成年男人的相貌在哪一年衰老的最快？也就是说哪一年变化最大？

~ 1. 二十来岁的年轻男子们，在外表的“年轻度”上不会存在多少差异，多半身材瘦削，脸部线条分明，皮肤紧致、光滑。然而人到中年之后，却慢慢呈现截然不同的风景，有些人提前进入油腻大叔的行列，有些人却仍然青春年少。尽管如此，大多数人仍旧会踩着差不多的衰老节奏行走在人生的旅途上，因而我们才可以根据一个人的外表去推测他的大致年龄。衰老悄悄地来，到我们发现它时，已是满脸沧桑。对于男人们来说，衰老到底是哪一年快速发生的呢，又是在哪一年让人发生巨大变化的呢？
2. 衰老，就是我们常说的“老化”，它是一个渐进的、复杂的、全身性的在结构与生理功能上的不可逆的退行性变化。衰老，仅仅是皱纹出现吗？不，它包括了许多方面，除了毛发变枯变白、皮肤起皱、牙齿松动、体形发福等外在表现，力量和耐力的下降、协调性和灵敏度变差会让人感到体力不支、行动迟缓。此外，身体的各种器官也在发生着“老化”过程，比如心肌细胞减少、心肌膜增厚、血管壁硬度增加、肺泡壁变薄和弹性下降、神经细胞和脑细胞数量减少等。
3. 从这段描述可以看出，《内经》认为男子约在32岁时（四八），筋骨肌肉最强，身体最好，达到巅峰。而从四十岁（五八）开始，因为肾气开始衰退，所以掉发呀、牙齿松动呀，都开始了，这就是男子衰老的开始。观察一下现实生活中的形形色色的男子，大致和《内经》所描述的情况相同。只要生活不是很放纵，到30岁时仍旧可以保持20岁年轻的状态，但到40岁时大多数男人，从外表看无论如何都要被归入中年大叔的行列了。
4. 网上还流传着一些人体器官的衰老表，御行君将其中一些内容摘录整理如下：综合上述情况，大致上可以看出，男人衰老的年龄节点约在40岁左右，相当于年轻和衰老的分界线。不过，这只是对普通现象的总结，并不表示每个男人都会精确地在“40岁”这个时间点上发生明显的身体变化。因为，每个人的生活方式、遗传因素等都会严重影响衰老的过程。正因如此，黄帝和岐伯才会在《上古天真论》中继续有这样的问答：意思就是，只要善于养生，那么就能保持健康、延缓衰老，就算年龄大了，也仍旧可以具有良好的生育能力。
5. “油腻中年”是近几年流行在网络上的一个热词，其大致意思就是，人到中年的男性体形发福、老于世故。实际上，中年男性发福的身体是“油腻中年”这个词的最重要的基础，网上所列举的各种“油腻中年”的表现中，关于体形方面的表现占据了相当一部分，包括肥头大耳、大腹便便、秃顶、油光满面等。然而，从年轻的白领男性到油腻中年，并不是一朝发生的，且看看这是如何演化的：
6. 22岁左右大学毕业，进入社会参加工作。这是第一个时间节点，男性由在校时大量的运动，变为很少运动。尽管如此，到25岁前后，大多数年轻男性白领，仍旧可以保持青春年少的模样，还是瘦瘦的。直到30岁之前，虽然外表会有所变化，但总体上，仍旧属于年轻的状态。但有相当一部分男性，由于饮食无度，疏于运动，开始发福，到二十七、八岁时，已经有了小肚腩，体脂率开始偏高。
7. 到30岁前后，大多数男性会结婚。由于30岁之后，身体的衰老进程会加快，许多器官开始加入衰老行列。而缺乏运动、饮食无度、热量摄入过多、生活方式紊乱，成为多数中年男性的常态，发胖就变得不可避免。此时，青春的光彩开始从许多男性的脸上隐去，而“油腻中年”的形象开始显现。差不到到35岁的时候，许多中年男性已经是名副其实的小纤缓胖子或大胖子了。
8. 到40岁的时候，如果去参加同学会。那些保持着运动习惯、生活方式严谨的男性，仍旧看上去还是年轻的模样。这和大多数胖胖的“中年大叔”的外表形成鲜明对比，从而会产生“差辈”的感觉。然而，能够到40岁还保持年轻的活力和外表的男性，永远是少数。
