小孩几岁可以开始学溜冰？

轮滑几岁开始学好~

花样轮滑是在音乐伴奏下,把跳跃,旋转和步法与优美的舞蹈动作有机地结合在一起的运动项目,给人以美的享受。１８６０年，维也纳音乐大师为滑冰爱好者们谱写了第一首华尔兹舞曲，从此，配乐花样滑冰传播到全球。
　　花样轮滑属于技巧性项目，对心肺功能的要求不像速度轮滑那样大。根据人体的发育特点，儿童时期很容易形成一定的运动技巧，并可掌握极为复习的动作。因此，必须从小开始进行早期专业化训练。男孩学习轮滑的最佳年龄是在６－７岁，而女孩学习轮滑的最佳年龄是在４－６岁。女孩在入门训练阶段，更容易接受老师的指导，注意力比男孩集中。另外，女孩也爱美，愿意在人们面前更好地表自己。而男孩的注意力很难长时间地集中在一件事情上，在舞蹈表演上男孩还会感到这是女孩的事，而不是男孩的事，因此男孩开始训练的年龄要比女孩晚两年，否则，老师和家长投入的精力很大，而收获却很小，甚至会使孩子厌弃花样轮滑。但由于儿童的才能和条件均有不同，故可根据实际情况灵活掌握。

3-5岁时孩子学习溜冰的最佳时期。年纪小的孩子骨骼发育尚未健全，练习时间切勿过久，4岁左右小朋友每次练习溜冰不要超过半小时。

过早学习溜冰的危害：

1、腿部易导致变形：


由于单排溜冰需要将双腿向外侧撇，7岁以下的孩子骨骼尚未发育成熟，容易导致X形腿；7岁前可以学双排溜冰。

2、容易受伤：


玩溜冰时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体，一旦用力不当，这些部位非常容易受伤。因此，一般情况下，12岁以下儿童慎玩溜冰，要有专业人士指导，且不适宜长时间玩轮滑。

拓展知识：

1、溜冰是香港目前流行的叫法，而国内则叫旱冰或轮滑，台湾称为溜冰，澳门则叫它做雪屐。不论叫法如何，其目的只是区别水冰地面或非水冰地面 (ICE SKATING)。其特点是在溜冰鞋底装上轮子或冰刀，踏着它在地面上滑行。

