经常喝酒应酬的人平时吃点什么对身体有好处?

作者&投稿:敖矩 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
经常喝酒的人吃什么对身体有好处?~

经常应酬喝酒要看什么情况,一般想控制是不太可能,至少要喝到7、8成数,除非不去,这是人之常情。 介绍2种解酒独门秘方给你: 1、大瓶装的太子奶,酒前、酒中、酒后喝都行,还可以增加酒量; 2、打点滴用的5%葡萄糖醉酒后可以直接饮用,对酒后头疼有奇效。

本人归纳一些喝酒方面的技巧与科学喝酒的方法,文字有点多,但绝对你对有用:
1、不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡,最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒,这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
3、至于在饮酒之后,能够尽量的饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。
4、由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据,茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此酒醉后可以喝点淡茶,最好不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭,这样危害更大,应吃一些容易消化的食物,比如来一碗面条就非常好。
6、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。
7、食饮结合。饮酒时,吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富,而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失,而猪肝又是维生素B最丰富的食物,故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
8、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子,酒味会消失”,这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,甜点心也有大体相仿的效果。
9、预防酒醉性胃炎和脱水症,可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐。
10、宿醉对策。所谓宿醉,是指喝酒过量,造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后,肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理,而造成急性中毒征状。宿醉时,肝脏会屯积脂肪,胃肠易患酒精性急性胃炎,自律神经平衡失调引起心跳加速,血液中水分与电解质平衡失调等,影响遍及全身。 最好能用「睡觉休息」来解决,充足休息可助你快些复原。喝酒后来个热水浴可以促进血液循环,帮助新陈代谢,使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者,酒后沐浴要小心中风,宜先稍作休息。 酒精使体内的细胞脱水。在睡前,补充大量的水,醒后再补充一次,有助缓解脱水引起的不适。 多喝果汁或蜂蜜柠檬汁,既补充水分,另外果汁含有果糖,它可加速酒精的代谢,同时能减缓恶心征状。 吃一顿营养均衡的正餐,能补充各种流失的必需营养素;但要吃得清淡些,不吃油炸或脂肪食物。
11、喝完第一杯后,要过三十分钟再喝第二杯,如果想再喝第三杯的话,一定要等上一个钟头。但为了你的身体着想,尽量不要伸手拿第四杯了。
12、喝烈酒时别忘了加冰块。
13、空腹、疲倦或洗澡时,还是暂时别喝为宜。
14、吃药后绝对不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后,更是绝对不能喝酒

希望可以帮到你:5种咳嗽的食疗法。 风寒咳嗽可用杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克水煎服。 风热咳嗽可用藕汁、梨汁各半盅合服。 痰热咳嗽不妨用新鲜熟木瓜一个,去皮蒸熟,加少量蜜糖吃。 痰湿咳嗽用薏米煮粥,有助于治疗咳嗽和喉中漉漉痰声;或用桔皮30克煎取浓汁,去渣,然后加入粳米50到 100克煮粥。 肺气虚久咳或阴虚久咳,用柚核二十多粒,加冰糖、水煎服,一日三次,对久咳有利。也可用百合30克加蜂蜜 蒸熟吃,有利于久咳和口干。

经常喝酒的话胃的功能要下降。。。吃些清淡的东西就okay了哈~饮茶也好的

建议您在喝酒前把葛根或者葛花泡茶和。在去喝酒。。 这样不会伤胃,也不会醉酒

在现代社会,很多人其实明白喝酒误事的道理,但是不管是在朋友聚会、还是在应酬时都避免不了喝酒。但适度喝酒对身体是有很大的好处的。那么适度饮酒益处有哪些?我们一起来听听养生专家怎么说!




应酬多、经常喝酒的人,怎么保养身体?
让他多喝水,人们大多啤酒,但它是利尿的,虽然含水多,可是喝完了还是会消耗身体水分,白酒酒精量大,多喝水能稀释血液,降低酒精浓度,让肝慢慢分解酒精。如果他吸烟,让他在平常尽量不要抽了,应酬的时候没办法解时候再抽,减少对肺的损伤。喝酒多,最伤胃。所以有可能的话给他多煮粥,粥是最养胃...

经常喝酒应酬的人应该注意什么
1、啤酒不要与白酒一起喝 啤酒含有少量的酒精和较多二氧化碳,如果啤酒和白酒混合,不仅更容易醉,对身体的伤害也更大,会影响消化酶的功能,诱发胃病。2、胖人忌多喝常喝啤酒 啤酒所含的热量是比较高的,会让体内脂肪堆积,身体发胖。所以喜欢喝酒的人更加容易肥胖,同时,不要吃完大鱼大肉之后,用...

