男人喝豆浆变娘？适当喝豆浆有益无害

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本来豆浆是一种很普通很常见的食品，但是近年来关于豆浆危害的说法越来越多，让人恐慌。“男人喝豆浆会变女性化，豆浆会杀精子”这个问题最近又来找我们了。男性不能喝豆浆，因为豆浆中含有雌激素，男性喝了会出现乳房发育、没有胡须、娘娘腔等女性特征。还有一种说法是喝豆浆的男性精子数量会减少，豆浆会杀死精子...................男人真的不能喝豆浆吗？今天就来盘点一下那些关于豆浆的谣言吧。


男人喝豆浆会杀精子。


一些动物实验发现，喂食大豆食物的动物生育力下降，睾酮降低。这一结果促使后来的研究者对种群进行研究。2008年，哈佛大学公共卫生学院的研究人员发表了一篇关于《人类生殖学》(人类生殖)的论文，该论文让99名在不孕不育诊所接受治疗的男性填写一份调查问卷，要求他们描述过去3个月内食用15种豆制品的频率和数量，同时对他们的精液进行取样。结论豆制品食用量与精子浓度呈负相关。


女人多喝豆浆是为了美容，男人喝多了是为了女性化！


专家说：这种观点的来源是基于大豆中所含异黄酮的作用。大豆异黄酮具有雌激素样作用。所以大部分人认为女性吃豆喝豆浆皮肤好，而男性喝豆浆可能更倾向于女性化。豆浆中含有大量的植物雌激素。虽然是很好的饮料，但是吃多了反而会适得其反。甚至有消息说一个喝豆浆的男人从原来的平胸长到了D罩杯。


适当喝豆浆有益无害。


适当吃大豆对男性有益。因为女性体内有一种雌激素受体，大豆异黄酮只有与这种受体结合后才能发挥类似雌激素的作用。男性体内不存在这种受体，所以豆浆中的异黄酮对男性没有影响。


缺乏雌激素的更年期女性，每天吃50克以上的干豆或等量的豆制品，可以起到补充雌激素的作用，部分弥补因雌激素水平下降引起的皮肤弹性减弱、骨钙流失加快、心跳加快、面部潮红、情绪烦躁等问题。


所以豆制品对中老年女性非常有益，对男性肯定不会改变激素水平。


谁应该少喝豆浆？


1.任何食物都不能过量食用。营养丰富的豆制品不一定适合所有人。首先，大豆中嘌呤含量高，不适合痛风患者食用。


2.急性胃炎、慢性浅表性胃炎患者不宜吃豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情或引起胀气。


3.豆类含有一定量的低聚糖，会引起嗳气、肠鸣、腹胀等症状，有胃溃疡的朋友最好少吃。


4.胃炎、肾衰竭患者需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，应禁食。


5.豆类中的草酸盐可与肾脏中的钙结合，容易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者不宜食用。

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下关区13189464005： 男人喝豆浆会“变娘”吗? - ？
言璧丙戊： 男人喝豆浆好吗?有人说男人喝了豆浆会出现乳房发育、不长胡子、变娘娘腔等女性化特征.这一说法的出现,主要是因豆浆中含有异黄酮,这种物质有植物雌激素之称.认为男人吃雌激素必定会雌化,严重者还会影响到男性的性特征.如果是...

下关区13189464005： 多喝豆浆会女性化吗? - ？
言璧丙戊： 黄豆里面含有黄酮素,是雌性激素的成分之一,女人适当喝豆浆能调节自身的内分泌,延缓机体衰老,很有好处,但是过量了会导致雌激素分泌过旺,经期延长.人的身体内有2种激素共同作用,女性是雌性激素占主要部分,男人是雄性激素占主要部分,当性激素分泌失调时,就会产生相应的机体反应.

