有什么值得长期坚持的好习惯？
有什么值得长期坚持的好习惯?
1、持续禁欲。
放弃短期内能够让你上瘾的东西，比如打游戏、熬夜、刷剧，这些“奶头乐”只能够给你带来短期的快乐，并不能够让你成长，甚至会带来痛苦和无聊。而那些长期能够给你带来快乐和收益的事情，往往一开始是痛苦的、无聊的，比如读书、健身、早睡，但这些事情带来的快乐远比短期快乐反馈更多。
2、无论再忙，每天至少阅读1小时。
因为读书不仅可以让我们跨时空和拥有大智慧的人对话，还能够丰富自己的认知，也能够我们系统的学习一门技能。
3、少发朋友圈。
或者说比起发朋友圈，我更喜欢把时间花在更重要的事情上。修一张图，拍一张照片，花上1-2个小时，知识储备不会增加，收入不会增加。但是用这1-2个小时陪家人、读书、健身，可以收获更多。所以，多把时间放在现实生活当中，回归现实以后，你会发现其实努力提升自己，努力提升生活质量比起朋友圈的点赞更有价值和意义。
4、睡觉时，不用任何电子产品
追剧、打游戏的时间会让你失去很多睡眠的时间，睡不好的结果就是白天打瞌睡，那么白天一整天的效率就是非常低的。其次，早睡能够帮你修复30%的颜值BUG，帮你更好的缓解容貌焦虑，而且早睡是从病因上解决你的颜值问题，而化妆品只能短暂遮瑕。
5、长期使用的生活物品不要省钱。
尤其是鞋子、贴身衣物，质量不好不仅穿的不舒服，还浪费钱，其实多买几次便宜的，不如买一次贵的，至少在用的时候体验感也好。生活可以不尽如人意，但至少在不开心的时候，用的东西能给自己一丝慰藉。
6、定期断舍离
《断舍离》一书中提到，我们所处的居住空间如果长期不去收纳整理，就会像装淤泥的水槽，而我们自己就会像其中的鲶鱼，置身其中的时间久了，会让心情变得压抑，负面情绪无法找到释放的窗口。而通过清理房间能够帮助我们在嘈杂、浮躁的环境当中，释放负面情绪和压力，从而获得内心的宁静。
7、不摸脸、不挖鼻孔。
我们的手上有很多的细菌，如果不洗手直接去摸脸，挖鼻孔，不但不雅观还会造成皮肤的损伤。
8、不评价别人。
如果有人问你:“xxx，这个人怎么样”。最好不要做评价，你评价的好别人也不会记得你，你评价的不好反而惹得一身骚。因为评价这件事情因人而异，如果你不了解一个人就随意给他人贴上标签会让别人觉得你这个人很肤浅没有自己的思考。而且当你接收到的信息不全时是无法做出判断的。
9、每天最少喝8杯水
有利于促进身体的新陈代谢，让身体状态变得更好。
10、有目的规划自己的存款。
有意识的去规划自己的资产，比如哪些钱需要存下来、哪些钱需要拿出来投资、哪些钱需要学习，长期坚持下来，不但能存下一笔钱，还能够提升你规划未来的能力。但不存钱，一旦有什么风险，你连抵抗风险的能力都没有。而且这年头，不借钱还好，一借钱人就现实起来了，所以求人不如求己，不如自己早早地存钱。
11、及时复盘。
每天晚上睡觉前最少花半个小时在脑子里过一下今天做的事情，哪些事情做得好，哪些事情做的不好，好的继续保持下去，不好的就改。
12、做事情之前思考清楚做这件事情的目的，如果没想清楚就去做事情大概率不会成功。因为没有目的就会把时间分散在那些没有意义的地方，对结果不会产生任何重要的作用。只有当你清楚自己的目的才能真正的达成目标。
13、不轻易下结论。
对于自己不了解的事情不下结论。如果心中有疑问就去问，就去寻找证据，任何没有证据的事情都只是猜测而己。
14、不聊没有意义的天。
每次聊天之前一定要想清楚这次聊天的目的是什么，能够学到什么，能够给别人带去什么。你提前做好这些准备就能够掌控谈话的节奏，也就不会出现尬聊的情况。
15、不碎片化学习，尽量用整块的时间系统化学习。需要有阶段性的规划，比如每天需要花多长时间去做哪些事情，并且需要不断持续的坚持一段时间。而碎片化学习，在大多数情况下是不能够持续的，但想要学习好一门技能就需要系统学习，需要更多整块的、持续的时间，才会更有效。
16、思考自己能给别人带来什么价值。
每个人身上都有自己的价值，当你能够想清楚自己能带给别人什么价值时，你也会变得自信，不会对自己的能力产生怀疑，更不会自卑。
17、不刻意讨好别人。
在感情当中每个人都要学会发现自己的闪光点，无须自卑，欣赏你的人自然会欣赏你，不欣赏你的那人，也不会因为你的讨好而对你好。
18、自己不懂的事情，一定要多问。
对于未知的事情不去否定，保持一颗敬畏心，不懂不丢人，问了才会知道答案，知道答案才不会有误解。
19、保持一颗好奇心。
好奇心能够为我们的学习提供无限的动力，当人产生了好奇心，就会主动接收外界的讯息，自然而然也会推动认知的发展，认知提升了，洞察事物的本质能力也会提升。
有哪些值得长期坚持下去的好习惯?
