如何教小孩学溜冰鞋
基础轮滑教学，轮滑的基本站姿，动作要领及运用
一、直线滑行
1、分解直线滑行练习：
静蹲姿势准备。首先身体将重心转移至一条腿上，另一条腿用脚内侧向斜后方蹬地，蹬地后迅速收回至静蹲姿势自由滑行，此过程中上身始终保持静蹲姿势，不能变。接着重心转移另一侧，换用另一条腿蹬地，左右如此往复练习，要领同上。
2、直线滑行练习：
解直线滑行练习，只是蹬出脚收回至静蹲姿势时不必再保持静蹲姿势自由滑行，而是一条腿蹬出收回后另一条腿马上再蹬出收回，如此循环练习，重心、姿势的要领、要点同分解直线滑行练习。
3、直道滑行的摆臂动作：
滑行过程中加入摆臂的动作的目的和我们陆地上跑步、走步摆臂的原理是一样的，都是为了更好的保持平衡以达到平稳加速的目的。
直线滑行时的摆臂：两臂用力一前一后摆动，摆幅高度为向前摆时手的高度不超过面部，以视线以下为佳；向后摆动时，手要从身体下面过再向上摆动，手臂伸直，尽量向身体内侧收，不要太向外打，摆动高度为尽可能的向后摆的一个自由高度。
弯道时的摆臂：入弯时弯道内侧的手臂自然背后，外侧的手臂用力摆动以保持平衡。此时摆臂的幅度可稍减小。
二、弯道滑行
1、平行转弯：
平行转弯是直线滑行的基本转弯。要领是：入弯时两脚一前一后平行错开，弯道内侧的脚向前错，弯道外侧的脚向后错，然后身体重心向弯道内侧倒，同时，身体头尾的纵轴线的朝向，也要跟着弯道转向。直至出弯后再收回两脚。
2、弯道夹脚：
入弯时静蹲姿势，身体重心向弯道内侧倾斜，同时弯道外侧的脚向外侧蹬出，蹬出后收回至内侧脚的前面，此时两脚呈交叉状。外侧腿收回至内侧腿前面的同时，内侧腿就要向外侧蹬出，这样等外侧腿收回后可直接收回内侧腿蹬出外侧腿。内侧腿收回后要放在身体重心的下方，以稳定重心。
三、停止：
在向前滑行中，先将重心完全放在一条腿上，该腿膝盖弯曲，同时抬把另只脚横放在支撑脚脚后，让两脚脚尖角度为90°，然后后面的脚轻拖地面，减缓滑行速度，直到停止滑行。重心始终放在前面的腿上，上身始终保持正直，后腿的膝盖朝向要和后脚脚尖的朝向一致，两膝盖不可紧挨。
扩展资料：
滑冰前的安全措施：
1、练习轮滑前，应先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。
2、戴一些防护用具，轮滑专用的护腕、护肘、护膝及头盔等。
3、练习前要检查轮滑鞋的螺丝等紧固部件，以免滑行中因轮滑鞋出问题而受伤。
4、初学者应在初学场内或规定范围内练习，或尽可能在人少的地方练习，不要任意滑行。初次学习轮滑时，最好有滑行熟练的同伴或辅导员进行辅导。
5、禁止做危险或妨碍他人的动作，特别是在人多的公共轮滑场内，如几人拉手滑行，在速滑跑道上逆行或与大家滑行方向逆行，乱蹦乱跳，在场内横插乱窜，追逐打闹，突然停止等，这都是既妨碍他人，又容易发生危险的事情。
6、当要向前或向侧摔倒时，要主动屈膝下蹲，用双手撑地缓冲，减小摔倒的力量；当要向后摔倒时，也要主动屈膝下蹲，降低重心，尽量让臀部先坐下，并注意保护尾骨处，同时低头团身，避免头部向后仰磕地。摔倒时应尽量避免直臂单手撑地，这样很容易损伤手腕。
7、患有严重疾病的人（如有心脏病、高血压等）不宜参加激烈的轮滑活动，最多可以慢速滑锻炼一下。此外，饮酒后和过度疲劳的人也不宜参加轮滑活动。
参考资料来源：百度百科-轮滑
将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起，使成V字形。身体的姿势：身体稍稍半蹲，像是要坐。将双脚向前伸出，弯曲膝盖及脚踝，使重量在整双鞋上放松。

怎么教宝宝学轮滑 第二步：起步
从T字形站姿起步，让前脚保持前进姿势，后脚向外方推轫，就会有向前前进之力量。
身体的摆动：将重心放到左脚，用右脚推轫并伸向外侧伸展，滑行；然后将双脚并行。接下来将重心放到右脚，左脚向外推轫、伸展、滑行，如此左右不断互换。

怎么教宝宝学轮滑 第三步：滑行
滑行时为保持较好的平衡，让一脚稍稍提起放在另一脚前方，膝盖弯曲。注意两脚不是平行的，而是成九十度左右的；脚向斜前方滑动而不是正前方。

怎么教宝宝学轮滑 第四步：停止
以上述姿势滑行，双脚靠近保持平行，有煞车的那脚稍稍向前滑行，使两脚距离约有半个脚，提起脚尖直到煞车碰触到地面，然后慢慢将重量移到煞车，增加压力，直到停下来。
不会溜冰,刚开始必须怎么学?
