完美主义者怎么办

不完美的完美主义者该怎么办?~

这段文字让我看到一个逻辑清晰的年轻人，在娓娓道来自己成长过程中对自己、对家庭的思考和判断；
我很认同你在叙述中不断地来辩证，来避免观者认为你陷入了自我的思维圈，来证明你的换位思考。这点在沟通中

很重要；
事情的真相永远存在不同版本，对于这篇叙述，作为观者的我不能断然判断孰是孰非，但是你的心情，你的烦恼，

你想解决的问题，已然传达到了这个网络，传达给了我们这些驻足阅读的人，我想你也许渴望有人能和你真正的交

流这个问题，但更多的，我想会是一种宣泄，单纯的讲出来的宣泄，这种情况下能找到人正经地谈这个问题的概率

非常小，更多的会是旁观甚至恶搞，还有远不如你思考深刻的“支招”；
赘言止住，来看看你的问题

完美主义在现在的时代看来，更多的是一种病态心理，这个病态并没有多少贬义，只是不同于大部分的人而已。人

无完人，这句古话总结了长时间人们的生存哲学，我知道哪这个当借口的人不少，这不能抹杀它的合理性。何况事

实上你的陈述中，完美主义的迹象并不是很严重。只是对自己和父亲的问题考虑的太过了。我们来分析这个问题。

就像很多朋友建议的一样，父辈和自己是2个时代的人，存活于截然不同的社会，有截然不同的生存方法。即使是同

龄人，每个人的生活都迥然不同，更何况是父辈？这么说只是承认这个差异，而不是在说教你要去理解。肤浅的指

责你不懂得去理解和体谅是一种局外人的清高。我认为你的逻辑是这样的：

父亲的处事技巧和态度有问题，导致了他平庸的一生，也决定了他教育你的方法，使得你获得自认恶劣的本性，这

个本性让你自己无法接受，在思考良久后你认为这一切都是父亲的遗传和教导以及生活环境导致的，在认识了问题

的根源之后，你希望自己朝自己想要的样子发展，因此你要用现在自己认为好的，即你所谓的精神力量来抗衡和改

变你“因为父亲的问题”存在的现状。在人情这个思路后，你迷茫，你犹豫，你踌躇，不知道自己能否做到，不知

道自己这么做是否正确，因此来求助或者仅仅是宣泄。

以上的陈述可能不是正确的，请你谅解。我在这里能帮助或者仅仅是支持你的，是以下的一些问题

首先是现在自认的劣根性，无可否认其中有成长环境和父母教养的因素在影响，但是现在22岁的你将一切自己的不

完美归结于父亲的不完美，是否是一种逃避？或者是一种极端的自我膨胀？我们都知道成长环境的重要，我们也都

知道自己学习努力思考实践的重要。22岁的年轻人其实在很早就可以自己来思考和选择自己的人生航标，也许父亲

影响的很多，也许环境不如人意，这些都可以抱怨，但是在抱怨后，请一定想想自己的因素，固执、偏执和极端，

这种性格你觉得不好你肯反思是值得肯定的，很多固执的人容不得别人说自己的不是，更不会自我反省，古人云“

日三省吾身”，不断的思考才能得出自我调整的方向，而不是一朝一夕的判断就树立了父亲的对立形象和自己卫道

士的身份。这些可能不好听，可能误解了你，在你申辩之前，请一定思考：将一切归咎于父亲真的妥当么？

接下来我想我能做的，是来看看问题的解决之道。

正如大家所说，儿不嫌母丑，狗不嫌主贫。我建议你可以尝试将父亲划分为2个角色来看待

回家、过年、家庭的温暖，这些都离不开“父亲”的角色，我也不像再赘言那些从小就悲惨的家庭残缺的人的生活

如何积极和坚强，我们就事论事。你的父亲仅仅是在处事和性格或者其他方面上“不完美”，这个不完美还是你认

定的你判断的。我们抛开他“自认为是那样”的世界观和处事哲学，来看看他作为父亲的意义，再没有出息再糟糕

的父亲也是有父亲可取的一面的，这是基于人性的问题，对后代，对己出之物的本能。即使因为各种环境的影响，

这个本能不会轻易改变，我承认有些人变态了，林子大了什么鸟都有，但是你说的，他希望你回家过年。这很简单

，如果你想要有家庭的温暖，如果你想让母亲不再忧愁，想让父亲不再难看尴尬甚至固执，想让自己脱离不断思考

自己是否心理有问题的状态，就尝试将他作为父亲的家庭角色和他作为指导者的前辈角色分离来，去尝试构建一个

家庭的温暖，这对你的身心，对家庭的美好都是有益的。
再来看你反感的抵触的父亲的处事方式，作为22岁，在社会生存了一段时间的你，可以不认同，不认同的方式却不

一定是抵触的，求同存异，和而不同都是精辟的教义，当然具体的方法要自己去思考，可以在父亲面前适当的予以他想要的尊严和虚荣，可以表现出后辈的礼数，这于你没有多大损失。