有哪些值得长期坚持下去的好习惯？坚持下来，会看到不一样的自己。 我们都一起，每日每月以求寸进，加油!1、心情糟糕时认真清理房间，心情莫名就开始清爽起来;2、受人恩惠帮助后除了说声谢谢，再赠送一件小礼品，可以结识到更亲密的关系:3、每周问候几位优质而“无用”的朋友;4、出差、旅行，记得带...
有什么值得长期坚持的好习惯?
其实，读书是一个很值得我们坚持的好习惯，通过读书，我们可以看到很多中不同的人生，足不出户就能了解世界的文化，看到世界的样子，从而获得很多的感悟，帮助我们更好地生活。图片来自网络 如果一个人不知道做什么，迷茫的时候，我首先会推荐他去读一些书，当然，那些消遣类的网络小说不在我说的书里面，...
生活中有哪些值得坚持的小事?
生活中可以坚持的小事有很多，比如早睡早起、坚持阅读、接触新事物、懂得规划、专注自己等等。\/strong>在这快节奏的生活，让工作、学习了一天的人们，读书是拓宽视野的捷径。一页页读书，养成阅读的习惯。一次次思考，发现思维的成长；一点点进步，相信时间的力量。闲暇时，不妨借助书籍，去看更宽广的世界...
有哪些好习惯是值得长期坚持下去的?
早睡早起，长期坚持体育锻炼，为家人多做一些家务事都是值得长期坚持下去的好习惯。现在的时代是一个飞速发展时代，我们总是感慨白驹过隙，时不我待，好似时光并不留情。在生活中一定要学会养成一些良好的习惯，这样才可以让我们有更多的精力去与明天博一博，时间会不会辜负你，就看你如何对待它，在生活...
有哪些值得长期坚持下去的好习惯?
3、每天坚持阅读半小时。按照我过去的阅读速度，半小时足以阅读十几页书了，现在的很多书大概是三百多页，一个月足以读完一本书了。虽然看起来很慢，但只要长期积累下来，一年读12本书，也是一个不小的数字了。试问下，现在有多少人能做到一年读5本书以上呢？4、每天运动40分钟。不要总是“运动5...
你认为最值得坚持的一件事是什么?
作家毕淑敏说：“认真做好眼前的每一件事，你想要的都会有。”天下大事必作于细，小事做好也可以成就大事。好的人生需要经营，还需要养成一些好习惯，打牢生命的基础。成功从不是一蹴而就，而是厚积薄发。今天，和书友们分享《人民日报》推荐的生活中最值得坚持的18件小事。别忽视做好小事的力量，...
什么是长期有效的积累?
坚持输出，可以是日记，也可以是博客和公众号的形式，通过输出来整理和强化自己的知识。一年后，你的思考和思维深度就有明显变化，也会形成你个人的影响力。这些是我真实的经历和感受。而且是非常值得长期坚持下去。坚持锻炼，不一定要去健身房或者篮球馆，每天骑行几公里，做几组拉伸和力量动作，持续1年...
哪些习惯值得我们长期去坚持?
我觉得早睡早起这个习惯是十分其值得我们坚持的。第二个自动我们长期坚持的习惯是一定要坚持吃早饭，这样的话的话对我们我十分好的，如果你长期不吃早饭的话你以后可能患胃癌的几率会大大的提升。第三个比较好的习惯就是长期坚持运动 如果我们能够坚持运动的话，我们老了以后我们的身体一定会很的健康，...
