什么原因会造成轻度抑郁症?

什么原因会造成轻度抑郁症?~

什么原因会造成轻度抑郁症？


　　1.生物化学因素：一个人患有抑郁症时，大脑中往往有某些被称为神经递质的化学物质出现减少。人们认为，如果5-羟色胺和去甲肾上腺素这两种神经递质之间不平衡，就可以导致抑郁症或焦虑症。5-羟色胺和去甲肾上腺素减少常常导致情绪低落、动力下降以及食欲和性欲改变。

　　2.环境因素和应激：经济困难，人际关系紧张或是生活方式的巨大变化，都会促发抑郁症。有时抑郁症的原因和疾病有关，一些严重的疾病，像脑中风，心脏病，激素紊乱等常常会引发抑郁症，并使原来的疾病加重。另外，抑郁症患者中有1/3的人有物质滥用的问题。

　　3.遗传因素：如果家庭中有抑郁症的患者，那么患上抑郁症的危险较很高了，这可能是因为遗传导致抑郁症容易感性升高，是常见的引起抑郁症的原因。合肥专家指出其中双相抑郁症遗传性较高一些。然而，并非有抑郁症家族史都会得抑郁症的，而且并非得了抑郁症都有家族史，这表明遗传因素并不是抑郁症的唯一因素。

　　4.自身的性格原因：自信心差，遇事悲观，对生活事件把握性很差，过分的担心，同样属于引起抑郁症的原因。这些性格特点会使心理应激事件刺激加重，并且干扰到个人对事件的处理。这些性格特征大多是在儿童少年时期养成的，很容易产生抑郁症。

轻度抑郁症，可由心理、生理和社会环境因素等导致。1.心理因素，患者的性格内向、敏感多疑、情绪容易紧张等，长期持续此类精神状态，可以导致抑郁症的发生。2.生理因素，包括遗传、内分泌改变、服用酒精、药物等，均有可能引起抑郁症。3.社会环境因素，经历负性生活事件如亲人离世、降职、亲属生病、工作压力大等，均可导致患者的心理状态改变，如果得不到及时的治疗和引导，则发生轻度抑郁症。出现轻度抑郁症时，需积极去医院就诊，在专科医师指导下进行治疗。抑郁症的病因1、遗传因素，如果家庭中有抑郁症的患者，那么家庭成员患此病的危险性较高．2、生物化学因素，证据表明，脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病的重要因素。3、环境因素和应激，严要的丧失，人际关系紧张，经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会促发抑郁症。4、性格原因，有下列性格特征的人很容易患上抑郁症：遇事悲观，自信心差，对生活事件把握性差，过分担心。总之，抑郁症是遗传、心理和社会环境这些因素综合作用导致的，应结合患者的情况具体分析．

从内在因素来看 性格敏感 脆弱 偏执 极端 自卑 悲观 极度缺乏安全感的人比较容易得上抑郁症 这类人大多比较看重外在人事物对自身的评价 比较在乎别人的眼光
从外在因素来看 学业 工作的压力 生活突然有了大的转变 失恋 亲人朋友的离去或是死亡 家庭的情况如父母离异 或有一方早逝 有重组家庭 或者家境状况不尽如人意 或者儿时有过创伤的人也比较容易得抑郁症

近日，世界卫生组织统计发现，全球抑郁症患者3.5亿人，患病率高达11.2%并且还在不断升高！另外抑郁症自杀导致死亡率已经紧排在癌症之后，成为人类健康的第二大杀手！
抑郁症已经不仅是个人的疾病，已经成为全人类共同面对的重要疾病！
神经递质失调导致抑郁症
抑郁症是一种精神障碍类疾病，本质上来说就跟感冒、发烧一样，是人类的一种疾病。它的发病原因主要跟大脑神经递质的紊乱有关。
在我们的大脑神经中，有三个主要的神经递质：去甲肾上腺素（NE）、5-羟色胺（5-HT）和多巴胺（DA）。
当三种神经递质功能出现紊乱，人们的感知就会出现错乱，例如：莫名焦躁（发狂）、精神亢奋或者低沉抑郁、悲伤、感受不到快乐！
抑郁症的产生，也是由这三种神经递质功能失调所造成的，在临床精神检测中，抑郁患者的神经递质活动均异于常人！

女性应积极预防抑郁症
女性由于生理原因，特别是在青春期、孕产期和围绝经期这三个特殊时期，体内激素变化大。
体内激素可以调控脑内三种神经递质的活跃程度，当身体激素处于过高或过低水平的时候，就会增加女性患抑郁症或躁郁症的风险。
所以女性在日常生活中应该做好抑郁症的预防和调整，不可任由负面情绪在心中累积。
抑郁症的诊断标准是什么？
抑郁症的症状分为两大类，即核心症状和附加症状。核心症状有3条：
<核心症状3条>
1、情绪低落。显著而持久的情绪低落，持续至少2周，每天大部分时间均如此，且基本不受环境影响。

