专家释疑：音乐治疗疾病作用到底有多大？

音乐为什么有治疗作用~

莫扎特可能不是世界上最伟大的音乐家，但他的《D大调双钢琴奏鸣曲》却已经成为世界上最知名的胎教音乐，甚至为了唤醒因中风陷入昏迷的以色列总理沙龙，医生在他病房里播放的也是莫扎特。近10年来，莫扎特的美妙乐曲不仅被人们一遍遍地聆听，还被认为对从粉刺到老年痴呆症在内的许多疾病都有神奇的治疗作用，甚至出现了所谓的“莫扎特效应”———认为听莫扎特的音乐能够提高人的智商，改善人体机能和空间感知能力。 “听莫扎特能让人变得更聪明”成不少人深信不疑的观念，但也有专家对此表示怀疑。 本报综合报道卡蒂亚·艾利亚德是一位生活在法国巴黎的艺术家，最近她陷入了困境，感到缺乏创造力，仿佛整个人都失去了感觉。连艾利亚德自己也说不清为什么，她在抽象画创作中无法使用蓝色或者绿色。 从去年春天开始，艾利亚德进行了一项不同寻常的治疗：连续3周，每天听莫扎特的音乐2小时。艾利亚德戴特制的震动耳机收听，有时还会去掉某些色彩比较黯淡的乐段。对于治疗的效果，33岁的她说：“我和自己以及别人相处时更加平静，做任何事情都更加自如。”蓝色和绿色又回到了艾利亚德的画布上。 听莫扎特可治多动症 生活在伦敦的杰姬·欣德利也非常相信莫扎特的音乐，认为自己6岁的儿子劳伦斯从中获益良多。欣德利说，劳伦斯从小就发育迟缓，并有多动症和语言障碍：当别人和他说话时，劳伦斯要一声不吭地想上半小时才会作出回答。用莫扎特的音乐进行了几个疗程的治疗后，欣德利说：“他现在很喜欢说话，对别人的问题也能立即作出回答。他取得了非常显著的进步。” 美国著名临床神经科学家丹尼尔·阿门所著的《大脑处方》一书中也提到，一项研究发现，聆听莫扎特的音乐对治疗儿童多动症有帮助。听莫扎特音乐的那组儿童的“西他”脑电波(多动症患者的这种脑电波往往过多)明显减少，同时变得更为专注，控制情绪的能力也大为提高，社交技巧也有较大改善。 一位芝加哥神经外科医生曾对此做过研究，发现莫扎特的某些乐章能够减轻某些癫痫病患者的发病程度并减缓发病频率。加州大学欧文分校的研究者还发现，某些老年痴呆症患者在听莫扎特的音乐10分钟后，在智力测试中会有更好的表现。 葡萄也听得懂莫扎特？ 不少莫扎特音乐的神奇效果都是传闻轶事性质的。据说，法国著名演员杰拉德·德帕迪约曾说，莫扎特的音乐帮助他克服了童年时的口吃。甚至有人认为莫扎特的音乐对种植葡萄也有神奇效果。意大利托斯卡纳的一名葡萄园主卡罗·卡格纳兹在过去5年里都给自己的葡萄播放莫扎特的音乐。年轻时，卡格纳兹还曾背着手风琴在葡萄成熟季节里给葡萄演奏莫扎特，他说：“昼夜不停地播放莫扎特音乐产生了戏剧性的效果，葡萄成熟得更快，而且还能驱走寄生虫和鸟类。” 热潮：著名的“莫扎特效应” 本报综合报道目前为止流传最广、也最受争议的是所谓的“莫扎特效应”———认为莫扎特的音乐能提高人的智力水平，使孩子变得更聪明。支持这个观点的科学依据首次出现在1993年的《自然》杂志上，有篇文章写到，给大学生们播放莫扎特《D大调双钢琴奏鸣曲》第一乐章后，他们的空间推理能力有很大提高。比如，与听放松指令和不听音乐时相比，听了音乐的大学生智商得分(IQ)提高了8或9分。这种现象就是后来被广泛传播的“莫扎特效应”。 最受欢迎胎教音乐 这篇论文的主要作者、美国威斯康星州立大学副教授弗兰斯·劳舍尔本身也是一位大提琴演奏家，此后，她用老鼠做过类似的试验。研究者为还在子宫中的小老鼠播放同一首曲子，并让它们在出生后两个月内继续听这首曲子，然后将这些老鼠放置在迷宫中。结果，听过莫扎特的小老鼠找到出口的速度比其他没听过莫扎特曲子的三组老鼠都要快。 此后十多年，劳舍尔的研究在学术界引发了一场风暴，不少学者对她的发现进行了修正或者抨击。