砂锅鲫鱼汤的6种做法

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  鲫鱼性甘平,入脾、胃、大肠,具有健脾利润止咳的功效。加葱白、生姜辛温解表,通阳散寒和胃,又配薄荷可疏风解表。你想自己动手做砂锅鲫鱼汤吗?下面我来告诉你砂锅鲫鱼汤的6种美味做法。

  砂锅鲫鱼汤的6种做法

  砂锅鲫鱼汤的做法【1】

  材料

  鲜鲫鱼一条,姜,葱,蒜,香芹,笋片

  做法

  1、鲫鲜鱼去鳞,去肚,清理干净。

  2、较深的平底锅,开火,锅烧热下油,转中小火下鲫鱼煎至蕉黄(约5-7分钟),洒上盐和胡椒粉,反转,同样步骤,差不多好了下姜片,葱段,蒜头,煎至葱姜蒜出香味,转大火,下料酒,盖上锅盖,约30秒,下冷水(一次加足),下笋片,烧开,转中火,再煮20分钟,下香芹,葱。

  3、下盐,胡椒粉,鸡精,调味。

  砂锅鲫鱼汤的做法【2】

  材料

  鸡蛋四个,鲫鱼两条,小葱三根,蒜头五粒,姜一小块,豆腐350克,香油几滴,料酒一大勺

  做法

  1、小葱打结,姜切丝,蒜头去皮,豆腐切小块;

  2、起油锅,磕入鸡蛋,两面煎到金黄后出锅待用;

  3、鲫鱼下锅,两面煎到鱼皮金黄;

  4、煎鱼的同时炒香蒜头姜丝;

  5、倒入开水和料酒;

  6、倒入豆腐和煎好的荷包蛋;

  7、开中火,让鱼汤滚沸约8分钟,至汤色奶白;

  8、滴入香油,加盐调味;

  9、放入葱结即可关火起锅。

  砂锅鲫鱼汤的做法【3】

  材料

  主料:鲫鱼一条,姜3片,大蒜1粒(拍碎),小葱一棵(切碎),油,盐,鸡精。

  做法

  锅里放油,烧热后,用铲推开

  放鲫鱼略煎一下

  煎到鱼肉变色后,到入1碗半的水!碗就是你盛鱼汤的碗。放入姜和大蒜

  盖锅盖,大火煮沸后改中火炖20分钟。汤就成白的了。如果你有足够的时间,就放2碗水,大火煮沸后改小火炖2小时,那时侯鱼肉都溶到汤里了,更美!

  调入适量盐和鸡精,在炖2分钟就可以起锅了。最后撒上葱花。鲜啊!

  砂锅鲫鱼汤的做法【4】

  材料

  苋菜400克,蒜头(去衣)30克,杞子20克,鲫鱼1条(8两至1斤),姜片15克,皮蛋1只,盐、糖、胡椒粉、米酒、花生油各适量

  做法

  1、枸杞子洗净,用清水泡开备用;

  2、皮蛋切开备用;将鲫鱼宰好,去内脏,洗净并以干布吸去水分。

  3、开锅下油,把姜片和蒜头爆至上色,拿出;

  4、将鱼身两边煎至金黄色,溅入适量米酒,加入800毫升水,煮开后加入杞子,放回姜片和蒜头,慢火煮45分钟,取出鱼,放入苋菜和皮蛋,煮10分钟,以盐、糖、胡椒粉调味便成。




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