柿子有什么营养价值
柿子有什么营养价值，什么人不能吃柿子
柿子有什么营养价值，什么人不能吃柿子
未成熟果实含鞣质。涩柿柿子中含碳水化合物很多，每100克柿子中含10.8克，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，这也是大家感到柿子很甜的原因。新鲜柿子含碘很高，能够防治地方性甲状腺肿大。柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。体力劳动者多吃大柿子：它有消炎和消肿的作用，能改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复。
柿子，又名朱果、红柿、红嘟嘟等，柿科植物浆果类水果，原产于中国，已有一千多年的栽培历史。花雌雄异株或杂性同株，单生或聚生于新生枝条的叶腋中，花黄白色，果实形状较多，有球形、扁桃形、方形等
营养功效：
柿子营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。柿子中的鞣酸能与食物中的钙、镁、锌等矿物质形成不被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而大量食用柿子容易导致矿物元素缺乏。柿子含有一种水溶性膳食纤维的果胶，这类物质对于纠正便秘、保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。此外，体力劳动者多吃大柿子不仅能改善血液循环，还有消炎和消肿的作用。不仅如此，柿子做成的柿饼是我国著名传统小吃，深受大众喜爱，柿子还可以酿成酒、醋，加工成柿脯、柿粉等。
柿子有什么营养价值？
柿子含有丰富的糖分，但是柿子也含有很多鞣酸，所以不能多吃，吃多了不容易消化，容易结石
南瓜子的功效与作用及营养价值,吃南瓜子有什么好处副作用
南瓜子中含有丰富的油脂和蛋白质，还含有一部分的碳水化合物。南瓜子不仅好吃，而且还含有多种有益健康的成分。多吃南瓜子对身体有什么好处？营养价值如何？适量多吃 我们常说吃东西要适量，吃南瓜子也不例外。南瓜子含有很高的热量和丰富的脂肪，吃过多的南瓜子，会引起高血压，消化不良等症状，还特别...
李子的营养价值?
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粽子有什么营养?你知道哪些?
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玉米的营养价值
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桔子和橙子的营养区别是什么
1个回答 #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识?生活中的蒋老师 2023-12-23 · TA获得超过469个赞 关注 我认为桔子和橙子营养有别:桔子维生素A、C及钙、磷、钾含量高,橙子热量较高,果肉饱满,水分多,口感酸甜,纤维丰富。 1 评论 分享 举报 为你推荐:...
黄豆的营养价值及功效与作用 吃黄豆有什么好处
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立子有什么营养
有一种被称之为“干果之王”的水果大家知道吗？我来告诉大家，它就是板栗。板栗又名栗子，原产于中国大陆地区，多见于山地，已由人工广泛栽培。板栗中有丰富的维生素、矿物质，能防治高血压病、骨质疏等疾病，是延年益寿的滋补佳品，那么栗子的营养价值有哪些呢？栗子的营养价值 1、栗子中所含的丰富的...
玉米有什么营养价值
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蛏子有什么营养价值
具有补虚的功能。蛏肉甘、咸寒，用于产后虚寒、烦热痢疾，壳可用于医治胃病，咽喉肿痛。2、蛏子肉富含碘和硒，是甲亢患者、孕妇、老年人良好的保健食品，蛏子肉含有锌和锰，常吃程转子有利于大脑营养的补充，具有促进大脑健康的作用。还发现，蛏子肉对因放疗等症状有一定疗效，化疗后产生口干烦热。
黑瓜子和南瓜子的营养价值上面有哪些区别?
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贠屠黑豆： 柿子是人们比较喜欢食用的果品,甜腻可口,营养丰富,不少人还喜欢在冬季吃冻柿子,别有味道.柿子营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右.假如一个人一天吃1个柿子,所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一...
万柏林区15927112072： 柿子都有什么营养价值? - ？
贠屠黑豆： 柿果味甘涩、性寒、无毒;柿蒂味涩,性平,入肺、脾、胃、大肠经; 有清热润肺,生津止渴,健脾化痰的功效;柿子用于治疗肺热咳嗽、口干口渴,呕吐、泻泄. 新鲜柿子有凉血止血作用;柿霜润肺,可用于咽干、口舌生疮等;柿蒂有...
万柏林区15927112072： 柿子的营养价值 - ？
贠屠黑豆： 柿子的营养价值很高.成熟的柿子中含糖15%,蛋白质1.36%,脂肪0.57%,以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素,尤其是维生素c比一般水果高1—2倍. 柿子营养丰富、色泽鲜艳、柔软多汁、香甜可口、老少喜食.据测,...
万柏林区15927112072： 柿子有什么营养? - ？
贠屠黑豆： 柿科柿属的一种,一般10月下旬采收,到11月上旬才完全成熟,发源于中国和日本,现在中国、日本、朝鲜等地都有生长.它在中国是人们比较喜欢食用的果品,甜腻可口,营养丰富.不少人还喜欢在冬季吃冻柿子,别有味道.在日本,柿子是...
万柏林区15927112072： 柿子里都有哪些营养?？
贠屠黑豆： 柿子营养价值很高,含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁. 所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右,假如一个人一天吃一个柿子,所摄取的维生素C,基本上就能满足一天需要量的一半. 未成熟果实含鞣质.涩柿柿子中含碳水化合物很多,每100克柿子中含10.8克,其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖,这也是大家感到柿子很甜的原因.新鲜柿子含碘很高,能够防治地方性甲状腺肿大. 另外,柿子富含果胶,它是一种 水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于纠正便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用.
万柏林区15927112072： 柿子的营养 - ？
贠屠黑豆： 柿子的营养价值 1、柿子所含的热量比较高,碳水化合物和膳食纤维的含量也比较高. 2、柿子的营养十分丰富,与苹果相比,除了锌和铜的含量比苹果低以外,其他成分均是柿子占优. 对疾病和健康的影响 1、柿子在预防心脏血管硬化上的作...
万柏林区15927112072： 柿子有哪些营养 - ？
贠屠黑豆： 你好:柿科柿属的一种,一般10月下旬采收,到11月上旬才完全成熟,发源于中国和日本,现在中国、日本、朝鲜等地都有生长.它在中国是人们比较喜欢食用的果品,甜腻可口,营养丰富.不少人还喜欢在冬季吃冻柿子,别有味道.在日本,...
万柏林区15927112072： 请问柿子有哪些营养,对人体有什么好处? - ？
贠屠黑豆： 1. 柿子能有效补充人体养分及细胞内液,起到润肺生津的作用; 2. 柿子含有大量的维生素和碘,能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大; 3. 柿子中的有机酸等有助于胃肠消化,增进食欲,同时有涩肠止血的功效; 4. 柿子能促进血液中乙醇的氧化,帮助机体对酒精的排泄,减少酒精对机体的伤害; 5. 柿子有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,并且能活血消炎,改善心血管功能. 但是,专家指出,尽管柿子好吃,但也不能多吃,尤其不能空腹食用.
