真的有九阴真经吗？可以练吗？

九阴真经真的能练吗？~

此功法是金庸先生虚构的
金庸先生说武侠小说作家、企业家、政治评论家、社会活动家，他博学多才，对社会学、历史学、文学、哲学...等等都有深入的研究，可谓功底深厚，所以才能在武侠小说创作上游刃有余，达到极高的水准。金庸本身不会武术，小说中的武林绝技神功秘法类，都是自己的艺术化创作而已，他写的东西不是凭空杜撰，而是根据中医学、导引学、传统武术等学术进行深入研究和提炼，再加上自己的想象力，而形成的‘艺术品’，他高明之处在与，这些功法的训练方法和实用性，写的非常生动真实接近完美，其“欺骗性”已经到了以假乱真的境界，令人感叹，令人钦佩！！！

九阴真经，现实中不存在，按照书中的方法也不可能炼成；金庸所描述的神功秘法，都是有梗添叶的艺术夸张，没有一样是现代人通过努力能达到的。

金庸武功列举：
八荒六合惟我独尊功、北冥神功、小无相功、易筋经、降龙十八掌、天山六阳掌、天山折梅手、六脉神剑、九阴真经、蛤蟆功、先天功、九阴真经、落英神剑掌、空明拳、龙象般若功、黯然销魂掌、九阳神功、乾坤大挪移、吸星大法、葵花宝典、独孤九剑、葵花宝典........

