我喜欢运动，但脸上有非常多的黑头，用什麽才能消除？
长了黑头怎么办
如何去除黑头粉刺？
具体方法如下。
一、用撕拉面膜和鼻贴
优点：撕拉面膜和鼻贴是一种最有效的黑头去除方式，能清理出很多脏东西。
缺点：撕拉面膜容易使鼻子上的毛孔变大变得松弛，更主要的是较强的肌肤附着性，会让毛孔周围的肌肤受损，产生更多的炎症。
建议：平时要比较注意收毛孔的护理，免得让外面的脏污进入毛孔，时间一长形成黑头。贴完最好涂上紧肤水。
二、美容院专业挑
有拿粉刺针挑的，有的是拿像小吸盘一样的仪器吸的。
优点：见效快，效果显著。
缺点：疼啊！挑完鼻子红红的，而且要隔一段时间就挑一次，麻烦的很。
三、“婴儿油”按摩的方法(推荐干性肌肤用)
优点：细细的按摩按摩，半个小时就可以按出一粒一粒的，很有成就感哦。
缺点：但是太油腻，很难洗净，连续用还很容易堵塞毛孔起很多红疙瘩，得不偿失。
四、细肤精华+黑头导出液+细肤洁面乳
优点：按照说明书，不洗脸先按摩，才几分钟的时间就感觉有粒粒出来了。然后拿洁面乳洗脸，是凝露状泡沫的还凉凉的，不错。然后再爽肤，T区擦上精华。
缺点：皮肤有抗药性，刚开始还好，时间长了就没有效果，而且根据肤质不同，有的人没有效果。
五、用吸黑头机
优点：专业去黑头工具，比较彻底。
缺点：难操作，但容易撑开毛孔，而且轻度黑头用它就大材小用了，杀鸡焉用宰牛刀。
六、蛋膜去黑头法
把蛋壳上的薄膜取下来贴在鼻子上，弄平整，然后用小吹风机把它吹干，等紧贴后再取下来。这样就非常OK了！坚持几次，不仅可以去除黑头，而且可以收缩毛孔。
优点：方便、简单，成本低。
缺点：网上虽然很火，但是没有成功实例，说服力不高。
七、浴盐和海泥净化防敏面膜去黑头
浴盐：越细越好，无颗粒状是最好的
海泥净化防敏面膜：特征就是呈网状结构，可以吸纳毛孔内的污垢跟油脂。
去黑头正确步骤：
步骤一：清洁面部，必须洗完脸才能进行去黑头的工作。
步骤二：准备好浴盐，用双手的中指沾取浴盐，在面部的黑头处进行按摩，按摩方法与洗脸的手法一致
浴盐的使用时间不宜过长，一般1分钟就可以。然后用清水洗掉残留浴盐。
步骤三： 清洗掉浴盐后，便使用海泥净化防敏排毒面膜。 用刮板取适量面膜。以横走向将面膜覆盖整个面部大约3MM左右。
步骤四：涂完面膜后，静待15-20分钟，即可用清水洗掉面膜。
每周使用1－2次，中轻度黑头使用2－3次黑头可消除，男生重度黑头则需要坚持多用几次。此种方法去黑头安全有效，还能防止新的黑头再生。
建议：使用前先用温水清洁皮肤
脸上？
黑头是硬化油脂阻塞物，是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物阻塞在毛囊开口处。
去黑头原理： “扩大毛孔—吸附黑头—杀菌消炎—收缩毛孔—改善肌肤”一整套的程序化将去黑头和缩毛孔两种功能合二为一，是一款达到去黑头缩毛孔二合一的产品。
产生黑头的原因：
1.阳光 如果过度暴晒在阳光之下，除了会造成表皮细胞代谢不正常，还会造成结缔组织失去弹性，这也就是为什么有些人虽然已经过了青春期，毛孔还是越来越大，阳光可以说是皮肤老化的最大杀手，黑色素则是天生防护阳光伤害的因子