前进滑溜先学站立抓稳重心,再练习踏步走路、前进滑行、单脚滑行与前剪冰。一、左右脚打开、合并脚掌力量平放在整个溜冰鞋上,溜冰鞋踩直,尤其轮刀要正,上半身保持平衡。二、外八字前进步行脚后跟靠拢,足尖打开约60度,脚尖平均张开,上身保持自然,两手叉腰,身体不要晃动,重心踩在一脚上,另一脚运用大腿力量抬起向前...
初学者怎么学溜冰
初次上冰前先要佩戴护肘、护膝、手套，头盔等防护用具，选择好合适的冰鞋。穿冰鞋 ：初学滑冰的人穿冰鞋时，前两三个扣眼的鞋带可系得稍微松一点儿，后面的鞋带要系紧，脚腕子在鞋里不晃动，才好向两侧倾斜使劲蹬冰。着装要点 ：初学滑冰的人应穿长袖衣裤，戴上手套，以免摔倒时擦伤皮肤。儿童可以戴...
有效的指导宝宝学溜冰,有哪些小诀窍?
首先就是在刚开始的时候，不要直接就开始滑，要知道自己的重心到底放在哪里，知道哪种姿势才是保护自己的，先要学习，然后慢慢再去实践。最后就是也要注意，在刚开始学溜冰的时候，一定不要特别快，慢慢的扎实自己的基本功。也是有许多孩子通过自学滑的非常好。我一方面是担忧她负伤，另一方面根据教练员...
有效的指导孩子学溜冰,有哪些小窍门?
滑轮是一种很好的运动方式,看着那些在自己身边踩着滑轮飞速滑过去的宝宝,很多宝宝都无法抵制滑轮运动的诱惑,希望自己可以有一天也能够像大孩子那样踩着滑轮飞一样行走。我就非常想学轮滑这项运动的，因为锻炼身体协调灵活度，这项运动蛮有活力。家里有孩子只要是孩子喜欢的任何东西都会支持，爱好方便不干涉...
儿童溜冰教程初学
选购轮滑鞋常见的问题1、孩子几岁开始玩轮滑比较合适?答:通常是孩子三周岁就可以开始学习轮滑,主要还得看孩子的脚力是否足够,有些孩子虽然已满3周岁,但脚力不够,胆小和脚软,反而让还自由学习轮滑的恐惧心理,这个情况下可以让孩子再稍微大点再学。2、如何挑选合适的轮滑鞋?答:首先,建议尽可能选择有多年线下影响的...
滑冰新手教学方法
1. 站立抓稳重心：左右脚打开，合并脚掌力量平放在整个溜冰鞋上，溜冰鞋踩直，尤其轮刀要正，上半身保持平衡。2. 外八字前进步行：脚后跟靠拢，足尖打开约60度，脚尖平均张开，上身保持自然，两手叉腰，身体不要晃动，重心踩在一脚上，另一脚运用大腿力量抬起向前走一个脚掌距离，前脚踏出后，重心转移...
新手怎么学溜冰?
初学者学溜冰，一定不要太紧张，放轻松，越紧张肢体就越僵硬，很难溜起来，溜冰的时候一定要注意脚要分开溜，以一个外八字的形式和溜冰鞋的前轮溜出去。初学者溜冰的时候很怕摔了是因为感觉平衡感不太好，所以可以利用双手摆动，来维持平衡感，初学者最好不要独自一个人去溜冰场，最好带伙伴一起，...
小孩几岁可以开始学溜冰?
3-5岁时孩子学习溜冰的最佳时期。年纪小的孩子骨骼发育尚未健全，练习时间切勿过久，4岁左右小朋友每次练习溜冰不要超过半小时。过早学习溜冰的危害：1、腿部易导致变形：由于单排溜冰需要将双腿向外侧撇，7岁以下的孩子骨骼尚未发育成熟，容易导致X形腿；7岁前可以学双排溜冰。2、容易受伤：玩溜冰时腰部...