不可以

什么九阴真经，九阳神功等等啦，都是作者YY出来的，纯属杜撰，不过人家金庸文学水平比较高，YY起来比较逼真罢了，起来看看就算了。
网上流传《四库全书》中有收录《九阴真经》，但有没有确切证据，或许有机会翻阅全书才能验证真伪。 就网上流传的经文来分析，其上卷经文：从“天之道，损有余而补不足”到“精散则视歧，视，歧见两物。”前段不过就讲天地万物生成变化之道，后段是用阴阳五行学说来阐述人体五官，五脏六腑和天地自然的关系罢了，其原理不出《道德经》和中医源头《黄帝内经》的范围，算不上什么高深的东西，无非就是重新概括一遍，没有什么新意。
就从功法上来分析：第一重诀其中心功法是气行任督小周天，但其对气运小周天相应的呼吸方法(采用顺势或逆势呼吸)都没有说明，传统内功对于呼吸都是有讲究的。第二重诀曰坐寒冰床练功而第三重诀曰坐火鼎练功，想法很好，可真合适吗？寒冰床（注解为：一种玉、一年四季都如寒冰一样）像这类东西多见于小说传说中，现实中还没相关的确切信息。又曰今人练习可在冰或雪上练习，吸入寒气以助练功。从古至今，无论医家还是武家，养生功法或内功技击，练习时都忌在大风大寒高温处练习，须知“避风如避箭”“大温消骨髓，大寒伤肌肉”。因为练功时全身气血运转，毛孔张开，如不注意保暖避风，寒气风邪很容易趁机而入。年轻时气血旺，或许不会马上生病，到老之后就很容易产生各种问题。以抗火鼎热量练功，其温度还要求以不能忍耐为度？(也没说明要练多久~- -;)。人体是有一定耐高温的能力，但也是很短的时间罢了，以它的要求唯一的结果就是屁股煎成“铁板烧”。第四重诀以气抗水达到入水不湿，更是可笑。自然界中力的作用是相互的，要抗水之压力入水不湿，就要有一股相抗衡的力量---经文中是凭真气的力量(那就是真气产生的气压吧？气压VS水压)水为天下至柔之物，但其水压之强，即便是个小池塘,以台风之力也只能掀起波澜而做不到把水排开(分水，有点词不达意，汗！)，更何况人体那点真气产生的微弱气流(如果有的话～- -！)难道其气压能大过台风？第五重采气大法讲注视太阳以练眼功。偶没练过类似功法，不好评价什么，只知道长时间注视高亮度光源，会使眼内肌过度调节，对视网膜尤其是黄斑区造成损害，使视敏度下降，甚至引起永久性视力减退。强烈的紫外线辐射还容易损害角膜和晶状体。
连作为功法基础的内功修炼都有这么多问题，其技法体系看来也有待商榷。九阴真经技法体系：一.《横空挪移》螺旋九影，左右挪移，可幻化九影诱敌。蒽？影分身？黄裳和王重阳原来是火影忍者啊～ 二.《鬼狱阴风吼》此功属音波功，以音伤人，其威力无比。是靠声音大伤人吗？除非是练完后嗓门能像高音喇叭，发出高强度噪音才有可能对人体的听觉器官产生伤害，你觉得有可能吗？还是靠超声波或次声波产生的音频振荡伤敌？抱歉，只要是人就没有那种发音器官。三.《螺旋九影》 为武林上乘轻功，集身法、步法、罡气于一体。且不说
与之前的《横空挪移》功能问题重复，单看其效果：“可平地拔起数丈，亦可平空飞行万里。”天啊，这还算人吗？根本就是奥特曼啊～还有其功法第二重第二式里的一段：“意念百会穴射出螺旋状阴气，如飞机之螺旋桨，把人身托起”九阴真经传说是宋朝黄裳写的王重阳增补的吧？宋朝就有直升机啦？看来黄裳和王重阳不但是武功高手还是个穿越者，失敬失敬啊
最后就是久仰大名的《九阴白骨爪》也是问题多多，打字打得累了，就提几点：第一重金丝手诀里就自相矛盾了，“面北背南，五心朝天坐于低处。双手放于膝上，手心朝下”前面讲朝
上后面讲朝下，到底是上还是下啊？在极阴之地练功还有第二重诀在坟场练，习武之人有时是会到坟场练功，但目的是为了提高胆量。但练内功气功绝不会把练功场所选在以上两地，因为在这种地方练功很容易招来各种不良信息和能量(就是民间传说的OOXX一类的)而产生意外走火入魔。功诀里还有“探地达摩，吗咪呗咪‘口奄'”，九阴真经应属道家一脉怎么会出现释家的用语呢？还有磷火炼魂，到底是要当武师还是巫师啊？第三重白骨练爪诀前面讲“意守丹田片刻，意守自身前后有九座坟，突然裂开飞出九个头骨，这时意念打开气海……”那头骨应该就是意念空想的吧，到后面怎么变成真的头骨了(见“至头骨隔空袭来抓成孔而骨不碎……”一段)？前后自相矛盾。就算是用真头骨来练，头骨硬度并不是靠指头就能随便洞穿的。就算能穿，以他人遗体练功有违天和，偶们普通
人都不齿更何况王重阳这样的世外高人呢？第五重讲浸毒练手更是害人。“用古时棺材、蝙蝠血、砒霜三种物体加水加热后，用以漫手”：不讲棺材尸毒和蝙蝠血液里的病菌，单是砒霜就可以要了修炼者的命。少量砒霜是有益人体健康，但长期接触则会在体内累积毒素造成中毒(这练手功夫短时间内是练不成的吧？那长期练习……)。练习手部功夫都会有相应的药方用来解除练功对人体造成的不良影响，如铁砂掌练完后就要用洗手药水浸手以疏通血脉，而武当太和门(其有练功原理相近的排五毒手)更是提出：排手功夫是靠三分功夫七分药。没有相应的洗手方解毒， 还指望“手上有剧毒，以此手伤人”，自己就仆街先来，纯粹是自杀啊～
整部功法里唯一比较正常的就是第四重外功诀的“气至丹田贯十指，倒行古树狸猫功”倒立爬树，跟传统轻功里的攀爬术--“蝎子倒爬墙”有点接近。
单偶一个涉武不深的外行人都看出有这么多问题，九阴真经其真伪可想而知，练不成功夫还是其次，如果危害到身体健康，那该多得不偿失啊，那些关心你的人该多伤心啊～ 网上流传的功法鱼龙混杂，真伪莫辨，真传功夫应是合乎人类生理和心理健康的，望仔细辨别，以免自误，慎之！慎之！ 天～打了这么多字，累死了～

