篮球中如何的带球过人？

篮球怎样带球过人啊~

　　篮球过人分为几种，常见的有交叉步突破、同侧步突破（也称顺步突破）、转身突破等。
　　交叉步突破就是在自己从防守队员侧面突破的同时用靠近防守队员一侧的脚跨步到防守队员的身后，达到用腿将防守队员捌在身后的目的。
　　同侧步突破是在突破的过程中突然降低重心用速度从防守队员身侧强行切入，然后摆脱。
　　转身突破则是利用身体的转动将腿捌在对方身后以达到突破摆脱的目的。
　　总之，突破的关键在于脚步，最终结果都是想办法让对方只能在身后。
　　蝴蝶穿花
　　步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。
　　步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。
　　步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。
　　步骤四：右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。
　　步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。
　　步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。
　　步骤七：突然急停后撤跳投。
　　投石问路
　　篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式－投石问路，它的过程是运球－假跳投－再运球，其实质就是换手运球。
　　步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。
　　步骤二：右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。
　　步骤三：重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。
　　步骤四：左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边。
　　步骤五：防守者因被假跳投所骗，重心一时向上浮起，此时左切。
　　步骤六：左脚跨入限制区，一看前面的补位者已堵住去路，高高跳起，并以“高点式”投球法出手得分

　　篮球过人分为几种，常见的有交叉步突破、同侧步突破（也称顺步突破）、转身突破等。
　　交叉步突破就是在自己从防守队员侧面突破的同时用靠近防守队员一侧的脚跨步到防守队员的身后，达到用腿将防守队员捌在身后的目的。
　　同侧步突破是在突破的过程中突然降低重心用速度从防守队员身侧强行切入，然后摆脱。
　　转身突破则是利用身体的转动将腿捌在对方身后以达到突破摆脱的目的。
　　总之，突破的关键在于脚步，最终结果都是想办法让对方只能在身后。
　　蝴蝶穿花
　　步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。
　　步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。
　　步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。
　　步骤四：右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。
　　步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。
　　步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。
　　步骤七：突然急停后撤跳投。
　　投石问路
　　篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式－投石问路，它的过程是运球－假跳投－再运球，其实质就是换手运球。
　　步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。
　　步骤二：右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。
　　步骤三：重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。
　　步骤四：左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边。
　　步骤五：防守者因被假跳投所骗，重心一时向上浮起，此时左切。
　　步骤六：左脚跨入限制区，一看前面的补位者已堵住去路，高高跳起，并以“高点式”投球法出手得分

篮球带球过人是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌握好突破时机，合理地运用突破过人技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署 ，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。

篮球的带球过人技巧：
1、交叉步突破过人
① 特点：当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术，应用时可结合投篮、跨步等假动作。
② 动作方法：以右脚做中枢脚为例。由基本姿势开始，突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向右侧前方跨出，同时右手迅速推放球于左脚侧前方，接着右脚蹬地上步运球超越对手。
③ 技术要点：重心降低，转探肩保护球蹬跨积极，推放球要及时。
2、顺步突破过人
① 特点：当从防守者的前脚内侧突破时多采用这项技术，也可以与交叉步突破、投篮、跨步等假动作结合应用。
② 动作方法：突破时，左脚内侧用力蹬地，右脚迅速向右前方跨出，同时上体右转探肩用右手向前推放球。左脚蹬离地面后迅速向右前方跨出，继续运球前进，超越对手。
③ 技术要点：蹬跨有力，转身探肩，加速积极。
3、前转身突破过人
① 特点：当对手贴身防守或背对篮接球时，可结合后转身、投篮等动作突破对手。
② 动作方法：以左脚做中枢脚为例。背对球篮和防守者，突破时，以左脚为轴做前转身，右脚随着转身向球篮方向跨出，左肩向防守者的一侧空当下压，右手推放球后左脚蹬离地面向前跨出，超越对手。
③ 技术要点：重心要稳，跨步、蹬地、运球动作连贯。
4、后转身突破过人
① 特点：与前转身突破运用时机相似，可结合前转身、投篮等动作突破对手。
② 动作方法：以左脚做中枢脚为例。背对球篮和防守者，突破时，以左脚为轴做后转身，右脚随着转身向右后方的球篮方向跨出，脚尖指向侧后方，右肩向防守者的一侧空当下压，左手向右脚前方推放球后左脚蹬离地面向前跨出，超越对手。
③ 技术要点：重心要稳，右脚向侧前方跨出时脚尖方向要正确，推放球后左脚内侧用力蹬地加速。