怎样教小孩学轮滑.小孩子穿什么溜冰鞋好
首先让大人扶着她慢慢走，然后到熟悉 ，让小孩儿自己慢慢滑动，直到熟练就可以跑了，至于什么溜冰鞋好就小孩自己选就可以了。我也是这么学会的
学滑冰的基本步骤
学滑冰的基本步骤2 滑冰是需要一定技巧的，以下做具体介绍：1、作为第一次穿上溜冰鞋的新手来说，要学的第一件事就是能够在冰上站立。一开始可以双手扶着栏杆，之后再慢慢放开一只手，然后是两只手全放开，只有能够独自站稳了，才可以开始下面的练习。2、当已经能够站直身体不摇晃，这时候就可以用手...
刀梅百咳： 带他去旱冰场.小孩子模仿能力强,到了那不用你教他也会自己学,你只要跟着保护他的安全就行了.我也是跟孩子去旱冰场去学的,不过我也跟着学跟着摔.虽然是痛了点但跟孩子更能融入到一块.能增加跟孩子的沟通.
西市区17188365358： 怎样教孩子学溜冰鞋 - ？
刀梅百咳： 如果不想找专门的辅导老师,可以自己先扶着孩子
西市区17188365358： 孩子学习轮滑的5个基本动作.如何教孩子学轮滑 - ？
刀梅百咳： 1站立 先穿戴好轮滑鞋和护具,然后站起来,站好以后,可以试着让宝宝两臂从体侧平举至肩高,左脚跟顶住右脚内侧,成T字形站立.这是最基础的轮滑姿势,也是对宝宝胆量的第一个考验.对于三岁的宝宝而言,日常的行走对他们而言已经...
西市区17188365358： 孩子学旱冰鞋有什么诀窍 - ？
刀梅百咳： 1)首先是安全问题装备一定不能马虎,护膝护肘头盔等一个不能少,小孩子容易骨折,所以安全最重要!鞋子一定要合脚,不合脚的后果也就不多说了.2)其次是要培养其兴趣不必要一开始就急着让他...
西市区17188365358： 儿童怎样学滑旱冰鞋 - ？
刀梅百咳： 首先是安全问题 装备一定不能马虎,护膝护肘头盔等一个不能少,小孩子容易骨折,所以安全最重要!鞋子一定要合脚,不合脚的后果也就不多说了. 其次是要培养其兴趣 不必要一开始就急着让他上冰场,可以先让他在旁边看别人玩,小孩子...
西市区17188365358： 怎样教宝宝学轮滑 - ？
刀梅百咳： 不知道你的宝宝几岁,学轮滑还是建议5岁以上比较好,你也知道轮滑有风险,太小了骨头脆顶不住,买点护具比如头盔啊、护膝、护肘、护手、都可以的,千万别带着小孩去人多的地方,或者直接就上马路了...
西市区17188365358： 如何教小孩学轮滑鞋？
刀梅百咳： 您好,您的宝宝姿势50%是正确的,您可以在网上找学滑轮鞋的视频让宝宝看,让. 2013-01-13 教家长如何挑选儿童轮滑鞋 [百度经验] 6 2010-09-03 2岁半.先要带着他,熟悉水性(感受水的阻力、浮力),不怕水; 再教他呼吸方法,在岸上先练习,再到水中,慢慢到使漂浮; 最后动作学习也是可以先在岸上练习,再到水中; 当然怎个过程中,你必须一直都在他旁边,安全很重要.最好别学,8岁后再学吧,这时小孩的骨骼还软,容易罗圈腿,除非你想让他将来当专业运动员,否则,还是等等,我也是听说,你在问问别人
西市区17188365358： 小孩溜冰怎么学最快 - ？
刀梅百咳： 给小孩带上护膝护腕,然后穿上溜冰鞋,扶着小孩先让踏左脚轻轻向前滑一下,再动右脚滑一下,一左一右的慢慢滑 ....... 安全又能快速学会,我当初就是这样学的
西市区17188365358： 初次教小孩学轮滑应该注意哪些问题呀刚刚给4岁女儿买了溜冰鞋,想学 ？
刀梅百咳： 4-5周岁的儿童学习轮滑应注意: 一、 时间:一般小朋友在训练过程中,应控制不应该长时间持续练习,基本上是多次少时的原则,可以多练习,每次时间不要太长,一般...
西市区17188365358： 7岁小孩学轮滑有什么要领和方法?自学 - ？
刀梅百咳： 带好护具,先学站立,走路,滑.7岁小孩轮滑练到这里差不多了,也可以练练Snake,Cross啊什么简单的动作.这时小孩韧带最好,练轮滑对未来很有帮助的.
