中午睡午觉，好像是被“鬼压身”了 ，
我也经常有这种情况。出出现这种情况的几种原因：一是精神压力过大，二是心脑疾病，三是外部化境因素。一般天气较热、环境闷沉时较易发生。我最后想了一个办法：定闹钟，每次只睡40分钟，刚好在要这种情况发生之时闹钟闹醒。建议你试一下。其实午睡一般只要半小时到四十分钟即可，这是科学研究证明的。
鬼压床是睡眠瘫痪症的俗称，是指睡眠处于半睡半醒的状况，同时还出现各种各样的幻觉，甚至还能听见周围的声音，但奇怪的是，无论自己再怎样用力，却都使不上力来，想大叫也叫不出声，想睁开眼或翻身起床，却一动也不能动。
你可能心理压力大了吧，才会出现睡眠障碍问题，出现鬼压床，睡眠质量不好。鬼压床是可以治好的，不用担心，你睡前听听轻音乐什么的，如果愿意也可以再买个桃符避避邪（桃符辟邪效果不得而知，但是却有心理暗示作用）。
意见建议：这种情况，可以放松心情，避免过于劳累，睡觉时最好侧卧，不要把手置于胸口处，必要时可以再枕头底下放把见到，给予自己心理暗示。
午睡时梦见被被三个男生追杀,请问这是怎么回事,求解梦,是预示什么?
这位朋友：梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所梦。梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用的，很神奇。但实际上，绝大多数梦是无法预见现实的。如果说梦能够预见现实，而且这种预见可以被解读，而且这种能人...
适合中午午睡发的说说 关于睡午觉的说说
18.我没睡午觉,我还跑了步,刚才脑袋晕到不行,几乎可以倒头就睡,现在失眠了,我真是踏马的想骂人! 19.我眼睛好累,但是大脑很清醒,不想睡觉,哦对了,白天睡了四个小时,天哪!为什么我每次睡午觉就一睡四小时,定了闹钟也莫得用。 20.这个天气真的无语,睡午觉睡毛了还没醒,就气的乱蹬眼罩也被自己扯下来丢掉...
为什么有时候午觉醒来有一种恍若隔世的感觉?
我们都有过这样的经历，一场午觉醒来觉得恍如隔世茫茫不知所以然，就是俗话说的睡蒙了。但奇怪的是我们睡晚觉的时候却没有这样的感觉，同样是睡觉怎么会有如此大的不同呢？这还要从晚觉和午觉的不同开始说起。午觉我们一般不会睡太长的时间，除非是累极了或者左右无事方能睡个安稳觉。但时间也不...
聊聊小时候你们被老师体罚过吗?
小学住宿，至今记得三年级的时候，生活老师在宿舍为了让我们好好睡午觉，把闹的孩子拉出来，扒了裤子按在床上打屁股。记得是个老太太，好像没什么文化那种，一般只打男生。那次手劲超大，打得我屁股肿两天，当然也老实了一段时间。
为什么一个人在家睡觉醒来会有被抛弃的感觉呢?
有两段时间这种情况特别严重，初中时暑假睡了午觉起来发现屋里空荡荡一人也没有，非常的失落，那个时候又因为生病刚出院不久，每天心情都很低落，都已经开学，就我一个人还在家里躺了一个月。后来这种失落痛苦感是那个夏天失恋了，又辞掉了工作。是先辞职再分手回到了武汉，住在一个闺蜜那里，没有回家没...
中午睡午觉是浅睡眠还是深度睡眠?
是深度睡眠。度睡眠是睡眠的一个部分，也被称作是"黄金睡眠"，只占整个睡眠时间的25%。深度睡眠可以缓解人们一天的劳累，促进人体的新陈代谢，对身体是非常有好处的。
形容自己被吓到的说说
23、我又要睡觉了,希望我今晚不要做噩梦,明天能来大姨妈但是不要像上次那样痛。24、被噩梦惊醒后发现只有自己了,提醒自己这只是开始,开始习惯一个人的生活。早上好。25、这几天连续的做噩梦还有噩梦中的噩梦!真的是一朝被蛇咬十年怕井绳!我太累了!26、午睡都能做噩梦,快来例假了就是酱紫。每天都做噩梦,吓死...
我被点穴了?
多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有‘鬼压床’的说法。 其实，睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(rem stage)，快速动...
中午午休时,为什么总感觉起不了床,以后这种情况应该怎么办,这是不是...
除了讲究入睡时间，午睡还要注意卫生。睡前不要吃太油腻的东西，也不要吃得太饱，因为油腻会增加血黏稠度，加重冠状动脉病变，过饱会加重胃消化负担。另外，很多人习惯午饭后就睡，而这时胃刚被食物充满，大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，马上入睡会引起大脑供血不足。所以，午睡前最...