有哪些应该坚持的好习惯?
分享给大家我觉得很好的习惯：1、泡脚。自从开始泡脚以后，我发现我大姨妈竟然规律正常了，以前总是不固定什么时间来，经常推迟或提前，但是现在真的每个月准时几号来。最近双十一买了一个泡脚桶，插电恒温，我自己还会买药包。我真的觉得女生长期坚持泡脚非常有用。2、记账和每日一记。每年都会买一本...
有哪些好习惯可以坚持?
我觉得是早睡：坚持早睡这是一个好习惯，长期坚持早睡，不仅仅是对身体好，平时睡得晚没有精神，打哈欠，长期坚持早睡，这些都没有了，而且人也显得比较年轻，早睡早起，是现在比较值得长期坚持的好习惯。
钊砍复方： 1. 不说“不可能”三个字2. 凡事第一反应:找方法,而不是找借口3. 遇到挫折对自己大声说:“太棒了!”别忘了随时为自己鼓掌:不会赞美自己,人就激发不起向上的愿望;能为自己喝彩的人一定是强者,因为他敢于接受接挑战4. 人生短短几...
榆次区14766695040： 良好的生活习惯都有什么? - ？
钊砍复方： 1、多喝水2、每天早上上一次大号3、每天坚持30分钟以上的体育锻炼.4、饮食有节制5、你明确的理想、目标和追求.6、对自己有自信.7、能和谐的溶入这个社会,有个性.8、讲究个人卫生.
榆次区14766695040： 好习惯有哪些 - ？
钊砍复方： 不知道你具体问哪方面,但我可以给你说几个,比如早睡早起,多锻炼身体,每天固定的生活习惯,按时吃饭睡觉,对别人要真诚友善,答应他人就要守时守约,做事要坚持不懈,不不半途而废,花钱不大手大脚,每个月要有点存款,以备以后用,生活中要积极向上,充满信心活力. 大多只想到这么多,其实好的习惯是自己培养的,只要对自己有利,对他人无害就好了
榆次区14766695040： 人应该养成哪些好习惯? - ？
钊砍复方： 如何养成良好的习惯 有人说:“良好的习惯乃是人在其神经系统中存放的道德资本,这个资本在不断地增值,而在人整个一生中就享受着它的利息.”因此,许多教育家都把少年儿童的习惯养成当成教育的第一要务,不少有经验的教师也把习惯...
榆次区14766695040： 在平时的工作和学习中我们需要养成哪些好的习惯? - ？
钊砍复方： 作息时间要养成好的习惯,还有看书、看报纸的习惯,这些可能在短息看不到什么成效,但是长期下去的话,一定有好处的;还有就是不管做什么,都要养成遵守时间的好习惯,这个很重要,还有学会坚持.我的观点就这些.
榆次区14766695040： 大家知道哪些健康合理的生活习惯呢？
钊砍复方： 好的习惯往往在不知不觉中促进我们的健康.比如越来越多的人不再认为运动是生活的负担,把运动变成了生活和工作的一部分,放弃乘坐电梯,改为爬楼梯;晚饭后不再...
榆次区14766695040： 一个人的好习惯有哪些? - ？
钊砍复方： 勤劳善良,诚实守信,善于思考..凡事先订立目标, 守时. 时间观念的遵守既是尊重别人也是尊重自己. 写下来.不要太依靠脑袋记忆,因为记忆的信息太容易由于更多新信息的覆盖而产生“健忘”. 尤其是数字之类的事情哟. 随时记录灵...
榆次区14766695040： 人应该具有哪些好习惯? - ？
钊砍复方： 1积极心态2学习、助人 3初始时就怀有最终目标4做事决不拖延5锻炼、让自己保持健康6.珍惜时间的价值7.迅速有效地作出决定 8.分清事务的轻重缓急 9.理解他人、协作 10.生活在快乐中 11.礼貌
榆次区14766695040： 哪些好习惯一旦养成,坚持一年会受益匪浅 - ？
钊砍复方： 每日要多一点运动.坚持每一日都有水果或者是蔬菜.一年之后你就会发现自己的身体好很多.
榆次区14766695040： 人应该养成哪些好习惯?？
钊砍复方： 要学会自立自强.然后应该学会交往,因为这个社会就是需要.