2.过度清洁肌肤 当天气变热时，我们毛孔的皮脂分泌也就跟着旺盛了起来，为了去除这些恼人的「油光」，许多人常常会卯起来洗脸、卸妆，以为这样就可以跟油腻说拜拜，但事实上，除非是服用药物，否则不管我们做什么去油的动作，顶多也只能清除脸上的油脂，不可能控制油脂的分泌，相反的，如果清洁得太过用力，让皮肤发生紧绷干涩、干燥脱皮，甚至出现一些小屑屑，反而容易让我们的肌肤产生角质代谢不正常或老化现象，形成更大的伤害。
3.挤痘痘、粉刺 在挤压的过程中，毛孔周边的结缔组织常常会受到压迫，进而变形，再也无法回复原有的弹性和支撑力
4高温的环境 虽然天生体质会影响皮脂腺的数量和肥瘦，但皮脂腺还会因为某些环境因素变得更加活跃，其中影响最大的就是环境中的温度，一旦周遭环境的温度变高，皮脂腺的分泌就会增加，根据统计，人体所处环境温度每增加一度皮脂腺的分泌就会多百分之十，如果拿摄氏二十五度与三十五度的环境来做比较，后者所分泌的皮脂就是前者的两倍。
5.压力和荷尔蒙分泌失调 我们会在生活中或是身体上碰到一些麻烦，很自然的就会对我们造成一种压力，而身体为了对抗这些压力，荷尔蒙系统就会进行调整，在荷尔蒙调整的同时，肾上腺素和雄性素也会跟着偏高、而当这些麻烦如果超过我们的心理或是身体的“抵抗力”，雄性素偏高会较明显，皮脂的分泌就会增加。比起其他任何外在因素，这个原因因为酝酿的时间比较久，所以也比较不容易被察觉。
6.不当的饮食 我们遵守均衡饮食、不要过度节食，也不要大鱼大肉、暴饮暴食
7.药物药物是否会造成伤害主要也要看当事人的体质，可能某些体质对药物比较敏感
8.清除黑头的注意事项1.一下清除黑头比较容易，但黑头清除后还会再出现，所以，每天用优质抑菌型洗面奶清洁和使用控制油脂分泌的护肤品是必要的。
2.用手挤去黑头的方法一般不推荐。容易感染，造成疤痕，使毛孔会越变越大。
3.黑头导出液和鼻贴去黑头的原理是一样的，通过粘胶的作用把黑头弄出来。对大、硬的黑头效果更好。虽然刚弄出黑头时留下许多粗大毛孔，一般不会伤害皮肤。但小黑头往往弄不出来。不能减少黑头的生成。
4.如果你每天用抑菌型洗面奶清洁，但脸上仍然有许多黑头，说明你的洗面奶清洁力不够，应该换温和而清洁力好的洗面奶。
5.用温水洗面配合氨基酸洗面奶，去黑头更容易。但出现“红血丝”的皮肤不要用热水洗脸。有什么问题继续追问
你是男人是女人？女人就用化妆品，男人就不要介意，老爷们脸上长点东西怕什么？那叫性感！
用鸡蛋清贴贴，应该可以消除。
推荐一个我使用过不错的吧姝妍去黑头套装不错 哦
长期运动对外貌的改变有多大?
1、长期运动有助于控制体重（体型）长期运动有助于体重过度增加或有助于保持体重减轻。当我们进行体育活动时。就会燃烧卡路里，活动越强烈，卡路里的消耗就越多。如果你是一个上班族，定期去健身房很棒，但如果你每天没有大量的时间，也不用担心，只需要在一天中更加活跃，例如走楼梯不去做电梯。长期以往...
户外健身,究竟素颜好还是带妆好?
防晒霜，最好选择一些品牌的。要那种轻薄的。如果晚上上涂抹得过厚过浓，感觉不透气的话，也会影响到你的毛孔，皮肤毛孔一旦堵塞的话，第二天可能会出现起痘痘的状况。不要因为运动和健身把自己的脸给搭上，注意防止暴晒，同时也要注意防止，皮肤敏感。起痘，出红疹之类的。希望对你有帮助！
你们是怎样看待五官长的好看,但皮肤不好的女生的呢?