2、学习溜冰的益处：

* 加强血液循环，帮助肌肉发展。

* 消除压力和紧张，身体得到松弛，易于入睡。

* 透过溜冰的乐趣，可以促使身心健康愉快

* 帮助减去过量的脂肪，防止体重骤增。

* 只要有规律地练习，可以改善身体对脂肪及糖份（碳水化合物）的吸收。

* 通过学习，增强自信心，培养合群精神。

*发泄心中的不快， 更能够有效地调节情绪。

参考资料：轮滑运动：起源于无冰季的溜冰--人民网

花样滑冰--人民网

我们经常在某些广场上看到一些打扮很“潮”的小孩，脚下踩着风火轮，在人群中窜来窜去，相信自己的宝宝也很是羡慕吧！就连我们大人看上去都想潮流一把，那我们今天就来探讨下儿童学习轮滑的一些事项。
轮滑也就是我们常说的“滚轴溜冰”，目前非常流行的一种时尚运动。轮滑简单有趣，上手快。初学的孩子，只要简单地掌握一些方法和平衡的技巧，就能体会到这项运动带来的乐趣。轮滑培训班的主要教授从安全跌倒、站立、踏步开始练习，教授正确的滑行姿势及转弯、刹停等技巧。
一、 几岁开始学合适？每次宜练习多长时间？
轮滑需要孩子的身体具备相当的平衡感及下肢协调控制能力，也需要有敏捷的肢体反应，因此对于肢体控制能力尚未发展健全的幼儿而言，有可能发生危险。而且，这项运动对场地要求较高。因此，3岁以内的孩子最好不要直接学习直排轮滑，可尝试从滑板或者滑板车开始。
另外，很多爸爸妈妈觉得轮滑很危险，一直都不敢鼓励孩子学这项运动，认为哪怕要学也得等到了十来岁的时候。其实，孩子三岁就可以开始学习轮滑，一般通过两年时间来掌握这项运动。
1、三岁孩子身体和手的基本动作已经比较自如，由于骨骼肌肉系统的发展，大脑控制能力的增强，加上日常生活中大量的练习所获得的技能和经验,三岁儿童已能掌握各种大动作。
2、三岁是孩子学习动作技能的最佳时期，这个时期儿童身体柔软，容易学习许多动作，加之他们喜欢模仿，喜欢不厌其烦地重复同一动作，不怕失败，还不怕别人嘲笑，因而只要能积极地加以指导和训练，可以获得许多动作技能。
3、大一点的孩子胆子反而小，再小一点的，由于理解能力、肢体运动能力有限，不易掌握动作要领。所以从三岁——五岁是学习轮滑的最佳时机。
二、学习轮滑的好处
1、 学习轮滑可提高孩子的身体素质大部分孩子是从三、四岁开始学习轮滑，但也有些从两岁多就开始学了。轮滑练习可以提高孩子心肺功能、灵敏度、平衡能力以及身体协调性。据报道，有的孩子以前经常感冒，但练了2、 3年轮滑后体质明显改善，很少生病了；而且小朋友们在一起练习，他们的人际交往能力也大大提高了。
2、 幼儿轮滑能全面提高运动潜能轮滑能全面提高孩子以下几个方面的运动潜能：体能、耐力、身体平衡性、灵活性、大脑与身体各部位之间的协调性和运动反映的快速准确性，能有效地改善和避免孩子因为运动智能开发不良而出现的问题，如躁动不安、注意力不集中、没有耐性、过分安静、胆小、没有表现欲等。
3、轮滑提供给孩子更多参与及展示的机会11月5日上午，我们轮滑兴趣班的小朋友参加了“2005长沙虹猫蓝兔卡通艺术节”的开幕式。在壮观的巡游滑轮队伍中，他们是年龄最小的孩子，在一旁的观众们对我们这群特殊的队伍个个竖起了大拇指。通过这次的展示活动充分展现了我们湖南大学幼儿园小朋友勇敢、坚毅的优良品质，并且大大的加深了他们对轮滑运动的兴趣。四、 学习轮滑有助于培养孩子的良好个性练习轮滑可以提高孩子身体平衡性、协调性、灵活性、体能、耐力以及培养不怕苦不怕累的精神；每完成一组动作都会使孩子产生一种自我满足感，所以，学习轮滑可以增强孩子的信心，对孩子的性格养成有好处。此外，轮滑与其他体育项目相比具有一定的趣味性、观赏性，孩子更乐于投身其中。
4、 轮滑是一项融健身、竞技、技巧、娱乐、刺激于一体的运动项目。因此，如果能够正确地引导，学习轮滑的体验将对孩子大有益处。首先，轮滑是一种有氧运动，除了带给孩子的“飞一般感觉”，还有益于增强体质，塑造好的体形，锻炼孩子的勇气，培养快速反应和平衡的能力。轮滑能增强心肺功能、协调能力、平衡能力、灵敏性和爆发力，滑轮滑还能很直接地锻炼臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身体各个关节的灵活性。很多孩子坚持练习一两年后，体质明显改善，生病的次数大大减少。另外，滑轮滑时，小腿老要绷着劲儿，长期练习，小腿肌肉的线条就特别好，会练得腿部修长。与许多其他运动项目一样，练习轮滑有助于培养孩子的毅力，同时在你追我赶的快乐气氛中，增加与小伙伴交流玩耍的机会，对孩子的性格养成也大有好处。
三、学习轮滑的技巧
要学习轮滑，首先我们要让宝宝们爱上轮滑：
1．小伙伴滑轮滑的英姿最能引发孩子对轮滑的兴趣。
一般看到小伙伴全副武装穿着轮滑鞋、英姿飒爽地乘风滑行的样子，十有八九都会动心思想学。这时父母可以趁着孩子的兴头，和他协商学习轮滑的小计划。
2．专门学习能学到诀窍。
很多父母觉得买了鞋和护具让孩子自己玩就挺好。其实，要想滑好轮滑，有很多技术窍门。一旦掌握了这些窍门，孩子能体会到轮滑的真正乐趣。通过轮滑掌握的平衡感、速度感，很可能帮助他触类旁通地领悟到其他运动需要的技巧。掌握每个窍门都像过一个小关口，过关的过程中，父母的鼓励和支持非常关键。
3．孩子学轮滑，一般先学摔倒、站立。
因为孩子明白了怎么摔是安全的，明白了怎么通过身上的护具来分散跌倒的撞击力以保证身体的关键部位不致于受伤，才能消除恐惧产生安全感，才能真正放松下来。如果不经过这方面的训练，摔倒时只能靠本能反应，有可能造成臀部、背部甚至头部等关键部位受伤。课上时间不足以让孩子掌握，父母可以配合着课程的进展，帮助做好摔倒保护的基础练习。
4．抽时间陪孩子练习，以实践、巩固学到的动作要领。
如果轮滑课每周一次，若想消化程上学的动作要领，父母最好能抽时间陪孩子练习，以实践、巩固学到的动作要领。首先需要物色平整安全的场地，让孩子带好护具，针对孩子学习的进展和兴趣，和孩子一起做一些轻松、快乐的游戏，比如让孩子抓着父母背后的衣服玩开火车游戏、或玩追人游戏等。
最后，我们说说其实一开始就该说的，那就是怎么挑选一款好的轮滑鞋：