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江油市17221212890： 九阴真经真的能练吗? - ？
蓟盆太儿： 此功法是金庸先生虚构的 金庸先生说武侠小说作家、企业家、政治评论家、社会活动家,他博学多才,对社会学、历史学、文学、哲学...等等都有深入的研究,可谓功底深厚,所以才能在武侠小说创作上游刃有余,达到极高的水准.金庸本身不...

江油市17221212890： 历史上真的有九阴真经吗? - ？
蓟盆太儿： 《九阴真经》这本书确实有,这是一本关于道教方面的书,记载了许多道教的事情它由黄裳所写,但是没有什么武功,那都是金庸编的;〈九阳真经〉历史上没有记载,应该是金庸编的!

江油市17221212890： 九阴真经能练成吗 - ？
蓟盆太儿： 不能. 九阴真经全文在四库全书里面有,但是实际上是练不成的,因为里面记载的东西很简略.打个比方,就像厨师书籍里面的加少许盐,实际上加多少只能自己慢慢试.但是武功是对身体的改造,只要一次走错,就永远不能成功. 所以说九阴真经不是武功秘籍,或者说不是能用来修炼的武功秘籍,就算它是真的,也只是武功秘籍的目录,真正能用的东西被隐藏了,比如还有一本九阴真解之类的.

江油市17221212890： 网上的九阳真经和九阴真经能练成吗 - ？
蓟盆太儿： 不可能练成这样的功夫,那是武侠小说里面虚拟的,我觉得现实生活中不会有那种功夫

江油市17221212890： 九阴真经是真的吗? - ？
蓟盆太儿： 那是金庸虚构的,我在网上也看过那本书,都是乱编的,如果你想练武,建议可以学学形意拳、八极拳等,现在网上教材也有不少.http://www.xingyiquan.cn/这个网站是形意拳的,可以看看.

江油市17221212890： 九阴真经真的存在吗? - ？
蓟盆太儿： 九阴真经》在唐朝就有,其作者不祥.最初全经文共364个字;后经他人改成千余字,而且加上了“九阴白骨爪”等根据《九阴真经》所创的武功.到南宋时期,传于全真教祖师王重阳之手;经其参悟又加上了“九阳神功”即“先天真气”.本文就是根据王重阳所流传下来的《九阴真经》整理而成. 《九阴神功》又名《先天真气》乃全真教祖师王重阳所创,为《紫霞神功》、《太清罡气》、《玄门罡气》之鼻祖.此功为玄门罡气类神功,也是速成玄门内功.所练之先天真气是一种至阴至柔的罡气,比太清罡气之威力甚.并且有自动防身之效,为练就金刚不坏身之无上.http://www.xici.net/b351488/d22616667.htm这里有原文你可以看看

江油市17221212890： 真的有九阴真经吗? - ？
蓟盆太儿： 路过 觉得你快走火入魔了

江油市17221212890： 世界上真的有九阴真经吗? - ？
蓟盆太儿： 九阴真经是金庸想象的 如果世界上真的有武功和内力这种东西的话 九阴真经可能是存在的 毕竟都是人想出来的 说不定就真的有人想出来了;

江油市17221212890： 武功能练吗?？
蓟盆太儿： 真的要是有真有九阴真经可以练习的,那是传说的的不在,业务年代久远已经失传了.这点不能否认,人类的大脑越来越发达,而身体素质确下降了很多.希望能够帮到你.

江油市17221212890： 网上那些九阴真经是真的吗.能练成吗？
蓟盆太儿： 不要相信那些迷信,那些都是骗人的,不可能练成的.