睡觉睡懵了是种什么体验?
还挺好玩儿的，有种一片空白的无畏感。记得有一次午睡，下午四点多开始，一觉到了晚上7点多，天都黑了。醒过来一看外面天黑了，瞬间大脑当机了。整个人摊在床上不能动，翻身都做不到，那时候大脑是无法发送指令的。我就那么摊着，啥都分不清，脑子里啥都没有但感觉很沉，不是空的，好像灌满了...
晋昆平消： 病情分析:你好,一般情况下,在过频劳累或睡姿呈现仰卧位胸部受压或心理作用等情况时,容易引起“鬼压身”的现象,多考虑是部分感觉神经已经苏醒但是支配肌肉的神经处于麻痹现象,导致好像有感知但是动不了的情况.意见建议:这种情况,可以放松心情,避免过于劳累,睡觉时最好侧卧,不要把手置于胸口处,必要时可以再枕头底下放把见到,给予自己心理暗示.
来安县13362527918： 中午睡觉时鬼压身 - ？
晋昆平消： 其实关于鬼压身,如果硬要说是跟鬼怪有关的话.大家不妨去查阅心理学有关这方面的资料.就不会觉得大惊小怪的.这方面的文献已经算是教材的一部份.其实只是身体过度疲劳或睡姿的关系所引起的即所谓的“梦魇”.接下来是笔者的...
来安县13362527918： 中午睡觉时,感觉鬼压床了,有办法吗? - ？
晋昆平消： 其实只是身体过度疲劳或睡姿的关系所引起的即所谓的“梦魇”.一般而言,压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足,或有时差问题的情况下,睡眠会提早进入快速动眼期(做梦期),而发生「鬼压身」-睡眠瘫痪的情况.此情况任何年纪的人都会发生,大多数发生在青少年时期,很少有人连续发生.除非经常发生,须向睡眠医师寻求协助外,只要对此症状有所认识,倒不必过于忧虑.
来安县13362527918： 每天中午睡觉都会遭受鬼压床,就是睡着睡着思想就突然进入了一个什么地方,就突然动不了了,过一会才能动 - ？
晋昆平消： 问题分析:鬼压床,指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病.“鬼压身”的现象,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪的症状,患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会合...
来安县13362527918： 今天中午睡觉被鬼压身压了两次,好难受啊 - ？
晋昆平消： 鬼压床一般都在阴气较重的地方,比如曾经是坟地或死过人,并且被压的人体质偏弱或生病.还有就是光线昏暗,通风不畅.建议在床边或枕头底下放一把菜刀,当然能有杀猪刀是最好的.军刀肯定是找不到的.同时注意通风换气.
来安县13362527918： 经常午休时,出现“鬼压床”怎么办? - ？
晋昆平消： 淡定些,你越是担心,就越有可能出现这种情况,可能是最近休息的不好造成的吧,别乱想,安心午休吧
来安县13362527918： 中午睡觉感觉被东西压着,动不了很清醒,这到底是怎么回事呢? - ？
晋昆平消： 中午睡觉感觉被东西压着,动不了很清醒,这是鬼压床. 鬼压床,指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病.“鬼压身”的现象,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪(sleep paralysis)的症状,患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会合并有影像的幻觉,但全身肌肉张力降至最低.
来安县13362527918： 睡午觉的时候被鬼压身了,还被掐住脖子 - ？
晋昆平消： 这是一个神经麻痹的现象,当你入睡整尽情放松时,神经也会得到放松,当猛然的醒来,大脑的信号不能第一时传到全身所有部位,当时,人已经清醒了,但是因为信号来不及传到全身,所以会出现短暂的神经麻痹现像,就是不能控制全身手脚...
来安县13362527918： 午睡时突遇的鬼压床事件 - ？
晋昆平消： “鬼压床”书面语好像是“梦魇”.我高中时期几乎每天晚上睡觉都会这样.感觉意识清醒但人却动不了.非常恐慌.总之很难受.现在大学了,就很少遇见这种情况了. 以我的自身经历来说,我觉得这和精神状态和疲劳程度有关,压力大或者长期过于劳累就会这样.调整好自己的状态和注意休息就好了.
来安县13362527918： 午睡出现鬼压床,怎么办? - ？
晋昆平消： 首先一定要保持室内通风.因为在空气不流通的地方午睡,人昏昏欲睡时大脑缺氧就会有你所说的鬼压床症状. 其次,纠正自己的睡姿, 我们通常有四种睡姿,其中各有优势,您可以根据自己的身体状况,选择相应的睡姿. 【仰卧】优点:不...