无论如何，劳舍尔的研究获得了媒体的广泛关注，并导致了一场流行心理学热潮。现在莫扎特曲子已经成了最受欢迎的胎教音乐。“莫扎特效应”也引起了政府官员的极大关注。1998年，美国佐治亚州政府开始向每位新生儿免费发放古典音乐CD，在科罗拉多州和佛罗里达州等地也有类似的计划。 出版过两本与“莫扎特效应”相关的畅销书籍的美国教师唐·坎贝尔指出，有科学研究显示，当一个人听音乐时大脑的许多不同部分都处于活跃状态，其中一些最活跃的部分与人们进行空间推理时的活跃部分是相交迭的。 作者称成果遭曲解 不过，劳舍尔最近开始修正自己最初的结论，她认为听莫扎特对大脑带来的好处可能只不过与做某种令人享受的事情时所得到的一般性反应相当。 她对自己的研究成果被曲解感到愤怒，她说：“从来没有人说过听莫扎特会让人变得更聪明。”她解释说，她的研究只表明试验对象的空间推理能力得到暂时和有限的提高，而不是在智商上有根本提升。 巴黎医生阿尔弗雷德·托马提斯是利用莫扎特音乐进行治疗的先驱，他用莫扎特的音乐治疗各种儿童缺陷和包括抑郁症在内的成人疾病。目前，波兰已经在全国范围内引入了托马提斯的治疗方法，主要帮助孩子克服一些学习上的困难。但此类治疗方法只在少数几个国家得到正式承认，传统的音乐治疗医师对此也多有怀疑。 音乐疗法 据说中国北宋著名文学家欧阳修患有抑郁症，后来他向朋友学抚琴，久而久之，抑郁症就自然好了。自上世纪40年代起，人们已逐渐将音乐作为一种医疗手段，音乐疗法在临床上可分为单纯音乐疗法、音乐电疗法、音乐电针疗法。 单纯音乐疗法是单纯通过听音乐而达到治疗疾病的目的。它是根据患者所患疾病的不同而让其听不同的音乐。可治疗情绪不安、精神抑郁症、神经衰弱、失眠、胃肠功能紊乱等。 音乐电疗法是患者接受音乐治疗的同时，还接受音乐电流治疗，电流与音乐是同步的。临床常用于神经痛、神经衰弱、头痛、失眠、早期高血压、扭挫伤等疾患的治疗。 音乐电针疗法是音乐疗法与针刺疗法相结合。在进行音乐电针治疗时，病人一边用耳听音乐，一边进行音乐电针治疗。主要用于神经痛、肌肉萎缩等疾患及电针麻醉。(本报综合报道) 奥秘：音乐重复的频率与脑电波一致 为什么争论的焦点是莫扎特，而不是像巴赫、贝多芬或者肖邦这样的古典音乐大师呢？ 音乐治疗师不信“莫扎特效应” 在正式的音乐疗法界，“莫扎特效应”却被看成是一种被过分炒作而形成的几乎迷信的现象。注册音乐治疗师通常让患自闭症的儿童或者其他病人自己作曲，以表达自我和与他人沟通。在英国，音乐治疗师在1999年获得政府的正式承认。音乐治疗专家加里·安斯戴尔指出：“音乐疗法的重点是主动的音乐创作，而不是被动地听音乐。”安斯戴尔对“莫扎特效应”颇为不屑，他说：“实际情况要比这复杂得多，我们不能简单地将之归为莫扎特效应。” 实际上，许多音乐都被认为具有治疗效果。不过，伊利诺斯大学专攻癫痫症的神经科专家约翰·休斯认为莫扎特的效果最好。休斯曾给自己的病人播放过与劳舍尔试验中相同的莫扎特《D大调双钢琴奏鸣曲》，他惊讶地发现，在36名病人中有29名的症状得到了减轻。休斯也用其他古典音乐做过试验，但他发现只有莫扎特对他的病人具有持续、明显的效果。 休斯认为，问题的关键在于莫扎特音乐重复的频率。休斯说：“他的音乐比较简单，总是让某一旋律多次重复出现，而且是以我们大脑喜欢的模式重复。”研究发现，莫扎特的音乐模式平均每20到30秒会重复一次，这与脑电波的时间长度和中枢神经系统的某些活动时间相一致。这可能就是莫扎特音乐神奇效果的奥秘所在。

音乐疗法对抑郁症有好处，音乐治疗抑郁症的原理：
1、音乐治疗抑郁症可以开发注意力、记忆力、集中力。对于抑郁症患者来说，注意力集中是一件很困难的事情，倾听音乐能有效的集中他们的注意力，同时还能增强记忆力。把注意力转移到音乐上，低落的情绪自然就会得到缓解。