没有影响吧，我女儿也是三岁就学会了，只要他够胆量，能把持平衡就可以

10岁少女可以学轮滑
需要教材

助人最快乐，我要回答会跑

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崇川区13930026319： 孩子多大适合学溜冰? - ？
朱疯跌打： 你好,如果孩子要学滑冰,最好是得到满了四周岁之后.这个时候孩子运动协调能力也会好一点.自己也会很愿意学.不要勉强孩子,其实也用不着教,让孩子与别的滑冰的小朋友一起,自然就会学会了.多鼓励孩子.

崇川区13930026319： 小孩子多大学溜冰好? - ？
朱疯跌打： 专家和教练一致认为,越早学越好,一些活跃的选手大约是在4岁到小学入学前后开始学溜冰的,4-6岁是溜冰的开始适龄期.早一点开始学,就像讲母语一样,可以在自由、无意识之中,掌握溜冰的窍门.

崇川区13930026319： 小孩几岁可以开始学溜冰?？
朱疯跌打： 只要不是很差的鞋子(300以上的)就没有关系. 溜冰最小可以从3岁半开始. 运动量也比较大,有助于孩子腿部发育.

崇川区13930026319： 小孩最小多大可以开始学溜冰 - ？
朱疯跌打： 最好的时间段是3—4岁 这个时候孩子已经懂得如何倾听和理解教练所说的话,并具备了一定的自控能力.而且孩子的骨骼发育也相对强健,身体的协调能力也比较适合.

崇川区13930026319： 几岁可以学滑冰啊 - ？
朱疯跌打： 这个没有太严格的要求,职业选手在4岁左右就开始学习滑冰了,如果你想让小孩锻炼锻炼我认为还是不要太早了,没有专人指导的话很容易受伤,我在冰场见到的小孩至少要5、6岁,没有特别小的,都是在上午人少的时候,太小了家长也不舍得,怕伤到.

崇川区13930026319： 小孩子几岁可以玩轮滑,,?? - ？
朱疯跌打： 孩子不能过早参加轮滑运动(直排轮滑轮溜冰),必须3周岁以上.太早了,力量也不够,大脑还没发育太充分,平衡能力还不够,也易造成危险. 俗话说路都没走稳就不要学着跑,一两岁的小孩子正是发充初期,骨骼还没有发育好,这个时候进行强度练习,鞋子太笨重,力量跟不上,有安全隐患.

崇川区13930026319： 宝宝多大学溜冰好?几岁练习踩单车比较好? - ？
朱疯跌打： 2岁最好不要学溜冰,2岁的孩子刚学会走路和说话不久,溜冰要求身体的平衡和协调,并有一定危险性,这对2岁宝宝是有伤害的,最好5岁之后再学溜冰比较好.至于骑单车,玩具的可以,普通的自行车到了六七岁学最好.总之,两岁孩子还比较小,大人还是给孩子一些成长的时间,等她自身成长起来之后再学比较好.

崇川区13930026319： 小孩子多大学习滑冰比较好? - ？
朱疯跌打： 要看学的是什么项目.一般花样滑冰学习的比较早.最早的能到三四岁.短道速滑和速度滑冰一般在六七岁最早.冰球与速滑差不多年龄.

崇川区13930026319： 小孩多少岁合适学习溜冰?我的女儿快四岁半了特别想学溜冰？
朱疯跌打： 不知道您说的溜冰是指滚轴还是冰刀,冰刀的话三岁就可以上冰,如果三滚轴的话四岁也应该没有问题了