玉米,胡罗卜,玉头可以一起煮吗?

头饱和玉米能一起吃吗~

玉米营养丰富，含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。　　玉米有一种尼克酸对健康非常有利。但玉米中的尼克酸不是单独存在的，而是和其他物质结合在一起，很难被吸收利用。在做玉米的时候有个小窍门——加点小苏打就能使尼克酸释放出来，被充分利用。 　　多吃粗粮是我们获得尼克酸的一个重要手段。玉米中的尼克酸含量比大米高很多，但普通的吃法中，它们几乎完全不能释放出来。实验证实，假如在做玉米面窝窝头或煮玉米粥时放些小苏打，尼克酸就能释放出来一半左右。同时，小苏打还可帮助保留玉米中的维生素B，避免营养损失。

一、玉米、胡萝卜、芋头可以一起煮，彼此之间不相克。
二、玉米的饮食禁忌：
玉米+海螺：身体不适。
玉米+田螺：一起吃容易中毒，用地浆水可以解毒。
三、胡萝卜的饮食禁忌：
胡萝卜+山药：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
胡萝卜+西红柿：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏。
胡萝卜+醋：胡萝卜素就会完全被破坏了。
胡萝卜+杏：身体不适。
胡萝卜+白萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低。
胡萝卜+山楂：胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏。
胡萝卜+白酒：一起吃易使肝脏中毒。
胡萝卜+水萝卜：萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食 。
四、芋头的饮食禁忌：
芋头+香蕉：一起吃会使胃不适，感觉胀痛。

鲫鱼汤！！
首先挑鱼：
要手掌长的就OK啦！！而且一定要鲜活，鱼眼的颜色要明亮清澈，鱼身要滑
然后是清理鱼：
把鱼鱼鳃、鱼肚子、特别是鱼肚子上面的小鳞都要去掉洗干净，还有肚子里面的黑膜，不是每条都有的，有的话要去掉
可以看到在鱼腮下面到鱼尾有一条线，两面都有，最后要用刀从鱼腮下面的位置切下去，鱼尾再切一点你会看到鱼身体里面真的有一条线，用手抓住用刀轻轻拍拍把它拽出来，这条线有一种土腥味（加热之后）
开始下锅：
鱼汤嘛，不用油就OK啦！！锅里加水，把鱼放里面加上两片姜，玉米和胡罗卜块两段葱开始煮，开锅以后到小火，“千滚豆腐万滚鱼”！！等到汤耗去1/3的时候放入少许牛奶（不喜欢可以不放）
出锅之前：
准备好蒜沫和香菜沫，你可以选择放进锅里还是放在即将倒进汤的容器里，依自己的口味在锅里加盐和胡椒粉，不要加味精了，鱼是天下第一鲜，
出锅：
一边喝一边吹，趁着热都喝掉，凉了就没有那个味啦！！
PS：这和鲫鱼豆腐不同，鲫鱼豆腐是菜，这是营养汤，有了它，基本就不用吃饭了，我减肥的时候一个月不吃饭光吃点水果还有每周喝一次鱼汤，（这时鱼肉基本没啥味了）

串味别在一起煮可以一起蒸

---

南岔区19691937101： 胡罗卜可以跟玉米一起包着吃吗 - ？
邵诚卫每： 可以一起吃.品名:胡萝卜玉米排骨汤 材料:猪大排,玉米,胡萝卜 调料:姜、蒜、八角、花椒 做法:1、胡萝卜削皮,切滚刀块,玉米切小块,排骨切小块2、将排骨用开水焯一下,捞出洗净沥干;3、锅内加少许的色拉油,葱花和姜末爆香,加入排骨翻炒片刻(我比较喜欢稍微翻炒,出香味再加水煮.如果直接加水和材料直接煮的话,也可以.这个看个人喜好).加水(水要盖过排骨),武火煮滚后改文火煲1个小时左右,加玉米煲10分钟.4、最后加入胡萝卜,继续煲10分钟左右,胡萝卜和玉米熟透即可,加调味料.贴士:因为胡萝卜比较容易熟烂,所以我选择最后加入.

