有什么办法可以让人在最短的时间内忘记不开心的事情?

怎样能使人在短时间内忘记不开心的事。~

你不必强迫自己去忘记那些不开心的事，因为越想忘记就越忘不掉，放在心里不去理会它就好，去做你感兴趣的事，转移自己的注意力就行了，那些事会随着时间的流逝而慢慢的忘记，只有心中真正做到放下才能放下

人活着 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。 只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!!!

【忘记烦恼的事情，保持心情愉快的方法】
（1）至少要有一种爱好：一个人在生活中有良好的嗜好，如集邮、看书、划船或种花等，会使人感到生活充实、满足和愉快。等等★囿奌乱:防止盗用复制
（2）能尝试新事物；人的生活陷入单调沉闷的“老一套”时，就会感到不愉快，如果去参加一项新的活动，不仅可以扩展生活领域，还会为生活带来新的乐趣。
（3）自己争取多做事：在生活中，如果太依赖他人，对别人的期望太高，就容易失望。若能树立凡能自己做的事，自己去努力做好的观念，则可避免许多由失望带来的苦果。
（4）交几个知心朋友：友谊有助于身心健康，空闲时与朋友相聚，海阔天空地聊聊，既能增长见识、交流信息，又可把自己气愤之事对朋友直言相告，朋友会为你排忧解难，增强自己排除困难与忧愁的信心和勇气。【等等★囿奌乱:防止盗用复制】
（5）不要钻牛角尖：看任何事物都不能认准死理，否则就容易钻牛角尖。要学会从不同角度去看待事物和分析问题，找出解决问题的不同方法，摆脱由看问题僵化而带来的苦闷。
（6）学会宽容大度：在生活中，即使是与自己关系很亲密的人，激怒你了，埋怨你了，也要放宽责备的尺度。时间长了，“日久见人心”，人们会很乐意地与你相处，你也一定会尝到人际关系融洽带来的欢乐与快慰。等等★囿奌乱:防止盗用复制
（7）乐于承认失败与缺陷：一个人难免遇到失败、失意的事情，或是自己本身存在某种缺陷。对此，应记住哲学家威廉·詹姆斯说的一句话：“当你乐于承认既成的事实，并且乐于接受已经发生的事情，就有了克服随之而来的任何不幸的第一步。”
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（8）建立合适的期望值：对此，应记住这样一句忠告。“快乐之道无它，就是对我们力量所不及的事，不要忧虑。”否则，就是在自寻烦恼。
（9）坚守信念：坚定的信念是战胜挫折和失败的良方，可使人从苦痛中解脱出来，能屈能伸，无论在顺境或逆境中，都泰然处之。【等等★囿奌乱:防止盗用复制】
要想得到快乐，在现实生活中还必须做到：乐于接受别人的建议、帮助和忠告；必须诚实和富于正义感；热心帮助别人，善于宽恕和同情地人，给别人以欢乐和幸福，自己也会从中得到欢乐和幸福。
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时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！
忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。
当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。
过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去了,你找到了你的另一半的时候,你就会把你们的回忆放在心底,把你的祝福也同样用回忆带给他,过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的!

我觉得你没有必要忘记那些往事
无论它是些伤心的还是难过的还是怎么怎么的，那毕竟是你走过的路。那是我们人生路上一粒一粒的路石，没有它们，我们的人生不会完美。你不用刻意去想它，不要刻意去忘记它。也许你走多了就会慢慢记不得它了。但当我们老了，走过了那路，我们可能还会担心我们忘了那过去的往事里。那时候想想我们走过的酸甜苦辣，也会感到很温馨，幸福里。

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广河县15591638426： 怎样才能在最短的时间内忘记一个人 - ？
淫宗特利： 个人觉得 现在最重要的问题是 你到底喜欢他吗 如果是 那你就一定要把握住爱情 回到他身边 和他在一起 如果不是 那也请你努力帮助他 先找回对生活 对爱情的信心 不要因为一次感情上的失败而放弃了自己的幸福 如果不好直接开口 可以让他的前妻跟他谈谈 如果你爱上了一个人 就不要尝试去忘记他 首先这样做的话对不起自己的爱情和付出 虽然很难过 悲伤 再者 你会发现 越想忘记他 越做不到 最好的方法是 让时间来稀释一切 当过去越来越远的时候 你就会慢慢把这份感情和这个人当做自己曾经的拥有了