2、自我实现，完善个人性格。通过音乐疗法的诱导，可以使自己的个性魅力得以展现。具有个性魅力的人，在事业上实现自我的机会就较多，性格也就较开朗。还能让人发掘自己的潜在能力，唤起自信心，获得事业的成功。
3、促使感情的升华。受音乐疗法的感染，人的情绪会得到积极的转变，还能使人格魅力得到更好的体现，产生良好的人际关系，使夫妻之间的感情更加稳固，男女朋友之间的恋爱更加甜蜜。
4、缓解抑郁紧张，安定情绪。这也是音乐疗法最重要的一个作用。对于精神抑郁症患者来说，情绪上的稳定至关重要。由于抑郁症患者的种种无常表现，他们在生活中往往会受到这样那样的阻碍，受到交际圈的排斥。音乐疗法得当，会缓解患者各种紧张不安的情绪，提升精神，开发潜在能力，有时还会有减肥、戒烟的神奇效果！
可用于治疗抑郁症音乐推荐
治疗抑郁症音乐1、在心灵感到空虚时，可贝多芬《命运》，博克里尼大提琴《A大调第六奏呜曲》，日本歌曲《拉网小调》。
治疗抑郁症音乐2、在忧愁时，听西柳贝丝的《悲圆舞曲》，莫扎特的《b小调第十四交歌曲》。待忧愁心情渐渐消除时，再听格什文的《蓝色狂想曲》，我国的民乐《光明行》、《步步高》、《喜洋洋》、《精深意长》等。
治疗抑郁症音乐3、在心情不好、情绪不稳定时，听贝多芬的奏鸣曲，萧邦和斯特劳斯的圆舞曲。
治疗抑郁症音乐4、在注意力集中不起来时，听贝多芬的《月光奏鸣曲》。

对于音乐，或许没有人会否认它所带给人的抚慰、启迪和震撼作用。为何它有如此大的影响，许多人一直在探寻这个谜底。如今已经有人将这些作用付诸实践，为人类的疾病治疗事业而服务着。请关注——— 一个丧子的父亲，一直不愿再要孩子。在音乐治疗中，他似乎听见孩子叫爸爸，但是他克制了让自己不回头，爬过山顶，他看到了豁然开阔的天空、一望无际的大草原。他远远看到父母和妻子，在对面等着他。于是这个一直不愿意再要孩子的父亲打电话告诉音乐治疗师说，他决定再要一个孩子。 这是中央音乐学院副教授、中央音乐学院音乐治疗研究中心主任高天在接受《东方之子》访谈时讲的一个故事。从故事中，我们似乎能够感受到音乐无形中的一种强大力量。然而，在实际生活中，音乐治愈人类疾病和心灵创伤的作用到底有多大？它是否也会成为一种有效的医学治疗手段而在市场上占据一席之地？随着第一批音乐治疗专业的本科生即将毕业，人们对这个新兴的事物也变得更为关注了。 音乐治疗传入中国 高天是第一位在中国成立音乐治疗专业的人，1997年回国后他在中央音乐学院创立了我国第一所专门的音乐治疗研究机构———中央音乐学院音乐治疗研究中心，并开始培养硕士研究生。 在高天的眼中，音乐治疗有着很光明的前景，因为这在国外已经广泛应用。音乐手段更多地用于精神科疾病的治疗，以及老年病人、智障和自闭症儿童等领域。另外，在综合医院里，音乐治疗还具有很好的镇痛效果。在德国的一次年会上，有一位外科医生报告了他的实验结果：在外科手术过程中播放音乐，麻醉药的剂量可以减少50%%，具有很好的镇痛效果；特别是在术后的恢复过程中，音乐可以完全取代镇痛药物。在国外的临床实践中，有很多医生将音乐治疗用于产妇分娩上，结果都十分明显地缓解了产妇的疼痛。 “再者，音乐治疗对于其他的疾病治疗也能够起到很好的辅助作用。”高天介绍说，比如在对于脑中风、偏瘫患者的生理功能的康复训练上，就具有立竿见影的效果。治疗师利用音乐的节奏来帮助病人进行行走训练，病人的步伐控制能力立即得以提高。很多临床报告都显示，加入音乐治疗的生理功能康复训练比普通的治疗在时间上缩短了一半。 音乐怎样抚慰心灵 或许很多人以为，音乐治疗，顾名思义就是音乐加医学，所以很多医院简单地给病人播放音乐，就称其为音乐治疗。