下关区13189464005： 喝豆浆真可以补女性雌激素吗? - ？
言璧丙戊： 豆浆确实可以补充雌激素西医:豆浆里含有大豆异黄酮,它是一种天然的抗氧化剂,能与雌激素的受体结合,产生类似于雌激素的效应,这就是为什么人们称之为植物雌激素.这里有一个很好的数字,美国癌症学会报告,经常喝豆浆的女性患乳腺癌的发病率比不喝豆浆的低30%—40%.中医:我们所说的雌激素在中医里相关的是肾气.当肾气不足时,如果直接补肾容易产生“火气”,并出现药物依赖,比较好的方法是补脾.大豆是黄色的,中医五行理论认为黄色可以补脾,脾的营养充分了,慢慢会和先天肾气结合,形成新的肾气.这是一个柔和的补肾方法,等于是把后方的粮草补足了,战斗力就上来了.

下关区13189464005： 男人喝豆浆的坏处? - ？
言璧丙戊： 男人喝豆浆没有坏处(也没什么特别的好处),下面指出误区所在:豆浆中含有丰富的异黄酮,这种物质有植物雌激素之称,很多男性朋友害怕喝豆浆就是因为异黄酮的存在,他们认为这种植物雌激素很可能让男性出现乳房发育、不长胡子、...

下关区13189464005： 男人喝豆浆会“变娘”吗?？
言璧丙戊： 不会. 由于植物雌激素的生物活性只有雌激素的千分之一,对于年轻女性来说,一杯豆浆不足以引起雌激素水平的明显变化.对于年轻男性来说,雄激素含量甚高,一杯豆浆中的植物雌激素也不可能逆转激素平衡,影响男性性征或影响男童正常发育.反之,在植物雌激素摄入量高的时候,对于雄激素有稍微的抑制作用,因此,雄激素水平很高的年轻男子喝些豆浆,在一定程度上还有利于减少青春痘. 我国食用大豆的历史悠久.古人说大豆“健脾益气,补气养血”,两千多年来,从来没有看到过这样的记载:因为吃大豆,男人性征发育不良雌性化.实际上,适当吃些大豆,对于男性是有益无害的,从医学上讲,还可以防备前列腺癌的发生.

下关区13189464005： 豆浆可以双向调节雌激素吗 - ？
言璧丙戊： 豆浆中含有大豆异黄酮,大豆异黄酮可以起到双向调节,产生拟雌激素作用,但由于其和雌激素受体结合力较雌激素低,所以不会导致一些雌激素分泌过多所致疾病.

下关区13189464005： 男人不适合喝豆浆吗 - ？
言璧丙戊： “男人不能喝豆浆”系误传据称,豆浆中含有“大豆异黄酮”,这是一种雌激素,男人喝了会出现乳房发育、不长胡子、变娘娘腔等女性化特征,所以不宜喝.其实,男人不能喝豆浆的说法十分荒谬,纯属误传.首先,“大豆异黄酮”属于...

下关区13189464005： 男人可以喝女人豆浆吗? - ？
言璧丙戊： 豆浆是如今最受追捧的健康食品之一,豆浆机销售火爆也在侧面印证这一点.常喝豆浆有利于降低患心脑血管病的风险,有利于中老年人延年益寿;而另一种传言却说,常喝豆浆对于男性公民身体不好,最直接的原因就是会导致早衰,记忆力减...

下关区13189464005： 说是男人喝豆浆会增加雌性激素,为什么?？
言璧丙戊：您好:据称,豆浆中含有“大豆异黄酮”,这是一种雌激素,男人喝了会出现乳房发育、不长胡子、变娘娘腔等女性化特征,所以不宜喝., 其实,男人不能喝豆浆的说法十分荒谬,纯属误传.

下关区13189464005： 有人说男的天天喝豆奶容易变成娘娘腔这是真的吗? - ？
言璧丙戊： 不是真的,有点生活常识就知道喝豆浆跟娘娘腔没半毛钱关系,豆浆是饮食用品,主要原料以大豆为主,给人体补充所需要的蛋白质等物质.而娘娘腔是要是性格因素造成的,跟自己所处的成长环境和生活环境有着密切关系.