广河县15591638426： 我想知道怎么样才能在最短的时间内忘记一个曾经很在乎很在乎的人? - ？
淫宗特利： 如果你能在很短的时间内忘记这个人 这个人你也没那麽在乎 忘记一个人很难 还不如把他放在心底 让它成为回忆来的更加实在

广河县15591638426： 怎样可以在最短的时间内忘记一个人? - ？
淫宗特利： 其实、说句实话,爱过了伤过了痛过了,要想完全的忘记谈何容易,能够真正做到忘记的又有几人,也许是绝对不可能的,也是在骗自己,有些记忆只能深深的埋藏在脑海里直至永远,只是用时间来慢慢的淡忘罢了,爱可以是一瞬间的事情,...

广河县15591638426： 怎样在最短的时间内忘掉一个人? - ？
淫宗特利： 刻意的遗忘,就是不忘.因为在意自己是否还记得,所以自己时常会提醒自己要忘记,其实恰恰相反每一次提醒,都是让自己更深一层的记得他.所以不要努力的去忘记那个你根本不想忘记的人. 终有一天,你不在乎自己是否忘了的时候,才是...

广河县15591638426： 怎么样才可在短时间内忘记一个人 - ？
淫宗特利： 给你5种方法 方法一 我们常常会这样叮嘱自己,不要想他,不要见他,殊不知,这样反而会把他深深的印在自己心里.其实,忘记一个人是很简单的,让自己忙碌起来,让自己的脑子变的满满的,没有空闲的地方容纳他的位置,时间一长,自...

广河县15591638426： 有没有一种方法可以让你在最短的时间内忘记一个人? - ？
淫宗特利： 人世间有种情感叫“喜欢”,另一种叫“爱” 爱是他在的时候,眼睛里只有他一人;他不在的时候, 一切都带有他的影子. 喜欢是在深夜看书时突然想起他,想象他现在做什么, 心里漾起一阵轻飘飘的温暖,却从不主动给他打电话. 几分钟后...

广河县15591638426： 如何在最短的时间内忘记一个人? - ？
淫宗特利： 如果,你还爱他,怎么都忘不了. 如果,你不爱他了,自然就会忘了. 想忘记一个人,也许并不是那么的简单.想忘记一个人,你不要刻意的去忘记他.如果你刻意的想要忘记,那样也许并不会真的做得到,对么?假如,你想忘记一个人,他...

广河县15591638426： 什么样的方法能让自己在最短的时间忘记一个人？
淫宗特利： 可以明确告诉你,没有这样的方法,时间就是最好的方法,有时候就算是很长时间都没有联系或者几年,在某个环境或者某种心理变化的情况下你也可能会突然在想起这个人,只是那时候你已经把它看开了.储存在大脑里的某些记忆是不会那么容易忘记的,就像自己的亲人,这些东西是永久的记忆(除非脑部受伤或者病理条件下).但在短时间内,你想忘记一个人真的不容易,也没有那样的方法,有时候你越想忘记越忘不了,就让它随着时间的流逝而变淡吧,到那个时候你在想起来也不会像现在这样了,那是你也明白了.祝你开心.

广河县15591638426： 如何在最短的时间忘记一个人 - ？
淫宗特利： 忘记...一个心痛的问题....说到底忘记过去是在骗自己,也是在骗别人,只要有一点点可以联系到过去的事的东西,你就不可能忘记过去的.不要逃,后悔也没有用... 有一句话不是这么说吗?你可能在1秒钟的时间遇到一个人,用一天...

广河县15591638426： 怎么样才能在最短的时间内忘记一个人呢? - ？
淫宗特利： 亲爱的楼主 很高兴回答您的问题 下面是本人的回答 希望能给您带来帮助 有些事,有些人,如果刻意的去选择遗忘,那麽表示你根本不想忘掉,感情说到底,真的是自己的事情. 人世间感人的爱情故事太多太多,也许你现在正在经历著一份让人...