时就往床上一躺，往沙发上一坐，什么都不做，没干点活就吆五喝...
什么原因让你痛下决心戒烟?
这件事给了我很大的触动，头一次真真切切感受到吸烟的危害有这么大，也让我认识到健康比什么都重要。为了自己的健康和下一代的健康，都必须戒烟。说戒就戒，而且不只是自己戒，还说服了爸爸和我一起戒烟。过程当然是异常难捱的，烟瘾上来的时候说是百爪挠心都不为过。电子烟、戒烟糖之类的，在我...
是什么让你下定决心改掉自己的坏脾气?
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在职场上,什么原因让你想要马上辞职呢?
马上想辞职的举动一定是在冲动情况下或者难以忍受的情况下做出的决定。也可能是长期积压的情绪等到了一个爆发的宣泄口，只等一件事情点燃，就会爆发了。以下几种原因会马上提出离职:1、被领导或者老板破口大骂或者人格侮辱，觉得非常的委屈，一点都不尊重人。其实这也是一个情绪积压的过程，可能早就对领导...
感情到了重要抉择的时候
让你只是满足需要或者能填补某个时刻的空虚而已，排除自己的孤单无聊，一切只是为了自己的所需，不论什么时候，只要你察觉和发现自己属于“备胎”之一，那么就应该当机立断，痛下决心，放弃这一段荒唐的感情。第四、疲惫时 相爱的人在一起体验是甜蜜的、快乐的，也是轻松惬意的，这才是爱应有的状态，...
你有没有朋友做过一些事,让你暗自下决心不再往来的经历?
当然有了，那个人还是我的舍友。我是在大二下学期的时候发现他感情上的一些不检点，而且最后发现我们两个人之间的感观非常不合，在那之后我就暗自下决心不再和他来往了，其实在那之前我们两个人还算是比较好的朋友。在大一的时候因为我们必须要上早自习和晚自习，而我又和哪个舍友正好是同桌，在自习的...
是什么时候让你突然放弃爱一个人?
能让你突然放弃爱一个人的。肯定是那个人让你受了很大的伤害。你不想再去爱了。比如说你爱的人，他也还叫别的男人。因为你发球，你的爱可能只是你单方面的。别人根本没有把你放在眼里。这个时候你可能会绝望。就可能想要放弃了。因为你这样的爱下去是没有结果的。没有去过的爱是不可能坚持下去的...
什么瞬间让你下决心分手了?
大概是我连生活的有趣都愿意和你分享的时候，我就知道我们结束了。因为我知道我们刚认识的时候是 “我在街上看到一颗奇怪的树，我迫不及待拍下来想要发给你”是的，成年人的分手都是有理由的。失望攒够了，细节打败爱情。他吃定你舍不得离开他，吃定你爱他比他爱你多一点，给个台阶你就下了，...
早安心语:期待,是所有心痛的根源
影响我们下决心的因素,往往既不是事情过于复杂,也不是我们的判断力不够,而是对于自己即将放弃的选择心有不甘,既想要鱼,又想要熊掌。这时候我们就要明白,没有舍就没有得,今天所放弃的,明天可能会加倍回报给你。 6、从现在起,我开始谨慎地选择我的生活,我不再轻易让自己迷失在各种诱惑里。我心中已经听到来自远方...
卢琛喏高：[答案] Whether you can really quit smoking or not,all I wish is for you to always be addicted to me. 无论你是否真的能戒烟,我只希望你永远戒不掉我.
抚州市15829831853： 我老公在我排卵前一个星期戒酒能要小孩吗 - 妇科 - 复禾健康？
卢琛喏高：[选项] A. 产品的分配关系 B. 产品的交换关系 C. 生产资料所有制形式 D. 人们在生产中所处的地位
抚州市15829831853： 阅读《过零丁洋》,完成问题. 辛苦遭逢起一经,干戈寥落四周星.山河破碎风飘絮,身世浮沉雨打萍.惶恐滩头说惶恐,零丁洋里叹零丁.人生自古谁无... - ？
卢琛喏高：[答案] 1.文天祥 2.这两句诗阐明作者台生取义,以死明志的决心.体现文天祥的民族气节.或直抒胸臆,表明自己以死明志的决心.
抚州市15829831853： 吸烟会引起哪些疾病? - 久久问医？
卢琛喏高： 你好!根据你的情况,如果长期有抽烟的习惯的话,会增加患肺癌的几率.此外,还有可能会诱发鼻咽癌、膀胱癌等癌症.长期吸烟的人群,患有慢阻肺、糖尿病、胃病等慢性疾病的几率会大大增加.此外,如果男性长期吸烟的话,还有可能会导致阳痿.建议最好要戒掉抽烟的习惯,以免严重影响身体健康.
抚州市15829831853： 校园的早晨真美啊!改为陈述句和反问句修改病句:1.通过学习雷锋的感人事迹,使我明白了许多做人的道理.2.从我到校的第一天起,就决心学好文化知识.... - ？
卢琛喏高：[答案] 陈述句:校园的早晨真美.反问句:校园的早晨难道不美?1.通过了解雷锋的感人事迹,使我明白了许多做人的道理.(原因:事迹不能学习)2.从我到校的第一天起,就决心学好知识.(原因:文化和知识重复)3.中国载人飞船终于...