2、对平日感兴趣的活动丧失兴趣或愉快感。

3、精力不足或过度疲劳。哪怕什么事情都没做，但依然觉得全身乏力。

<附加症状有7条>

1、注意力不集中；
2、自我评价低和自信下降；
3、无理由的自责或过分和不适当的罪恶感；
4、认为前途暗淡悲观；
5、存在自伤或自杀的观念和行为；
6、睡眠障碍（如入睡困难、早醒）；
7、食欲下降。

根据诊断标准：
如果存在2条核心症状和2条附加症状，诊断轻度；
如果存在2条核心症状和3条附加症状，诊断中度；
如果存在3条核心症状和4条附加症状，诊断重度。

要做出抑郁症的诊断，不仅根据上述症状标准，还有病程标准和严重程度标准，即上述症状是否达到2周或2周以上，对日常学习、生活、工作是否造成影响。

抑郁症为何经常被漏诊和误诊？
得了抑郁症不是一眼就能看出来，抑郁症容易被漏诊和误诊，主要有以下四个原因：

01
公众对抑郁症知识的知晓度不高
当自己或家人出现整日闷闷不乐、兴趣下降、失眠等症状时，并没有意识到可能是生病了，有的患者甚至被认为是意志薄弱。

02
有些抑郁症的症状不典型
在临床中，部分患者抑郁发作时并没有出现上述10条典型症状，而是表现为食欲显著亢进、体重显著增加、睡眠增多、腹痛、头痛、心慌等，躯体症状掩盖了其情感症状。这些是抑郁症的非典型症状。

03
儿童抑郁症的症状具有伪装性
儿童因为其心理发育不成熟，不能像成人那样表达自己的内心体验，有时表现为不合群、少言寡语、不爱学习、过激行为等。因为其症状不典型，同时缺乏鲜明的情感体验，容易被忽视，甚至被当做问题孩子。

04
社会的误解，患者有“病耻感”
抑郁症患者被漏诊的最后一个重要原因是，我们整个社会对精神病患者尚不够友好，大众对于抑郁症患者存在不少误解，这让很多患者及家属存在病耻感。同样是生病，患有躯体疾病的人可以到处倾诉，而抑郁症及更多的精神病人往往会保持沉默。这样就造成七成抑郁症患者隐瞒病情，回避就诊，一拖再拖直到错失早期就诊的时机。

上述情况使得抑郁症不易被发现。抑郁症发病率高，但就诊率不足10%。提高公众对于抑郁症的认知度至关重要。

虽然现在人们的生活质量变得越来越好了，但是由于环境污染以及生活压力等问题的增多，患轻度抑郁症的人也越来越多了，大家千万不要小瞧了抑郁症，抑郁症是非常危险的，如果没有及时的控制好的话很有可能会让患者产生轻生的思想，从而丧失生命。抑郁症也是分为轻度抑郁症以及重度抑郁症的，轻度抑郁症会有哪些症状呢？
第一，轻度抑郁症的患者会有睡眠障碍的问题。
人体的睡眠是非常重要的，不管是轻度患者还是重度患者都有出现睡眠障碍的问题，但是轻度抑郁症的患者，相比较于重度的来说，睡眠要稍微好一点。而且轻度抑郁症的患者也是比较难以治愈的，有些时候自己会想太多，所以睡不着。
第二，轻度抑郁症的患者也存在内苦外乐的症状。
也就是患者表面看上去非常的快乐，举止言表以及各种表现都感觉自己非常快乐，但是其实内心是非常痛苦的，有些时候会出现自卑，悲观，精力下降等问题。这种情况有很多人都看不出来，而且有些时候轻度患者自己都察觉不出来自己患了轻度的抑郁症。
第三，轻度抑郁症情绪也比较容易低落，且持续时间长。
正常情况下如果遇到了某些事情会引起心情低落，过了一段时间之后心情就会慢慢的有所好转，但是轻度抑郁症的患者会长期出现心情低落，也非常容易疲劳，对很多东西都会丧失兴趣。
第四，轻度抑郁症患者的社会功能也会有所下降。
特别是一些大学生会出现学习障碍的问题，学习成绩也会下降很快。有些家长或者老师会直接对患者批评，这样就容易让轻度抑郁症的患者情况变得更加严重，所以如果自己的学生和孩子成绩下降非常快的话，就应该要及时采取措施了解原因，然后对症下药，这样才可以让患者更快的好起来，而不是批评，采取批评的方式可能会让情况变得更加严重。
不要认为轻度抑郁症比较好治疗，患者如果没有及时采取治疗的话，会让轻度抑郁症变得更加严重，而且有些轻度抑郁症的患者也会给自己周围的人带来很大的伤害，如果做了一些不太好的事情也会给别人留下一些心理阴影。

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