如何改善懒惰的个性拖拉的习惯？
端正认识。拖延并不能使问题消失或变得容易，只会带来更严重的危害。为什么要逃避现实，反而招来痛苦的折磨呢?成功者从不拖延。
不迁就。哪怕是逼迫式也行，没有商量余地和退步一丝一毫的“讲价、折扣”余地。就如部队，就是“保证完成任务”，坚决得不考虑地执行。能够长期约束自己这样去做的时候，你便养成了一种强而有力的习惯，在紧要关头或有机会时便会“立刻掌握”。同时想好了就去做可以改变一个人的态度，使他由消极转为积极，使原先可能糟糕透顶的一天变成愉快的一天。
改变自己的懒散的习惯，和你懒散的性格特点有关，很多人都有这种懒散的习惯，其实就是对细节没有很好的把握。你想改变自己懒散的习惯。
首先要对事物要细心，不要漠不关心。
第二、要对生活充满信心，懒散主要是对生活无所谓的态度，不去对生活抱有快乐，感觉自己很枯燥，很乏味，所以你应该有一个上进的生活态度。
第三、对自己的事情没有一个计划，如果你对自己每天要做的事情有一个合理的计划，你的懒散的习惯，就会得到很大的改善。
再者就是你满足现在的生活状况，所以你应该自己制定一个远大的目标。
下面列举一些懒惰的具体表现：
（1）不能愉快地同亲人或他人交谈，尽管你很希望这样做。
（2）不能从事自己喜爱做的事，不爱从事体育活动，心情也总是不愉快。
（3）整天苦思冥想而对周围漠不关心。
（4）由于焦虑而不能入睡，睡眠不好。
（5）日常起居极无秩序，无要求，不讲卫生。
（6）常常迟到、逃学且不以为然。
（7）不能专心听讲、按要求完成作业，文具常不配齐。
（8）不知道学习的目的，不能主动地思考问题。
面对惰性行为，有的人混混噩噩，意识不到这是懒惰；有的人寄希望于明日，总是幻想美好的未来；而更多的人虽极想克服这种行为，但往往不知道如何下手，因而得过且过，日复一日。
具体应该怎样同懒惰性做斗争呢？
（1）要学会微笑。当你不再用冷漠、生气的面孔与亲人交谈时，你会发现
他们其实都很喜欢你，重视你。
（2）做一些难度很小的事或是你最爱干的事，也可以做写你想了很久的事。不要只看结果如何，只要这段时间过得充实就该愉快。
（3）要保持乐观的情绪，不要动不动就生气。遇到挫折时，生气是无能的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加好学。
（4）学会肯定自己，勇敢地把不足变为勤奋的动力。学习、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果。无论结果如何，都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成，说明或是技术不熟，或是还需完善其中某方面的学习。你的扎实的学习最终会让你成功的。
这样努力一段时间，你将发现自己很少为因做了某件事而感到遗憾。你还将发现，以坚强的毅力、乐观的情绪，脚踏实地地实践着由易到难不断更换目标，是我们每一个人都可以做到的。
克服懒惰，正如克服任何一种坏毛病一样，是件很困难的事情。但是只要你决心与懒惰分手，在实际的生活学习中持之以恒，那么。灿烂的未来就是属于你的！
我们的大脑具有天生的“惰性”。想要将“不愿行动的大脑”转变为“主动行动的大脑”，较为有用的方法是“多巴胺控制法”。所谓多巴胺控制法，说的是当我们完成某项工作、克服某个困难，体验成功时，大脑都会分泌多巴胺，让我们产生愉悦感。为了“再次感受这种愉悦感”，大脑会增强对该行为的学习兴趣，从而强化学习。
多巴胺控制法中较为有用的方法是将大目标拆分成阶段性小目标。这个方法具有诸多好处：首先，它降低了“立刻行动”的心理难度、压力，并且提供了增加成果总量的可能性（每完成一点，就离成功更近一点）；其次，每完成一小部分都会让我们觉得自己取得了进步，很有成就感，能品味成功的喜悦，同时有助于增强自信心；其三，重复产出有利于技术的提高（越做越有感觉、越有思路就是这个道理）。
举个例子，拿学习掌握快速阅读的能力来讲，从开始的一眼看一个字的习惯到一眼看五六个或十余个字，再到整体感知、眼脑直映，快速看清并理解文字等，每一步都要花上一些功夫。有些人想想就放弃了，有些人在学习的过程中因为遇到一点困难、或者练习枯燥就半途而废。但如果在学习的过程中设置多个阶段性的小目标，结果则大不一样。比如：把阶段一的目标设成搞清楚快速阅读的训练原理和方法，增强自己能学会的信心；阶段二的目标设成每天按要求坚持练习一小时“精英特快速阅读软件”，保证一个训练时间（该软件有等级设置，用等级或每个训练的要求做阶段小目标也可以）；阶段三的目标设成软件训练后，找一本自己想读但又不是很难的书籍，然后用自己已经掌握的快速阅读的方法完成书籍阅读……
至于大目标要拆分成多少个或多小的阶段性小目标，没有具体的标准，关键在于拆分的小目标不会产生太多心理负担，让自己感觉“刚刚好”。
晚上不肯睡,早上不愿起床,终于知道孩子磨蹭心理的哪些“根源”了...
