有关近视的建议书
保护眼睛的方法
1、 光线充足光线要充足舒适，（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。
2、 反光要避免书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。
3、 阅读时间勿太长无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。
4、 坐姿要端正不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。
5、 看书距离应适中书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就。
6、 看电视距离勿太近看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。
7、 睡眠不可少，作息有规律睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。
8、 多做户外运动经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。
9、营养摄取应均衡不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽菜、麦片、酵母）之摄取。
The survey shows that many students have become shortsighted at a
very young age.At present,about 70% of the students are shortsighted.
Here are some main causes.
Some students may not have enough sleep.Some students spend too
much time reading or doing their homework without a rest.Some students
even like to watch TV or use computers for a long time.
In order to have good eyesight,we should do eye exercises every
day.We can also try to do more sports in our spare time.We should have
the good habit of using our eyes.
高度近视的眼球变的外突并可能产生一些病变,以视网膜脱落最为危险.人会觉得眼前有帘状遮挡物和大量的细小白点.严重时有裂纹状闪光.再进一步发展有失明的可能.
预防上要注重两点:
①真性近视后要戴眼镜.如不戴,看不清时就会拼命的眯缝眼,眼球受到过度挤压就容易发生病变.
②要经常[旷野远望]和[体育锻炼].即使不看书,屋内的视野也仅仅几米,长期如此会让眼球的调节能力僵化
有些文章对高近的后果写的很严重!但现实中,只有一部分才发生严重病变.即使有严重病变的人,最后失明的也只是一少部分.因此不要有心理压力.
==================
▲假性近视通过一段时间的减少近距离用眼和经常远望就可以恢复.
真性近视目前无有效的治疗手段.那些广告都是商业性的宣传.只有通过严格的注意用眼保护才能阻止进一步加深.
==================
▲激光切削手术和隐型眼镜都有潜在的风险,不如戴普通眼镜安全.
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▲戴了眼镜就摘不下来的说法是错误的,实际情况是,戴眼镜前靠虚眯眼来看物体,戴眼镜后就不用虚眯了,如果摘下眼镜,眼睛一时忘了虚眯,就给人以视力下降的假象.
=================
▲高度近视因过度的虚眯眼,初次戴眼镜会有视物变形和距离感失真的现象,只要连续戴眼镜半个月就正常了.
必须知道的近视眼常识▲高度近视有危险性
高度近视的眼球变的外突并可能产生一些病变,以视网膜脱落最为危险.人会觉得眼前有帘状遮挡物和大量的细小白点.严重时有裂纹状闪光.再进一步发展有失明的可能.
预防上要注重两点:
①真性近视后要戴眼镜.如不戴,看不清时就会拼命的眯缝眼,眼球受到过度挤压就容易发生病变.
②要经常[旷野远望]和[体育锻炼].即使不看书,屋内的视野也仅仅几米,长期如此会让眼球的调节能力僵化
有些文章对高近的后果写的很严重!但现实中,只有一部分才发生严重病变.即使有严重病变的人,最后失明的也只是一少部分.因此不要有心理压力.
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▲假性近视通过一段时间的减少近距离用眼和经常远望就可以恢复.
真性近视目前无有效的治疗手段.那些广告都是商业性的宣传.只有通过严格的注意用眼保护才能阻止进一步加深.
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▲激光切削手术和隐型眼镜都有潜在的风险,不如戴普通眼镜安全.
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▲戴了眼镜就摘不下来的说法是错误的,实际情况是,戴眼镜前靠虚眯眼来看物体,戴眼镜后就不用虚眯了,如果摘下眼镜,眼睛一时忘了虚眯,就给人以视力下降的假象.
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▲高度近视因过度的虚眯眼,初次戴眼镜会有视物变形和距离感失真的现象,只要连续戴眼镜半个月就正常了.
关于有些同学不做眼保健操写一篇建议书
不做眼保健操的建议书~！我想问问有必要吗？中国是全世界唯一一个在全国范围内推行眼保健操的国家，而且一做就是几十年，直到今天，我们还可以在中小学的校园内听到那熟悉的旋律。有的委员提出疑义，“我们做了这么多年的眼保健操可是近视率却排在世界第二位，到底有没有人证实过眼保健操究竟有多大...
街坊调查写作文
2. 写给街坊邻居建议书作文500字,急啊 很小她就失去了双腿,坐在轮椅上拉着小提琴。在一次全市青少年小提琴比赛中,她拉了一曲哀婉动人的《梁祝》,获得了二等奖。她把奖金全部捐给了市残联。她说:“我能拉上琴全靠热心人的帮助,我要将这热心传递给更多的残疾孩子。” “小画家”欣欣 欣欣是对门阿姨的女儿,...
班级的建议怎么写信件式
是不是觉得班级里有些地方做的不够好？那就试着写一封建议书吧。下面请大家来看看出国留学网小编辛苦为大家准备的《给班级的建议书200字》两篇，如果想要更多相关讯息，请继续关注我们出国留学网的作文栏目。篇一：给班级的建议书200字 亲爱的同学们：教室是我们共同学习的地方。优美的学习环境是我们小...
关于外号的建议书300字
我有一个平凡而又伟大的妈妈。一头乌黑秀丽的长发，一双不大却有神的眼睛，不高不矮的鼻梁上架着一副近视眼镜，这就是我的妈妈。说她平凡，因为她和别人的妈妈一样每天买菜、做饭、洗衣服、送我上学、接我回家。记得那是一个炎热的夏天，那天刚好停电，我睡在床上，额头发热，浑身流汗。妈妈见了，...