分假动作，转身（重心那只脚要放在防守方的脚之间转过去用另一只把防守的人卡在自己后面就算是过拉），加速，变向这几类。看你适合练哪类，就多练练多在实战中用用，找出其中的弊端并加以修改，优点则要发扬。然后就是要多练练拉。本人比较喜欢转身所以就写详细点拉，等了一定火候相信楼主一定会让人刮目相看的。

上 www.hoopchina.com 多看看过人的视频 多玩，多尝试， 看太多文字说明没什么太大帮助，要不然就找高手教教你 每个人过人方式都不同，学会并熟练1，2招就够用了

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喀喇沁旗17326327333： 在篮球中带球过人的方法都有哪些? - ？
戚耍爱全： 常用过人招术:变向过人其余的还有:转身过人,交叉步…………………………多了,没有固定的模式!!!!

喀喇沁旗17326327333： 篮球比赛中有哪几种带球过人的方式? - ？
戚耍爱全： 篮球过人分为几种,常见的有交叉步突破、同侧步突破(也称顺步突破)、转身突破等.1. 交叉步突破就是在自己从防守队员侧面突破的同时用靠近防守队员一侧的脚跨步到防守队员的身后,达到用腿将防守队员捌在身后的目的.2. 同侧步突破...

喀喇沁旗17326327333： 打篮球怎么带球过人?怎么练? - ？
戚耍爱全： 一种很好的练习手竿的方法就是用球对着墙快速的拍~~~很有效的,试一试~~~:)通常我练习的过程中会做200到300的胯下,200个左右的背后,再穿插一下投篮等动作,而这只是右手的量~~~左手为了赶超右手可要付出巨大努力哦~~~当你学会两支手都能熟练运球后,你就可以发觉,你已经可以不用看着球运球了,我在学会双手后又一个飞跃~~~ 希望你也有哦~~~以上只是个人见解,望大家指教~~~~ 呵呵,看得出来啊~~你和我当初一样,很想练好篮球,努力把~~~~~

喀喇沁旗17326327333： 篮球过人的技巧 - ？
戚耍爱全： 1、首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运. 2、球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边一步,越大越好,但不要超过一步.顺手整个身连球一起往右边晃一下,然...

喀喇沁旗17326327333： 篮球怎么带球过人 ? - ？
戚耍爱全： 1、过人先掌握你和对方的距离,可以左右换手运球过人,如果对方比你高,那只能靠速度来甩开对手,如果对方个子不高,可以可以利用身高差距背后运球过人~有很多方法 1、熟练的支配球 这是完成突破的基础,只有熟练地运好球、握好球、...

喀喇沁旗17326327333： 篮球怎样带球过人 - ？
戚耍爱全： 降低重心运球 另一只手护球 防止断球 一般人都是右手位置突破 假动作 要向左边突破 对方重心左移 突然加速向右 就 过去了 过人要多练 球感要好 基本功得扎实

喀喇沁旗17326327333： 怎样带球过人(篮球)??？
戚耍爱全： 起步快, 带球稳, 加上加动作. 身体别太粘球. 你要在防守队员和球的中间 ,用身体呼住球,同时运球的时候重心低一些 用你的身子侧对着防守队员, 一只手运球, 另一只手张开, 扩大你控制球不被刀走的范围, 运球时头一定要抬起来看自己队友的跑位, 不能一味的自己低头运球, 这样会错过帮助队友得分的机会!注意其他队员的位置.指挥位置.看机会突破,传球! 好好练习吧!加油!

喀喇沁旗17326327333： 在篮球中带球过人的方法,技巧有什么 ...？
戚耍爱全： 快速行进过人 快速行进要过人,当然追求的是变化速度与方向.而变化速度就是急停再走,变化方向就是前进方向的改变,这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲. 第一谈的是要如何急停的技术,首先要了解的是,...

喀喇沁旗17326327333： 篮球怎样带球过人啊 - ？
戚耍爱全： 基本就是靠速度拉,先要假动作再加速.或者减速加速轮流上.身体好就硬吃上.

喀喇沁旗17326327333： 怎么样才能带球过人(篮球)? - ？
戚耍爱全： 突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术.比赛中,掌 握好突破时机,合理地运用突破技术,既能直接切入篮下得分,又能打乱对方的防守部署 ,创造更多的攻击机会,增加对手的犯规. 如能把突破与中投、...