当孩子拖拖拉拉成“瘾”以后，她在今后的生活和在学习上就会变得拖拖拉拉。因而，家长必须自小对孩子开展指导和改正，比如从孩子醒来逐渐，每日按时喊他醒来，使他建立良好的按时意识。爸爸妈妈怎样协助孩子更改磨磨蹭蹭尽管孩子越多自控能力就会就越好，但这跟管理时间确实是有差异的，因此家长能用这3招...
我该做点什么呢?
） 比如：如果你希望成为一名优秀的销售员，但你的性格非常懒惰，你连跑客户都懒得去，那么，你就要去了解你自己的性格，看有没有办法去改善。这时，你发现，你的性格里虽然具有懒惰的个性，但同时，你很守信，对别人承诺了，就一定会做到。你就可以通过事先预约的形式，向客户承诺：我后天一定去拜访您...
关于"懒惰的智慧"的事
懒惰背后蕴涵着他过人的胆识、高超的教学智慧。 现在倡导学生自主学习、个性学习、合作学习,自主体验,自主建构知识的意义。教师懒惰的更高境界是学生自学自评,因为“一千个读者,就有一千个哈姆雷特。” 懒惰是真正的艺术,其真谛就是把学生推到前台,教师隐到台后把学习和进步的机会还给学生。
拥有这两款鞋子,从此将人字拖穿出高级感?
人字拖可以最大限度地暴露脚的顶部，可以随随便便踩一脚就能一拖就出门。实际上是非常好和任何服饰搭配的。许多人认为人字拖充其量只是日常用品，在搭配服装中不能被视为有个性或时尚，更不用说高级了。因此，人字拖经常以懒惰的形状出现。与“时尚”和“高级”没有什么关系的，人字拖开始反过来攻击。...
成功秘诀20条
18、迷人的个性，人生的美好在于人情的美好，人情的美好决定于人性的美丽。人性的美丽会造就迷人的个性，也表现于迷人的个性;迷人的个性吸引着人，也肯定吸引着财富。19、创新精神，创造力是最珍贵的财富，它能真正把握并掌握住生活的最佳时机，从而缔造伟大的奇迹。20、合作品格，善于合作是成功的关键，与...
大学生暑假如何做到自律不摆烂?
2.可以多参加社会实践活动，就是大家常做的志愿活动啦，做志愿活动不仅可以提高自身的能力，也能让你的心性得到改善，在为社会做出贡献的同时提高自己，何乐而不为呢。而且很多大学有要求每学期学生的志愿时长要达到多少，还有评优评先，入党等等很多都需要看你的志愿时长，所以不想摆烂就可以多参加一下...
到底要不要顺着孩子的个性来教育呢?
天底下没有一模一样的树叶，同样的道理，世界上也没有一模一样的孩子。所以在孩子的教育方面，并没有标准的模板。我们面对孩子的个性，首先要做的就是因势利导，根据她们自身的特点来进行有针对性的教育。毕竟每个孩子的特质都不尽相同。衡量孩子的标准并不是唯一的，所以教育问题也不应该追随别人的脚步...
为什么感觉自己一直处于情绪低落状态,对什么都没兴趣?
第三、性格缺陷。可能有些人本身就存在性格缺陷,比如本身比较自卑,对自己缺乏自信,而且做事总爱钻牛角尖,这些性格问题都很容易让自己处于一种情绪低落的状态。再加上平时的兴趣爱好比较少,而且也没有几个能够交心的朋友,因此会感觉整个人心情郁闷。 第四、做事拖延。生活或者工作上,无论做什么事情总是习惯性拖拖...
天秤座的终身幸运数字
可以适当购置一些天蓝色的外套，还可以多买一些天蓝色的家居物品，都能够有效改善懒惰的潜在基因。工作上，完成手头的任务之后，还会自告奋勇多接活，将得到老板的喜爱。天秤座的终身幸运数字2 天秤座的幸运数字：6和9 天秤座的终身幸运色：深蓝色、红色 天秤座看起来优雅出众，品味很好，所以会很小心...
如何做好一个销售员
3 拖拖拉拉,生病是懒惰的最好借口。 其实,拥有客户量多的业务员,工作量当然也会倍增,遇到额外的工作,重新推销访问,对抗其他公司的竞争,签合同,损失处理,售后服务等等情形时,为处理好这些工作,其工作速度也会提高,因而,他的业务也会随之精益求精。 四 业务高手的必备条件 业务高手的必备条件,除传统的精神、体力...
