基本营养食物有哪五类？？？？
合理营养就是提倡按（平衡膳食宝塔）中的五类食物比例，每天均衡吃这五类食物，以避免（营养不良）和（营养过剩）
在：“平衡膳食宝塔”底层的食物需要量多，越往上需要量越少，最顶端需要量最少，由下往上①层为谷类，主要提供淀粉等糖类，糖类是人体的主要供能物质，能为人体提供能量，因此每日摄取量最多的应为第①层食物，因为该层食物富含糖类，能满足人体对能量的需求；②层为瓜果蔬菜类主要提供维生素；③层为肉类等动物性食品；④层为奶制品、豆制品，③④层主要提供蛋白质；⑤层为油脂类，能提供脂肪，过多食用会引起肥胖．故选：D．
人体必需的营养素主要有六大类:蛋白质，脂类，碳水化合物,水,维生素,无机盐,膳食纤维由于其在人体中的必要作用也被列与人体必需的营养素之中!19世纪中叶，人们认识到蛋白质，脂类，碳水化合物和膳食纤维对人体健康的重要性，1912年FUNK博士提出维生素的研究，20世纪30年代微量元素出进行了研究。
中国营养学会将食物分为几大类
中国营养学会将食物分为五大类。第一类是谷类和薯类，谷类包括米、面、杂粮，薯类包括马铃薯、木薯、甘薯等。第二类为动物性食品，包括肉、禽、鱼、奶、蛋等。第三类为豆类和坚果，包括大豆、其他干豆类及花生、核桃、杏仁等坚果类。第四类为蔬菜、水果和菌藻类。第五类为纯能量物质，包括动植物油、淀...
中国营养协会把食品分为哪五大类
中国营养协会把食品分成的五大类是：谷类；蔬菜和水果；鱼、禽、肉、蛋；奶类和豆类食物；烹调油和食盐。中国居民平衡膳食宝塔是根据中国居民膳食指南，结合中国居民的膳食结构特点设计的。它把平衡膳食的原则转化各类食物的重量，并以直观的宝塔形式表现出来，便于群众理解和在日常生活中应用。平衡膳食宝塔共...
中国居民“平衡营养膳食宝塔”的五类食物分别是什么
第一类，谷类及薯类 的二类，动物性食物 第三类，豆类和坚果 第四类，蔬菜水果及藻类 第五类，纯能量食品 用心回答，望采纳，谢谢。
为了营养全面合理我们每天吃的食物种类应包括什么类什么类什么类什么类...
第一类为谷类、薯类，干豆类，主要提供碳水化合物。蛋白质，B族维生素，也是我国膳食的主要能量来源。第二类为动物食物，包括肉、禽、蛋、鱼、奶等，主要是提供蛋白质，脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素。第三类为大豆及其制品，主要提供蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质和B族维生素。第四类为蔬菜、水果，...
为帮助人们设计健康的意识方案,营养学家将食物分为五类 是哪五类?
为了帮助人们设计健康的饮食方案，营养学家将食物分为五类，分别是：1. 脂肪类：包括动物脂肪和植物油，是人体必需的能量来源之一，同时有助于维持细胞结构和功能。2. 蛋白质类：包括肉类、鱼类、禽类、豆制品等，是构成人体细胞的基本物质，对身体的生长发育和修复损伤至关重要。3. 糖类：主要来源于米...
标题膳食宝塔第一层食物有什么营养特点,共同点和不同点都可以谈一谈...
膳食宝塔第一层（最低层）：五谷类是最基本的营养食物。可提供每天能量总额的50%-60%。第二层：蔬菜类和水果类都应兼顾到。第三、四层：鱼禽肉蛋、豆类、奶类。第五层（最顶层）：油脂类是摄入最少的。其中还包括：油、盐、糖过量也不好。五谷类食物提供的营养素主要为碳水化合物、植物蛋白质、...
食物的分类和各类食物的营养特点
从营养学角度来看，一般将食物分为以下五类：第一类谷类及薯类；第二类动物性食物；第三类豆类及其制品；第四类蔬菜水果类；第五类纯热能食物，每类食物为机体提供的营养是不同的。1、谷类食物：为禾本科植物的种子，主要有小麦、稻米、玉米、高粱及小米等。谷类食品在中国人民膳食中占有重要位置。它提供...
中国营养协会把食品分为哪五大类
中国营养协会将食品划分为五大类别，分别是：谷薯类和全谷物；蔬菜和水果；畜禽鱼蛋；乳制品和豆类；以及油脂和盐。这些类别是根据中国居民的饮食习惯和营养需求来设计的，旨在帮助人们构建均衡的饮食结构。中国居民平衡膳食宝塔是一个基于平衡膳食原则的指导模型，它采用宝塔的形式，将不同食物按其重要性分层...
合理营养,应按照“ ”,每天均衡的吃五类食物,由多到少...
糖类 维生素 蛋白质 无机盐 脂肪 【答案解析】试题分析：合理营养是指全面而均衡的营养。全面是指摄取的营养种类要齐全，均衡是指摄取的各种营养素的量要合适。我国营养学家见意按照平衡膳食宝塔的食物来搭配营养，即每日需要量从多到少依次是：糖类、维生素、蛋白质、无机盐、脂肪。考点：此题考查的知识...