9. 这就是大多数男性从20来岁到40来岁时，外表衰老发展的大致路径。也可以这样说，从25岁至40岁，是年轻的外表被消耗殆尽的一个渐进的过程，并不会在哪一年会突然让人老去。当然，人生的境遇也会影响人的外表，有些男性会遭遇人生的巨大变故，例如事业上的重大挫败、家道变故、严重的疾病等，也可能让人老得快一些。对于我等凡人，保持健康延缓衰老的最好办法，无非是保持良好的饮食和生活习惯，同时积极参加体育锻炼。
10. 男性如果能从二十几岁起就坚持长期规律地健身，那么人到中年之时，会显得比同龄人年轻许多。这种外貌上的差距，年龄越大，差距越明显。实际上，长期的力量训练能令男性的肌肉力量和耐力得到很好的保持，即便是到了四五十岁，和二十来岁时相差也不会太大。而有氧运动的抗衰老作用，除了心肺功能的保持外，还可以减少体内的自由基，增强机体的免疫力，改善脂代谢，以及降血脂等。
11. 大量的实践和研究也证实，运动健身不仅仅在生理功能的改善方面有积极的作用，也可以调节心理活动、释放压力，从而令人更为自信、开朗和积极向上。
12. 我们注意观察佛家、道家的修行者（指佛、道之法修行的人，并不一定指和尚或道士），也能发现许多保持着年轻状态的人，同样看上去比同龄人年轻。如果诸位看官有机会接触一些修行者，自可发现这一现象。所谓“相由心生”，修心、修善、有节制的世俗生活，无疑会在我们的外表中显露出来。现代的健康专家、健身教练、医生们，在呼吁人们保持健康、延缓衰老方面，总是会要求人们保持健康的生活方式。而这也与《内经》中的记载相应：
13. 实际上，延缓衰老、保持年轻，没有什么秘密，保持健康的生活方式就行了。虽然衰老不可避免，但男性年轻的外貌仍可以长久地保持，而不用担心过早地老去！
14. 我观察不一定。大约40%上下的男人25一50岁是看不出年龄的。这也就是一些人误以为父子是弟兄的原因。有的男人甚至到60岁或60好几岁。那么，另外60%上下是怎么回事呢？一是谢顶的，从三十几就有，直到五十以内，该谢的都谢了。大约占10%以上。二是头发大部分白了的，到五十以前能有5%上下。三是过于肥胖的，挺着大肚皮，行动不自如，肯定显老。约占10%上下。四是由于工作条件差，劳累过度而满脸皱纹的，大约占20%上下。五是过早伤残或得大中病的，包括抽大烟，酗酒的。约占10%上下。
15. 怎么预测？我有以下经验: (1)、由于遗传占了很大比重，所以，可以重点参照其父亲及爷爷，兼顾其母亲及舅舅、姑姑、外公外婆。 (2)、由于与职业有较大关系，可以参考其行业内的群体的主体形象。
16. 怎么自我保护？可以争取在日常生产生活中，从点点滴滴来改善。如饮食习惯的生态和营养搭配。又如男女生活的适度，有的人三十几就由于超负荷的纵欲而废了。仅仅剩疲弱的外壳了。有的六七十岁了还如狼似虎。又如劳动中的防护。对毒、险的防护，对腰的保护等等。又如家庭环境，工作环境，人缘环境等等。又如自我心态的调整，知足常乐不是口号，多交年轻男女朋友不是耍流氓，及时接受正确的新生事物和理念。
17. 其他 (1)、我记得当年在大学时，全国大中专学生提出了一个口号:"为国工作五十年"。要实现这个口号，着实不易，当年我们毕业时是20一27岁，也就是说要工作到70一77岁。也就是说要活到八十上下。那么，拿我们当时两班70人来说，当我们工作了37年之前已倒下了10%(去世4个，病的难以工作三四个)。下面还有13年。当然，我们中也会有工作60年的。 (2)、如果一个人能被几十年不见的同学朋友一眼就认出，同学聚会时象下一辈人，经常被人与子侄混淆，七八十岁还基本上很活跃，打牌时不被年轻人赚弃(速度)，八十岁还在忙碌。那么，他是不是另一种人生赢家？！我父亲年轻时算是一个美男子。后来我常年在外做生意，可每次见父亲，总感叹岁月对他的厚待：父亲总不见老，总还是那一副笑迷迷的菩萨相。我终其一生也无法忘记2016年的那个春天。母亲被诊断为癌症晚期，并且只有三个月的那一个下午。我看到父亲立刻衰败了下去。好像刚刚头发还是黑的，转眼就一寸寸变