高天指出，其实这是个很大的误区，因为这种做法充其量也只能是音乐欣赏，不能称其为音乐治疗。特别是在精神科医院里，这种做法有可能引发病人的妄想或幻觉，非常危险。 高天介绍了他所使用的音乐治疗方法：一种叫做GIM治疗法，也称音乐引导想象治疗法。这种疗法首先会花半小时与来访者对面临的问题进行讨论，然后进行催眠，之后开始放音乐，治疗师引导病人自由联想。音乐的选择会和病人情绪同步，病人会在音乐的氛围下产生丰富的联想或者回忆，而这些联想或回忆都是与自己的问题困扰和情绪有关的，所以逐渐来访者就会有比较强烈的情绪反应。当情绪宣泄出来之后音乐就会改变，也许变得明朗和抒情，这时病人的情绪和想象也会改变。经过一段时间的情绪宣泄和调整，来访者就可以从痛苦或抑郁的阴影中走出来。高天指出，这是一种技能要求比较高的治疗手段，全世界目前具有这种技能的人只有100多人，而亚洲可能仅他一人。 另一种治疗法———MEDR，也称音乐同步脱敏与再加工技术，这种技术适用于治疗师确定了来访者或病人的生活经历中的具体创伤事件之后，针对这些创伤事件进行的治疗处理。MEDR与GIM治疗法有一个很大的不同，就是治疗师会多次重复这个治疗过程，但是使用的音乐会逐渐由激烈、痛苦的音乐向平静、抒情、美好或积极的音乐改变，所以来访者或病人对创伤事件的体验也会随之逐渐改变，这样原本让人感到痛苦的创伤事件就逐渐地被平静、美好和积极的体验所代替。 音乐治疗面临的瓶颈 和国外相比，音乐治疗在中国还面临着一些瓶颈问题。音乐治疗与现行我国的医疗体制有冲突。根据现在的规定，非医学背景的人是不能进入医院临床治疗工作，因此医院无法设立“音乐治疗师”岗位。即使有一些医院里聘用了音乐治疗师，他们以后的职称评定还将是很大的问题。这是问题一直在困扰高天。 中山大学心理学系兼职副教授、德国哥廷根大学心理研究所助理教授晏松介绍说，国外的音乐治疗师可以在各种设施机构工作，比如身心疾病医院或精神病院，并参与预防、人格障碍、上瘾者、厌食症、抑郁症等治疗和康复工作。音乐治疗师也可以有自己的诊所，但心理治疗必须有专门的职业教育和许可。自20世纪70年代中期开始，西方就有各种机构培训，政府允许在一个特定的治疗方向，如心理分析的基础上进一步培训，并有专门的协会来维护音乐治疗师的利益。更多的冲突是在传统的医学人员和心理治疗师之间。晏松认为，音乐医疗肯定是有市场的，但很难独立成为主流。目前看来，更多的只能作为辅助治疗手段，也不排除在某些病症上的特殊治疗效果。 而高天认为，音乐治疗有其存在的很大市场。因为病人住在医院都会伴有很多消极的心理和不稳定情绪，而这些不良的心理情绪会严重地影响医学治疗疗效。调节和改善不良的心里情绪仅仅靠改善医生护士们的服务态度是远远不够的，还需要由具有特殊技能的专业人士来专门从事这项工作。音乐治疗师的职业集中体现了以人为本的人文关怀精神，可以有效地改善病人的心理和情绪。音乐治疗作为一种辅助疗法，相信会在人文关怀的背景下，得到很大的发展，估计10年内音乐治疗师会成为一个很大的职业群体。 相关链接 什么病症适合音乐治疗? 高天介绍，一些人由于某些生活经历对音乐产生了消极反应，这个时候就没有必要使用音乐治疗这种手段。音乐治疗对于不同年龄、知识背景、社会身份的人群，针对不同的疾病会有不同的方法。比如同样是抑郁症，有的人是因为头脑中的错误观念导致的消极情绪，例如追求完美的人常常自责自罪，这时也许治疗师可以通过谈话方式更好地帮助患者改变观念；而对于另外一些患者出现了“道理我都明白，但是无法控制自己的情绪”的情况，比如因为失去亲人、失恋、失业或婚姻失败等，这些人就更适合音乐治疗。音乐治疗的重点在于调节情绪。

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