一个营养合理的午餐食谱为什么应当包括五类食物?
蛋白质：有助于肌肉修复和维持饱腹感。来源包括鸡肉、鱼类、豆类、坚果和鸡蛋等。水果和蔬菜：富含维生素和矿物质，帮助维持健康的免疫系统，并含有纤维，有助于消化。例如沙拉、烤蔬菜和水果。脂肪：有助于维持免疫系统和能量水平。可以在鱼肉、鳄梨、坚果和种子中找到。水分：午餐时补充足够的水分，有助...
星珊曲克：[答案] (1)“平衡膳食宝塔”是根据平衡膳食的原则转化成各类食物的大致比例,并以直观的宝塔形式表示出来,在“平衡膳食宝塔”底层的食物需要量多,越往上需要量越少,最顶端需要量最少,由下往上一层为谷物类,主要提供能量;二层为瓜果蔬菜类...
五家渠市18618159680： 日常饮食应有那五大类? ？
星珊曲克： 一、合理饮食结构,注意适量补钙.学会科学饮食,注意钙质摄入.每日膳食必须多种食物适当搭配,以满足人体对各种营养素的需要.日常饮食应包括五大类:第一类为...
五家渠市18618159680： 我们可以把食物分为哪几类 - ？
星珊曲克：[答案] 你要从哪方面来分? 如果从营养学角度来分的话,一般将食物分为以下五类:第一类谷类及薯类;第二类动物性食物;第三类豆类及其制品;第四类蔬菜水果类;第五类纯热能食物,每类食物为机体提供的营养是不同的. 每类食物为机体提供的营...
五家渠市18618159680： 我国营养学家将食物分为五类:A、谷类(米、面)、薯类;B、禽、鱼、蛋、瘦肉类;C、蔬菜、水果类;D、油脂类;E、豆和豆制品、奶和奶制品类,并... - ？
星珊曲克：[答案] (1)如图食物金字塔:据此可将图中的宝塔补充为:(2)食物中含有六大类营养物质:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐,每一类营养物质都是人体所必需的.(3)蛋白质是构成人体组织不可缺少的物质,也是构成...
五家渠市18618159680： 食物中所含的营养通常分为哪五种 - ？
星珊曲克： 水,蛋白质,脂肪,糖类,无机盐,采纳哟
五家渠市18618159680： 人体所需要的基本营养分为那5种 - ？
星珊曲克： 蛋白质、脂肪、淀粉、矿物质、维生素和水.您也一定知道这六大营养素对人体很重要.但具体有什么重要性呢? 第一、蛋白质.蛋白质是组成人体细胞的主要物质材料,没有蛋白质小孩子无法长大、没有蛋白质成人七年后就会＂完全消失＂,...
五家渠市18618159680： 食物全面的营养成分包括哪几类呢?？
星珊曲克： 食物全面的营养成分包括五类;1.谷类、薯类、干豆类,主要提供碳水化合物、蛋白质、B族维生素.2.动物性食物,包括肉、禽、蛋、鱼、奶等,主要提供蛋白质、脂肪、维生素A和B族维生素.3.大豆及其制品,主要提供蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质及B族维生素.4.蔬菜、水果,主要提供膳食纤维、矿物质、维生素C和胡萝卜素.5.纯能量食物,包括动植物油脂,各种食用糖和酒类,主要提供能量.为了你的健康,请注意饮食平衡.平时要吃得杂一些,千万不要偏食.
五家渠市18618159680： 我国的营养学家将食物分成谷类、肉类、 - -----、------、------等五类,提倡城乡居民每天均衡地吃这五类食 - ？
星珊曲克： 合理营养是指全面而平衡营养.“全面”是指摄取的营养素种类要齐全;“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合,与身体的需要保持平衡.为了做到合理营养,按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物,以避免营养不良和营养过剩.“平衡膳食宝...
五家渠市18618159680： 为帮助人们设计健康的意识方案,营养学家将食物分为五类 是哪五类? - ？
星珊曲克： 人体必需的营养素主要有六大类:蛋白质,脂类,碳水化合物,水,维生素,无机盐,膳食纤维由于其在人体中的必要作用也被列与人体必需的营养素之中!食物五类:脂肪类,蛋白质类,糖类,无机盐类,膳食纤维类
五家渠市18618159680： 为了营养全面合理我们每天吃的食物种类应包括什么类什么类什么类什么类什么类五大类. - ？
星珊曲克： 第一类为谷类、薯类,干豆类,主要提供碳水化合物.蛋白质,B族维生素,也是我国膳食的主要能量来源.第二类为动物食物,包括肉、禽、蛋、鱼、奶等,主要是提供蛋白质,脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素.第三类为大豆及其制品,主要提供蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质和B族维生素.第四类为蔬菜、水果,主要提供膳食纤维、矿物质、维生素C和胡萝卜素.第五类为纯能量食物,包括动植物油脂,各种食用糖和酒类,主要提供能量.