南岔区19691937101： 胡萝卜和芋头能否同煮 - ？
邵诚卫每： 胡萝卜和芋头是可以同煮的.例如: 【小米胡萝卜芋头山药粥】 主料:小米100g、胡萝卜100g. 辅料:芋头适量、山药适量. 做法: 1.山药芋头准备好 2.小米准备好 3.小米洗净山药芋头胡萝卜切块 4.一起放入炖锅内 5.开锅后计算时间半个小时熟了 6.一道美味的小米蔬菜粥做好了

南岔区19691937101： 胡罗卜玉米沙骨汤怎么煮 - ？
邵诚卫每： 1.水烧开,骨头扔进去煮,水快开的时候加一点米酒或料酒,煮到水大开浮沫都出来了就可以关火把骨头捞出来了.2. 烧水的时候把胡萝卜切滚刀块,玉米切段3. 取一锅新水,把骨头胡萝卜和玉米全部扔进去,加几片姜4. 水快开的时候把浮沫用汤勺舀出来,接着烧到水大开.5. 关小火,炖2~3个小时,出锅前加点盐.OK了~

南岔区19691937101： 胡罗卜不能跟什么食物一起煮 - ？
邵诚卫每： 胡萝卜忌搭配三种食物 中医认为胡萝卜可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,对消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效,故被誉为“东方小人参”.熟吃,在人体内可转化为维生素A,有利于提高机体免疫力,间接杀灭癌细胞.胡...

南岔区19691937101： 鲫鱼汤可以用玉米和胡罗卜一起炖吗 - ？
邵诚卫每： 鲫鱼汤!!首先挑鱼:要手掌长的就OK啦!!而且一定要鲜活,鱼眼的颜色要明亮清澈,鱼身要滑 然后是清理鱼:把鱼鱼鳃、鱼肚子、特别是鱼肚子上面的小鳞都要去掉洗干净,还有肚子里面的黑膜,不是每条都有的,有的话要去掉 可以看到...

南岔区19691937101： 胡罗卜白萝卜一起炖吗? - ？
邵诚卫每： 胡萝卜白萝卜可以一起炖,因为这两样食品里面包含的营养成分基本相同,一起食用不会引起任何不良反应.胡萝卜维生素B2、维生素C等,特别是胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅,可以防治呼吸道感染、 促进人体生长发育.有益肝明目、利膈宽肠、有降低血脂、血糖,增强免疫功能.胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫轼能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用.胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞.白萝卜味甘性凉,有消腻、去脂、化痰、止咳等功效.它还含有胆碱物质,能降低血脂、血压,非常利于减肥.这种寒凉蔬菜,阴胜偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食,胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食青萝卜.

南岔区19691937101： 玉米和芋头能一起煮吗 - ？
邵诚卫每： 可以的,再加点肉就更好了.可以再加点枸杞.胡萝卜最好和肉一起煮,营养会溶出的比较好.胡萝卜是脂溶的.

南岔区19691937101： 红糖芋头胡萝卜能一起煮吗 - ？
邵诚卫每： 可以一起煮,胡萝卜红糖水是现在最流行的养生饮品,它能清肝明目,也能提高人体造血功能,可以补益气血,对人类身体有多种好处,红糖和芋头一起吃可以对产后淤血导致的腰酸、小腹痛、恶露不净,具有活血化淤和镇痛的作用

南岔区19691937101： 玉米珍子能和萝卜一起煮汤 - ？
邵诚卫每： 玉米珍子能和萝卜一起煮汤鸡脚玉米土豆萝卜汤材料鸡脚15只、胡罗卜2根、土豆2个、玉米2根、花生2两.料酒少许、生姜、葱.做法1.鸡脚和所有的蔬菜都洗净待切,花生洗净后浸泡2小时.如果只喝汤不吃鸡脚的可以把鸡脚切开,但是...

南岔区19691937101： 淡菜黑木耳山药胡罗卜玉米一起炖汤能吃吗 - ？
邵诚卫每： 可以的,胡萝卜不可2113与以下食物同食:胡萝卜+山药:胡萝卜中含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏. 胡萝卜+西红柿:维生素C丰富的5261食品搭配合吃,就会把维生素C破坏 胡萝卜+醋:胡萝卜素就会完全被破坏了 胡萝卜4102+杏:身体不适 胡萝卜+白萝卜:胡萝卜含有抗坏血酸酶,会破1653坏白萝卜中的维生素内C,使两种萝卜的营养价值都大为降低 胡萝卜+山楂:胡萝卜富含维生素C分解酶,若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用,维生素C则易被分解破坏 胡萝卜+白酒:一起吃易使肝脏中容毒 胡萝卜+水萝卜:萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食