接下来就是你对父亲的生存方式的全盘否定，如你所说，父亲能够这样一辈子拉扯你和这个家的成长，是值得尊敬的，也值得去肯定。前面说了，每个人都不一样，你要做的不是去继续加深对父亲方式的否认，而是去发现这种不同的方式是否真的一无是处，父亲这么固执坚持的是什么？也许答案是飘渺的“面子”，也许是伟大的追求。22岁的年轻人，你可以想象32岁的你42岁的你回头看自己22岁的时候，会是一样的感受么？极端和冲动是年轻人的通病，说的难听是自以为是，实际还是经验和阅历的局限。你的目标和计划也许令自己兴奋，信心满满，但是父亲的不认同一定没有道理么？俗话说：没有变成钱落到口袋的买卖都不算成功的买卖，那个计划再完美没有实现也是所谓的吹牛，你也认可这点，你说你没资本，所有22岁左右的人基本都这样，所以你更需要家庭的温馨，更需要父亲的支持，哪怕他什么也帮助不到，甚至在打击你，但这种父与子的互动，恰恰是最有用最让一些永远享受不到的人羡慕的，你要做的仅仅是换个方式，不是你父亲的角度也不是你的角度，而是分离的角度，将父亲分开对待。这么描述也许不恰当，但我相信你明白我的意思。成熟的人对不认同的现实是怎么处理的？每个人都有绝对接受不了的事情，这些事情往往不可避免，那么怎么办？每个人都说自己完美主义么？让自己变的更成熟，从解决这件事做起，相信你能够做的更好，这里只是给你一个方向，也许你会觉得是废话，牛头不对马嘴，也许你会收益，那么我也会开心。

最后，住院你能有个快乐的人生，温馨的家庭。

ps：上班中，杂乱无章，见谅~

要允许自己和他人的失败和不完美，不要审判自己和他人；
不要在乎他人对自己的评价，真诚真实的面对真实的自己；
大度宽容饶恕他人；
万事都互相效力，将关注焦点转移到感恩所有的上来；
不被错误的思维习惯所控制；不被内心的社会上的谎言欺骗，获得自由意志。
几点建议:
第一,在日常生活和工作中一定要牢记以下几点,使自己向完善的方向发展(记住这里是完善):①强调正面观点,减轻负面看法。②有最大的潜力取得成功,但别让您成为自己最坏的敌人。③若完美型的人不把那么多时间花在计划上,就不会迫使我们毫无准备地行事,事后又要花功夫去补救。④世事难以尽善尽美,放松些。因此要有意识地努力克服敏感、急躁、好胜等性格,改变过于刻板、过分认真的做事方法,不要过于认死理、钻牛角尖,换个角度去思考,事情往往会有想不到的转机。同时树立信心,勇敢乐观地面对挫折。
第二,不做完美主义者。世界上并不存在十全十美的人和事,只要努力了,对自己来说就是最好的。应承认和接受自己有犯错误的可能,对生活、对学习也不应太苛刻,追求极端完美只能适得其反。同时在看问题时不可太绝对,要学会相对比较,同时保持乐观的心态。
第三,必须要知道,这世上没有十全十美的事物,每个人都有优缺点。人既不会事事行,也不会事事不行;一事行不能说事事行,一事不行也不能说事事不行;优点和缺点不能随意增加或丢掉,成功失败也不是自说自定。一个人应该接纳自己,并肯定自己的价值,不自以为是也不妄自菲薄。所以要保持一颗平常的心且知足常乐,这才是完美的心境。
第四,立足自己的长处,明了、接受并尽力改进自己的短处。成功时应多反省缺点以再接再厉,失败时多看到优点和成绩,以提高自信和勇气。
第五,目标合理恰当。在充分了解自己的基础上对自己有恰当的目标和要求,目标符合自己的实际能力,不苛求自己,不被他人的要求左右。同时要学会试着降低对自己的要求,不要过分追求完美,甚至可以试着给自己的标准打点折扣。尽量做到心平气和,不苛求自己。
第六,接纳自己的不完美。人各有所长所短,每个人都是独特的,与众不同的。欣赏自己的独特性,不断自我激励。
第七,天有阴晴雨雪,人有悲欢离合,万事万物不可能有尽善尽美、完美无缺,所以才有残缺美、曲折美等等,所以,我们每天都可能会面对障碍、挫折,乃至意想不到的失误,当然当我们尽力了,我们就不能过分苛求自己,苛求自己的结果只能使自己感到失望、失败,从而失去信心。
第八,“尺有所短,寸有所长”,任何人都不可能是全才,所以我们在制定目标的时候,一定要跟据自己的长处和特点来行事,即便是事实与我们的主观愿望向背时,我们也要从自己的努力程度和刻苦程度来鉴定,切不可夸大自己的不足与弱点,并为此苦恼不堪,自卑自责,低人一等。
第九,凡事尽可能往好的方面想,多看积极的一面。重要的是要培养自己各方面的能力,因为有能力才会有自信,才能挑战自我走向成功。同时提醒您:做一件事就要有恒心和坚持长期实践和积累的心理与行为,只有持之以恒,我们才能享受自我超越的愉悦和快乐,当然也才能增强我们的自信心而进一步获得成功幸福!