辛弃疾生活背景
还以生动细腻的笔触描绘江南农村四时的田园风光、世情民俗。其词题材广阔，又善化用前人典故入词。风格沉雄豪迈又不乏细腻柔媚之处。在苏轼的基础上，大大开拓了词的思想意境，提高了词的文学地位。后人遂以“苏、辛”并称。其诗文亦有足称道者，特别是其文“笔势浩荡，智略辐凑，有权书衡论之风”。
皮肤科激光能走医保吗
报销所需资料：1、门诊报销携带资料：门诊发票，合作医疗证书或病历；2、携带住院报销材料：住院发票、合作医疗证书或病历、费用明细清单、出院总结等相关证明；3、门诊特殊疾病报销携带资料，门诊发票，特殊疾病合作医疗证书；4、办理特殊病种携带资料，特殊病种门诊治疗建议书，合作医疗证书，病历，相关化验报告...
滑雪场需要什么手续?
2、有符合实际的《可行性研究报告》、《项目建议书》。 3、有环保部门的《项目环保评估报告》。 4、有发展和计划部门的《项目立项批件》。 5、有土地、林业部门合法的土地使用及砍伐树林的手续。 6、有工商部门的工商注册。 问题二:开个小型滑雪场需要多少资金,都需要什么手续 要注册一个公司,首先想好经...
如何写家庭研究报告表格式是: 成员 获得的信息 获得信息的渠道 求急啊...
(2)对调查到的材料作分析,主要是统计和分类,如调查了多少班级,发现了学生有近视眼的有多少人;产生近视眼的原因有哪些等。 (3)提出建议。提出防止近视眼的建议。 3.撰写调查报告。 4.小组汇报调查情况。 5.小小建议书。根据调查结果,向全体学生提出预防近视的意见和建议。 〔设计意图〕以例文为参照,指导学生读...
线姿乙胺：[答案] We all know having good eyesight is very important. We should do eye exercises every day. We shouldn't read books on the bus. We should rest our eyes and look at the green things as often as possible. We shouldn't read in bed because it is bad for ...
静安区19280926289： 有关近视的建议书 - ？
线姿乙胺： 必须知道的近视眼常识▲高度近视有危险性 高度近视的眼球变的外突并可能产生一些病变,以视网膜脱落最为危险.人会觉得眼前有帘状遮挡物和大量的细小白点.严重时有裂纹状闪光.再进一步发展有失明的可能. 预防上要注重两点:①真性近视...
静安区19280926289： 眼睛看东西凸起来 - 五官科 - 复禾健康？
线姿乙胺： 可以参考下面的方法控制度数增长: 一、近距离用眼时间不宜过长,每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟,向远处眺望一会减缓视力疲劳. 二、读书写字,玩电脑,保持正确姿势,桌椅高低要合适,眼与读物之间应保持在33厘米左右的距...
静安区19280926289： 预防近视 倡议书 - ？
线姿乙胺： 1.注意用眼卫生 2.坚持做眼保健操 3.劳逸结合,睡眠充足 4.注意营养,加强锻炼,增强体质 5.定期到专业眼镜公司检查视力,发现减退应及时矫正,防止近视加深 保证充足的睡眠 保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素....
静安区19280926289： 对近视的建议 - ？
线姿乙胺： )眼睛使用时间过长,强烈的色彩、光亮固定地、长时间地刺激孩子的视网膜造成孩子眼睛严重疲劳,使眼睛里调节屈光的睫状体过分紧张,从而产生假性近视,不加以控制,就会逐渐转化为真性近视.2)看电视、看书时的姿势不对,如趴着、...
静安区19280926289： 跪求关于预防近视眼的作文,字数要350至400字,积分20+10,各位我在此谢过了 - ？
线姿乙胺：[答案] 朋友的你是否也患有近视呢?自从近视后鼻梁上便多了一副眼镜,那厚厚的镜片给我们的活泼便蒙上了一层尘埃.在这儿,我来给大家讲一讲近视是怎样形成的,以便及早的预防和控制.一、长期从事近距离者,连续工作时间不宜太长,...
静安区19280926289： 据统计,我国青少年近视率已高达36.7%.预防近视,珍爱双眼,注意用眼卫生,青少年要从我做起.请结合图示和学习的生物知识回答下列问题:(1)课... - ？
线姿乙胺：[答案] (1)眼球的机构中,1是晶状体,晶状体可以改变曲度.在由近及远的远眺过程中,晶状体曲度会由大变小,降低折光率.因此“课间休息,进行远眺,是预防近视的有效措施,在由近及远的远眺过程中”,如图结构[1]发生的变化是曲度会由大变小. (2...
静安区19280926289： 据调查我国的近视眼发病率高居世界第二位,尤其是近几年来,近视逐渐低龄化,且呈逐年上升趋势,这引起了人们对学生用眼卫生的高度关注.近视可以通... - ？
线姿乙胺：[答案] 考点:分析:此题考查的知识点是近视眼的成像特点.解答时可以从近视眼的成因、成像特点、矫正措施方面来切入.看近处物体时,必须通过睫状肌的收缩作用,使晶状体的凸度增加,使近处的物体像能够落在视网膜上...