经常喝酒应酬的人平时改注意什么
!应尽量少饮为妙,酒量的大小主要原因是;个人的肝脏解毒能力,锻炼有一定作用,但不是主要原因.也有遗传因素,遗传的是肝脏解毒功能.碰上推不开的应酬,最好婉言谢绝!或推托身体不适,并晓之以理劝君也少饮为妙.饮酒会上瘾的,过度的依赖饮酒消愁或增加欢乐气份都是不好的习惯.长期饮酒会造成肝损坏,脂肪...

经常应酬多喝酒的人要如何调理身体才好?
经常喝酒应该护肝 而且空腹喝酒最伤肝宜多吃具有护肝作用的食物:龟、甲鱼、蚶、牡蛎、桑椹子、蓟菜、香菇、蘑菇、刀豆、蜂蜜应酬前建议先喝牛奶或者酸奶 吃点肥肉和面包馒头等 喝酒时可以含点盐就算不喝酒 不吃早餐也是极不健康的 早餐必须要吃 而且要营养均衡 如果早上上班没时间的话 建议你可以提前...

"应酬多、经常喝酒的人,怎么保养身体?"
应酬喝酒时可以提前30分钟空腹服用1粒普丽普莱奶蓟草胶囊,能够帮助加速酒精代谢,缓解宿醉后的身体不适。再搭配吃一些普丽普莱深海鱼油软胶囊,对维护健康的心血管系统有帮助。可以百度搜索,获得更多相关信息。

经常喝酒的人应该怎么保养身体?
但有些人因工作需要,常常应酬,酒局是避免不了,这样的话,就要特别注意保养了。 首先,参加酒局前一定不能空腹喝酒,未伤到肝就先伤胃了,可以喝些牛奶,其次,酒会前可泡中药葛花茶饮用,因为葛花可以解酒护肝,是一种中药,平常饮用也可护肝养肝,酒前酒局都可。当然啦,不能倚着有解洒功效就拼命去喝酒,这样,神仙也解...

经常应酬喝酒的人该怎么保护好肝脏?
就要聪明点,要学会适当保护自己。3喝酒之后、要喝点儿汤之类的。也可吃点豆制品。千万不要喝浓茶,不要想着会解酒、喝浓茶是不行的,只会加重你的头疼。可以喝点儿果汁或者清水,为了能够缓和你体内的酒精。注意事项:喝酒伤身,如果能不喝就一定不要喝。平时多锻炼身体,多吃青菜等。

常喝酒应酬的人多吃些什么对身体有益!
这不仅是因为其营养丰富,而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失,而猪肝又是维生素B最丰富的食物,故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。 三、酒后 1、酒后不可以喝醋、喝茶解酒,这些都是误区,醋和茶都不能解酒。 2、酒醉后最好不能喝浓茶,但可以喝点淡茶。茶叶中的...

我老公经常应酬喝酒,感觉很伤肝,有什么茶,平时喝着就可以养肝的?
可以经常的以灵芝片煮水,当做茶水喝,可以有养肝的作用。

经常喝酒应酬的工作是不是身体好的人才能胜任?你怎么看?
经常喝酒应酬的工作是不是身体好的人才能胜任?你怎么看?这是一年一度的龙虾市场。我相信很多朋友会利用休息日或晚上下班后的时间,约三五个朋友,一起释放工作和生活的压力,吹牛喝酒,这也是一种放松的方式。在我国,饮酒是一件非常常见的事情,当心情不好的时候喝一点,当心情好的时候喝一点,朋友...

嘉祥县17326316279: 经常喝酒应酬的人平时吃点什么对身体有好处?谢谢了,大神帮忙啊 -
嵇种必伏: 经常喝酒的话胃的功能要下降...吃些清淡的东西就okay了哈~饮茶也好的

嘉祥县17326316279: 经常喝酒应酬的人平时吃点什么对身体有好处? -
嵇种必伏: 本人归纳一些喝酒方面的技巧与科学喝酒的方法,文字有点多,但绝对你对有用: 1、不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡,最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用...

嘉祥县17326316279: 经常应酬喝酒吃什么食物对身体好 -
嵇种必伏: 病情分析:长期大量的饮酒会严重加重肝脏的负担,从而会导致酒精性肝病和脂肪肝等疾病.目前来说,是没有什么好的食物来对抗这种现象的.一旦发病是需要用一些保肝护肝的药物治疗的.最关键的是要戒酒.平时要多注意休息,保持心情舒畅,少吃辛辣刺激食物,不要熬夜.希望此建议对您有所帮助.

嘉祥县17326316279: 常应酬的人应该吃什么养身体 -
嵇种必伏: 我自己也是常应酬,所以知道一点.应酬基本上就是喝酒较多,喝酒前吃俩片甘草片、护肝、而且不容易醉、还便宜、 平时注意锻炼身体是最主要的.

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