支气管哮喘饮食要注意些什么

支气管哮喘患者需注意什么，特别是饮食~

　　由于哮喘患者大多体质差、消瘦，因此应补充足够的蛋白质，如：瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆及豆制品，但应少吃虾、蟹、咸鱼、牛奶等食物，以防过敏。同时，哮喘病热量消耗大，所以饮食上应多补充热量，如米、面等。患者还要注意多吃含维生素和矿物质多的食物，以增强抵抗力。

　　一、哮喘病人宜食食品

　　1、饮食宜清淡、松软，宜多吃易消化且含纤维丰富的食物，如丝瓜、香蕉、梨等。

　　2、应多吃含有维生素A、C及钙质的食物，含维生素A的食物对受到损害的肺部器官有修复、润泽保护作用，如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、南瓜等；含维生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，如大枣、柚子、番茄、青椒等。

　　3、多食含钙食物能增强气管抗过敏能力，如猪骨、豆腐等，而荸荠、胡桃肉、红枣、莲子、山药等具有健脾化痰、益脾养肺之功效，对防止哮喘发作有一定作用。

　　4、多食新鲜的蔬菜和水果，帮助身体摄入必要和足量的维生素和无机盐，可去火，可祛痰止咳，而且能健脾补肾养肺。

　　哮喘病人的宜食用的常见食物有：

　　1、白萝卜：原产于我国，古时称菜菔，周朝就有栽培。白萝卜营养丰富，有"小人参"之称，其性味甘、辛、平，具有消食化痰，下气宽中等功效。白萝卜含有大量的糖类和多种维生素、脂肪及钙、鳞、铁等矿物质，这些都是人们不可缺少的营养成分。因此，平时多吃些萝卜，对身体健康是有好处的。取白萝卜汁1碗，蜂蜜30毫升，共煎服，可治哮喘。

　　2、丝瓜：性味甘平、微寒，无毒。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、鳞、铁及维生素B1和维生素C。还有植物黏液、木糖胶等。具有清热利肠、凉血解毒的功效。由于丝瓜中含有维生素C较高，故可用于治坏血病，而且由于维生素B1等含量较高，对小儿大脑发育及中老年人保持大脑健康有好处。生小丝瓜（连蒂）数条切断后，放沙锅内煮烂，取浓汁服，可治哮喘。

　　3、南瓜：南瓜是夏秋季的瓜菜，味甘适中；既当菜，又代粮。它含有丰富的糖类、淀粉，老南瓜吃起来又香又甜，它还含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、维生素C和钙、磷等矿物质，营养很丰富。南瓜性味甘温、无毒；瓜肉有益肺气的功效；南瓜子味香又可驱绦虫。取南瓜1个(500克左右)、蜂蜜60毫升、冰糖30克。先在瓜顶上开口，挖出一部分瓤，将糖、蜜装入，盖好，放小盆内，蒸1小时取出。早晚2次吃完，连吃5-7天，可治哮喘。

　　4、大蒜：性味辛温，功能抗菌消炎、驱虫健胃。不仅含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、磷、胡萝卜素和维生素C，还含具有治疗作用的葱蒜杀菌素等。生吃大蒜，能增强食欲、帮助消化、调味去腥、毒杀菌、防病治病，所以，应该经常吃些生大蒜。吃过大蒜以后，再吃几个大枣或者嚼几片茶叶，令人不快的蒜臭味就能解除了。取紫皮蒜60克、红糖90克，蒜捣烂如泥，放人红糖，在沙锅内加水适量熬成膏，每日早晚吞服1食匙，可治哮喘。

　　二、哮喘病人饮食禁忌哮喘患者饮食宜温热、清淡、松软，可少食多餐。除了忌食肯定会引起过敏或哮喘的食物以外，应避免对其他食物忌口，以免失去应有的营养平衡。在哮喘发作时，还应少吃胀气或难消化的食物，如豆类、山芋等，以避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。

　　一般来说，哮喘患者忌吃(或少吃)食物有鸡蛋黄、公鸡、肥猪肉、羊肉、狗肉、海鱼、蛤类、蟹、虾；木瓜、韭菜、金针菜、笋(或笋干)、花生、咸菜、辣椒、胡椒；糖精、香精、色素、巧克力；雪糕等冷饮、汽水等碳酸饮料、酒、咖啡、浓茶等。哮喘患者在饮食上要以清淡为主，在生活中要戒烟戒酒，少吃海鲜、鸡蛋、牛奶。多吃一些豆类、蘑菇等食物。