之前有个娱乐新闻，曝光黄晓带着杨颖回家，车里的杨颖纯素颜，脸色有些暗黄，皮肤状态不是很好，远没有平时精修图里的光彩照人，但我仍然觉得好看，因为五官并没有大的落差，仍然是小小的脸盘，尖下巴，外加一双大眼睛。五官不好看，只能靠化妆甚至整容来提升颜值，但是皮肤的话，平时多注意保养，每次...
...平时不明显,只是显暗一些,但是运动后一出汗或者是洗完澡之后红印就 ...
1.把切得很薄的黄瓜泡在牛奶里，十分钟后取出，敷在面部，有很好的美白效果。2.用洗面奶洗完脸后，再用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉，然后放在脸上揉洗一分钟，再用清水冲洗干净。每天坚持使用，一个星期后就能让面部皮肤变得光滑白嫩。3.梨（或苹果）一个捣烂，调入上等面粉敷面，对面部皮肤的...
脸上有红血丝要怎么办
经常按摩红血丝的位置，促进血液循环，有助于加强毛细血管的弹性; 由于运动或者吃辛辣食物造成红血丝严重时，可以使用冷敷，以减轻脸部发热，肿胀。6、冷敷患处消除红血丝。脸上出现红血丝很有可能是脸上血液循环不通畅，毛细血管受到阻碍便会出现红血丝的症状。用冷毛巾进行冷敷可以让脸上血液循环通畅，一段...
这个脸部肉多吗
2不喜欢做表情 这一点可能很多人都不太了解，如果朋友们经常板着脸，不喜欢做一些表情的话，我们的面部便无法跟着运动，这样便会造成脂肪在此处聚集，我们的面部也就跟着长出了多余的肉。3 经常歪着头部 很多人都喜欢歪着头，但其实这样会造成面部的一边堆积，这样长期处在那边脸便会长出很多多余的肉...
为什么脸上长痘痘 但是一加强运动逗逗就变少了
青春痘是一种多因素的疾病，其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。如果挤压，这是可能会导致留下疤痕的。多吃青菜水果能够帮助调节体内的酸碱度，注意调整自己的心态，工作压力、精神压力等等都会引起我们的内分泌紊乱。激光祛痘是目前来说...
脸上有痘痘怎么办
保持身心愉悦也有助于减少痘痘。压力大会导致皮脂分泌过剩，加重痘痘问题。可以通过适当运动、旅游和打发时间来放松自己。如果以上方法无法缓解痘痘问题，可以考虑使用肌克祛痘膏等痘痘治疗产品。这些产品有助于调节皮肤油脂分泌，杀菌消炎，缩小毛孔等效果。但是要注意使用方法和剂量，以免造成皮肤过敏等问题。针对...
脸上有斑会不会自卑呢?
★自卑经历我的斑是遗传的，小学的时候慢慢显现出来。刚开始没有什么，三年级之后，就有同学嘲笑我脸上有很多黄色的小点点，我感觉很难过，就回去问了我的妈妈，妈妈说这是仙女蜕变之前必须要长得，我也感觉特别神奇，也不是很在意了。但是到了初中之后，我就意识到妈妈可能在骗我，然后有更多的同学...
脸上有这5个特征的女人,年纪大了会特别显老,你中招了吗?
脸部要是有雀斑的话，真的是无敌显老了。熬夜和通宵，会造成内分泌失调，从而导致脸上肤色不均，出现斑点等皮肤问题。一定要注意肌肤的清洁和防晒，另外还是那句，要早点休息。三、法令纹深 都说爱笑的女孩运气不会差，但是，笑多了会加重法令纹啊，真是令人头疼。其实法令纹的出现也表明你在开始变老...
冷雁卡迈：[答案] Hello,everyone,I am a outgoing boy.I like study English and Chinese.I comes from Chengdu.My favourite colours are blue and black.My favourite sports are badminton and table tennis.There are four people in my family,there are my grandmother、father...
长宁区15215653327： 好几年的胃不舒服,身上没精神,有时打鸽 - 高血压 - 复禾健康？
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长宁区15215653327： 暑假英语作业8.汉译英1.游泳是我最喜欢的运动--------------- - is my - --------- - ----------------.2.该回家了it's time - -------------- - -------------- - -------------------.3.孩子们正在学... - ？
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