经常手脚冰凉,还爱出汗,是怎么回事？
这个与抵抗力有关，就是身体自身的素质，多半是有肾阳虚的表现，肢寒畏冷，手脚冰凉还出汗！要讲究阴阳调和，多参见体育锻炼，条身体素质!
手脚冰凉别怕，3味中药煮茶8分钟，每天喝，手发热、脚出汗！
调整心态，避免精神紧张或情绪激动，对防止手脚冰凉有一定作用。研究证实，当情绪激动时，手的温度很快会下降3～6摄氏度，平静后便可恢复。
注意保暖避寒，减少寒冷的直接刺激：随着气温的下降，要及时增加衣服和鞋袜；手足皮肤还可经常擦些油脂，必要时外出应戴上手套，穿上厚一点的棉鞋,正如俗话所说“寒从脚下起”，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。
锻炼可促进血液循环。可以通过步行、慢跑、爬楼梯、健身舞等进行全方位的锻炼。如果手冰凉，上肢的活动量应大些，如果脚冰凉，下肢活动量应大些，通过加强对手脚的锻炼，可改善手脚冰凉的症状。锻炼要经常化，才能收到明显的疗效。同时，每天用温热水浸泡手足，并且进行四肢的按揉，以改善局部的血液循环。
食用有足够热量的饮食。要多食用一些有足够热量的食物，如肉类、面食、蛋奶等，以增加机体的产热量，但肥胖者、糖尿病患者要慎食。也可以适当地食用一些促进血液循环的食物，如芝麻和花生，洋葱、辣椒也可以帮助身体产生热量、促进血液循环。在医生指导下，适当服用一些强身健体的中药，如人参、鹿茸、蜂王浆等，可增强机体的抗寒能力。
不过，在采取热水泡、按摩等方法时一定要得当，否则可能引发其他疾病，如下肢有静脉曲张、糖尿病等疾病的患者最好慎重用热水泡脚，按摩、揉搓也应适度，以自己感觉舒适或稍有痛感为宜，力量过大可能会损伤肌肉。如果频率比较高地出现手脚冰凉，决不能全然置之不理，如手脚冰凉并伴随有四肢疼痛，下肢浮肿，皮肤颜色发暗、发紫、呈褐色等症状出现，一定要及时到医院就诊，因为这很有可能出现下肢血管栓塞等疾病
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手脚冰凉容易出汗，可能是由于血虚，阳气虚等原因所导致的，与平时身体抵抗力差，或者经常熬夜，吃一些不健康的饮食有很大关系。举措建议可以在医生的指导下用一些中药来进行调理，平时注意吃一些清淡有营养的饮食，多吃一些瘦肉，牛奶，蛋类等食物
手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。
手脚冰凉、容易出汗、说明为气阳两虚，气虚则容易出汗，阳虚则手脚冰凉，建议多锻炼 早睡早起 保持愉快的心情。
你的这个情况考虑主要是由于手脚末梢循环功能较差引起的，以及时本身的身体体质较差一些所导致的症状。建议平时注意休息，加强营养，多吃一些新鲜蔬菜水果，养成良好的生活规律，有必要的话到医院去进一步检查治疗。
二十多岁女孩,为什么手脚冰凉还老手、脚老出汗?
手出汗与身体其他部分出汗不同。其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。而双手出汗，那就不正常了。因为身体健康的人，即使全身大汗，手心也只是轻微出汗。所以说有手汗的朋友需要警惕起来，因为双手经常出汗很有可能是得了手汗症。手汗症是指手部汗腺分泌亢进的一种疾病。主要表现为双手多汗，有些患者还...
手脚冰凉出汗是怎么回事
胃功能失调 冬天常手脚出汗和脾胃健康有着密切的关系,如果脾胃虚弱,就会造成手脚出汗。并且,还会伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状,这些都属于津液不足的虚热症。手脚冰凉出汗的调理方法 1、调整心态 避免精神紧张或情绪激动，对防止手脚冰凉有一定作用。研究证实，当情绪激动时，手的温度很快会下降3...
手脚冰凉,出汗是怎么回事。
【手脚冰冷的主因】＊心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。＊体内血液量不够，血红素和红血球偏低。＊血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。＊交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。【哪些人最容易出现手脚冰冷的情形】＊体型太瘦小的女生 体型较瘦...
手脚老是冰凉,出冷汗,是怎么回事?该怎么医治?
（一）诀窍 你的冬天不再手脚冰冷 手脚冰凉四大原因 一、循环障碍 1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。二、阳气不足 中医认为，...
我经常手脚冰凉,且手脚爱出汗,还比别人怕冷,请问我是什么体质,该怎么办...
估计是肾阳虚。吃些金贵肾气丸或者是桂附地黄丸都可以。意见仅供参考
经常手脚冰凉是怎么回事?
1、贫血严重，气血不足，脸色苍白，主要是体内的血红素和红血球偏低。血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。2、需要从中医调理，食用枸杞老姜茶其做法也很简单，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血...
经常手脚冰凉,这是什么原因造成的?该如何治疗呢?
手脚冰凉是一种很常见的现象，手脚冰凉也是体现健康问题的一个表现，经常有手脚冰凉的人一定要找出原因，积极的调理或治疗，那么，经常手脚冰凉是什么原因造成的呢？经常手脚冰凉，这是什么原因造成的？一、虚寒体质的人容易出现手脚冰凉的情况，大部分虚寒体质的人都会出现末梢血液循环较差的情况，使体温调节...
为什么我的手脚总是冰凉,而且还经常出汗
一年四季手脚都是冰凉，说明你是阳虚体质，阳不固，故常流汗。“春夏养阳，秋冬养阴”，建议现在就可以咨询专业人士吃补阳的食物了，最好不要买市面上卖的补阳药品，从日常饮食下手
手脚经常病冰凉是怎么回事?
1、肾阳虚 手脚冰凉中医一般描述四肢厥冷，往往是阳虚尤其是肾阳虚的常见证，肾阳虚衰机体失于温阳则出现手脚冰凉，小便清长等症状出现。2、心血管循环不畅 现代医学则认为手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，认为其往往是心血管循环不畅导致的。心脏将血蹦出后，血液携带氧气周流全身，氧气与糖结合氧化并...
晚上睡觉、脚凉、脚出汗是怎么回事
3、爱出汗多是脾胃虚弱、阴虚血热引起的。如果平时若多食肥甘厚味，饮食不规律，可导致脾胃虚弱。当脾胃功能减弱，湿热便会郁积在体内。湿热下趋，从而引起手脚出汗。而手脚冰凉主要是因为冬季，人体心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。当体内血液量不够，血红素和红血球偏低，血管中有阻塞，或发烧、...
於蓉京瑞： 气血两虚.
古县18965952575： 手脚冰凉爱出汗是怎么回事?？
於蓉京瑞： 肾虚
古县18965952575： 手脚冰凉,经常出汗是怎么回事?？
於蓉京瑞： 肾虚
古县18965952575： 为什么手脚冰凉爱出汗？
於蓉京瑞： 那是你身体有问题,出虚汗.去医院看看.
古县18965952575： 手脚冰凉还出汗,怎么回事? - 久久问医？
於蓉京瑞： 你好,这种情况有可能是肾虚的表现,可以吃食物调理一下,比如黑豆,薏米,羊肉,韭菜等具有补肾作用的食物,同时适当增加运动量,增加肾功能.有可能是肾阳虚引起的,中医认为阳虚自汗,动则汗出,建议到医院中医科看看. 吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力.维生素E还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢的血液循环.
