武术年龄阶级问题

年龄武术关系？~

少年练武术以套路为主，青年以散打为主，中老年以太极为主。
青少年时期，骨骼尚未完全骨化，在长骨的骺骨与骨干之间存在着软骨和骺软骨，儿童和青少年时期，骺软骨生长速度很快，尤以四肢更为明显，并且这一时期，骨的承压较小，易变形，因此，武术套路较合少青少年练习，特别是长拳要求头正,颈直,沉肩,挺胸,直腰，有利于成长。

青年人到 25 岁基本停止骨化过程，他们的骨应力能力大大加强，一般运动能力也很强，这一时期训练应采用较多暴发力和一定量绝对力量及适量耐力练习，用更直接的运动锻炼对骨进行刺激，以产生较明显的疗效，散打是激烈的对抗性运动，这年龄适合。
随着年龄的增长，老年性骨质疏松是一个必然的趋势，一个不可扭转的变化过程，太极拳是缓慢、柔和、在氧气充足的运动中练习，对维持活体骨矿物质含量和延缓老年性骨质疏松症的出现有着更积极的作用。

考武术段位有年龄限制，
晋段标准
(一)初段位的晋升
1.凡参加武术套路基础锻炼年满8周岁或参加武术散手基础训练年满13周岁(仅限男子)，入段资格技术考评成绩7分以上；并接受武德教育者，可取得入段资格。
2.凡取得入段资格达1年以上，在规定的考评中，演练一段的一套拳术或散手基本技术，成绩达7.5分以上，遵守武德者，可申请晋升一段。
3.凡获得一段达一年以上，在规定的考评中，演练二段的一套拳术，成绩达8分以上，或在散手攻防组合技术考评中，成绩达8分以上，遵守武德者，可申请晋升二段。
4.凡获得二段达一年以上，在规定的考评中演练三段的一套拳术，一套器械(长短任选)，每项成绩均达到5.8分以上，或在散手实战技术考评中，成绩达8.5分以上，遵守武德者，可申请晋升三段。
(二)中段位的晋升
1.凡获得三段达2年以上，符合下列条件之一者，可申请晋升四段：
(1)在规定的考评中，演练四段的一套拳术、一套短器械、一套长器械，总成绩达到.25.8分以上，并在该段的武术理论考试中，成绩达到75分以上，注重武德修养者；
(2)在规定的散手四段晋.段·比赛考评中，成绩达到规定录取名次，并在该段的武术理论考试中，成绩达到75分以上，注重武德修养者。
2.凡获得四段达2年以上，符合下列条件之一者，可申请晋升五段：
(1)在规定的套路晋级比赛考评中，演练一套拳术、一套短器械、一套长器械或二套拳术、一套器械(仅限于太极拳系列)，其中一项达到规定录取名次，总成绩达到26.25分以上，并在该段的武术理论考试中，成绩达到80分以上，注重武德修养者；
(2)在规定的散手五段晋段比赛考评中，成绩达到规定录取名次，并在该段的武术理论考试中，成绩达到80分以上，注重武德修养者。
3.凡获得五段达二年以上，符合下列条件之一者，可申请晋升六段。
(1)在规定的套路晋段比赛考评中，演练六段的一套拳术、一套短器械、一套长器械或二套拳术、一套对练(仅限于太极拳系列)，其中一项达到规定录取名次，总成绩达到27分以上，并在该段的武术理论考试中，成绩达到85分以上，注重武德修养者。
(2)在规定的散手六段的晋段比赛考评中，成绩达到规定录取名次；并在该段位的武术理论考试中，成绩达到85分以上，注重武德修养者。
(三)高段位的晋升
1.凡获得六段达6年以上，在工作业绩、武术理论研究、科研论著中取得一定成就，武德高尚者，可申请晋升七段。
2.凡获得七段达5年以上，在工作业绩、武术理论研究、科研论著中取得突出成就，并对武术运动的发展做出较大贡献，武德高尚者，可申请晋升八段。
3.凡获得八段以后，在工作业绩、武术科研论著、理论研究方面取得重大成就，并对武术运动的发展做出卓越贡献，影响极大，武德高尚者，可申请晋升九段。
4.对武术事业的发展做出卓越贡献的知名人士，经国家体委武术运动管理中心审核后，可授予荣誉高段位。

武当武术有很多种.主要是以形意、太极、八卦三大内家拳为主咯！
你要想把武当功夫练好的话，如果你从现在开始拜师学习的话，按你的年纪还是要从基本功开始练，练基本功最适合的就是形意拳，因为形意拳是以三体式桩功为主，而且都是以一些简单实用的招式为主，所以首先得练形意，后练八卦和太极是最好的顺序咯！

凡是内家拳的大师们大多都是从形意开始练的！

我是武当龙门派的俗家弟子，我是9岁开始练习的，你15岁应该可以练习，如果想学到真功夫那就去武当山功夫院去找袁理敏道长或者是武当山师行功夫馆去找陈师行道长当面学，外面的和网上教的不要相信，那都是忽悠人的。

武当南拳适合年龄：22--35
武当九宫太极刀：18--28
武当太极拳：35--60
武当硬气功：24--36
武当童子功：11--17
武当 空翻和套路：10--25
你自己选择吧....
在此声明瞎我不是开武馆滴

学散打好一点，又实用，又健身

先练基本的拳法吧！五步拳 连环拳一类的！

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万全县19594947153： 几岁习武最好 - ？
毅娴鼻通： 武术基本功,最好是从5,6岁开始,这时候的孩子筋骨软,可塑性强,下腰、劈腿、翻筋斗、旋子类容易掌握,并可以同步学套路.要想练散打,最好等12-14岁之后,因为太小的孩子,如进行高密度大运动量强对抗性训练,身体往往吃不消,容易造成不必要的伤病.

