面对一个心理有问题的人，该怎么办？

遇到心理问题怎么办~

有的朋友很抑郁，在工作生活中很难感受到欢乐，觉得自己的心理有问题，还伴有厌恶和痛苦的情绪，很容易对别人厌烦。心理有问题怎么办？如何避免问题严重化？



1
出现心理问题，往往是自己的生活环境造成的，也与自己的性格有很重要的关系。拥有好心态是最为重要的，可通过自我调节来改变抑郁的状态。

2
学会换一种思维方式去看问题，多看事物光明的一面。成功的人都深谙此道。不要把一切看得那么绝对，还那么灰暗。遇到对自己不利的事情，要多往好处想，事情就会变好。其实很多事情并没那么糟，只是你的思想太悲观消极而已。

3
总是活在自己的世界中，拘泥于一个小小的圈子中，过份地关注自己，就很容易产生心理问题。应该不断地扩大自己的交际圈，把自己置身于集体中。多跟别人一起玩，尤其是要选择跟充满生命活力的、很阳光的人相处。这会让你感受到生活的快乐美好。

4
过一种有规律的生活，做些有规律的活动。比如每天按时起床、按时运动、按时工作等等。这会使生活变得简单而高效。自己也会拥有充沛的精力。每做好一件事，就会给自己增添一份信心，带来成就感。

5
专门挑自己热爱的事情去做。这会不断增强你的能力。而培养自己的能力，就是通往幸福最好的一条路。因此你会变得信心十足，重新找到生活的希望，并振作起来。

未保法第39条：学校对相关未成年学生及时给予心理辅导、教育和引导。

现代生活节奏加快，学习，生活，工作处处是压力，多数人都会有心理问题，只是表现程度不同。心理问题如何疏导，我认为只有两种办法：内疏和外导。

所谓内疏，就是自己得学会自我疏散不良情绪和压力，很多人自恐，焦虑，抑郁，感觉像是活在一个阴暗的深井里，被世界和亲人抛弃，没有人懂自己，所有的一切都是要把自己逼上绝路。何不放自己一条生路，给自己找些解脱的借口。我个人就有体会，年轻时不懂父母的良苦用心，由于任性，把父母多年的积蓄，也是用来打算给我买婚房的钱都赔了进去，没过多久父亲也由于抑郁患上了中风，虽然抢救过来但还是留下了严重的后遗症，后来这成了我一直不能原谅自己心理问题，活在自责，内疚，痛苦的阴影里很长一段时间。那段时间去的最多的就是寺庙，祈福，惭悔，各种心思，后来开始看佛经，认识命运，了解轮回，慢慢地放下自己，放下心底的苦，这辈子不单单为自己活，还要为那些我伤害过人而活，替他们活出精彩，这样才能安心。

你的内心世界就是一个小宇宙，存在无限的潜能，但有时候需要一个外在的干预或刺激，这就是所谓的外导。沉浸在一种情绪太久，人会无法自拔，经常会听到有人在高楼或山峰上有跳下去的冲动，就是因为被环境带入到了一种情绪内，那是一种结束，逃避或超脱的负面情绪，内心不强大的人，自己是无法破局的，所以我们需要亲人和朋友疏导，他们的关爱让我们得以走出心理沼泽。

毫无疑问，人与人之间的冷漠会让心理问题更加严重，有时候人是无比脆弱的。给别人多一点关爱吧，换回来的也许是自己一生的温暖。

一个人要感觉到世界的美好，不仅仅要依靠别人的善意，也要依靠自己的内心和自信啊，世界善意再多，总有恶意。多往好处想，就是对待世界的温柔。
如果遇到有缺陷的朋友在你面前袒露自己的不自信，多多肯定优点和鼓励。（我就是有很多朋友鼓励我觉得很感动）
每个人都有缺陷，只是我们的缺陷表现出来的形式不一样罢了。
缺陷是我们人生的一部分，我们并不一定时时刻刻都喜欢它们，但我们总是在和自己缺陷不断的磨合着，我们需要对它们有足够的了解，才能看到缺陷给我们的生命带来了多少的意义
就因为某个没有实现的愿望，某个缺陷，某一次不顺利，是我们就此成为了独一无二的自己，我们也成为了真实的有血肉的人
希望能帮到您