水至清则无鱼，人至察则无徒。
世上本无完美，允许缺憾的存在是一种境界。
对待任何事物都需要平常心，过分追求完美是不成熟的表现。
从你所描述的情况来看，你好象有点轻微的强迫症，要试着改变自己。

完美主义不现实

完美主义怎么办？

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新林区19654099803： 完美主义者(追求完美的人 性格类型) - 搜狗百科？
堂典阿尔： 完美主义的缺陷——完美主义容易走极端或者偏激,成为孤立主义,将自己与世俗与社会隔离开来,结果造成自己的痛苦生活;如果一个完美主义者本身个性又非常好强,则极易导致精神压迫症与心理障碍.如何克服完美主义——1、切实认清的“人无完人,金无足赤”的道理.2、把自己的目标定的更加符合实际,在客观条件下,你将更易抵达目标并享受成功的喜悦.3、引导并克服自身的完美主义,在工作、学习上追求高标准,对别人的要求上则注意不要因为强调完美而失去你的朋友——“水至清则无鱼”.

新林区19654099803： 完美主义者如何根治 - ？
堂典阿尔： 完美主义者一般都是爱较真的人,不撞南墙不回头,撞了南墙也不回头的主.是一种强迫症的表现.俗称有病!如果事事都追求完美者,绝对无法根治,应选择放任自流.如果只是一方面追求完美者,建议多沟通、多包容!

新林区19654099803： 完美主义怎么办? - ？
堂典阿尔： 首先,,追求完美是好的,可是完美的东西也是不存在的,,,凡事都有缺陷..人无完人,,世上所有的事物,,大都如此..追求完美也不过只是理想罢了..你想做一番事业,,也是好事,,人必须有理想和抱负..放眼大局,,从小事做起..逐步的发展..就有机会成功.,也不要看别人就烦,,,过去的事也就算过去了,,把心胸放的宽一些,,,有助于你成就大业...只有心胸宽阔的人,,,朋友才会多,,才会有更多的人会帮助你...

新林区19654099803： 完美主义者该怎么办?说简单实用的办法？
堂典阿尔： 英国首相邱吉尔有句名言:完美主义等于瘫痪——很精辟的阐明了完美主义者的害处.心理学上所指的完美主义者是那些把个人和事的标准都定得过高,高到不切合实际,而且带有明显的强迫倾向,要求自己去做不可能做到的人或事.他们过于...

新林区19654099803： 太完美主义!怎么办? - ？
堂典阿尔： 我觉得这是年龄段问题,主要来自你的家庭受父辈影响,而且太骄纵,你肯定没有融入过社会,我们说不体验社会的人,不会很好的走向社会.建议你脱离父母的监护去打打工. 再者你要多看点书,熟话说'书中自有黄金屋,书中自有颜如玉,书中自有万担粟.”但是我们也眼看到,社会实践的重要性,读万卷书不如行万里路,行万里路不如阅人无数. 这样会让你心态和阅历不一样,看待事物看待人也就会不同,我觉得你换要真诚的的你身边人交流,让他们给你提建议,监督和督促你,逼近他们最了解你也最有体会,更著要的是乐意帮你. 好了,邪说这么多.谢谢你有所收获,有所认识

新林区19654099803： 太过于完美主义,怎么办呢? - ？
堂典阿尔： 我和楼主非常相像,是一个完美主义者,什么事情都想让它完美,达不到效果就闹心,而且会放弃,总权自己不要这样,要改,但就是控制不住自己的思想和行为,闹心啊~~~~~

新林区19654099803： 心里完美主义的人该怎么办 - ？
堂典阿尔： 你好这位朋友: 完美主义.伟大的心理学家荣格说过一句旷世名言:“上帝造人,而人想做上帝”.就是说:“上帝是万能的、完美的,他造了人类.而我们人类想成为万能的神,想把所有的事情都做好”.人是人,不去做好人该做的事情却要...

新林区19654099803： 完美主义者的我该怎么办? - ？
堂典阿尔： 呵呵..其实完美主意者并不好,给你说,之所以会完美主义,是因为你 自卑,胆小,懦弱,我没说错吧?? 既然你问该怎么办,那么说明你想改变,改变一个人的性格不是一朝一夕的事情,我建议你先树立一个榜样,然后从他的身上汲取点优点,写在一张纸上,不时拿出来看下,不久以后你就会习惯成自然了,慢慢的就改变了,相信我..我就是这样慢慢改变的. 至于你害怕犯错误,那是因为你胆小,胆大了之后就没有这种想法了,PS 要想变得胆大就去做自己不敢做的事情,要把生死看淡些为好,人生就那么几十年,死又何惧???是吧!!!相信自己.