廖生惠尔： 确定一个懒惰和拖延的习惯或者心理. 2、在懒惰和拖延习惯出现出,闭上眼睛,想象一种因为懒惰和拖延习惯所造成的后果和痛苦,可以与现实不符,是让你真正觉得痛苦的后果. 3、把这种头脑里面的影像放大,越生动越真实越有现场感越好,最好你为这个影像也配上颜色. 4、心理暗示够了,就马上采取克服懒惰和拖延的行动. 5、每次懒惰和拖延的习惯到来时,试试重复用这种方法刺激自己,逐渐的改变这些不好的习惯. 人都有逃避痛苦的本能,打个比方,如果你上班总是迟到,那么你在懒惰和拖延时准备上班又迟到之前,就想象一个被领导批评一顿,让你非常痛苦的场景,栩栩如生就像真的发生了一样,这样就会你潜意识逃避痛苦的本能,下狠心改变不好的习惯.
聂荣县19486264375： 怎么克服拖拉的这个坏习惯 - ？
廖生惠尔： 克服拖拉毛病的关键是内在意志,用内在意志去激发自己完成一件事情,不管事情大还是小. 但我们大多数都在性格里缺乏这种意志,所以才导致我们离目标和计划越来越远. 不要沮丧,还是有方法能够帮助我们去克服拖拉、最终让我们完成我们的该做任务的.
聂荣县19486264375： 如何改掉拖拉懒散的坏毛病 - ？
廖生惠尔： 从内心真正告诫自己,当自己有某件事一定要完成时,既然自己现在又想到了而且又意识到了,就现在就去做,不要等,不要犹豫;更不要给自己找理由;就给自己下定决心,现在就去做(就现在,啥理由都不要找),去完成.就这样坚持下来,相信你一定会很快改掉拖拉坏毛病.朋友,努力去做吧,你会成功的!
聂荣县19486264375： 怎样改变自己懒惰的个性 - ？
廖生惠尔： 我也是 做事总是拖 我也是高二的 懒惰的话 除了处优秀的对象之外 就是自己调整 要有很明确的短期目标 设置你的敌人 (要超越的) 感觉自己非常想干掉他 就会让你感到无时无刻的危机感 看一些励志的书 或者电影 也有一定的短期效果 在书桌上贴名人名言 或者自己总结的句子也可以 要改变一个习惯是需要3周时间的 所以一定要坚持住才行 不管用什么方法 过了这3周 就自然不懒惰了 加油
聂荣县19486264375： 我性格拖沓,懒散,怎么样去改正? - ？
廖生惠尔： 加强自我控制能力吧 因为你已经意识到了问题所在 现在所需要的做的就只是改变了 控制自己的思想和行动 强迫自己去做认为对的事情 从生活中每一件细小的事情做起 加油吧 已经发现了问题并且希望努力去改变 这就一定会成功的~
聂荣县19486264375： 如何改掉做事拖拉的心理 - ？
廖生惠尔： 首先针对自己所所做的事做一个切实可行的计划,这个计划最好具有程序性,也就是什么事在前什么事在后,然后就按部就班地去执行.每天晚上上床之前检查一下自己当天的计划完成情况,如果完成了当天的计划,就给自己一个奖励——或精...
聂荣县19486264375： 怎样才能改掉拖拉的坏习惯? - ？
廖生惠尔： 拖拉是一种拖延症,拖延症取意“将之前的事情放置明天”.拖延症总是表现在各种小事上,但日积月累,特别影响人发展. 治疗步骤: 1、意识到自己的拖沓是完全没有必要的. 2、把拖沓的原因一条条写出来 3、一条条克服这些原因 4、开...
聂荣县19486264375： 如何改掉拖拉的习惯? - ？
廖生惠尔： 这种办事拖拖拉拉的毛病,从心理学来说主要有以下几种原因: 避重就轻 造成做事拖拉的首要原因是逃避需要费力气的事.例如,许多同学对于手头的事情不是根据其重要程度来决定轻重缓急,而总是拣乐意做的先做,把不愿意做的搁在一边...
聂荣县19486264375： 拖拖拉拉的坏习惯有什么方法改掉么 - ？
廖生惠尔： l、要养成每天清早按时起床和外出锻炼的习惯,改掉恋床不起的恶习. 2、树立劳动最光荣的观念.在家里主动干一些力所能及的事情,帮助父母打扫卫生、洗脸、洗自己的衣物.在学校认真完成值日,不依靠别人,积极参加学校组织和各种劳...
聂荣县19486264375： 怎样改掉拖拉的坏习惯 - ？
廖生惠尔： 订日程表,几点到几点该干啥,有计划有目标的日常习惯,久了自然会改掉拖拉的坏习惯不是靠别人帮助就能改变的.只有靠自己,才能改变拖延.这需要很大的决心和自制.记住,行动是治愈恐惧的良药,而犹豫、拖延将不断滋养恐惧.望采纳谢谢.