无可避免的情绪吧，自暴自弃只是种不知所措，不笑是因为心里有事。就像你说的顺其自然也许是最直接且保险的办法了，别的沟通什么都太假情绪本身就是没法控制，也许他自己会处理好，但需要给他时间。

做一些能让你开心的事...和朋友待在一起.多出去走走.. 或者找我聊天也可以吖...呵呵.. 追问： 嘿.你怎么知道就是我呢? 回答： 我也不知道... 直觉 ..我发上去之后就后悔了.。我在想，要是那个人不是你呢？ 追问： 哈哈...你也相信 直觉 ?.. 回答： 不知道.... 补充： 到底是不是你呢？

求采纳

建议他可以找专业的心理咨询机构去寻求帮助，因为长此以往他的问题得不到解决，周围的朋友也会受他的影响变得越来越糟糕，我之前有个朋友也是有一些心理问题就在青海缘杰心理咨询公司进行过心理咨询反馈特别好，那里的老师还是很专业的。

---

谢家集区17788757472： 遇到心理有问题的学生该如何应对? - ？
隆性复方： 不要以特殊的眼光去看待他,而是顺其自然,慢慢地深入了解.这种事情急不得,只要你真心地想帮助他,他总有一天会对你敞开心扉的,加油~~

谢家集区17788757472： 遇到心理扭曲的人怎么办 - ？
隆性复方： 最好远离,不要接触,以免对自己造成不必要的伤害

谢家集区17788757472： 遇到一个心理有问题的人,怎么办 - ？
隆性复方： 如果能让他喜欢你,就说明你已经成功锻炼了自己的交际能力.此喜欢非彼喜欢

谢家集区17788757472： 怎么对待心理不正常的人? - ？
隆性复方： 你也可以用心理不正常的手法对待他呀 以毒功毒

谢家集区17788757472： 怎么样对待有心理病的人呢 - ？
隆性复方： 不管是不是真正的精神病患者,他们的内心都必定受过什么伤害,才会将自己和善的一面隐藏起来,试着去理解吧!

谢家集区17788757472： 当遇到心理问题时该怎么办? - ？
隆性复方： 首先搞清楚问题是什么.如果你是觉得郁闷那么就找一些事做,做做家务,洗洗衣服.和出去参加户外活动.和朋友聊聊.

谢家集区17788757472： 我遇到一个心理变态的人我该怎么做 - ？
隆性复方： 生活不可能一帆风顺,有点挫折未必不是好事.遇事先学回忍,不要动不动就想辞职解决问题.如果真想走,等你可以独挡一面之后再走吧.你走了对的起主管吗?他又不是教你一辈子,我想几个星期够了吧.

谢家集区17788757472： 当一个人遇到心理问题时我们应该怎么样去开导她(他)呢? - ？
隆性复方： 要找到她/他不开心的原因,比如说,失恋,如果这份感情实在没可能的话,叫他选择忘记,方法,可以再找一个.另外,你可以和她/他多聊天,出外游玩等.

谢家集区17788757472： 遇到心理不好的人怎么办?？
隆性复方： 保持快乐的心态 学会换位思考问题 学会理解

谢家集区17788757472： 如果你的朋友心理有问题了,该怎么对待他好呢? - ？
隆性复方： 多陪陪她,他愿意说就听,不愿意说就别问,他要想说会告诉你的,不然也是白搭;然后多陪她去户外走走,做些有氧运动,偶尔找些朋友聚一聚,用行动告诉他,大家都希望他好起来,但是别做的太作了,不然会适得其反.最好还是解决掉他的问题,不然可能他会一直走不出来的