支气管哮喘者辨证属于中医热哮之人，又当忌吃下列食物。
鹅肉民间均视之为大发食品。清代医家黄宫绣曾说：鹅肉，发风发疮发毒。唐。盂诜也认为多食令人发痼疾。支气管哮喘实为慢性反复发作性痼疾，故当忌食。另鹅蛋性同鹅肉，也应忌之。《饮食须知》中亦有告诫：鹅卵性温，多食鹅卵发痼疾。
虾子性温，味甘咸，无论热哮寒哮者，皆当忌食，因虾为诱发病气之发物。如《随息居饮食谱》中说：虾，发风动疾，生食尤甚，病人忌之。《饮食须知》亦云：多食动风助火，发疮疾，有病人勿食。故凡患有支气管哮喘者，切勿食之。 养生
鸡肉性温，味甘，乃温补食品。《医林纂要》中指出：肥腻壅滞。《随息居饮食谱》亦说：多食生热动风。尤其是公鸡肉，民众更是视之为发物，故热哮者法当忌食。
鳗鲡俗称白鳝。性子，味甘，宋代医家认为它会动风。《本草求原》中认为多痰人勿食。《随息居饮食谱》中还说：多食助热发病。故支气管哮喘属热性哮喘之人，不宜服食。
雪里蕻性温，味辛，民间也视为发物。《本草衍义》中指出：多食动风。明。李时珍还说：久食则积温成热，辛散太甚。《中药大辞典》也认为：平素热盛之患者忌食。所以说，热性哮喘者切忌。
香椿头历代食医及民间中皆视之为发物。如唐代著名食医孟诜曾说：动风，多食令人神昏，血气微。清代食医王孟英也说：多食壅气动风，有宿疾者勿食。这些都是有益的经验，无论热哮或是寒哮，凡患支气管哮喘者法当忌之。
黄精性平，味甘，虽能补中益气，润心肺，强筋骨，但有滋腻碍痰之弊。正如《本草便读》中所说：黄精，为滋腻之品，若脾虚有湿者，不宜服之，恐其腻膈也。《本草正义》也说：有湿热者弗服。支气管哮喘之人气喘痰多者，均当忌食。
带鱼性温，味甘，能补气养血。但它又是一种高蛋白高脂肪的海腥食品，民间也视之为发物。《药性考》说多食发疥。《随息居饮食谱》认为

1、刺激性食物：对于一些哮喘患者来说，还是尽量少吃辣味和辛味等刺激性的食物，减少哮喘的发生。
2、含添加剂的快餐食品：减少摄入一些含有防腐剂等添加剂的方便快捷食品如超市中的方便面、香肠等等，这类食品引起哮喘的发病不在少数。
3、对花粉过敏哮喘患者：要慎吃水果，因为水果和花粉有一些相对应的联系，比如对对猪草过敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜、香蕉等所以患者要积极到医院检查过敏源，确保饮食的安全，而且最好去医院做过敏源的检查，针对过敏源做相应的预防。
4、哮喘患者可以喝豆浆：因为豆浆中含有谷氨酸和天门冬氨酸，这两种物质可以防止收缩，对预防哮喘的发作有很好作用。
5、哮喘患者要及时补充水分：平时要有意识的多喝水，无论缓解期或是发作期哮喘患者要有规律的补水，水对抑制哮喘患者的发作有很好的效果。
6、平时要多吃一些有助于自己心情好的食物，以帮助病情恢复：比如香蕉、全麦面包、南瓜、菠菜等都是不错的选择。
7、哮喘患者要注意食补和食疗：这也是有助于病情恢复的一个很重要的方面，有意识的吃一点有润肺化痰、止咳之功效的食物，比如蜂蜜白萝卜汤、柚子肉炖鸡等；还可以进行一些中医的食疗，比如：杏仁、麻黄各9克，豆腐100克，加水共煮1小时，去药渣，吃豆腐饮汤。也可将杏仁捣碎，与等量冰糖混匀，每日早晚各服9克，连服10天为一疗程；用冬虫夏草4个，鸭子半只切块，放入炖盅内，加水适量，隔水炖1小时，调味吃肉喝汤等等。

你好，支气管哮喘的人要忌食刺激性食物。饮食过咸，水钠易潴留和刺激呼吸道，辣椒、葱、蒜、酒等辛辣刺激性食物，因刺激呼吸道使咳嗽加重，均对哮喘性支气管炎康复不利，故当忌食。

意见建议：你好过敏性体质者宜少食异性蛋白类食物一旦发现某种食物确实可诱发患者支气管哮喘发病应避免进食宜多食植物性大豆蛋白如豆类及豆制品等

你好，支气管哮喘的饮食禁忌：忌食海腥肥腻及易产气食物。俗话说：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安"。这不仅是一般人饮食原则，更是哮喘病人应遵循的原则。鱼虾、肥肉易助湿生痰；产气食物如韭菜、地瓜等，对肺气宣降不利，故均应少食或不食。

你好，根据你的描述，建议首先调D整心态，平时加强锻炼，睡前听听音乐，喝杯温牛奶等有助于睡眠的食物，还可以泡泡脚有助于睡眠的改善

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吉林省13433502111： 支气管哮喘在饮食上注意什么?？
锺肤盐酸： 你好,这种情况可以用消炎药和止咳化痰平喘药物治疗试试,一定要坚持按时用药.多休息,注意保暖和复查,祝您健康.控制感染,止血等,如保守无效必要时可手术治疗.

吉林省13433502111： 支气管哮喘患者饮食注意事项?？
锺肤盐酸： 支气管哮喘患者的膳食宜清淡、少刺激,不宜过饱、过咸、过甜.但也不能过分限制饮食,过分限制进食会失去应有的营养素,使机体免疫力降低,易患上呼吸道感染,反而提高支气管哮喘的发病率. 充足的热能 热能京戏以碳水化合物为主,...

吉林省13433502111： 支气管哮喘在饮食上注意什么?？
锺肤盐酸： 你好,过敏性鼻炎可以应用抗过敏药物缓解症状.避免吸入可激发的过敏原;发作期宜口服氯雷他定、或安泰乐异丙嗪和扑尔敏等抗组胺H受体等药物配合鼻炎康、霍胆丸或鼻舒适等中药缓解病情.

吉林省13433502111： 哮喘病的饮食注意什么?？
锺肤盐酸： 目前医学上已确认有许多食物可以引起哮喘.对具体病人来讲,所能引起哮喘的食物可以不同,同样一种食物初次食用无影响,再次食用也可能引起哮喘.如果病人经多次体验确实对某种食物过敏,就应尽量避免食用.麦类、蛋、牛奶、肉、番茄、巧克力、鲜海鱼、虾、蟹等都可以引起哮喘,食用时应加以注意.