万全县19594947153： 武术几岁学最合适? - ？
毅娴鼻通： 学习呼吸吐纳的气功在5、6岁时就可以了,练习套路在6、7时也可以了,练习基本功(功力类)要根据孩子身体的情况来说,一般的在10岁左右也就可以了,加强训练强度可以随着年龄的增长而增加.如果通过十年的练习,对所学武术达到了熟练的地步,就可以进行下一步的专业学习,比如技击方法、轻功和其他一些适合的技法.

万全县19594947153： 去少林武校学武术最佳年龄是多大 - ？
毅娴鼻通： 一般学武术在6-25岁都合适,如果说最佳年龄,学套路应该在9-12岁吧,骨骼软一点,下叉下腰打基础比较好,孩子也懂事了,能吃苦,如果是学散打、搏击那种对抗类的应该在15-18岁吧,大一点,身体差不多长成了,训练量可以增加,对抗类的项目对力量速度等身体素质要求很高,对动作技术要求也很高,需要动脑子,年龄大一点应该比较好吧

万全县19594947153： 年龄武术关系? - ？
毅娴鼻通： 少年练武术以套路为主,青年以散打为主,中老年以太极为主. 青少年时期,骨骼尚未完全骨化,在长骨的骺骨与骨干之间存在着软骨和骺软骨,儿童和青少年时期,骺软骨生长速度很快,尤以四肢更为明显,并且这一时期,骨的承压较小,易...

万全县19594947153： 武术学习有年龄限制吗?? - ？
毅娴鼻通： 正常的学武年龄在七八岁左右,也是国家合法的入学年龄.武术学校性于国家教育机构,但因非国有单位,具有一定的灵活性,一般建议七八岁去武校较合适,这年龄段与老师与学员可以正常沟通,也能正确表达自己的思想,在团队生活,才可以适应.也能够学到技术,生活也能适当自理.

万全县19594947153： 中国武术有像跆拳道一样分阶级吗 - ？
毅娴鼻通： 的确是分等级的,但是没有跆拳道那么明显,而且有不同颜色的带子.武术的分类都是“暗”的,所以从服装上看不出任何端倪.其实武术段位的划分也没什么用,真正的高手根本就不在乎这些东西,他们连名利都能放弃,何况是这种无聊的,看不见的东西呢?

万全县19594947153： 17岁练武术晚吗 - ？
毅娴鼻通： 17岁练武不晚,原则上练习传统武术是最好的,想学散打、拳击、跆拳道也都可以,只要是不去参加国标的竞赛套路比赛(嗯,形意八卦太极方面的其实也可以,只是其他拳种比赛用的国标套路都整成自由体操了,不从小专业练还真难以拿到好成绩).习武过早会影响身体的发育,所以一般在青春期以前,除极特殊的'童子功'外,只能训练蹦蹦跳跳类的长拳、跆拳道这类套路.在青春期身体第二特征出来后,才会练习功力方面的内容.而象不要求年龄的形意、八卦、太极这三个拳种,都出现过60岁以初学还能练出名堂来的人物,想学武术,可以说什么年龄都不晚.祝你选择到自己喜欢的武术.

万全县19594947153： 几岁学跆拳道或武术最好? - ？
毅娴鼻通： 学武术的最佳年龄一般在5周岁以上,这是孩子的骨骼、及身体个部分器官还未成熟,适合武术训练,因为武术训练是非常科学的,先从基本功入手,以练习套路为重点,综合培养运动员在力量、耐力、柔韧性、灵活性及整合力方面能力的提高!而不是破坏性训练,而跆拳道需要在十几岁接触比较好,年龄太小接触跆拳道是弊大于利的!因为趋于成熟的孩子才适合进行对抗性训练.这一点中国的散打做得比较好!在接受武术基本功训练后,一般十几岁开始接受散打对抗性训练!

万全县19594947153： 关于武术比赛一级的问题 - ？
毅娴鼻通： 武术套路比赛规则1. 武术竞赛性质 竞赛分组 类型分为:个人赛,团体赛,个人及团体赛. 年龄分为:成年组,十八周岁以上(含十八周岁);少年组,十二周岁至十八周岁以下; 儿童组,十二周岁以下. 成绩分为:甲、乙组. 注: 竞...

万全县19594947153： 20岁还适合学武吗? 最适合学什么武术? - ？
毅娴鼻通： 武术是不分年龄的,无论什么时候开始都是可以的.当然不是那些官方的表演的武术,而是实战的武术.20岁的话刚好,一些武术对基础的要求是比较低的.如形意拳,太极拳,八极拳,咏春拳.当然这些武术是厉害但是相当的慢.虽然形意也有一年打死人之说,但是必须要有一个老师才行.如果你想速成的话,空手道之类的,散打都是可以的.当然个人建议还是学形意拳,或者是八极拳,等以后再去学太极的用劲方法