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西岗区13945911788： 长相变化最大的年龄段男人? - ？
逮珍穿心： 我觉得长相变化最大的年龄段男人大概是在50岁左右的时候.

西岗区13945911788： 男人过了多少岁面容和身体开始衰老?你们的感受是如何呢? - ？
逮珍穿心： 这个会因人而异吧,我个人感觉男人在30岁就会开始衰老,到了40岁左右就会比较明显,比如眼睛开始老花,房事的需求也比较淡,记忆力衰退,反应逐渐迟缓,表达容易重复罗嗦,总之年轻时候可以做得很顺的事情,都会在40岁开始发现不顺,这就是更年期大多数人会脾气不好的原因吧,因为老了,有些事情力不从心啊.

西岗区13945911788： 男人最容易衰老的年龄是好多?？
逮珍穿心： 40岁,一般男人40岁之后容易衰老.

西岗区13945911788： 男生相貌多少岁定型, - ？
逮珍穿心： 在18岁左右. 一般相貌在18岁左右就基本定型了,而骨骼这个较晚,因为有的男孩子发育晚,可能需要到22左右,这个因人而异了.医学上也许可以给出一个年龄,但是佛家讲“相由心生”,面相随心而变,到了老也不例外. 15到16岁后骨骼基本定型,17到18一般是脸部变化型(脸的黑白,脸的胖瘦,脸部的柔软,在这一时期变化最快)人的骨骼发育一般是在17-20岁就基本成熟,逐渐定型.而长相主要是看面部骨骼的发育,与身体的其他骨骼发育定型时间基本一致,也是20岁前后.一个人的身高是骨骼决定的,骨骼生长发育得好,身材便高大;骨骼的生长发育出毛病,会导致生长障碍,身材便矮小. 肢长骨主要由骨干,骨骼和干骺端等部位组成.

西岗区13945911788： 男人容貌几岁开始衰老 - ？
逮珍穿心： 男性的皮脂腺和汗腺较发达,对皮肤有很好的保护和营养作用,故男性出现皱纹、皮肤松弛等衰老迹象比女人晚些.但是,由于男性皮肤厚度与密度大于女性,所以男性皮肤的变化看起来较女性更明显更清晰. 男性皮肤还有一个特点就是敏感,...

西岗区13945911788： 男性开始衰老的标志是什么? - ？
逮珍穿心： 男性开始衰老的十大标志 1、视力眼球晶状体随年龄增长不断变厚,男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准. 2、头发随着年龄的增加,男性头皮上毛囊的数量日益减少,头发越来越稀,头发的生长速度也越来越慢,歇顶的男性越来...

西岗区13945911788： 男生的长相在什么时候变化最大? - ？
逮珍穿心： 上高中后,身体长的快,相貌也开始变化的快!那时才长开,不过呢,那只是表面的,有的内涵是通过知识的补充会改变更大哦

西岗区13945911788： 男生18岁到25岁相貌变化大吗 - ？
逮珍穿心： 每个人都不同的.很多人老的很快,那么这七年之间相貌就会有很大的变化.也有一些人能够青春永驻,所以,这个时间段,你根本感觉不到她相貌的变化.

西岗区13945911788： 人在哪个年龄衰老最快 - ？
逮珍穿心： 科学的我不知道 但是 个人觉得 和一个人当时的所处的环境 还有心情 联系很紧密 看伍子胥着急了一晚上 不就马上老啦 看人家写文章 也往往是 父亲或者母亲啦 比如为学费发愁啦 仿佛一夜之间就老啦